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60道充滿回憶的家常菜,
對於一直用味蕾紀錄人生的我,
看到60位創意達人的分享,
感受到滿滿的感動與熱情,
相信你閱讀後也會勾起對味蕾的回憶,
阿嬤的味道、媽媽的味道,
某一次旅行轉角遇見的驚喜,
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起床後彩椒牛肉串放氣炸鍋,加熱醬爆糯米椒豆乾、蘿蔔牛肉湯,蒸地瓜直接用,現做清燙彩椒鴻禧菇,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:醬爆糯米椒豆乾、蘿蔔牛肉湯、蒸地瓜
🔹氣炸鍋料理:彩椒牛肉串
🔸當日現作:彩椒牛肉串
✨ 好久沒吃彩椒牛肉串孩子應該很期待
✨ 看到蘿蔔牛肉湯表示我想不到煮什麼
✨ 我家小孩吃炒糯米椒有點奇怪
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✔️彩椒牛肉串🐂
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我承認我真的很想偷懶,
最近非常疲勞提不起勁工作,
昨天市場休息所以也沒買菜,
還到阿嬤家冰箱偷了一些菜😅。
然後也想試試市場推薦我的杏鮑菇作法,
用手撕成一絲一絲來炒,
口感跟形狀都很像刀削麵~~
炒成豬肉絲炒麵應該會好吃吧?
早上偷嚐一口真的很不錯呢!
再加上一碗熱呼呼的豆腐味增湯,
讓冷冷的天氣多一分暖意!
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起床後加熱豆腐海帶味增湯,現做減醣肉絲偽刀削炒麵,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:豆腐海帶味增湯
🔹氣炸鍋料理:無
🔸當日現作:減醣肉絲偽刀削炒麵
✨炒成一鍋很偷懶但很好吃
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✔️減醣肉絲偽刀削炒麵
✔️豆腐海帶味增湯
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今天竟然睡過頭,
六點十分才起床,
幸好花花冰箱隨時都有常備菜,
十分鐘搞定放涼(還要拍照)
讓國中生準時六點三十提走!😁😁😁
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起床後豬肉漢堡排、自製花枝丸放入氣炸鍋,現做益昌號XO醬拌水炒芥蘭,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:豬肉漢堡排、花枝丸、蒸地瓜
🔹氣炸料理:豬肉漢堡排、花枝丸
🔸當日現作:蔥爆三絲、益昌號XO醬拌水炒芥蘭
✨冷凍豬肉漢堡排&自製花枝丸一起氣炸超方便
✨蔥爆三絲看起來就是好吃
✨Mia阿姨的益昌號XO醬拌芥蘭炒無敵
#減醣便當 319號
✔️豬肉漢堡排🐷
✔️自製花枝丸🦑
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碳水34g(21%) 脂肪42g(60%) 蛋白質29g(19%)
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