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lunchbox for my sweety 211001 ~ 迷你東坡肉/四季豆肉捲/干貝XO醬炒白菜梗
買了一塊四四方的豬五花，
本想整塊做成東坡肉當晚餐就好，
突然想到可以做成迷你版，
放入扁東好像小小禮物盒。
韓國大白菜，菜葉和菜梗分開，
菜葉軟嫩煮成韓國辣醬豆包麵，
菜梗青脆和鬼頭刀XO醬一塊拌炒，
鮮甜又富含纖維，吃多也不怕胖。
又開始恢復早晨運動了，這……腿好抖啊😅
打算回到體脂肪率21％，還差3個百分點，
感覺這次會久一點，畢竟年紀有了，
再加上一直煮食，昨晚才吃東坡肉，
這的21％，會不會一直達不到啊🙈
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lunchbox for my sweety 210930 ~ 椒鹽鮭魚排/香煎干貝酥/蒜香扁蒲/有機鹽味毛豆/紅藜花椰菜米
今日換阿弟打疫苗，
昨晚特別聽話，
早早10:30就寢，
早上6:30準時起床用早餐，
如果之後的每一天都能那麼乖就好了。
明明自己也年輕過，
知道晚睡是少年欸慣性，
但還是忍不住天天叨唸，囑咐快點睡覺，
想來這就是時代的差距，過了某個年紀，
還是會選擇當一個不厭其煩的媽媽。
試了一款不錯用的保鮮便當盒，
這次的鮭魚排終於不用斷尾了，
可以躺好、躺滿。
透明上蓋是阿母最中意的部分，
看到擺得整齊的料理，用餐的心情會特別的好。
義大利GUZZINI-Store & More系列-900ml萬用長方形保鮮盒：
※可使用溫度範圍：-20~100°C
※透明上蓋看的見裡面食物
※盒子設計易收納 可上下疊放
※無縫膠圈不卡垢
※義大利製造 安心再加分
※可微波(微波時上蓋氣孔要打開)
※可進洗碗機、微波爐及冰箱；冷凍庫亦可
※通過歐盟食品安全檢驗 BPA FREE
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lunchbox for my sweety 210929 ~ 韓式洋蔥燒肉/毛豆玉子燒/鮮菇炒清江菜/茄汁玉米飯糰
一早起來，聞到了秋天的氣息，
在陽光尚未籠罩時，
悄悄的蔓延開，
秋天是我最愛的季節，
不管是初秋的微風，
還是深秋的蕭瑟，
它都以自己獨有的橘色魔法，
去感染每一個人的呼吸。
“廚溫煮意”
廚房的溫度，就是家的溫度。
IG平台“阿母欸灶咖”改名嘍！
人沒變，心沒變，
只是想傳遞的意念更強烈而已。
美食的力量遠比我想像中的大，
也因為這股力量，讓我在這裡結識了許多同好。
喜歡用文字、喜歡用美食、喜歡用照片，
來溫暖每一個願意停駐看我文章的你，
願這股溫暖能傳遞到你心裡💕
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こんにちは✨
今日も最後までご視聴ありがとうございました‼︎
楽しみにしていたスタバの夏の福袋、開封してみました🌸
帰省できていないので、金沢のグッズが入っていたのはかなり嬉しかったです😆🌷
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今日のトップス❤︎グレイル
🌸お手紙など宛先はこちら
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社 ちぃちゃんねる宛
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https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
🌸いつもコメントありがとうございます🌸
いただいたコメント全て読んでいます✨
（いつも皆さんからのメッセージにいっぱい元気をもらっています🥰🌷）
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⬇︎ 引きこもる前日。スーパー購入品と夜ご飯.作り置き⬇︎
https://www.youtube.com/watch?v=hOIHp5y8eps
⬇︎自炊女子の愛用キッチングッズ/ダイソー.キャンドゥ時⬇︎
https://www.youtube.com/watch?v=dxL2a8GgSO8
⬇︎GU/UNIQLO春服購入品⬇︎
https://www.youtube.com/watch?v=T157ky1TmxY
⬇︎大量コスメ収納リニューアル/100均と無印ですっきり⬇︎
https://www.youtube.com/watch?v=A6_Sf2Tga
⬇︎ 【ナイトルーティン】一人暮らしの夜。時短夜ご飯/購入品収納＆模様替え【お家vlog】
⬇︎
https://www.youtube.com/watch?v=_XTDOkIs0zU&feature=youtu.be
こんにちは✨
今日も最後までご視聴ありがとうございました🌷✨
最近の100均購入品です✨
話題のオーロラグラス、めちゃくちゃ可愛くて早速使いまくっています😍🌸
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今日のトップス/grl
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レシピ通りに作ってるのに、なぜか美味しく料理が作れない私が、なんとレシピを見ずに！人生初のチャーハンを作って！ミイさんに食べてもらいました！
ミイさん・・・本当にすいません・・・😭
皆さんはどんなチャーハン作るのが好きですか？
次はこんな料理作ってみて！ってリクエストあれば、（毒見係のミイさん許可の上😂、）やってみようと思います💪
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毎週火・土曜日21:00に
低身長のファッション，お役立ち情報を、
155cm以下向けアパレルブランド"COHINA"の
現役ディレクターAyakoがご紹介♡👗
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お待ちしております💐
【小柄倶楽部メンバー】
148cm綺麗めコーデAyako
https://instagram.com/ayako_cohina
143cm超小柄コーデMii
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https://youtu.be/t8RMuFxybwM
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○Video director
サティ/yukidman
○Video editor
Hiryu
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【日文書訊】 『自炊男子與女子高中生』 第1卷4/20發售. ... <看更多>
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