董事長這段期間幾乎是每天打網球,加上之前打高爾夫球,朋友總說為什麼你都曬不黑呀?
其實早上起床,泡一杯 #雪之皙奇蹟激光飲 已經是日常保養的習慣~
美白這件事大概是俺終身追求的目標吧😆所以美白這件事問俺準沒錯
平常砸錢用美白面膜、美白精華、皮秒雷射,就是怕有一天不小心曬黑了,斑長出來了,臉色暗沉了,面部蠟黃了⋯⋯等等等的跡象出現,發現原來俺有面容焦慮😓
而中醫朋友跟俺說,想要白除了外部的保養,更要注重體內元素的補充,但因為俺實在沒辦法喝太酸+味道太詭異的美白保健品,所以挑了許多產品試吃,最後 #雪之皙 登上董事長心中的衛冕者寶座
厲害的部分說給有興趣的朋友聽👇🏻
1️⃣獨家授權法國原廠葡萄香瓜萃取Skinax2專利複合植萃多酚配方
(這是成分要達到一定的量才可以拿到的專利認證喔)
2️⃣連續三年榮獲保健食品奧斯卡大獎(可以高達45倍吸收效率)
3️⃣日本專利特許玄米萃取含神經醯酸,8萬公斤只萃取1公斤的精華並通過日本790種農藥檢測
(維持皮膚水潤Q彈的關鍵)
4️⃣含80種天然蔬果萃取,深海紅藻青春蝦紅素(加速代謝氣色變好)
5️⃣添加高濃度135%維他命C,促進膠原蛋白的形成(具抗氧化作用,維持青春膚質)
6️⃣印度專利余甘子,含豐富天然維生素和SOD多酚(可保存維他命C的完整性)
因為俺平常水喝的少,所以會把雪之皙倒在水裡攪拌喝,是白柚的口味,好喝的程度大概你會想多喝幾包的感覺😂但一天兩包就夠,最好早上空腹前和睡前食用效果最好,雖然它標榜七天皮膚就會有感,但個人建議至少先集中喝一個月,因為除了讓自己皮膚透白,也可以讓身體代謝變好,另外很棒的是,素食的朋友也可以安心的吃💕
男生朋友們你可以黑,但不要黑的髒,喝看看雪之皙,你也可以黑的很乾淨😆女生朋友就不用多說了,跟董事長一樣喜歡白白亮亮的人,一定會喜歡 #純淨之羽pureyu雪之皙奇蹟激光飲的💕
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趕快下單+1+1
和俺一起做個會發光的時代新女性吧~
#完整使用對比圖在留言處喔
#可以不萬丈光芒但不能停止自己發光
#純浄之羽PureYu
#雪之皙
#奇蹟激光飲
#挑戰七日淨透亮
#營養師推薦
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🌟重新愛上悠哉
「到底有多久?自己都忘記了童年時期那種悠哉的快樂!從今天開始怡然自得、悠遊自在吧!」
因為拍戲可能面臨各種突發狀況,以致於為了當一個敬業與合群配合的演員,我的時間大半是處於被劇組所決定的,或是一種「待命」的狀態。
說起來很有趣,也許我們不是每天都需要拍攝。
但是,因為這種「待命」的狀態,有可能會臨時需要去拍攝。
以致於我自己的內心深處很難真正地放鬆與休息,直到“正式殺青”為止。
一開始非常不適應,因為自己彷彿失去一個完整的時間、空間。
不過,因為疫情的影響,所有的拍攝工作與劇組都停工。
以致於自己重新擁有了完整的二十四小時。
一開始,自己用一種很擺爛的方式來慶祝這種重新獲得自由的快樂。
毫無紀律與隨興任性地追劇。
可是,一個月下來~
即將發霉的身心,暗沉的臉色,還有逐漸變形的身材。
讓我決定要告別這種不健康的頹廢。
我重拾遺忘很久的閱讀習慣,還有書寫。
我想跟大家分享在《療癒:從衣櫥只留33件單品開始》這本書,看到一個非常喜愛的生活態度與人生價值觀。
「無所事事的美好!」
這是義大利人奉行的生活態度─不去計較時間轉換為金錢的價值,而是悠然地沉浸在某件事情的美好。諸如:享用一頓餐點、慢慢地喝一杯咖啡….
自己某種程度有種不求完美,絕不罷休的A型人格。但是,這樣的個性通常不是逼死自己,就是逼死跟自己一起工作,或一起生活的人。然而,在這疫情未穩定的黑暗時期,不能工作,不能與人接觸,不能享樂人生到處旅行。讓我試著去省思病毒,或是大自然,或這個神秘的宇宙,偉大的造物主…..到底要教我們人類,學會什麼事情?
這個問題一直沒有解答。
但是,就在我放慢腳步,開始不去估算我做的事情能不能夠為自己帶來財富,或者各種可被計算的價值。我可以用一兩個小時切菜、做菜,而不覺得自己浪費生命;我可以毫無罪惡感地無限擄貓…..把自己的頭深埋在我家喵寶肥肥的肚子上。(哈…..我家的喵星人應該會比我還希望疫情趕快退散吧!哈哈…)
於是,我重新找到生命另外一種力量。我重新學習愛上悠哉。
也許,你還不能體會。沒有關係。
如果你的工作或事情是忙到無法緩一緩腳步?!
如果你還在思考該要如何有效分配自己有限的時間?
如果你沒有辦法好好照顧自己的心,與你的親人好友聯繫感情?
