因為fb觸及率的差異，所以我把原文po在自己粉專才能讓更多人看到，並且加了更多照片。尤其是最後四張照片是我二十年前在台灣的首次媒體報導。年輕時期的裸奔者跟現在的內觀者比較起來，彷彿是完全不同的人格。但這就是人生有趣的地方，永遠不停的改變，無常，無常，無常。
我剛從內觀中心結束當十日的法工，我覺得那是很美好的經驗，想要跟大家分享
當你是去當內觀學員時，你過得像是比丘的生活，每天要做的功課只有不停的打坐去修練平等心跟開發身體每個部份的覺知。肚子餓了去食堂會有法工已經做好食物免費讓學員使用。
參加內觀課程是全程不用收費的，所以得靠自願的法工來服務學員們，為學員們煮食物，整理園區。內觀中心在世界各地的運作全部都是靠著法工自願服務。
你或許會問，那為什麼法工會做沒有薪水的付出？以我自身的例子來說，當然是因為我從中得到了利益，所以才會心甘情願來服務學員。而這個利益是完完全全超越任何金錢所能給我的。
我是個商人，我做任何事情都會評估有沒有值得我時間的投資報酬率，畢竟時間是最寶貴的資產。 尤其我有一個奉行的原則。就是無論我做什麼事，我一定會問自己：「有沒有學習？有沒有貢獻？以及好不好玩？」
而在內觀中心當法工服務就是以上這三項都有，而且非常好玩。
像學員那樣一天打坐十幾個小時的生活型態其實是不切實際的，因為在真實生活中我們必需要工作賺錢養家，不可能整天只有打坐，打坐完就已經有食物擺好在你面前。
反而當法工是可以學習把平時的修行方法帶進日常生活中
以我當過二次的廚房法工的經驗來舉例，我們廚房的6～7人小組每天要五點進廚房，在六點半之前煮好六十多人的早餐，還要洗大量的鍋碗瓢盆。過沒多久又要準備下一餐了。
一整天的工作量其實不輸給平常上班的時數，但會每天安插法工跟學員一起共修至少三小時的時間。當法工最大的樂趣在於可以學習如何處理很多平時不會使用的原型食物。像我學會了如何處理山藥，牛蒡，芋頭，南瓜，苦瓜，冬瓜，並且還學會了搭配枸杞，當歸，小米，糙米做成各式各樣不同變化的素食料理。也學會了如何炒芝麻醬跟辣椒醬。或是用檸檬皮做成酵素可以拿來清潔地版或作成洗碗精。 這些對上一代來說是稀鬆平常的常識，到了現代卻已經漸漸失傳。
因為現代的社會結構分工越來越精細，一個擁有很高學歷的知識份子或電腦工程師或許在他的領域很強，但可能卻不會自己去菜市場買菜煮成三菜一湯。我們看似擁有很高的薪水，在社會上擁有不錯的地位，但卻是個生活白痴，不懂如何真正的生活。
而我們當法工總是會有老一輩的法工帶領我們，他們就像是生活智慧王的活寶典，可以從他們身上學到許多生活智慧是很珍貴的經驗。我覺得是很好的傳承。
來這裡當法工，我不只是服務學員，我其實學會了生活的藝術，我學會了可以先把高麗菜跟香菇炒好，再加入飯鍋跟白米一起煮的新作法。 我學會了洗飯桶時殘餘的白米飯不要丟到垃圾桶，可以灑在地板上等麻雀來大快朵頤（順便娛樂自己）。我學會如何用香椿的嫩葉打成醬汁做香料。我學會了原來煮紅豆湯要前一天晚上開始先把紅豆泡水，因為紅豆是全部的豆裡面最難煮熟的。 而類似這樣的學習每天都在發生，每天都讓我讚嘆生命的美好。少了手機社群媒體的外界干擾，只有專注在跟自己的連結，光是用手洗衣服曬衣服也可以品嘗簡單生活的美好。回到原始的生活型態才是真正在品味生活，才是生活的藝術。
除了學習生活，從法工服務中我學到另一樣寶貴的禮物。我再舉一個親身的例子，因為只有自己體驗過才能稱之為真正自己擁有的智慧。
因為疫情的關係，為了避免交叉感染公共餐具，原本是自助式的早餐跟午餐，改成讓廚房法工為學員們服務，讓法工為學員們夾菜。有些學員會吃第二盤，所以我們必需像餐館的服務生一樣隨時待命幫他們夾菜。要等他們學員們全吃完，我們法工才能吃。
我原本以為我會討厭這樣的等待，畢竟我這輩子總是處於一個消費者的心態，我在過去一向最討厭的就是浪費時間的等待，像在過往我去餐廳之前都會先打電話點菜，確保我一到餐廳食物已經好了。
這樣自以為很有效率的生活習性，其實是給身邊的人很大的壓力。
沒想到這次在這裡的十天服務，我學會了在等待之間也可以睜開著眼睛修行內觀，外表看似在放空，其實我保持著警覺，正在掃描身體每一個部位的感受。如此一來，等待的時間就變得一點也不無聊，反而還學會了一個新的技能，讓自己可以處在什麼都不做的待機狀況，讓自己停留在省電模式，而不是讓自己的腦袋一直空燒。
