關於 膝蓋腫起來要冰敷還是熱敷 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 膝蓋積水好腫痛，積水時可以運動嗎？要熱敷還是冷敷？

當膝蓋積水急性疼痛時，可以局部冰敷，冰敷能讓患部表層的血管收縮，減少疼痛、腫脹的程度，並將腳墊高休息；急性疼痛時期過後，可以開始局部熱敷，急性期 ...

#12. 腳踝扭傷後，冰敷就沒事？醫師教你自救法、出現3情形快就醫

2020年1月14日 — 侯鐘堡說明，冰敷的作用在於止痛、消腫，接著就要開始熱敷，幫助組織修復。也可以冷熱交替敷，刺激微血管加速循環，加速復原。做法是以39到41℃的熱水或熱 ...

#13. 膝蓋腫起來要冰敷還是熱敷一張圖看懂冰熱敷使用時機！敷錯 ...

該先冰敷，像是大腿和臀部，熱的地方。 ，冰敷的正確時機很多患者常常搞不清楚，凝膠，可能會使傷口發炎更嚴重，甚至疼痛反而加重。這讓很多人感到困惑，膝蓋，腫， ...

#14. 發炎，過度使用等原因，造成膝蓋內的軟骨破壞而使得正常的 ...

如果發現膝關節出現了紅、熱、腫、痛或是無力、變形的症狀，ㄧ定要儘早就醫找出病灶並接受治療。 膝關節的結構. 膝蓋有三個關節所構成，一為髕骨股骨關節(髕骨即為俗稱 ...

#15. 扭傷要冰敷還是熱敷？醫：4成易再度扭傷，兩週沒好速就醫！

日常生活扭傷相當常見，不論是扭到手、扭到腳、手指腳趾吃蘿蔔乾等，都讓人非常不舒服且不方便。在扭傷時該怎麼處理？該熱敷還是冰敷？後續又要怎麼 ...

#16. 膝蓋腫起來冰敷膝蓋痛該熱敷還冰敷? - Mtlpe

9/21/2015 · 很榮幸與您一起探討這個問題: 題目:膝蓋痛該熱敷還是冰敷. 答:首先您必須知道膝蓋的關節構造，按摩「第一件事情一定要先冰敷，代謝率降低，容易覺得背部，我 ...

#17. 膝蓋腫起來要冰敷還是熱敷 - Szshuan

膝蓋腫起來要冰敷還是熱敷. 何時該冰敷或熱敷? 1張圖秒懂所有細節. I︰冰敷，可以局部冰敷，再加上關節運動。C︰壓迫，透過戴護踝或彈性繃帶，避免腫大。

#18. 膝蓋腫起來冰敷 - Dehlicast

我的回答如下：「若是當膝蓋疼痛突然變得劇烈、觸摸膝蓋時似乎在隱隱發熱，膝蓋顯得紅腫時就絕對不可以熱敷。 冰敷或熱敷：每次約10-15分鐘為一療程，依受傷情況每日可 ...

#19. 膝關節積水蹲不下站不直- 即時新聞 - 自由健康網

I︰冰敷，可以局部冰敷，再加上關節運動。 C︰壓迫，透過戴護踝或彈性繃帶，避免腫大。 E︰墊高，睡覺或休息時，把腳踝以小枕頭抬高。

#20. [常識] 應該冰敷？還是熱敷呢? - 隨意窩

熱敷 的效用則大致和冰敷相反，會使局部的血管舒張，增加血管壁的滲透性，增進血液循環，可以幫助身體移除造成慢性疼痛的發炎物質或是運動後的乳酸堆積，並增加細胞的 ...

#21. 運動撞到都腫起來了運動撞到都腫起來了，怎麼辦！

「治療師，我昨天不小心撞到膝蓋，現在都腫起來了，我是要冰敷還是熱敷？」 「好痛阿！我昨天打球腳踝扭到，但是下禮拜就要比賽了，現在要怎麼辦？」.

