#32w
正式邁入用什麼姿勢睡都睡不好的里程😅
(雖然靚媽早已經是『睡眠不~~族』Q_Q)
趁著調皮鬼👶洋芋片👣難得在睡覺的期間
#自己的孕婦照自己拍
雖然冏爸皺著眉頭勉強審核通過(哈) 但還是很害羞////
✨第一次露肚肚照大放送~！！
懷孕雖痛苦煎熬，但卻是一件美好神聖的事唷～
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
隨著身邊懷孕的朋友越來越多
來分享這8個月我覺得適合【#小資族孕媽咪】的好物吧！(請搭配照片)
💡提醒：靚媽喜歡✔做功課✔比價✔自然路線
能從食物中攝取的就不靠人工添加物
出現的產品也不會有品牌喔~
(畢竟也不是寫業配文，但有興趣歡迎在留言問我^ ^)
1.《紅肉火龍果》🌵
― 盛產期約7~10月，營養價值高，超級排便利器，堪稱『便秘界的殺手剋星』，超適合孕期為便秘所苦的媽咪們。
#紅肉火龍果吃完上廁所會紅紅的是正常滴
冏爸一開始不知道，還以為自己得了大腸癌...連遺書都想好了😂😂 矮唷太可愛
2.《鈣片、漱口水》
― 孕中期可能會遇到牙齦腫脹、牙周等等的問題(非蛀牙)，有些人看完牙醫還是會反覆發生，此時別灰心喪志想砍掉重練🔨
建議飯後多漱口，睡前適當補充鈣片、再搭配你覺得OK的漱口水
症狀會慢慢減緩👌
#鈣片也能預防半夜抽筋
(那筋抽起來比肖年郎的生長痛還痛阿!!)
3.《托腹帶》
―靚媽因上班常久站6小時以上，加上孕期多騎車通勤
晚上都會腰痠背痛到死，散步久了肚子也會不舒服
此時抓住7月份的世貿婦幼展，比價後，入手了簡易好用的托腹帶
#冏爸都說它超像WWE的冠軍腰帶🏆
前面還有小口袋可以伸手進去(耶~)，往前調整到喜歡的緊度
出門前後穿脫超方便~讚讚!
4.《滿分神物💓月亮枕》
―比起墊N個枕頭，超長、超大、便宜好用又不易扁塌的月亮枕完全是神物!!
而且Made in Taiwan，深得我心🌟(超過💯分)
平常是床上靠墊、睡覺時枕在脖子和兩腿間
以後哺乳可以拿來當放寶寶的軟墊
靚媽顏色還故意挑很少人用的可愛動物紋😏😏😏
以後洋芋片出生可以拿來教動物名稱和顏色 XD
5.《妊娠霜》
―大家都知道會不會有妊娠紋完全是看。體。質
跟體重無關、跟遺傳無關、跟作息也無關(來~~請唸💯遍)
不是越貴的品牌就越有用!!✘
別品牌迷思，妊娠霜就是擦安心的😐
(女人就是愛杞人憂天...XD)
我挑不添加化學物的安心即期品，cp值頗高
洗完澡順時針↻抹肚肚
覺得肚皮癢時盡量不要去抓他，怕起紅疹很難好
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
以上～精實的分享(打了快3小時哪招)
很多孕期的迷思一定要慢慢被扭轉!!💪
最好的方式就是問產檢醫生
多吸收新知、加入各群組多交流
(看蘇OO、林OO醫生的粉絲團都超療癒的😚)
更歡迎跟我們討論
希望大家現在/以後都有美好的孕期喔~
#倒數8weeks
自己的孕婦照自己拍 在 [懷孕] 自助孕婦寫真自己拍! - 看板BabyMother 的推薦與評價
圖文版：https://pros.is/H3JXM
知道懷孕之後，很多人都問我會不會拍孕婦寫真
其實我也有想過，因為之前看過蠻多部落客拍的孕婦寫真都好美...
