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醫生俊~醫生俊 ㄟ 不是啦 是益生菌
不過他對身體好處的確跟醫生一樣俊(厲害)，以前只要凱心拉肚子我就會給她來一包益生菌，現在威德推出這款超Q迪士尼包裝(發亮般的可愛圖案)，讓她更是愛不釋手，變成每天例行公事的大喊「把拔 好俊(菌)~好俊(菌)~」聽了暗爽在心內，因為我有跟她說這是好的細菌，吃下去保健身體，所以她就簡稱「好菌」

#威德WEIDER益生菌x迪士尼正版授權
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平常有在吃保健食品應該知道美國超過80年品牌威德，在美式賣場也常常看到有口皆碑，這次包裝跟迪士尼授權整個大犯規，凱心看到包裝就很嗨當作糖果在吃哈哈

魚球外型是小魚造型超可愛，印象中的魚油都臭臭有腥味這個就不會，下面是我們都有在吃的四樣推薦大家~大人小孩都可以吃得健康又趣味!

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✨《益口酵乳酸菌》
便便不順救星來著~家長平常會擔心小孩肚子不舒服，排便問題，這款有益生菌順暢的功能外，還有讓孩子保持口氣清新的微笑菌，達80種蔬果營養，每盒60包CP值真的非常高呀！
★ 四國功效專利SG-A95微笑菌, 保持口氣清新
★ 日本久司道夫蔬果發酵物配方
★ 10種優選複合好菌, 排便順暢 調整體質
★ 6個月以上有吃副食品的兒童一天1包(大人一天2包)
★ 水蜜桃口味, 低熱量 無負擔

✨《Omega魚球》
凱心最愛的一款，像是吃小魚兒柑橘味，魚油對小孩學習發展很有益處，是市售唯一添加紐西蘭牛出乳魚油，甜甜的再加上迪士尼的療癒包裝，讓小孩吃得趣味又健康XD
★每一顆Omega魚球,含Omega-3 200mg(DHA 80mg+EPA 120mg)
★提取自純淨淺海小型鯷魚, 無重金屬汙染
★TG形式魚油, 吸收率遠勝一般酯化型(EE型)
★市售唯一添加牛初乳, 富含乳鐵蛋白、免疫球蛋白
★含鋅+碘, 保持活力、促進代謝
★芒果柑橘口味, 無腥味 小孩的最愛
#適用對象
★成長發育中的孩童、青少年
★想改善體質、增強體力者
★需維持思緒者
★不會吞大膠囊者
★容易營養不均、常外食、挑食偏食者
★孩童、成年人、銀髮族、孕哺乳婦皆可補充

✨《敏飛兒乳酸菌》
這若常常會因為天氣變化不舒服，需要調整體質，款主要是比較敏感的小孩可食用，臨床實驗3個月有效幫助打底，提升保護力！包裝綠色米奇米妮很可愛，我們會跟《益口酵乳酸菌》交換輪流吃
★專利LCW23益生菌，提升保護力，一包高達60億菌
★洋蔥槲皮素&鳳梨酵素，幫助適應舒緩
★穩定性高、耐酸、耐高溫，可常溫保存，不需冷藏
★超可愛正版迪士尼授權包裝，可做收納禮物盒
★酸甜好入口，兒童食用不排斥

✨《淨麗酵素》
這款是給老婆大人吃的，幫助代謝和消化很有幫助，內含100種以上蔬果酵素精華，非常適合常外食、蔬果攝取不足的上班族，膳食纖維能夠幫助腸胃蠕動，吃太快肚子容易脹的人可以試試唷!
★23種消化酵素, 幫助食物分解
★專利Fibersol-2膳食纖維, 幫助蠕動
★80種蔬果精華, 調整體質
★每包10.9大卡, 清爽健康
★藍莓口味, 酸甜好滋味
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以上這幾款都非常推薦，除了外觀吸引小朋友外，適口性也很好！也有看過很多父母好評反應小孩都自己主動要吃。
也提醒保健品要天天吃、長期吃就會有感受到健康的變化。
現在GK爸爸#開團囉❗❗❗
找值得信任的大品牌😉提醒大家看完別忘記下單唷！

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歌手梁靜茹在新歌《如愛所願》MV中，有一幕和心儀男生約會卻流鼻血的戲，她說自己從小超愛吃榴槤，但是體質燥熱，吃完榴槤會流鼻血，所以要馬上吃山竹平衡一下。
#榴槤加山竹一起吃，真的是寒熱平衡，可以保護身體的絕配嗎？
中醫師 彭溫雅 表示，榴槤屬大熱，山竹屬大寒，兩者前後吃似乎可行，但是，脾胃虛弱體質的人就不宜，否則脾胃會拉警報。

#榴槤 在泰國最負有盛名，被譽為「水果之王」，氣味濃烈，愛之者贊其香，厭之者怨其臭；而 #山竹 香甜可口，有「熱帶果后」之稱，在馬來西亞、新加坡和泰國，榴槤和山竹被視為「#夫妻果」。

中醫看水果分為：寒涼性、溫熱性
傳統中醫認為「#藥食同源」，在日常飲食中經常會使用到中藥材，只要吃對食物，就有調整體質的作用。

中醫認為，不同的水果擁有不同的屬性
#寒涼性的水果會降低身體的熱能、鎮靜生理機能，因此體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病、腸胃機能不好的人應少吃。
寒涼的水果如：西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子汁、橘子、柳丁等。

#溫熱性的水果可使身體產熱作用增強、提升體能，體質虛寒者可以多吃，但本身屬於燥熱體質，容易口乾舌燥、便祕上火，或在疾病急性發炎期則應該避免。
溫熱的水果如：龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤、芒果、鳳梨等。

#榴槤屬於熱性水果
✅有溫暖的作用
✅有維他命C👉🏻可以美白、抗氧化
✅有礦物質鋅👉🏻可以滋陰壯陽
🙆‍♀️適合體虛體質
🈲注意榴槤熱量與鉀含量高，糖尿病、腎臟病患者及肥胖者應適量，血壓高、心律不整的人也要注意，食用的禁忌比一般水果多。

#山竹屬於寒涼性水果
✅可以解燥降火
✅可以清涼解毒
✅可以利咽喉、清肺熱
✍🏻夏天容易長青春痘、皮膚長膿瘡及熱咳喉嚨痛時，可以多吃山竹。
🈲注意，山竹是寒涼的水果，體質虛寒、女性經期最好少吃，山竹的糖分不低，肥胖者、糖尿病人也應該少吃。

早上9點到11點 #走脾經的時間吃水果為佳
不管是哪一種屬性的水果，都要控制好分量：寒性水果攝入過多引起胃寒、拉肚子；熱性水果容易造成上火；即便是溫性的水果，攝入過多會導致營養不均衡。

吃水果的適當時間是什麼時候？
建議早上9點到11點，走脾經的時間吃水果，同時做一點運動，對於身體的消化、吸收及排泄來說，是最好的時間喲👏🏻👏🏻👏🏻