#22. 膝蓋運動勞損，到底應該冰敷還是熱敷？ - GetIt01

很多人哪裡傷了總以為揉揉就好，結果往往造成揉完就是腫成大包，本來涼水沖沖就好的，弄成很嚴重的傷。還是要常識學起來才好。 你看我大學知識學的這麼 ...

#23. 衛生福利部【台灣e院】-骨科 常見問題

#83399 爸爸更換人工髖關節約三年後整隻腿腫起來; 閱覽次數 34638 ... 如果持續的腫脹還是以冰敷為原則, 膝關節也是一樣喔, 如果都已經消腫了, 可以改成熱敷, ...

#24. 冷敷定熱敷？ | 香港紅十字會

適合急性炎症及痛症(患處有紅、腫、痛、熱的徵狀)例如：拉傷或扭傷肌肉、筋腱或韌帶，急性退化性關節炎和痛風症等。 熱敷. 熱敷的效果主要是升患處的溫度，增加患處的局部 ...

#25. 膝盖运动劳损，到底应该冰敷还是热敷？ - 知乎

由此可知，要多长时间（24小时还是多长时间）切换冰敷、热敷，看身体的工作状态就好 ... 热敷是活血化瘀的，但是损伤拉伤之后千万不要热敷，会肿起来的，坚持冷敷一段 ...

#26. 標籤: 膝蓋腫脹

B. 整片腫起來，分散的比較均勻。 ... A. 保守治療冰敷或熱敷，看狀況。 ... 如果一直反覆腫起來，建議還是對膝蓋退化、半月板受傷處做治療，效果比較長久。

#27. 膝蓋冷熱敷的最佳時機和方法 | 健康跟著走

要冰敷還是熱敷 ？, 膝關節積水是滑膜炎的主要症狀，膝關節是全身關節中滑膜最多 ... 也是常有的事情，即使撞到膝蓋腫起來，除非行走困難，大部分人也可能只是冰敷、 .

#28. 膝蓋突然疼痛有3種原因復健科醫師建議這樣緩解 - 元氣網

但若是受傷部位已腫脹且摸起來發燙，熱敷反而會讓腫脹處更嚴重，讓病人痛到難以忍受，則建議冰敷；或是患者已疼痛難耐，若仍堅持不可服用消炎藥物，反 ...

#29. 發炎.受傷如何處置該冰敷還是熱敷好? | 蘋果健康咬一口

膝蓋 發炎 冰敷 - ,好不容易冰完了3天，但又扭傷了，該 要冰敷還是熱敷 ？ ... 是其他原因，而造成劇烈的不舒服，甚至合併 膝蓋腫起來 ，就會建議換成 冰敷 五天。 , 冰敷 常用在 ...

#30. 膝蓋高處摔倒著地過了幾個小時腫了發熱

摔傷了膝蓋，現在它腫起來了、要大概多久才能好？ ... 早期仍然不可以過度活動，傷後可以立即用冰敷，可以減少水腫和出血。24小時後可以熱敷了，加速 ...

#31. 跌倒膝蓋腫起來 - 台灣公司行號

跌倒膝蓋腫起來. ... 2018年9月21日- 介紹這些常見的膝蓋受傷方式，不是要大家自行學會診斷是肌腱、韌帶、還是骨頭出了問題，而是 ... 跌倒膝蓋內傷,要冰敷還是熱敷阿?

#32. 膝關節積水到底能熱敷嗎 - 爵士範

膝關節積水到底能熱敷嗎分享：關節積水這種疾病我相信大家應該都不會陌生，這種病在我們的生活 ... 我想一定有很多人都想要知道答案吧，那就跟我一起來.

#33. 痛風急性發作 冷敷還是熱敷？

冷敷該用什麼敷？痛風急性期的緊急處理方法是冷敷。減少、減緩腫痛關節局部組織胺的釋放，減輕組織對疼痛的敏感性（ ...

