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＃極纖錠 ＃極纖生活美學 ＃意義製造
迎接到新的一週，
大家居家生活的一天何度過呢？
是更常下廚，享受自己手做的美味🍗；
還是 少了通勤時間，多了可以運動💪的空閑。
但是在家也好容易就攤成一坨肉，
累積出不少的體脂肪啊！😭😭😭
聽說～👋🏻
醫美暖男「 顏百駿 」醫師有一個秘技
讓大家居家防疫，也可以簡單享「瘦」生活❤️❤️❤️！
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＃船井生醫 ＃防疫生活 ＃美食 ＃運動 ＃減脂 ＃瘦身 ＃體脂肪 ＃網路廣告 ＃極纖生活美學
世界上最恐怖的事情發生了！😱
（老頑童x1＋難搞少女x1＋盧蕭蕭嫩嬰x1）
都在家到底要逼使誰？？
阿木好想放防疫假自己去外面一個人隔離喔🤣
小孩停課就算了！🙄
昨天下午阿湯哥突然回家～
說什麼公司開始上班分流～
一半員工在家工作！
也不知道在家上班到何時～
一家四口平日都在家突然覺得怎麼這麼多人啦！🤣
不過也剛好讓腦公體驗，
在家上班還要被小隻糾纏
和調節兩姐妹吵架的痛苦😖⋯⋯
果真第一天下午嫩嬰換去盧把拔陪睡😴
然後口頭禪從「馬麻弄」換成「把拔弄」～
媽媽容易嗎我？
搬板凳準備看爸爸第幾天會崩潰🤣🤣🤣
#感覺腦公已經開始有理智斷線的跡象
#我是誰 #我在哪裡
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哈哈哈～看我家小小台傭打掃真的好療癒喔！！（秒融化~😍❤
A姐停課不停學在家認真上課，
嫩嬰也沒閒著，每天把家裡打掃得乾乾淨淨～🤣
一姐個頭小歸小，打掃起來可是認真的咧！
完全沒有當初在缽蘭街扛霸子的霸氣～～
凡事親力親為，沙發底下也趴下去掃～～😆
只能說...
這大概是棄惡向善從良最好的範例了！
也懇請大家多支持～～
家裡有打掃需要，請指定ABC清潔公司貝兒清潔專員喔！（啾咪~😘💋
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＃極纖生活美學
＃護理師媽咪告別體脂肪 ＃新手媽媽 ＃少女身材 ＃減脂歷程
你是否曾聽過，你媽媽總是會說：「我生你之前也是很瘦的，還不是因為生了你所以才變胖的啦！」😩😩😩
辛苦生養我們長大的媽咪，也因此而產生贅肉。
有可愛兩個寶寶的廷廷媽咪也因為產後工作忙碌，無法常常運動；同時需要攝取很多的營養來照顧寶寶👶🏻，所以無法好好的瘦身。😭😭😭
於是廷廷媽參與了體脂肪告別誓👋🏻，下定決心告別👋🏻體脂肪，恢復少女的身材。經歷八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢？🤔㊙️🤔
🍗飲食：從早餐開始，就要好好注意飲食。❌避免一早就吃精緻的澱粉，增加熱量。午餐難免需要跟同事、長官一起吃飯，就會吃得比較多、比較油，因此她習慣來包極纖錠，幫助代謝體脂，讓熱量🍗不會囤積😳。
🚴♂️運動：忙碌的媽媽，最適合進行室內運動🚴♂️。廷廷透過跳繩，即使在下班後很疲憊，也可以利用短暫的時間來運動、消耗體脂肪。
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果：甩掉2kg的贅肉！🎉🎉🎉
👉八週前-體重66.1kg/體脂32.2%
👉八週後-體重64.1kg/體脂31.5%
✅讓我們一起回顧八週的廷廷媽咪，看看他的減重生活❤️：https://reurl.cc/XevnMe
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