{天殺的涮嘴之偽起司羽衣甘籃脆片+小食譜} 我應該算是第一波就趕上羽衣甘籃脆片(kale chips)浪潮的煮婦,那時候,羽衣甘籃堪稱美國綠葉蔬菜群裡新崛起的閃亮星,甫登場就有萬菜莫敵之姿,紅到隨便谷歌或烹飪雜誌食譜瞥一眼,都是羽衣甘籃在刷存在感,舉凡各種燉煮炒烤生食打汁,不管四平八穩或另闢蹊徑的烹調點子一應俱全。
而羽衣甘籃脆片是其中讓我一見,就立馬衝到市場抓一把回家食驗的新鮮提案,不否認很大成份是沖著chips這個字眼奔去的,儘管心情上頗為激動,但理智上,我力求平常心看待,嘿!畢竟是綠色蔬菜,就算沾上chips的邊,恐怕也還是離萬惡美味薯片很遙遠。結果證實,我錯了!這羽衣甘籃脆片有兩把刷子,吃到第一片,眼睛為之一亮,到第三片就征服了我的味蕾,之後就停不下來,像土石流一樣整個淪陷。如果非要沾親帶故,比起薯片,kale chips似乎更神似海苔片,咔滋酥脆中帶著微苦,不容易一見鍾情,但絕對有日久生情的後座魅力。
烹調筆記:此物作法簡單,但要登峰造極有絕竅,一是洗淨後撕成小片,務必瀝乾所有水份,才能烤得酥酥酥。二則無關廚藝,全看烤箱給不給力,以前舊居烤箱一般,再怎麼努力也沒法子出類拔萃,搬到新家,繼承一外型看來很唬人,儀表板上功能也是列得煞有介事的六火爐台雙烤箱廚具,沒想到只是外強中乾,如今已屆十五高齡,各種功能運作都顯得力不從心,樣樣烤不好的無敵鐵金剛大傢伙,唯有用對流烘烤(Pure Convection )此按鍵來整治甘籃脆片,意料之外的稱職,把羽衣甘籃硬是烤出一個涮嘴新高度。可以想見,Kale Chips從此在我家餐桌占穩了一席之地。
作法如下:以150C預熱烤箱,有對流選項尤佳,羽衣甘籃洗淨,去梗撕成適口大小片狀,不管用什麼方法,瀝乾就是,有沙拉甩水器(salad spinner)最適派上用場,淋橄欖油,撒上偽起司,即所謂營養酵母(nutritional yeast)或正港帕馬起司,不扭捏歡快撒幾手,混拌均勻,平舖於墊上烤紙的烤盤,片與片之間儘量不重疊太多,才能烤得透,烤個十分鐘,取出稍翻動,再烤個三五分鐘,直到酥脆為止。即可盛盤搶食。
同時也有521部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅RagaFinance財經台,也在其Youtube影片中提到,《低息時代的收息投資工具:新加坡房地產投資信託簡析》 市況波動,日日炒上落唔係辦法!有無諗過揾番啲穩定收益嘅投資工具呢?今次Debby揾埋教主同希少,飛轉新加坡尋寶!新加坡,係全亞洲(除日本)以外最大房產基金(Reits)嘅上市基地,不但種類多、平均回報亦跑贏唔少地區!快啲mark低日期時間,jo...