#34. 退化性關節炎的保養- 病症說明 - 吳博貴醫師醫學博士

根據醫學力學的研究，當我們在『蹲』的時候，膝蓋所承受的力量，是我們體重的5 ~ 7 ... 是其他原因，而造成劇烈的不舒服，甚至合併膝蓋腫起來，就會建議換成冰敷五天。

#35. 腳腫起來要熱敷還是冰敷 - John Haydon

熱敷 ：若沒有熱水袋，可將毛斤浸熱水敷在患部，溫度. 腳腫起來要熱敷還是冰敷. 要依照患部狀態來判斷要熱敷或冰敷膝蓋我的門診病友曾經問我：「醫師，膝蓋疼痛時，究竟 ...

#36. 關節發炎要冰敷還是熱敷 - Todding

案例：有位淡水阿罵開刀換膝關節，換完傷口持續腫脹發熱。她來診間問我何時選宗痛？ 到底要冰敷多久？ 我說：看受傷Q2. 撞傷 ...

#37. 肌肉拉傷怎麼辦？冰敷還是熱敷？ 寶貝全家人生活的小叮嚀

冰敷還是熱敷 ？ ... 急性期」，此時受傷部位處於發炎，腫脹，微血管出血等情況，冰敷可以止痛，止血，消炎，消腫，有效的預防傷處惡化，是就醫前第一時間的處理方式。

#38. 發炎.受傷如何處置該冰敷還是熱敷好? - YouTube

改善「足底筋膜炎」這3招學快學 起來 ！健康2.0 (完整版). 健康2.0. 健康2.0 ... 到底 要冰敷 還 熱敷 ? 大部分人都做錯了! ... 冰敷 好久 還是 腫？

#39. 瘀青要冰敷or熱敷？ 醫解「正確順序」：最好別揉開！

到底應該先冰敷還是先熱敷？弘森診所吳書毅醫師表示，跌倒撞擊時，若皮膚出現瘀青血腫的「黑青」現象，建議第一時間可先冰敷，幫助組織收縮、消腫，待 ...

#40. 膝蓋痛到底要冰敷還熱敷？敷對溫度疼痛自然消｜每日健康Health

一般常見的說法為受傷後的24小時內使用冰敷、48小時候使用熱敷。但每個人的受傷的嚴重程度不同，如果急性嚴重的挫傷，發炎的症狀會持續三天以上。因此，簡單的判別 ...

#41. 熱敷消腫還是冷敷消腫什麼情況下需要熱敷or冷敷 - 人人焦點

2020年11月17日 — 燒傷、燙傷。不小心被燒傷或者燙傷，可以在損傷早期用冰敷損傷部位，直至疼痛消失，可以消腫止痛。不過嚴重的燒傷燙傷情況需要看醫生。

#42. 膝蓋腫起來怎麼辦

提供膝蓋腫起來怎麼辦相關文章，想要了解更多膝蓋撞到腫起來怎麼辦、膝蓋腫脹不痛、膝蓋腫脹 ... 膝蓋痛，怎麼分辨是關節炎還是跑者膝？ ... 膝蓋痛時熱敷還是冰敷好？

#43. 痠痛不適怎麼辦？冰敷、熱敷搞清楚- 照護線上 - 診所藥局

「今天好冷，手腳都好僵硬，痛啊！」李先生縮在沙發上抱怨。 李太太戴著毛帽，脖子圍得密不透風，說：「你要不要去泡個熱水澡，把自己弄得溫溫熱熱 ...

#44. 膝蓋撞到腫起來在PTT/Dcard完整相關資訊 - 媽媽最愛你

壢新醫院治療師，我昨天不小心撞到膝蓋，現在都腫起來了，我是要冰敷還是熱敷？」 「好痛阿！我昨天打球腳踝扭到，但是下禮拜就要比賽了，現在要怎麼辦？」.

#45. 跑完馬拉松之後該冰敷還是熱敷？ - 運動去！goSport

1. 急性受傷時，要用冰敷，以減少淤血腫痛。 · 2. 進入亞急性期後，若仍有厲害的腫脹，可用冷、熱敷交替來加速消腫；在剛進入亞急性期時，以冷敷開始，溫度 ...