現代人只要一有任何空檔就會拿起手機，讓自己一直處在一個很焦慮的狀態。我以前也是一天要使用十幾個小時的手機，如今我已經漸漸沒那麼依賴手機來娛樂自己。就算是只有自己一人的獨處，我也學會不那麼的焦慮。
當法工的另一個很大的益處是你可以體驗到「無我」，在這裡服務學員時，我們卸下平常在社會上職稱跟自我的驕傲。來這裡我保持著虛心請教的態度去認真學習廚房的每一個細節，叫我切菜，掃地，拖地，洗碗倒垃圾我都樂意去做，畢竟在家裡也都是我在做這些事情，所以我沒有太大的適應問題。 就算處理食材的方法錯誤被組長訓斥了我也是虛心接受，畢竟就是學習嘛。
但在我第二次當法工的第一晚，我受到了震憾教育。在內觀課程中，舊生們是沒有晚餐可以吃的，他們唯一可以喝的就只有檸檬水。可是因為第一天晚上我那負責擠檸檬水的法工同事沒有把比例弄好，所以份量不夠四個舊生們喝。
當第四個舊生（剛好是外國人）進來食堂要倒檸檬水時卻發現水壺已空，我手指了牌子，用英文對這個舊生說：「不好意思，這個檸檬水是給舊生優先」
「但我就是舊生啊」這個外國舊生動了怒氣，對我兇的態度，好像我就像是個餐館做錯事的小服務生。
我的天啊，我的人生已經當了十幾年的董事長，也常去各大學校或商周學院當客座講師，到處總是被禮遇被尊重。 突然被這樣兇，我還真的突然無法適應，甚至心中生起了對這位外國舊生厭惡的感覺。
「I am sorry」當下我只能低頭跟他道歉，但心中有股翻滾憎恨的情緒
事後我反省自己，其實是我的同事弄太少檸檬水，以及前一位舊生喝了太多的檸檬水，才會導致他生氣對我兇。其實他生氣的並不是針對我，而是我自己把自我看得太重。是我無法接受自己講出道歉的話。
人在社會上累積了足夠的經歷會夠旁人捧到自我膨脹，這會讓自己變得容易自我滿足，這樣會很可惜，因為會失去了客觀視野去看待事情。
而法工在內觀中心這十天的禪修跟學員的最大不同之處在於晚上九點學員下課後，助理老師會帶領我們法工們做另一種禪修的方法，慈悲觀。慈悲觀讓我們這些有服務的法工可以學會發送慈心給學員們，給自己，以及給所有這世界的人。（達賴喇嘛的書中有提到他每天早上做四小時的慈悲觀，難怪有他在的氣場就會充滿了慈愛）
當我練習了十天的慈悲觀後，在內觀的第十天可以說話時，我再次找那位沒有喝到檸檬水的舊生談話，這次心中帶著慈悲心，對他說：「I am sorry，第一天沒有給到你檸檬水，想到那是你唯一可以吃的晚餐卻沒得喝真是太可憐了，你有發現我從第二天開始都有倒給你多一點嗎？」
他露出了微笑說：「有，我有發現你都特別倒給我很多，謝謝」
同樣都是講Sorry, 第一天的sorry是心口不一致，而第十天的Sorry是真心誠意的sorry, 所得到的回饋讓我心中感覺卻是有很大的差別。 我想這是我這十天帶回給自己的禮物。
我把這次被兇的寶貴經驗用來隨時警惕自己不要過度自我膨脹，畢竟我的人生走到下半場已經很難得被兇了，這是很難得的經驗，讓我可以把自我self-ego給縮小一點點，也是我帶回家的最棒禮物。
我想，我的老年生活應該會過得蠻不錯的，因為我在我的中年之旅有刻意的在學習讓自己轉換個性，用與年輕時期完全不同的思惟去看待人生不如意事，成為一個人人跟我相處都覺得是舒服溫暖的智慧長者。
願有在讀這篇文章的你，也能有意識的在你的中年之旅好好進修，在人生下半場開始前就提前佈局讓你成為更好版本的自己。
註：內觀中心很缺法工哦，如果你之前已看了我文章參加過學員十日課程的話，那我會建議你去嘗試當內觀法工，會得到不一樣的超能力哦。
（本文天下雜誌稿費捐給六龜法邁內觀中心）
英 翻 中 薪水 在 [心得] 外文系畢業生-翻譯與業務求職分享- 看板Salary 的推薦與評價
(代PO)
又到了畢業求職的季節，文科畢業生對工作總是特別焦慮。
我也曾經對自己沒什麼自信（被媒體洗腦吧？），誤入不守勞基法的爛公司，所以希望分
享一點自己求職的經驗，供學弟妹參考，也祝大家求職順利。
儘管如此，畢業也才工作兩三年而已，還非常資淺，如果有什麼井蛙之見，還請大家多指
教、多包涵。
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個人背景：
學經歷：
台大外文系畢，台大文科碩畢（非外文）
大學畢業後，在公司做全職翻譯，
然後念碩士念了四年...
