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最近終於又能回到球隊、正常教學與訓練了!
窩在家裡兩個多月無法外出運動、感覺全身都快生鏽啦!
之前跟大家分享過疫情期間我都用什麼方式來維持肌肉訓練，現在因為教學相當忙碌，我一樣交給 #船井動力式肌肉刺激器，多達12組的全自動健身模式，腹部核心肌群、手臂、大腿、臀部都適用，力道夠深層、手感超真實、強力撼動全身肌肉，給你扎扎實實的深層鍛鍊!
前幾天在球隊的健身房、搭配健身器材鍛鍊一下，球員問我在用什麼產品～這麼酷！？順手幫我拍了視頻，就跟大家分享分享吧！看完有心動嗎？哈哈～
就是今天！！！
在MOMO有特別優惠的活動。想入手的人可以把握這檔喔，快去逛逛吧！https://reurl.cc/Gm3KvW
大家防疫宅在家, 運動量應該大受影響吧？
別擔心！有這台 #船井動力式肌肉刺激器
不用去健身房, 也能達到健身鍛鍊的效果喔
它是NASA用來訓練肌力高科技技術
大家一定會都想知道 EMS 有哪些好處 😉
透過低頻脈衝可以訓練肌力, 按摩放鬆
在家裡也可以保持鍛練肌肉群的好夥伴 ~
為了擁有更好的騎車爬坡表現
之前我都會去健身房訓練腹部, 手部跟大腿的肌力
感謝 Funcare 船井生醫 😍
送我這一組動力式肌肉刺激器, 我真的超愛 !!
除了可以幫助我訓練, 增強肌耐力
還可以練臀部線條, 跟腹部核心肌群耶
讓我的身形更緊實好看 💪💪
它有12個程式 , 15個強度可以調整
一開始我擔心電極感會不會讓我覺得不舒服
用好幾次之後 我完全不想離開它了
我最喜歡搭配 #船井肌肉刺激束腹帶 圍在腹部
鍛鍊的力道好強 😎 外層臀肌真的會動
過了幾分鐘 肚子感覺變酸酸的啊
不管訓練什麼肌肉群
肌肉跳動的那個感覺真的很酷 !
每個程式有30分的時間設定,
最後訓練後肌肉會有明顯的緊實感 ~
這是專門為喜歡運動的人, 沒時間運動的人設計
也是防疫期間可以用最棒的東西呀 !!
超級推薦給大家~
👉https://funcare.net/ud7QO
#船井生醫 #船井醫卡 #船井動力式肌肉刺激器
#船井健身機器 #EMS #國家認證 #衛福部核可
歡迎來追蹤我 IG : susu.cyclingday
https://www.instagram.com/susu.cyclingday/
你還沒訂閱我的 Youtube 頻道嗎？
https://www.youtube.com/channel/UCyWNzaJG1wYBdq51DMJVxcg
疫情期間，沒有辦法像在健身房一樣負重訓練，
跟我一樣擔心肌肉線條失控的人，快來試看看這個
#船井動力式肌肉刺激器 #居家健身機器人，
透過刺激肌肉收縮、來增加肌力、鍛鍊出線條。
但主要是運動，刺激器為輔助喲～
這款健身機用了醫學研究最適合鍛鍊肌肉的頻率1~70赫茲，有12組全自動循環模式、
15級力道調整，全身各個部位都可以使用，
包括腹部核心肌群、大腿、手臂、臀部，
都能搭配束腹帶或貼片來進行鍛鍊，
一機就能滿足所有訓練需求‼
我自己是覺得核心訓練的束腹帶滿有感的，
強度只開到4，沒運動也會酸！
臀部、大腿使用的時候，感覺能分散我的酸痛感，
讓我可以多做好幾組Set滿讚的👍🏼
當然商品是有國家認證、衛福部核准的，
可以安心安心。推薦給大家哦😊
＃腹爸爸告別體脂肪 ＃雙寶爸 ＃職場爸爸 ＃減脂歷程
爸爸們年輕的時候，人人都又帥又瘦🎉。
但自從孩子出生，家庭、生活和工作佔據了大部分時間，要變回年輕時勻稱的樣子真的好難😩😩😩呀！
鈺讓爸也有相同的困擾，想要有更好的精神和體力陪伴孩子🤗，不想錯過孩子每分每秒的成長。因此決定要認真改變身材，擺脫累人😹的啤酒肚和贅肉。於是，鈺讓爸參與了體脂肪告別誓👋🏻，下定決心告別👋🏻體脂肪。
經歷八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢？🤔㊙️🤔
🍗飲食：鈺讓爸飲食控制得很好，每天三餐都非常規律。在公司用餐前會搭配極纖錠，然後選擇低脂的雞肉🐔或牛肉🐂，幫助減脂。在營養師建議之下，發現飲食較缺乏青菜🥬，也會在晚餐補上更多的青菜🥬，幫助飲食均衡👍、提高增肌的效果。
🚴♂️運動：平常就有習慣跑步🏃和跳繩🏊，孩子們也最喜歡跟爸爸一起跳舞💃、跳有氧，運動的時間一下子就過了。希望最終能透過持續運動，來減少贅肉、增加肌肉量。
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果：甩掉3%的體脂肪！🎉🎉🎉
👉八週前-體重83.5kg/體脂24.6%
👉八週後-體重81.8kg/體脂21.6%
✅一起回顧👀八週前的腹爸爸，聽聽👂他的真實減重經歷：https://reurl.cc/xgzVpb
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船井生醫 一機雙效倍熱Hello Kitty小孅機+孅孅腰腹帶
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