#46. 跌倒膝蓋腫起來 - 工商筆記本

跌倒膝蓋腫起來. ... 標籤: 膝蓋, 骨折, 扭傷, 韌帶斷裂, 脫臼, 半月板, 肌腱炎. ... 如果同時骨折且脫臼，處理起來更加棘手。 ... 跌倒膝蓋內傷,要冰敷還是熱敷阿?

#47. 爬山為什麼會膝蓋痛？99%的人不知道，看到就是賺到！

B、冰敷，有助於消腫、止痛；. C、把腿抬到較高的位置並支撐好。 6、合理使用冷、熱敷. 在膝關節受傷後 ...

#48. 膝蓋積水多久會好

大概抽出100cc的膝蓋積水當膝蓋受傷後腫脹起來，大部分人剛開始可能會認為 ... 應該冰敷休息一段時間就會好了，但觀察了幾天關節還是遲遲沒有消腫，摸 ...

#49. 退化性關節炎的保養| PQ Wu 吳博貴醫師

就我本身的觀察，美國的退化性關節炎病友，都會問醫師說『我要做什麼？ ... 天運動多或是其他原因，而造成劇烈的不舒服，甚至合併膝蓋腫起來，就會建議換成冰敷五天。

#50. 膝蓋痛｜腫脹有積水或貝克氏囊腫！半月板受損4原因點知關節 ...

侯鐘堡表示，可採取保守治療，如冰敷、熱敷、消炎藥物，或是電療、 ... 如果一直反覆腫起來，建議還是對膝蓋退化、半月板受傷處做治療，效果比較 ...

#51. 運動膝蓋痛，冰敷還是熱敷？教授：看痛在哪裡|早安健康 - Pbhcl

疼痛時…要冰敷？還是熱敷？ 相信許多人在疼痛發生時，會對於該冰敷還是熱敷十分地迷惘。原則上，對於腰痛，膝痛等骨外科領域的急性疼痛使用冰敷，對於慢性疼痛則使用熱敷， ...

#52. 受傷後要冰敷還熱敷？這樣分辨就對了

膝蓋 撞到地板冰敷，你想知道的解答。冰敷適急性傷害如跌倒撞傷.冰敷的功效原理：冰敷能減少局部血液循環，有麻痺、緩解疼痛、腫脹、發炎和出血的效果...你.

#53. [問卦] 撞到膝蓋該冰敷還是熱敷- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊

如題，今天上班時不小心撞到膝蓋，蠻大力的……，從外觀上跟另一隻腳的膝蓋比對來看，我分不出來膝蓋這到底是腫起來還是本來就這樣，所以我該冰敷還是 ...

#54. 熱敷、冰敷的正確時機 - 五德物理治療所的部落格

簡單的說，剛受傷時，不管是拉傷、扭傷、摔傷、撞傷或是燒燙傷，急性期出現了紅、腫、熱、痛時，前2～3天都要冰敷。 冰敷作法：塑膠袋裝水放冰塊，用毛巾包起來即可。

#55. 怎樣熱敷膝蓋– 扭到腳要冰敷還是熱敷 - Taiyouk

急性期不宜熱敷b 注意熱過敏c 注意熱敷溫度， 特別是皮膚較敏感者與老人家，避免燙傷。 延伸閱讀長針眼該熱敷還是冰敷？醫師教你解除危機，4種人最容易「上眼」 看起來似乎 ...

#56. [問卦] 撞到膝蓋該冰敷還是熱敷- Gossiping板- Disp BBS

如題，今天上班時不小心撞到膝蓋，蠻大力的……，從外觀上跟另一隻腳的膝蓋比對來看，我分不出來膝蓋這到底是腫起來還是本來就這樣，所以我該冰敷還是 ...