很心動，都有默默把資訊記下來，想說自己懷孕之後也要拍
但實際詢價之後我就放棄了！！
因為喜歡的攝影師工作室都太貴～～算一算竟然比拍婚紗還貴
我問到的報價：
攝影＋兩個造型費用＋兩套禮服＋攝影場地，就要五～六萬塊
但也不想要退而求其次找一般的攝影跟造型師，如果都要花錢當然要找自己最喜歡的啊
而我的孕期也有一些不適，所以沒有花太多時間在想孕婦寫真這件事情
等肚子漸漸大起來才想說應該要拍一下留作紀念
然而面對現實，發現懷孕之後的花費好多！！
月子中心～產檢費用～營養品～寶寶的用品....什麼都要錢
相較之下，我跟仔先生都一致認同把錢花在月子中心上比較值得
所以決定把孕婦寫真的錢省下來，自己拍一拍就好！！
還好拍出來的成果還不錯！！
頗受好評～～
想說就來跟大家分享一下如何不花錢拍出孕期紀念
拍攝場地
首先要找拍攝場地
為了不額外花錢，我在孕期五個月的時候有安排了一個台南小旅行
雖然說這時候的肚子還沒有很大
但就想說都訂了民宿了，當然要利用一下來拍個孕婦寫真
這樣就不用額外再租攝影場地
當然最好在選擇住宿的時候就先想好要拍怎樣的場景，可以挑選一下
我是選定好要有落地窗跟透光窗簾的場景來拍照
剛好台南的『友愛街旅館』這個房型有美美的落地窗
服裝
黑色內衣褲 + 長罩衫
因為是旅行順便拍，所以我沒有特地準備什麼服裝
黑色內衣褲是最基本的配備也最顯瘦
強烈推薦孕媽咪都可以準備一套
因為覺得單穿內衣褲尺度太大，所以帶了件自己原本就有的長罩衫來搭配
當然如果身材很好的媽咪也可以單穿內衣褲拍
攝影工具＋道具
手機（note8) + 自拍腳架 ＋ 2張超音波照片
我們不是專業攝影，也不會用單眼，而且已經好幾年沒用過照相機拍照了
都直接用手機拍，還可以直接用ＡＰＰ修片這樣～哈哈
這次道具只有2張超音波照片
因為我在禾馨產檢，超音波照片都在ＡＰＰ裡，只這2張是在柯滄銘做羊膜穿刺時送的超音波照片
然後這時候也還沒有買任何寶寶的東西，所以沒有道具可用！
哈哈哈～隨性吧～
窗邊捧肚照是很多孕婦寫真都會有的動作
發現真的要這樣才能看得出肚子
拍照前我也搜集了蠻多網路上孕婦寫真的動作
但實際上要拍沒有攝影師的指導，其實蠻難做出那些動作
所以我們挑最簡單的來拍
反正只是要留做紀念嘛！！
六個月的肚子如果不抓角度就會像這樣
看起來只是像吃太飽～哈哈
因為除了我自己的孕婦寫真，也想要爸爸一起入鏡
不是來不及擺好動作，
就是沒有對到焦但事後看到這些ＮＧ照也是蠻有趣的
因為六個月的肚子實在照不出什麼效果，
我們就簡單拍了這幾張就收工繼續我們的小旅行啦～～
//////
到了懷孕8個月的時候
覺得肚子大得差不多了應該再來補拍一下孕婦照的剛好有接了一些商品的合作案，
就全部集合在一起拍比較不浪費攝影場地的錢
拍攝場地
這次找的是台北的『門草行旅』
原本也是想要順便來個小旅行，但老公臨時有事，只好換成我妹當攝影師幫我拍
我們從check in 進去大約4點多開始拍到晚上6: 30就回家了～哈哈
（有點浪費...但好在成果也還不錯）
服裝
黑色內衣 + 白色透膚襯衫 ＋ 牛仔褲
雖然一樣是穿黑色內衣，但這次換成了搭配白色透膚襯衫跟牛仔短褲
拍起來風格就跟穿長罩衫不太一樣了
這次黑色內衣跟上次的其實是不同件，我直接穿哺乳內衣拍～哈哈哈
這件黑色哺乳內衣是“犬印”的，我覺得很好看
不用特地去買拍照用的內衣！！物盡其用啊～～
黑色內衣 + 粉色睡衣 ＋ 髮夾
除了白色襯衫之外，因為是生女兒，想要來點夢幻可愛的感覺
所以有多準備了一套粉色睡衣
因為也沒有時間換什麼造型，就只是多帶了髮夾當作裝飾
攝影道具
2張超音波照片 + 安撫娃娃＋ 包屁衣 ＋ 假雜誌 ＋ 眼罩
這次想要有點道具來增加照片的豐富度
原本要帶更多道具的，但因為老公臨時不能來
孕婦我又無法提重物，只能靠我妹，所以就把東西刪減了一下都帶輕的
寶寶的衣服因為我還是沒買，只在ＧＡＰ特價時入手了兩件
所以就帶了其中一件白色包屁衣
然後剛好有廠商給了我這個兔子安撫娃娃，覺得色調蠻搭的，就一並帶來拍了
原本就比較想要拍生活一點的
然後有找一些跟爸爸一起互動的照片參考
現在只能自己拍～哈哈
拍攝過程中才發現
有些動作真的很困難耶～～
我八個月的肚子跟其他孕婦比不算大，但叫我坐直上半身我還真的無法....
這時候才覺得那些去拍孕婦寫真的媽媽們真的好厲害
可以擺出這麼多高難度的動作！！
其實總共也才花半小時拍攝
因為前面都在拍合作的商品，等到我要拍孕婦寫真的時候
太陽已經下山了
光線有點差，然後我妹肚子餓了～～所以只拍了幾張就收工
但已經夠我留做紀念了^____^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.136.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1564749246.A.03A.html
... <看更多>