#出遊一樣順暢的秘密
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#營養師推薦好評價 #搞定膳食纖維不足的難題
營養師推薦！#船井burner食事纖纖粉 搞定膳食纖維不足的難題！
由於國人九成以上膳食纖維攝取不足，加上外食人口多，想補充足夠膳食纖維難上加難！
身為營養師的我，當然很注重自己的蔬果攝取量囉😆
但有人跟Tracy一樣
出門旅遊最怕認馬桶～回家後也變得不怎麼順暢嗎😭？
這次剛好有 #船井burner食事纖纖的體驗
因為小包裝的設計攜帶方便
所以這幾次出遊都有帶著他，實測看看在感受上有無差異？
食事纖纖粉嚐起來沒有味道，無色無味的加到菜餚、果汁都ok
可能會有人好奇：難道不會結塊很難溶嗎？
Tracy的體驗心得是…不會喔！食事纖纖粉的水溶性很好
直接食用的話會有棉花糖入口即化的感覺😍
相較過往出遊後的經驗，我的順暢變得很有感
所以這次Tracy除了分享推薦心得外
也分享有關「膳食纖維」的知識給大家！
推薦1✨【1包就能補充25%每日膳食纖維建議量】
每包食事纖纖有5.8公克膳食纖維，相當於25%每日膳食纖維建議量。
根據統計，國人平均每日攝取約13.5-18.8克膳食纖維，再加一包食事纖纖輔助就能達到每日建議量囉！
推薦2✨【攜帶方便、無色無味超好溶】
船井bruner食事纖纖是用鋁箔袋設計獨立小包裝，出門帶一包超方便，放在口袋裡、小包包內都很OK！單吃口感像棉花糖，入菜、倒入飲品中也無色無味不改變食物本身的味道。
推薦3✨【F.I.P 配方+雙健字號認證】
成分非常單純，只有難消化性麥芽糊精（Fibersol-2）+菊糖（Inulin）+牛乳蛋白粉（Peptpon）三種成分，而且還有胃腸功能改善、調節血脂肪雙健字號認證，協助我們調整體質，改善腸道機能，還可以調節血脂肪！
推薦4✨【膳食纖維+水分+運動=體內環保三劍客】
當然是常飲食除了足夠的膳食纖維，還要補充足量水分和適度運動，三管齊下才能真正達到體內環保喔！
詳細的知識內容可以到Tracy的部落格觀看呦☺️
https://tinyurl.com/y9v8p7nb
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