關於 船井 小 紅 纖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

.​
#punk的減肥日記​
​
🙌之前開過團的 動姿纖窈高蛋白奶昔，這次又開團囉～價格非常優惠！！​
​
團購網址：https://fanshopping.cc/lf6Fn ​
​
另外，有小姊姊在問說​
​
『空氣跳繩有用嗎？』​
​
我今天特地認真感受了一下，跳躍動作大概跟開合跳有的比，然後手要假裝有跳繩，所以我副乳跟背的地方也吃滿多的～​
​
跳完15分鐘有氧再加100 up的空氣跳繩​
​
直接大爆汗！！​
​
​
​
#早餐​
​
滴雞精+花旗蔘？、甜桃​
​
三寶茶（紅棗、枸杞、黃耆）​
​
船井運動代謝燃料​
​
（禮拜五的重訓後勁太強，今天腿痛炸，好險還有船井的運動代謝燃料，喝完恢復一半，晚上回家已經完全不痠痛了😌）​
​
#午餐​
​
蠔油香菇甜椒、奶油蒜香蝦、酪梨半顆+水煮蛋三顆、萵苣、栗子南瓜、愛上新鮮舒肥雞胸​
​
（萵苣、酪梨+水煮蛋、栗子南瓜都沒吃完）​
​
愛上新鮮的舒肥雞胸添加物比較多，有稍微比較鹹一點​
​
​
#晚餐​
​
荷包蛋*2、林聰明砂鍋菜1/3包，自己另外加了一片冷凍吳郭魚片、香蕉​
​
我以為那個砂鍋菜熱量不高，下鍋之後才發現，那個熱量是一份，總共有十份🙄​
​
不過還真的不錯吃😋​
​
實在太想吃甜的，於是，吃了一隻之前來不及吃所以冷凍起來的香蕉🍌​
​
香蕉的鉀應該可以平衡那碗砂鍋菜吧🤣​
​
​
​
​
#今日運動​
​
☑️帕梅拉-15 MIN Happy dance workout​
​
https://youtu.be/Cw-Wt4xKD2s​
​
☑️150下空氣跳繩

這一年來做過最不像我會做的事，就是讓三分之一的我消失
沒想到本來是棉花糖媽咪的我，居然在快要40歲時穿回一般尺碼😱
我用了很多方法，除了飲食及運動，我還挑選我需要的輔助食品👉 https://funcare.net/Nkhh8

我從兩年前開始吃船井 burner 倍熱 極纖錠，中間斷斷續續，但是每次吃都至少會持續2~4週，最近的一次是連續吃兩週，所以就來分享兩週實測心得吧！

㊙船井 burner 倍熱 極纖錠
✅國家認證、衛福部核准健康食品（擁有小綠人標章喔！）
✅不易形成體脂肪！
✅增加飽足感、促進新陳代謝、提升4倍代謝力
✅暢銷14年，超過10,000家藥妝、超商都有賣，補貨超方便

一小包裡有四顆小小的錠狀，一次吃一包，小包裝也方便攜帶外出，不會忘記吃。
它有點像紅茶又有點像仙草的味道，不會噁心，也完全不會有不舒服的感覺。
午、晚餐前30分鐘吃一包，或是偶爾聚會吃大餐前先吃一包，再配上一大杯的水，增加飽足感，比較可以不要那麼饞。有運動習慣的話，記得運動前30分鐘先吃一包，因為成分中的L-肉酸就是運動人最愛的L-Carnitine，堪稱運動必備的速燃因子，可以有感延長運動後燃效應，更容易爽快淋漓的爆汗！運動後記得把握黃金一小時內吃飯，比較不容易囤積喔～

飲食及運動都是長期累積養成的習慣，調整生活習慣真的很重要，船井 burner 倍熱 極纖錠在飲食及運動上都是很好的輔助，在已經確立並執行中的計畫上，多一個助力，讓自己的狀態更好！😎

船井生醫 王彥文醫師。我的丸美誌。 醫美暖男 顏百駿醫師
#船井生醫 #船井burner #國家認證 #極纖錠 #小紅纖

你們知道體態其實可以自己管理嗎?!
除了飲食控制及適當運動外
我還有國家認證雙纖法寶>> https://funcare.net/tfbVe

【極纖錠】
國家認證「不易形成體脂肪」
能量燃燒➕代謝力提升
🔺一次4顆搭配開水達到4X速攻代謝囤積
內有超級藤黃果可以增加飽足感、減少貪吃念頭
讓我在吃飯時不會吃過量！
也減少吃零食頻率！

我個人會於餐前4顆，吃飽飯後休息完
去做重訓或有氧運動可有效延長運動後燃效應
大量的汗💧真的比平常流的還多
🔸99%肉酸就是運動人最愛的L-Carnitine
堪稱運動必備的🔥速燃因子

那如果沒有運動習慣忙碌到沒時間的朋友們
這時候更要記得補充 #極纖錠
絕對不要輕忽讓自己體內代謝提升的時間

想追求好的體態從 #極纖錠 開始!
🛒而且全台超商、藥妝店可即時補貨~方便購買超貼心
照片中大包裝就是我在超商買的

另外我每天睡醒第一個會吃的就是 #食事纖纖粉
【食事纖纖粉】幫助補充膳食纖維
→養好菌胃腸道健康
→增加糞便量及軟化糞便
→提升身體保護力

通常遇到這種粉末產品我都會懼怕
因為不論是直接吃或泡水常常都會有怪味都會讓我很抗拒..
但船井的食事纖纖粉 真 的 非 常 順 口
吃(喝)起來淡淡甜甜的味道非常可接受