我想要再次跟此刻的你分享,書中分享的一個很有效的建議。(p.251)
不要說:『我沒空。』
不要想著:『我沒有時間。』
而是試著用另一個角度思考著:『我眼前所做的這個選擇,是不是我最想要的?是不是我覺得最重要的?是不是最急迫要做的?』
於是,你的心裡會浮出真正的答案。
『讓我們擁抱生活,重新學習愛上悠哉!』這是我們欠自己,還有欠我們家人的。
午安~菲菲要繼續去擄貓啦!哈~
#每日ㄧ感恩
~感恩Courtney Carver《#療癒人生》
#防疫在家的那些日子
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對於奶茶愛好者來說,人生在世,難過的時候喝杯奶茶,暫時忘卻煩惱,人也會開心起來。可是如果有人跟你說,奶茶容易導致皮膚衰老,你又會怎樣抉擇呢?
今次就來看看三款熱門港式飲品對皮膚有什麼影響~
1.奶茶
奶茶最出名的壞處就是「糖化」(glycation),最簡化的解釋是體內過多的醣分與蛋白質或脂質經由「糖基化」(glycated)作用而結合,最終產生的產物即為「糖化終產物」(AGEs)會令皮膚真皮層的膠原蛋白和蛋白纖維分解,加快皮膚老化,令皮膚失去彈性,久而久之造成鬆弛、皺紋、暗沉等等的問題。
除此之外,中醫角度指出奶茶中的咖啡鹼(咖啡因),過份飲用會影響脾胃的消化及運行津液的功能,即造成皮膚水份的缺少,延伸出易出油、長痘的問題。
2.咖啡
咖啡與奶茶有差不多的影響,咖啡中亦有咖啡鹼影響津液運行;而咖啡因有利尿作用,有機會令身體失去足夠水分,會令皮膚出現乾燥、皺紋等衰老情況。而相較奶茶而言咖啡對胃的負擔較重,脾胃不健康也是會在臉色上顯示出來的。可是咖啡最惱人之處並不是它對皮膚的影響,而是它所含的高量單寧酸會在牙齒上逐漸沉積,形成牙漬;而咖啡因飲料具有酸性,也會使琺瑯質受到侵蝕。所以飲咖啡最明顯的影響是牙黃問題。
3.檸檬茶
檸檬茶相對以上兩種而言較為健康,新鮮檸檬富含維他命C,好處亦不用多講;但維他命C容易受高溫破壞,所以 50℃ 以下的檸檬茶較佳。不過檸檬已經很酸, 再加上茶便是個削胃的配搭,胃酸過多人士還是少喝為妙。
其實以上的飲品都不直接是老化元兇,糖才是!所以養成少甜的習慣,便可對皮膚好一點了,畢竟喝進身體後都會反饋在臉上的~~
Photo source: kaman_kong、Pinterest
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麻煩大家了
已經爬了很多文 但還是想請教版友們~
先說一下自己的狀況:
1. 混合肌 T字易出油 如果保濕沒做好的話臉頰會乾
2. 因為科系的關係沒辦法早睡....最早最早也要11多...但最晚也會控制在不超過1.30
我盡力了><
3. 有在吃中藥調身體(鼻子過敏)所以會請教中醫能不能也幫我改善蠟黃肌膚
4. 因為是大學生自己住外面 所以蔬果的部分攝取的不是很足夠...但每天都會喝蠻多水
也沒有喝飲料的習慣
5. 沒有運動的習慣 只有一個禮拜兩小時的體育課(跳舞)
以上就是我蒐集了版友們的意見後 對照自己的狀況提出的前情提要~接下來馬上進入正
題
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選手有以下幾位
歡迎有用過的人跟我分享,我會很感激的><
1. 薇姿 源生白系列(最近看到一個我愛的youtuber 推薦的 好像是針對蠟黃肌?!)
2. 薇姿 淨膚透白系列(看到很多人推有感)
3. 蘭蔻 菁萃亮妍系列(有看到版友說要搭配小黑瓶?)
4. Dr.wu 杏仁酸亮白煥膚精華(但感覺這比較偏向美白?)
5. SK2 青春露 (很貴......所以可能會先買小樣.....)
6. kiehl's 紫鴛青春肌活露(其實我也在觀望它的激光極淨白精華)
7. 倩碧 能量復活精露
以上就是我爬完文後大概整理出來的選手們
如果有更好的也歡迎推薦給我~~~
目前我自己使用的是
霓淨思的玻尿酸保濕系列(化妝水、乳液、妝前保濕精華)
雖然很保濕沒錯但感覺臉還是很暗沉 沒有光澤....
然後常常被說看起來肝很不好、臉很黃
(之前用過肌研的白潤美白化妝水跟水之印的美白乳液 都滿無感的)
我明明還是個20歲的大學生啊!!!為什麼臉看起來會這麼蠟黃又暗沉...我真的不懂!
我也有在敷面膜(保濕、美白都有)
還有搭配一個禮拜一次的洗臉機
回家時也會狂吃青菜跟水果(其實平常在外面我也不太愛吃肉)
真的能努力的都努力了...接下來就只能靠保養品了QQ
我只是想要看起來臉亮亮白白的QWQ.......
先謝謝大家了
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Q
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※ 編輯: Aquarius402 (27.247.131.153), 03/13/2017 15:48:17
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真的是大敵....
對~但因為是窮學生所以盡可能的找最適合的 不然一直買我會餓死哈哈哈
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