#57. 膝蓋撞傷如何消腫 - Onnoro

當自己出現膝蓋腫脹的時候也不要忽視， 應該通過一些比較健康的方法去幫助企業緩 ... 跑步運動過程中不小心扭傷、拉傷、撞傷時，當下該; 膝蓋腫起來要冰敷還是熱敷.

#58. 膝蓋腫起來要冰敷還是熱敷身體疼痛時 - Cpdpg

「急性下背痛也是需要冰敷嗎?」何時該冰敷/熱敷? 膝蓋 傷了，痛了，到底是 熱敷還是 冷敷. 上班族久坐 ...

#59. 關節發炎要冰敷還是熱敷冰敷還是熱敷? - Dykpo

痛風發作時，該冰敷還是熱敷呢？ 5/9/2005 · 家人因為痛風發作，膝蓋腫起來了， 行動因此不方便，會痛。 要讓他好過，可以冰敷或熱敷嗎？ 還是說通通不要消炎止痛劑： 急性 ...

#60. 運動創傷醫錯會惡化!只有4種情況須冷敷| Perfect Health

常見的運動創傷包括但不限於肩膀和下背部受傷、膝蓋受傷（軟骨撕裂，前十字韌帶 ... 在急性運動創傷後到底什麼時候應該冰敷、什麼時候要熱敷？ ... 快看下圖學習起來！

#61. 膝蓋有傷運動完後是否可以冰敷？ - 劇多

這樣說是很不負責的，冰敷時間的控制要根據傷病的情況來判斷，急性期典型的症狀是紅，腫，熱，痛。如果有這些症狀，就不適合熱敷，要繼續冰敷，如果受傷 ...

#62. 膝蓋撞到腫起來在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

提供膝蓋撞到腫起來相關PTT/Dcard文章，想要了解更多瘀青腫起來、快走手會腫、男人 ... 醫師：「正確」的冰敷、熱敷、按摩| Heho ...2019年7月5日· 大家想想看，我們撞 ...

#63. 膝蓋如何熱敷

要依照患部狀態來判斷要熱敷或冰敷膝蓋我的門診病友曾經問我：「醫師，膝蓋疼痛時，究竟應該要熱敷比較好嗎？還是冰敷比較好呢？」 運動過度或肌肉緊繃都會使髂脛束 ...

#64. 腳踝扭傷了怎麼辦

常犯的錯誤是受傷時沒有做冰敷或包紮壓迫的急救，以至腫痛淤血很快的產生。其次是太早做熱敷或請人推拿，結果是更踵更痛。另一個常見的疏忽是水溫太高，或 ...

#65. search:膝蓋撞到腫起來相關網頁資料 - 資訊書籤

... 的時候大腿被別人膝蓋撞到第一時間很痛休息10分終後又可以打雖然還是很痛後來又打了一小時,治療師，我昨天不小心撞到膝蓋，現在都腫起來了，我是要冰敷還是熱敷？

#66. 膝蓋受傷、關節還發出爆裂聲？4步驟急救你的膝關節

一旦你懷疑自己的膝關節受傷了，第一件事就是要避免膝關節大量負重（即不要把你全身的重量壓在它身上），然後要盡快冰敷膝關節，降低它腫脹的程度。

#67. 「膝蓋積水冰敷」+1

I︰冰敷，可以局部冰敷，再加上關節運動。 , 因退化性膝關節炎引發膝蓋疼痛時，究竟應該冷敷還是熱敷呢？這個答案... 要冷敷膝蓋時，使用放了冰塊及水的冰敷袋等物來 ...

#68. 膝蓋痛熱敷還是冰敷 - Suncot

原文引自：膝蓋痛時熱敷還是冰敷好？骨科醫解惑：這樣分辨就對了延伸閱讀： 一站起來就膝蓋痛？燃脂長肌肉的蛋白質菜單，讓膝蓋重返年輕. 膝蓋痛到底要冰敷還熱敷？

#69. 今天摔了一跤膝蓋腫了會不會是骨折

你右膝現在的情況是軟組織發生炎症腫脹起來而已，如果時間短的話，比如跌倒時間不久的話就趕快用冰敷一下患膝（冰棒、雪糕等等任何冷的東西都行），可以很 ...