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週五果然翻紅上漲,高速傳輸與IP股就是最強
我有說過,節前賣壓提前反應,放假前一天常常都是收紅,今天看來也不例外。而盤面中最強勢的為高速傳輸的祥碩、威鋒電、嘉澤、創惟、M31、創意,而創意、M31又橫跨IP股領域,加上IP股王力旺始終維持強勢,愛普也大漲,最悶的盤勢最容易看清誰是主流,中秋過後選股方向很明確了,再搭配SIC、電動車兩族群操作,就可抓到最多的飆股
金麗科昨日傳出檢調去公司調文件,是一個打贏的舊官司的相關文件,根本無關公司基本面,參考公司公告說明即可,這沒有討論的價值。目前最重要就是期待公司完成股東會通過的私募案,明年迎接量產大爆發,EPS將50元起跳,屆時股價就是要爭霸IP股王,目前是最後等待階段,蓋牌到第四季,迎接最強飆股的發動
M31昨日尾盤殺下去,今天很快漲回到414元,M31有最強USB4.0與PCIe5.0 IP並都拿到台積電認證,明年是高速傳輸大爆發元年,這部分的授權金與權利金必將大成長,第四季美系通訊IC新客戶要認一筆很大的授權金,同時IP股又是晶圓代工漲價直接受惠產業,M31同時跨高速傳輸+IP雙主流,今年要賺13~16元,股價落後力旺太多太離譜,當EPS上修與PE RERATING行情開始,四月高點很快就會突破了
創惟非常強勢,近八天只有一天黑K,其餘天天收紅,這就叫吃貨,要過160.5元高只是一塊小蛋糕,創惟這次搭上高速傳輸大爆發的列車,一口氣拿下APPLE+微軟 NB獨家USB單晶片訂單,同時又拿下INTEL最新ALDER CPU平台USB單晶片的訂單,並唯一指名推薦客戶採用創惟產品,要說第四季有哪幾家設計公司敢說業績會強於第三季,創惟可說是極少數的其中之一,4Q>3Q,明年以已爭取到+50%產能,目標+100%,但晶圓代工吃緊,還有待努力,不過+50%已經非常嚇人,已是大爆發,今年下半年EPS估5元,明年14~15元,6756威鋒電上半年5.82元,今年約12元,股價500元,相較創惟太便宜,重押等待噴出行情
昨天高點出清1727中華化大賺61%獲利入袋,今日中華化拉回超過7%,股票賣對位置與買錯位置,一來一回就差很多去了。再來開始買進中華化後的全新飆股是『低價漲價飆股1XXX』,股價低,飆漲快,剛進入旺季+漲價,中秋過後要大飆一段,賺完中華化,接著再賺新飆股
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#追尋超凡 #人際關係的入門課
你可能已經和一、兩個人建立起超凡關係了——說不定還更多。在這種關係裡,你覺得對方已經看見、認識並接受你真正的樣子,而不是加工過的版本。Instagram上的幾百位朋友可能知道你上星期在一家高級餐廳點了什麼晚餐,但和建立起超凡關係的人知道,其實你多年來一直飽受食物過敏所苦,或是那一晚你和伴侶用餐時討論到共組家庭一事,或其實你是為了討論辭掉目前工作的利弊約這頓晚餐。
這些問題,你不會和高中畢業後就沒再見過面的朋友討論,也不會和平常共乘通勤的對象聊,而你偶爾問候一下的阿姨也與此無關。
然而,和你建立起超凡關係的某人,會真的知道你發生什麼事,是因為這個人真的了解你。
人際關係是連續不斷變化的存在。在光譜這一端,你覺得雙方的接觸沒有產生真正的連結,但是在光光譜另一端,你的感覺是自己被了解、支持、肯定與完全接納。當你處在這段連續體之間,會覺得和身邊的人緊密相連,但還渴望與更多人產生更緊密的連結。
問題是,你該怎麼做?要怎麼在連續體中移動呢?我們這輩子已經對數以千計的學生和客戶回答過以上問題,現在要來回答你。
超凡關係確實可以建立。這種關係有六項特徵:
1. 你更能做真實的自己,對方也是如此。
2. 你們都願意互相展現自己脆弱的一面。
3. 你們相信自我揭露不會變成對方拿來攻擊的把柄。
4. 你們可以對彼此坦誠。
5. 你們用有建設性的方式處理衝突。
6. 你們都投入彼此的成長和發展。
我們先簡單做個解釋。
前三項談的是自我揭露。很多人都說我們的文化已經自我分享過頭了,為什麼還要談這個呢?因為精心呈現的形象和分享你的真實樣貌是兩件不同的事。奧斯卡・王爾德留下的諸多妙語中,有句話相當犀利:「做你自己吧,其他角色已經有人演了。」人有太多時候因為怕別人給予負面評價,因此會對自我揭露的內容進行加工。
