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昨天受邀到 超美的 直人木業傢俱拍攝
舒眠瑜珈影片，謝謝 台南維新診所林威廷 副院長的邀約，🍎邀請了超可愛的特別嘉賓跟我一起拍攝🎬
結果插座🔌太遠，無尾熊🐨沒辦法一起入鏡了😢
拍攝結束副院長很喜歡無尾熊，問說還買的到嗎，限量總是殘酷的😭
副院長原來對精油也略懂，還小聊了一下多特瑞創辦人也是脊骨神經的博士，副院長說那一樣都是學脊骨神經的，下次可以來拍精油脊椎細胞律動的主題🥰🥰
舒眠瑜珈好幫手🧘♀️
薰香➡️乳香
嗅吸➡️薰衣草
塗抹下背&腳底➡️岩蘭草
#愛蒂絲舞蹈工作室 #瑜珈 #舒眠 #精油 #放鬆
#蘋果樂芙油 #空中瑜珈 #MV舞蹈 #幼兒律動 #芭蕾舞 #民族舞 #空環
你這週運動了嗎？
TABATA是一種間歇運動，
Shelly教練會循序漸進的增加強度，不用擔心跟不上
課程前段主要強化心肺、促進血液循環，後段加入各肌群的訓練，燃燒更多卡路里
9月25日一起挑戰極限，雕塑屬於你的完美曲線！
＿＿＿
#Shelly教練簡介
＃Shelly FB：
玩放One Fun 運動休閒推廣工作室
＃現任
中華電信-運動課程教練
東海大學教職員-運動課程教練
南屯運動中心、彰南運動中心-團課教練
台中、彰化運動i 台灣計畫-合作教練
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
中部社區樂齡體適能指導員
＃專長
舞蹈、hi-low有氧、體適能指導、肌力訓練、高齡者健康促進教學、空中瑜珈
、幼兒舞蹈律動
＃證照
教育部體育署國民體適能指導員
印樂空中瑜珈師資國際認證L1、L2
衛福部預防延緩人才師資 樂活舒氧椅上運動指導員
CTPA皮拉提斯L1師資證照
中華民國體適能瑜伽協會銀髮族功能性體適能檢測員、指導員
中華民國健身運動協會體適能C級健身指導員、樂齡指導員
中華民國紅十字會心肺復甦暨體外自動電擊器證書
＃社區
台中市橫山社區發展協會 講師
台中市長春居家護理所三和社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會福順社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會積善社區 講師
台中市東海社區發展協會 講師
＃醫院機構
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
光田醫院長照站-樂齡健康促進指導員
台中長安診所-健康促進指導員
烏日林新醫院運動課程合作教練
彰化基督教醫院運動課程合作教練
＃企業
中華電信運動課程合作教練
富邦人壽運動課程合作教練
盈錫精密工業股份有限公司運動課程合作教練
【竹縣+0校園BNT今開打 竹縣首日5校4400多人接種】
新竹縣今日無新增確診案例。統計至昨日為止，新竹縣75歲以上長者AZ第2劑累計接種共約6000多人，中央預約平台第8輪累計8天共6800多人完成接種。校園BNT疫苗今起接種，新竹縣47所學校共2萬5700多人有意願施打，今天首日由 #大安醫院、#東元綜合醫院 及竹東、新豐、湖口衛生所，至湖口高中、義民高中、忠信高中、東泰高中和亞太美國學校等5校為4400多人施打。
今天有以下幾件事情向鄉親報告：
1⃣中央預約平台第9輪昨中午已截止預約，新竹縣共有30822人完成預約，其中BNT為20460人、高端為10362人。施打時間BNT是9月25日至10月2日，高端則為9月27至10月2日。第9輪平台新竹縣共設置65個接種點，包含13鄉鎮市衛生所、9家醫院、41家診所以及2個中型接種站(松柏、文山社區活動中心)，提供優質、友善、就近、安全妥善的環境來執行疫苗接種服務。
2⃣校園BNT疫苗今起接種至10月6日，將從高中、五專(1-3年級)、國中依序到校施打，新竹縣共47所學校，由15家醫療機構( 東元綜合醫院 Ton Yen General Hospital 、 大安醫院 、#13家衛生所)分別到校為同學們服務。首日有湖口高中等5間學校開打，施打狀況良好。再一次提醒，青少年接種前要「吃飽、睡足、放鬆心情」，如有不適建議等到病情穩定後再接種疫苗。學生接種疫苗後須留意觀察學生身體狀況，接種後2週內學校可適時調整戶外體育課之課程內容，避免學生因劇烈運動產生不良反應。若接種疫苗後，有任何不舒服可向學校申請疫苗接種假，以3天為原則(含接種當日)，必要時得延長且不列入請假紀錄。家長如有請假照顧孩子的需求，也可申請防疫照顧假。