#70. 膝蓋痛怎麼改善? 飲食.運動.醫療多管齊下

年輕人瘋路跑、卻時不時耳聞有膝蓋痛的困擾，而老年人骨質疏鬆，膝蓋退化、 ... 別怕，先試著冰敷膝蓋疼痛處，助於消腫，冰敷大約15分鐘，再換熱敷的 ...

#71. 冰熱敷別搞錯冰敷消腫熱敷促血循 - 華人健康網

運動傷害後冰熱敷怎麼做？醫師指出，常見的運動傷害保養問題，在於許多民眾不清楚冰熱敷的使用時機與注意事項，最簡單的理解方式為冰敷消腫、熱敷 ...

#72. 韌帶受傷多久會好？怎麼急救？PRICE口訣記下來！

而韌帶受傷應該先冰敷還是熱敷？ ... 緊急疼痛處置5點PRICE記起來！ ... 人體有關節和骨頭連結處就有韌帶，如膝蓋韌帶、踝關節韌帶、手指韌帶、手腕 ...

#73. 甚麼時候熱敷？」 「急性發炎或是剛受傷的時候要冰敷

但是，問題又來了： 「我又不是醫藥相關人事，急性還是慢性的發炎我怎麼會知道？」、「大家都說冰敷要冰24～48小時，之後就可以熱敷。這樣就對了嗎？

#74. 膝蓋腫起來冰敷撞傷後怎麼做才會消腫？醫師 - Wvabaw

醫師：「正確」的冰敷，熱敷，按摩上次在《撞傷後的腫包越長越大醫師教你判斷這是 ... 扭傷一周之後了，但是你因為走路過多腳踝又稍微腫起來，這個時候還是要先冰敷

#75. 藤小二電腦修配坊- 痞客邦

藤老二2015年藤言藤語-膝蓋腫的像豬頭，中醫師說是肌肉拉傷發炎，要冰敷及吃消炎藥；推拿師說肌肉發炎，要一直貼藥膏及輕推拿；骨科醫師說這是痛風腫大，抽出很多黃水.

#76. 膝蓋酸痛是冷敷好還是熱敷好？ - 壹讀

如果受傷嚴重需要去醫院，去醫院途中最好也採用冰敷。一般來說，如果跑步後出現腫脹疼痛的情況，根據嚴重程度，可以先冰敷一到兩天，然後再採用熱敷的方式 ...

#77. 膝蓋撞到腫起來

撞傷之後48小時要熱敷. ... 膝蓋撞傷Q： 膝蓋撞到昨天運動膝蓋撞到腫起來，然後今天膝蓋那部分就緊緊的很不舒服， ... [請集馨好友要; [問卦] 撞到膝蓋該冰敷還是熱敷.

#78. 膝蓋腫起來不會痛

發生的原因，又以「退化性關節炎」最為常見，除了會引起疼痛外，更會出現關節處另外，有些朋友會問何時熱敷何時冰敷。其實原則大概是這樣，如果膝蓋與平常 ...

#79. 今天摔了一跤膝蓋腫了會不會是骨折 - 貝塔百科網

你右膝現在的情況是軟組織發生炎症腫脹起來而已，如果時間短的話，比如跌倒時間不久的話就趕快用冰敷一下患膝（冰棒、雪糕等等任何冷的東西都行），可以很 ...

#80. 摔跤后腫起來怎么辦 - 康途健康百科

對于摔跤后腫起來的情況， 一般是采用冰敷的方法消腫， 在涂抹活血化瘀的藥物在 ... 膝蓋摔了腫起來這種情況可以采用熱敷， 并配合相應的抗炎治療。

#81. 膝關節積水到底能熱敷嗎- 健康專區 - 歐巴風

膝關節積水到底能熱敷嗎簡介：關節積水這種疾病我相信大家應該都不會陌生，這種病在我們的生活 ... 我想一定有很多人都想要知道答案吧，那就跟我一起來.

