髂腰肌是連結軀幹與下肢的重要肌肉，如果太過緊繃，會讓下背、髖部變痛並有僵硬感。趕快來自我檢測一下！
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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅[email protected]，也在其Youtube影片中提到，（一）前列腺癌的成因是甚麼？00:06 （二）晚期前列腺癌患者還有甚麼治療選擇？00:22 （三）晚期前列腺癌患者如何與腫瘤共存？02:12 FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc FindDoc WeChat : 快徳健康香港 ...
臀部痛 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳解答
嗨我的朋友，常常感覺鼠蹊部（腹股溝）緊
繃不舒服嗎？帶你一起來認識身體出了什麼情況
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股方肌是臀部旋轉肌群的其中一員，被臀大肌
蓋住，是一條短而平的矩形肌肉，從坐骨
粗隆連接到股骨轉子間棘🦴
雖然股方肌的肌肉面積不大，卻是很重要的髖關節旋轉肌群，主要負責外轉、外展、內收大腿，同時也會在活動大腿時讓股骨頭穩定在
髖臼內，來預防髖關節受傷💪🏼
當臀部肌群的其中一員在偷懶時，就會讓股方肌需要加班工作，進而讓肌肉過度緊繃，在鼠蹊部、薦椎，同時也會轉移到臀部下緣🚨
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當你的『股方肌』出問題時可能會
1️⃣感覺鼠蹊部（腹股溝）緊繃不舒服
2️⃣髖關節活動不順暢
3️⃣感覺臀部緊繃不舒服
你有出現上面哪一個情況呢？
可以在貼文下方留言👇🏻
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我會在後續的貼文，分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
如果這部影片對你有幫助的話
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以及自我介紹中可以找到👇🏻
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髂腰肌是連結軀幹與下肢的重要肌肉，如果太過緊繃，會讓下背、髖部變痛並有僵硬感。趕快來自我檢測一下！
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（一）前列腺癌的成因是甚麼？00:06
（二）晚期前列腺癌患者還有甚麼治療選擇？00:22
（三）晚期前列腺癌患者如何與腫瘤共存？02:12
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(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)
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（一）治療前列腺癌為何要用荷爾蒙療法？00:27
（二）如何針對不同CRPC患者選擇合適的治療方案？02:09
1. Steinberg GD, Carter BS, Beaty TH et al. Family history and the risk of prostate cancer. Prostate, 1990; 17:337–47
2. Grönberg H, Damber L, Damber JE. Familial prostate cancer in Sweden. A nationwide register cohort study. Cancer 1996; 77:138–43.
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（一）前列腺癌是甚麼？00:05
（二）前列腺癌能根治嗎？00:30
（三）前列腺癌會對患者造成甚麼困擾？01:07
（四）前列腺癌最常擴散至甚麼部位？01:35
（五）如何治理前列腺癌擴散至骨骼的情況？01:57
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1. Men's Health Line - Prostate Cancer. (n.d.). Retrieved from https://www.chp.gov.hk/en/static/80055.html
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