🔹連1歲以上小朋友或孕婦都可以食用❤️

有沒有排便常常不順暢的朋友?
或是腸胃常常出問題又沒辦法解決
一定要試試看食事纖纖粉！
一包竟然等於吃4盤萵苣!
是不是非常驚人🤩

我個人吃了一週 天天睡醒後吃一包
光是排便就非常有感!!
像我常常排便不順的人 纖纖粉真的是大大救星啊
補足每日膳食纖維+養腸胃道好菌就靠這包

→國家雙健字號認證「胃腸功能改善」「調節血脂」
→國際A.A. Clean Label 100%無添加驗證

🔺無色、無味、即溶、不影響食物風味
冷泡熱沖皆可，也可直接就口食用
家裡有小朋友會抗拒單吃或泡水喝的話
可以放在食物裡或點心裡也不會有怪味讓孩童抗拒

疫情期間一定要好好維持身體健康
一起食用纖纖粉來養好菌、提升身體保護力吧

船井生醫
#船井burner #極纖錠 #小紅纖 #去你的體脂肪
#國家雙健字號纖維 #食事纖纖粉 #補纖維養好菌
#王彥文醫師推薦 #顏百駿醫師推薦
王彥文醫師。我的丸美誌。
醫美暖男 顏百駿醫師

互動禮：留言處有詳細活動內容呦～
最近因為要減少外出採買的次數，家裡的伙食也採取較簡單的方式～
日式咖哩烏龍麵可以說是我家很常出現的料理，做法簡單而且快速，15分鐘就搞定啊！
牛肉片也可以換成豬肉片、雞肉片，不做湯咖哩烏龍也可以直接做成咖哩飯～
簡簡單單的一碗，呼嚕呼嚕地很快就可以吃完，搞定全家一餐超方便。
但是，缺點就是常常會纖維攝取不夠而澱粉又吃得太多～
（像是我家大屁孩及老頭超級不愛吃菜…說是懶得嚼…）
這時候，我就會偷偷在兩人的餐裡加入船井burner食事纖纖粉增加膳食纖維的攝取！
全家人每天一人一包=補充洋蔥1.2顆+紅蘿蔔0.6根+萵苣1盤+玉米1.1穗的膳食纖維量，儘管我不挑食，每天也很難吃到這麼多的膳食纖維量～
（因為纖纖粉成分非常單純、耐熱、好溶解、放到菜裡也不影響料理的味道喔～完全吃不出來ㄚ～超讚！）
如果你是想控制澱粉攝取的人，可以將烏龍麵換成蒟蒻麵或是櫛瓜麵也很適合呦。
非常時期必須更注意照顧腸胃道健康，健康的腸胃才能有健康的身體保護力！
想買有雙健字號認證「胃腸功能改善」、「調節血脂」、2021世界品質金獎、國際100%無添加驗證、提升身體保護力的船井burner食事纖纖粉在這裡～https://funcare.net/UZUnM
牛肉咖哩烏龍麵主材料（1人份）
1袋裝烏龍麵................................1包
（約180～250g）
2牛小排肉片................................150g
3船井burner食事纖纖粉...........1包
4洋蔥.............................................1/4顆
5鴻喜菇.........................................1/2包
6紅蘿蔔.........................................適量
7蒜頭末........................................1大匙
8青蔥末.......................................1大匙
9料理油.......................................1大匙
調味料
1市售咖哩塊................1角
（約20~30g）
2醬油.............................1大匙
3白胡椒粉....................1小匙
4高湯(或清水).............600～800ml
註：使用市售咖哩塊，品牌辣度可以視家庭口味選擇。
(步驟)
1、洋蔥、紅蘿蔔切粗絲；鴻禧菇去掉蒂頭剝小塊，咖哩塊切碎備用。
2、烏龍麵放入沸水中川燙2分鐘，撈起瀝乾備用。
3、炒鍋中放入料理油，下蒜末、牛肉片，拌炒至7分熟後撈起備用。
4、原鍋續放入洋蔥、紅蘿蔔、鴻喜菇，拌炒至洋蔥呈現半透明狀。
5、續放入切碎的咖哩塊拌炒至有香氣，放入高湯(或清水)煮沸後轉小火煮10分鐘。
（如果咖哩塊比較黏稠不好拌炒，可以放入約50ml的高湯(或清水)幫助拌勻炒香）
6、續下步驟2烏龍麵、步驟3炒過的牛肉片、船井burner食事纖纖粉，煮1分鐘。
7、放入醬油、白胡椒粉調味，裝碗後灑上青蔥末即可。
廚房小秘訣~~
1、市售的袋裝烏龍麵為了保存通常會加入酸度調節劑，所以川燙是為了去除酸味。
（如果包裝袋上成分表上沒有使用調節劑，可以省略步驟2，將麵直接放入咖哩湯中一起煮熟即可）
#船井生醫 #船井burner #食事纖纖粉 #雙健字號認證膳食纖維 #膳食纖維 #纖維粉 #世界品質金獎 #百分之百無添加