因為自己是職業婦女，下了班還要趕回家煮晚餐。所以《詹姆士快手菜》中除了介紹美味私房菜外，最吸引我的是分享快手做料理的觀念，及如何成為廚房裡的時間管理大師！
#看生活 #芷微
自己是職業婦女 在 看中國 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活，也在其Youtube影片中提到，星期四來點輕鬆甜點吧!! 連假時間我約小孩們一起來做親子料理^^ 只要說到甜點!!他們的眼睛立馬就亮起來!! 哈哈哈~這道甜點是我看到泰國有名的香蕉煎餅 突然想起好像也可以這樣簡單做!! 於是完全零廚藝完全不用動腦.... 就做成這樣道簡單好吃的下午茶啦!!!! 連假的小確幸分享給大家^^ 對了...
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#直播預告📢
#你實在太累了不是不會當媽媽 x momo購物網
老公都不幫忙育兒，怎麼辦？
公婆或媽媽對自己的育兒方式有意見，怎麼辦？
自己是職業婦女，但對孩子充滿罪惡感。工作和育兒有可能兼顧嗎？
孩子一天二十四小時都黏著自己，媽媽沒有喘息空間……
被小孩搞到沒耐心，很想打小孩，但孩子的爸卻裝沒事……
你，有以上困擾嗎？
8/31（星期一）下午 1 點，陳彥琪諮商心理師將到 momo 與大家聊聊媽媽們育兒路上的辛酸血淚！
今天下午，別忘了準時收看喔！
#陳彥琪｜#你實在太累了_不是不會當媽媽
自己是職業婦女 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
「你陪我回娘家是委屈，我不愛吃你家的東西，就是看不起？」
「你去問問有哪個媳婦這麼常回娘家？」
「不然換你去工作啊！我待在家。」
「老人家說是要幫忙顧孫，結果都是帶出門炫耀。老人家也不覺得汽車座椅重要……」
「他爸媽怎麼能夠趁我們出國時，自己跑來我家，打開我房間，甚至是衣櫥，還說是『幫我整理』？」
「婆婆稱讚我先生的弟媳，過年都會給她老人家包紅包就算了，還問我：『你公司年終應該也發很多吧？』你說我婆婆是不是在暗示什麼？」
取自《你實在太累了，不是不會當媽媽》
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各位朋友，早安：
即使是現代社會，在家庭裡光怪陸離的事，還是常發生，只是不一定浮上檯面。所以知道的人不一定多，但寫出來，多少能同理到一些朋友的心。
我很推薦這本書，是因為把伴侶與婆媳，還有原生家庭都寫得清楚。又專業、又接地氣，我相當佩服。
很多人因為覺察不夠，或者喜歡用便宜的方式推卸責任，自己說的話、做的事，輕易就會否認。這時溝通難以產生效果，非要搞得劍拔弩張，對方才願意認真對待。
作者盡可能用很短的篇幅，列點抓出重要概念，幫助我們閱讀。然而，我們都明白，遇到那種把人當假想敵的，喜歡到處挑撥，或者惟恐天下不亂的，早點保持物理距離早解脫。
祝願您，能體會到，會懷疑自己很正常，不一定是自己不好才會這樣！
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ps. 歡迎參與贈書活動
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【文/ 陳彥琪】
#公婆或媽媽對自己的育兒方式有意見，怎麼辦？
「小孩不要一直抱，會寵成習慣。」「糖果吃一點，又不會怎樣。長高又不差那幾公分……」作為媽媽，很習慣收到這樣的回應，不管是來自於公婆，又或是娘家長輩的指教與意見。
好像自己怎麼做都不對，怎麼學都不會有最好的一天。有時搬出專家、醫師當黑臉，結果竟連專家、醫生也被長輩否決掉，甚至最後放大絕：「我以前也是這樣養你的，你還不是長得好好的！」
面對被否定的意見，總是令媽媽們感到十分氣餒，甚至開始自我懷疑：「是不是我真的不會帶孩子」？其實不是的，育兒的年代不同了，育兒的方法跟派別也有了更多、更好的選擇，然而，要不同世代的照顧者彼此互相「說服」，往往勸說不成，反成衝突。也許我們也能從不同的角度去看待，而讓彼此的關係更融洽、自在。