#82. 膝蓋發炎熱敷

膝蓋 發炎熱敷. by. 當膝蓋有發熱及腫大的情況時，請用冷敷讓發炎反應緩和下來。 ... 在家一不小心撞到桌角，雖然沒有外傷，但膝蓋疼痛瘀血，這時該冰敷還是熱敷好？

#83. 膝蓋痛、關節退化，別再狂吃保養品！運動治療才是王道

另外，研究發現，無論是按摩、冰敷、熱敷、或針灸等方式，都無法帶來明確的改善，效果並不一致，因此大家記得還是要靠著運動與減重來改善退化性膝關節炎， ...

#84. 一張圖搞懂受傷後該冰敷還是熱敷 - 關鍵評論網

抑制傷害部位擴大，降低組織傷害; 使微血管收縮，消炎消腫; 降低神經活性，止痛. 注意事項：. 注意冷過敏; 冰敷會使感覺 ...

#85. [問卦] 撞到膝蓋該冰敷還是熱敷 - PTT評價

... 我分不出來膝蓋這到底是腫起來還是本來就這樣，所以我該冰敷還是熱敷-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.92.183 (臺灣) ※ 文章網址:

#86. 手腫起來要冰敷還是熱敷 - Aquarhead

至於要冰敷到什麼時候？ 判斷原則：皮膚溫度沒有升高，沒有腫脹，即可開始熱敷。 手腫起來冰敷手腫起來（被壓而凹到手），應該要用冰敷先還是熱敷先？

#87. 前膝蓋疼痛之髕骨軟化症 - 良祺復健– 物理治療

Q4：如果膝蓋受傷要冰敷還是熱敷？那腰部呢？還有，若要是腰受傷了，第一件事要怎麼處理？ A4：基本上急性期(有出現紅、腫、熱、痛現象)，通常是24-48 ...

#88. 【健康資訊】教你搞懂熱敷、冰敷 - Medium

作者：復健科侯鐘堡醫師膝關節積水— 這個問題真是太太太重要也太常遇到了。 無論是打球的年輕人、喜愛運動的中年歐吉桑、膝部退化的長輩都會遇到。

#89. 發作症狀類似痛風...「假性痛風」是急性關節炎！新陳代謝科 ...

最近阿公罹患攝護腺肥大，導致排尿不順，晚上要起來小便好幾次，從此就更不 ... 冰敷. 痛風發作時，關節處於發炎狀態，會出現紅、腫、熱、痛等不適， ...

#90. 跌了一跤，就臏骨骨折了..嗚嗚嗚

我一看膝蓋腫的那麼嚴重，一邊冰敷之餘一邊立刻上網查可能是什麼情況？ ... 不過還是要呼籲一下，若是骨折還是先去西醫檢查比較保險喔）.

#91. 膝蓋腫了怎麼消腫最快? - 雅瑪知識

一側膝蓋腫痛，走路走多了，怎麼能快點消腫. 敷活絡散瘀、散風止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合恢復。

#92. 腫起來要冰敷還熱敷 - Motics

要冰還是熱,還是擦藥膏這是個很錯亂的事冰敷的意義是,讓受傷的微小血管給凝結收縮起來避免體內的小血管一直內出血. 而等冰敷後血管不再出血時已流入肌肉內的血液, ...

#93. 緩解我的退化性關節炎吧。舒緩篇

冷熱療：急性發炎腫脹時可使用冰敷來消腫、止痛。關節僵硬但不腫脹時可使用熱敷、紅外線或超音波及短波等 · 電刺激：其作用大多在止痛、改善血液循環、放鬆 ...

#94. 運動受傷後你還在浪費時間冰敷嗎？（內文含冰敷懶人包！）

腳翻船了！”“快拿冰塊冰敷！”腳踝扭傷的第一時間，大家都會想到要冰敷，學校保健室，各種醫療單位，甚至是你家冰箱，都會有冰敷包（袋），受傷了就是 ...