【全民人體力學保健教室：為何雙腳不筆直呢? 趕快看看是否屁股太寬了?!】
全民人體力學保健教室上課了唷!
你是否在穿短褲、短裙時，總覺得自己的腳歪歪的，沒法打直呢?
可能可以留意看看是否你有「屁股太寬」，也就是所謂的「骨盆外擴」的現象唷?！
🌕正常屁股(骨盆)：能維持骨盆兩側的髖關節軸心對齊在膝蓋上方，如此的雙腳自然容易維持較筆直的狀態。
🌑寬屁股(骨盆外擴)：由於骨盆兩側的髖關節軸心向外偏離膝蓋軸心（參考右圖），容易造成大腿與小腿形成明顯內凹的轉角，此時，自然不容易讓腳維持在筆直姿勢。
趕快照鏡子檢查看看你是否有骨盆外擴吧～～
骨盆外擴判讀方式可參考昨天文章唷~
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#分享給身邊苦惱自己腳不夠直的朋友知道吧
「正確 人體力學觀念的建立，是邁向健康的第一步」：釐清似是而非的保養觀念，用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋，是重視健康的你改變的第一步！
※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
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00:00 開始00:40 第一式：髖關骨上下運動式02:27 第二式：抬手並腳板勾壓式02:50 第三式：甩腰擺尾式05:19 第四式：合抱腳板左右搖式06:19 預備式： ... ... <看更多>