1.溫柔、堅定地收下好意：
教養本來就不是非黑即白的二選題。有時不是我的育兒方式不好，而是長輩也有需要展現自己的能力，或是單純也想表達對孩子的愛。肯定對方的善意，不見得非得否定對方，反而較能保持「禮貌而不失尷尬」的距離。
別讓雙方都陷入「較勁」與過度干涉的關係中，也能讓媽媽自己保有育兒決定的自由空間。
2.彈性地看待孩子適應：
一致的教養固然很好，但是有時面對不同照顧者的接觸，也是我們讓孩子學會如何面對不同教養，或是差異對待的好機會。
比起父母向長輩的直接衝撞與反抗，教會孩子如何拒絕、選擇所要，以及區辨什麼對自己是好、是壞，也是孩子成長過程中很重要的社會化能力。
…………
#自己是職業婦女，白天雖然是婆婆幫忙帶，但對孩子充滿罪惡感。工作和育兒有可能兼顧嗎？
不論是選擇了成為全職媽媽，又或者一腳踩進了職業婦女之路，作為母親，好像都會陷入自我追求與孩子照顧的拉扯中。
許多選擇了職業婦女的媽媽們，在兼顧工作之餘，還得一邊擔心孩子沒有母奶哺餵就抵抗力差，又或者乳頭混淆就不肯讓自己親餵了，而難過自己與孩子的關係越漸疏遠。
有時候最直接的打擊，就是來自於社會期待中，那種「自私」、「不負責任」與「不稱職」的母親評價，字字都像把利刃，傷了職業媽媽的心，也讓媽媽們抱著罪惡感，在工作與育兒中蠟燭兩頭燒而耗竭燃盡。
即便作為心理師，我能夠彈性選擇工作時段，但有的時候回到家，看見孩子著急地跑過來抱緊自己，說著：「媽媽都在家工作就好了呀！」「媽媽，我賺錢，你就不用出門工作啦！」的撒嬌話語，還有「媽媽，我不在你身邊的時候，你會想我嗎？」的問句，才令人驚覺，原來不需要外界的評價，光是孩子努力地讓自己表現懂事，來理解與接納媽媽去上班這件事，就足以讓媽媽揪心不已。
那麼，當我選擇了工作與育兒並進，該如何消化自己對孩子的歉疚，並能有所平衡兼顧呢？
1.相信相處的品質，遠比時間的長短重要：
只要品質夠好的相處，孩子仍能與我們有正面依附的關係。
很多媽媽會擔憂作為「假日父母」，會與孩子不親，或是被「無法親餵」給綑綁，擔憂自己與孩子的接觸不足，無法給予足夠安全感。但其實全神貫注地擁抱孩子，給予瓶餵，與孩子的情感連結，必然勝過親餵，卻總滑著手機、與孩子沒有目光接觸的母親；因此，好好把握每次與孩子的相處，孩子仍能從與父母相處的精緻時光中感受到愛，以及無可取代的情感聯繫。
2.重新定義「兼顧」，重點在找到自我價值：
別陷入兩邊都要一百分的迷思，請記得：工作跟育兒本身，都不是容易的事情，不要用兩邊都得做好來為難自己。
我是否能從我的選擇中，肯定個人的成就，或是見證了絕對不能錯過的孩子成長？其他的，能願意做到就很不容易了。試著經常鼓勵自己，才是找到平衡的關鍵。
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以上文字取自
你實在太累了，不是不會當媽媽
https://www.books.com.tw/products/0010865865
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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哈哈哈~這道甜點是我看到泰國有名的香蕉煎餅
突然想起好像也可以這樣簡單做!!
於是完全零廚藝完全不用動腦....
就做成這樣道簡單好吃的下午茶啦!!!!
連假的小確幸分享給大家^^
對了~上次那篇200元煮一家五口晚餐獲得熱烈回響!!
有許多媽咪私訊我說:因為自己是職業婦女所以無法去傳統市場...
問我是否可以教大家如何去全聯省錢煮晚餐!!!!?!!!
天啊~這挑戰不容易啊!!!全聯省錢大作戰!!
你們會想看嗎?? 想看的+1
我自己覺得我應該會失敗!!哈哈哈~~~
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