改善「足底筋膜炎」這3招學快學 起來 ！健康2.0 (完整版). 健康2.0. 健康2.0 ... 到底 要冰敷 還 熱敷 ? 大部分人都做錯了! ... 冰敷 好久 還是 腫？ ... <看更多>

壢新醫院治療師，我昨天不小心撞到膝蓋，現在都腫起來了，我是要冰敷還是熱敷？」 「好痛阿！我昨天打球腳踝扭到，但是下禮拜就要比賽了，現在要怎麼辦？」. ... <看更多>

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如題，今天上班時不小心撞到膝蓋，蠻大力的……，從外觀上跟另一隻腳的膝蓋比對來看，我分不出來膝蓋這到底是腫起來還是本來就這樣，所以我該冰敷還是 ... ... <看更多>

提供膝蓋撞到腫起來相關PTT/Dcard文章，想要了解更多瘀青腫起來、快走手會腫、男人 ... 醫師：「正確」的冰敷、熱敷、按摩| Heho ...2019年7月5日· 大家想想看，我們撞 ... ... <看更多>

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但是，問題又來了： 「我又不是醫藥相關人事，急性還是慢性的發炎我怎麼會知道？」、「大家都說冰敷要冰24～48小時，之後就可以熱敷。這樣就對了嗎？ ... <看更多>

... 我分不出來膝蓋這到底是腫起來還是本來就這樣，所以我該冰敷還是熱敷-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.92.183 (臺灣) ※ 文章網址: ... <看更多>