在社群媒體創造出的世界中,我們被迫要把每件事都包裝到很正面。發布在臉書上的照片,可能是你微笑站在艾菲爾鐵塔前,但實情是那趟旅行糟得要命。我們認識的矽谷執行長們提到,他們必須沒完沒了地把自己做的每件事都形容得「超厲害」,但疲倦、恐懼和過勞卻也是矽谷當地再真實不過的現實處境。
維持這些虛偽外表讓人心力交瘁。加工和美化你的模樣,不僅會讓你失去展現真實的能力,也會促使其他人美化自己的形象。我們的意思不是建議你把所有事都告訴單一某人,但在一段特別的關係中,你需要把具重要性的部分自我分享給對方。你所分享的應該是真誠、完全真實的自己,而不是用面帶微笑的度假照片或語氣歡欣的佳節祝賀詞堆砌出來的你。
至於後三項特徵,是和回饋、衝突有關。對他人提出質疑,其實也是一種強而有力的支持,只不過很少人相信自己能做好這件事。和你建立起超凡關係的人點出你身上某個令他們不快的行為,當他們真的這樣做了,你會知道此刻是自己學習的機會,不需升起防備心。而他們也知道,藉由幫助你理解自身行為造成哪些影響,就是在展現他們對這段關係的投入,並且幫助你成長。
爭吵無法避免,即便是最良好的人際關係亦然。(你稍後會看到,我們兩位作者就是實例!)然而,當你害怕起衝突時,引發衝突的刺激因素就會這樣被你埋掉了,如果你指出刺激因素,並成功處理掉它,這段關係反而能因此深化。
沒有攤開說清楚的衝突,照樣可以產生危害。在一段超凡關係中提出及解決問題,會比身處其他關係來得簡單,而且問題就不會再潛伏暗處,引發長期傷害。你會把挑戰看作學習機會,同樣的難題再次出現的機率就下降了。
我們接下來會直白地說明,打造更有意義的人際關係究竟需要花多大力氣,隨之而來又有多大好處。我們都見識過這種關係型態對友誼、婚姻、家族系統及職場同事會帶來多麼深遠而明確的影響。也知道運用我們所教導的事,可以產生更穩固、更快樂也更深刻的人際關係,並減少不必要的衝突。當你和對方都感到安全且可以彼此坦誠,關係中的成長機會就變得無限大。一旦你們的互動都處於最真實的狀態時,行為模式就轉變了。到了最後,超凡關係不只是一套技巧和技能而已,更是一種迥然不同的存在方式。讓你感到神奇的事物就藏在裡頭。
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📖 本文摘自《史丹佛人際動力學:連開50年的課,教你好關係從真情流露開始》,作者大衛‧布雷弗德為史丹佛大學商學院名譽高級講師;凱蘿‧羅賓則為史丹佛大學領導學Dorothy J. King講師,兩人皆專精人際關係教學,尤其是以體驗式小組學習而享譽國際。
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《低息時代的收息投資工具:新加坡房地產投資信託簡析》
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時間:2021年 6月10日(星期四)下午 6:30-7:00
嘉賓:
羅尚沛(Eugene)銀河證券業務發展董事
阮子曦(Harry)中國通海證券投資策略聯席董事
主持:
顧芷筠(Debby)
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【瑞信認股證/牛熊證特約:輪證錦囊 20210531】
日期: 2021 年 05 月 31 日 (星期一)
主持: 羅尚沛 (Eugene)
嘉賓: 瑞信何啟聰 (Ivan)
上個禮拜由於MSCI指數調配,外資大舉入A股,而離岸人民幣匯價都大升,呢個一度重燃市場對A股同港股既憧憬,恒指就重上29000樓上。不過,北水就曇花一現,之後無以為繼,大市下晝期結後回落,指數又會否只係有反彈無升浪?呢個星期我地等Eugene 同 Ivan 同您一齊傾。
- 恒指反彈派完成未?還是俾機會大家開倉?
- 美團業績收唔收貨?科技股係咪仲有排捱?
- 中美科技角力,半導體及車股分析
- IMF調升GDP展望,內地經濟成火車頭?
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