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▍最佳生活舒壓方法
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身兼多職的我
如果不懂得舒緩壓力
好容易會像被烏雲籠罩住
皮膚會暗淡無光
舒壓方法有很多種
而我會選擇去做運動，和食得健康
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ＭＣ張天賦：我會係咁啪...
都市人生活節奏急速，好容易會造成壓力！時下嘅年輕人壓力來源又係啲咩呢？
今集佩儀出動去尋找「壓力下成長的青少年」！睇下佢哋有無咩解壓嘅奇怪方法！
即刻去片睇下而家啲後生仔女到底有幾大壓力啦！
學受訪嘅年輕人話齋，有壓力就參加有益身心嘅活動放鬆下啦：
青協賽馬會青年藝術教育計劃：「年青人有話兒」
活動名稱：「青年有話兒」What do YouTHink 街訪短片製作課程
從訪問片段中理解青少年的看法、顧慮和壓力後，計劃中的一系列活動可針對他們所提出的，進行不同面向的舒壓方法，以更準確的方法為青少年疏導情緒。
如欲了解青協賽馬會青年藝術教育計劃的詳情，請瀏覽：https://csu.hkfyg.org.hk/
主辦機構：
香港青年協會
捐助機構：
香港賽馬會慈善信託基金
**短片只代表製作人及受訪者立場及意見
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小測試、大反思，《港。實測》為你實測民生大小事。
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忙到焦頭爛額的時候，
大家也要跟我一樣記得找到自己合適的舒壓方法喔！
身心健康也是非常重要的事呢～
擁有健康的心態才有辦法長久生活下去🥰
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𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐢𝐬 𝐍𝐎𝐓 𝐚 𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐨𝐫𝐞𝐝 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨.
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健身女孩/五樣舒壓方法?文青咖啡廳?{E起來談心}
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不要被情緒支配、團結不分化、才能成事。
共勉之～
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各位彰化的鄉民有什麼舒壓的放法嗎，合法合理範圍內，感謝-- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.167.9 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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