#防疫不能停
#領頭楊
近日澎湖地區驚傳怪病，自中秋之後，接連有許多民眾反應身體大過敏，身上長出奇怪顆粒紅疹，主要出現在頸部、手臂等衣物遮不到的地方，且奇癢無比，受害民眾苦不堪言，紛紛赴醫檢查，導致皮膚科診所大排長龍。也引起網友熱議，有人推測是過敏、接觸性蕁麻疹、或是天氣過熱引起，更有人推測是水源及空氣受汙染等，致病原因眾說紛紜，疾管署也出動追查，建議蒐集患者照片與醫學中心視訊診斷，找出病因。
看更多：澎湖搔癢怪病 花蓮慈濟皮膚科主任與澎湖醫院院長跨院聯手門診，協助抓病因
澎湖衛生局表示，綜合看診民眾症狀及敘述，部分人員表示近日社區有毛毛蟲出沒，經詢問皮膚專科醫師看法，表示現行地區內的紅腫症狀像是丘疹樣蕁麻疹，此皮膚癢疹有可能因節肢動物叮咬，不排除是樹木草叢棲息的毛毛蟲、纖毛或寄生在季節性候鳥、家禽的蟎造成。
台灣黃毒蛾體毛造成的毛毛蟲皮膚炎
木木日安皮膚專科診所林昱廷醫師表示，日前也收治一名20多歲，剛從澎湖回來的女病患，一家四口到澎湖遊玩，卻沒想到只有自己一人出前出現紅、腫、癢的丘疹症狀。林說，觀察其疹子貌似常見的毛毛蟲皮膚炎。
林昱廷指出，這是一種由台灣黃毒蛾體毛造成的皮膚劇烈搔癢、紅腫等過敏反應。其體毛非常細微，因此仍可能穿透衣服，造成皮膚劇癢的反應。根據這次皮膚紅疹的分布與人群擴散的狀況，推測可能是因毛毛蟲體毛隨風飄散，進而造成群聚過敏反應。林說，相關案例在醫師群組引起熱烈討論，也有醫師反應，朋友及親戚在澎湖看到許多黃毒蛾蹤跡。
法國與澳洲都曾爆發過毛毛蟲皮膚炎
林昱廷說，法國與澳洲都曾經爆發過相似的疫情。在2001年澳洲雪梨的一間社區中心，過半的員工以及5%的顧客都有發生紅疹的反應。有趣的是，有的人周末離開當地去度假，症狀就會減輕；回來之後症狀又會浮現。該中心懷疑是某種昆蟲造成的影響，因此裡裡外外用殺蟲劑清潔了數次，但卻從未在社區中心找到疑似的昆蟲，且病人皮膚搔癢的問題仍然沒有得到改善，這樣的狀況持續4個月。最後在郵箱附近的一棵樹上，發現有許多黃尾毒蛾幼蟲的聚集，其後中心將樹鏟下移走，並徹底清潔該樹周圍的區域，才終止了整個狀況。
急性期可冰敷緩解
林昱廷說，毛毛蟲皮膚炎不會傳染，因蟲的毛中有毒素，當接觸到皮膚時，會發生類似接觸性過敏刺激反應，其治療方式以症狀治療為主，輕微者在擦了外用藥物約2至3日會緩解，慢則7日左右，太過嚴重則須以口服藥物治療。他也提醒，民眾若在急性期發生極度搔癢症狀，可冰敷舒緩。
看更多：皮在癢，為何抓破總是流湯流水？ 中醫教您從癢疹症狀分辨4種皮癢證型
禮拜一追加預算質詢的同時，禾馨診所也召開記者會拿出與台北市衛生局的對話紀錄，台北市衛生局主動問診所「疫苗是否足夠」、「市長講今天一定要打完、不然我們就慘了」，更說「越快打完才有籌碼跟中央談判」，狠狠打臉柯文哲。
原本是好心肝施打的特權疫苗，其拿到的疫苗數超過診所員工數可打劑數十倍以上，北市府為了轉移焦點，把禾馨拿出來墊背，醜陋嘴臉盡出。
早在5/29「臺北市疫情指揮中心會議記錄」中，柯市長明確的要求衛生局專員下週一(5/31)中午前，務必將已發下之疫苗全數施打完成，並要求於當日(5/29)中午將施打規劃向市長報告，目的是要在下週一以此向中央申請新疫苗。
但在質詢時柯市長不只睜眼說瞎話，扯說沒有報告，裝傻不知道會議紀錄內容，更甩鍋基層「長官講的話，怎麼去翻譯，怎麼去弄，我怎麼曉得？」，將自己作為首長應負的責任推得一乾二淨。
整起事件就是因為柯市府的疫苗施打毫無規劃，在毫無規劃之下，柯市長又三番兩次要求在時間內將疫苗施打完畢，讓忙得焦頭爛額的基層公務員為了將疫苗消化，導致疫苗亂象百出，然而我在議場中要求市長應向台北市民針對疫苗亂象道歉，市長也僅回覆「我要道歉什麼東西」，徹底展現了為政者的傲慢！
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新冠肺炎疫情讓雙北醫療量能呈現緊繃，台北市中藥商同業公會等單位，希望舒緩醫院量能，聯合十家雙北地區中醫診所，從7日開始，透過視訊看診平台為確診輕症病患看診，並免費提供需用藥物，希望讓病人早日恢復正常生活。
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