之後又重回職場，開始上班了。
語言能力：
托福 110
日檢N1合格
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文章有點長，先說簡單的結論分享吧。
我個人對工作這件事非常務實，就是哪裡錢多哪裡去...
所以不太在乎學以致用，或是工作結合興趣之類的。
薪水多拿點，早點下班做自己的事，比較實在。
如果跟我一樣不以興趣為優先，願意向錢看齊，其實可以多找找各類工作，
大概可以摸索出哪些職位自己比較能接受、算是願意做、待遇也不錯。
然後鼓勵大家薪水勇敢的開，面試時拿出自信，說服對方自己值這麼多錢。
三萬塊左右的工作，幾乎隨便找隨便有...
起薪這麼低，說有發展性也只是畫畫餅、騙騙人吧？
所以可以當成真的沒辦法再接受的備胎，不用拿到三萬就謝主隆恩了...
我覺得真的有價值的職位，絕對是一開始的起薪就令人滿意，
不會先用低薪凹你再畫餅，這種十之八九都聽聽就好。
社會上多的是巧言令色的人，不要看對方說什麼，看對方給什麼才是重點。
而且是真的拿到手的，不是畫餅說未來怎樣的（除非是打合約白紙黑字的承諾），
這才是公司真正願意付出的價格。
我大學畢業時，找到的工作起薪是35K，之後調薪到40K、42K。
因此碩士畢業後就直接開50K開始找，最後也有找到符合期待的工作。
或許也只是勉強搆到中位數而已，但還是希望鼓勵文科畢業的大家，不要對自己失去信心
。
另外比較建議找中大型的公司，小型的話最好也100人以上，規模越大越有制度，比較學
得到東西，也比較不會被亂凹(?)。
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以下簡單分享一些外文系畢業常聽到的出路，以及自己求職或面試的經驗：
1.老師（學校老師或補習班老師都有）
2.翻譯（筆譯、口譯、自由譯者、in-house譯者、technical writer等等）
3.編輯
4.客服
5.業務
6.繼續念博班
7.其他
1跟6就不談了，2跟5算是有從事過、面試過，3跟4則是聽朋友談起過，都稍微分享一下。
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2.翻譯類工作
我覺得翻譯在大家眼中好像（不知為何）有點夢幻@@
但我自己對翻譯毫無幻想XD 基本上也是做工糊口...
如果有志於翻譯，即使學歷不是特別相關、特別出色也無所謂，
好好磨練語文能力跟翻譯技巧，花＄＄＄去考托福、雅思，再準備一兩篇翻譯的作品，
應該就能拿到試譯的門票了。
如果試譯夠優秀，應該有機會錄取；反之，就表示自己還不夠格當翻譯，學歷再好也沒用
，應該繼續磨練語文跟翻譯能力。
完全沒有學過口譯，以下分享以筆譯為主。
A. in-house
如果想當翻譯，我覺得錢最多、最穩定的是去公司上班。
事務所、金融業都會需要全職譯者，待遇不錯，這類文件的需求也很大，
練個幾年應該是可以當專業領域，穩穩賺沒問題。
我大學畢業後去公司當譯者，覺得工作滿無聊的（翻譯文件），但是待遇很好
那時候大學畢業可以領到42K，年薪約60萬（從35K調上去的），覺得還不錯，再多待幾年
應該就會調到50K吧。（一切依勞基法，準時上下班，有加班費，不常加班）
不過因為工作太無聊，我辭職去念書了＠＠
金融業有面試過，但沒有錄取，不過聽朋友分享，感覺待遇又比事務所好。
B. 翻譯社
跟翻譯社接案錢很少，英翻中每英文字大概0.6起跳，據說資深可以調到1元或更高?
因為我懶得跟翻譯社慢慢熬，始終只有0.6，後來當然就不接了XD
可能適合新手練功/兼差吧。
進翻譯社做編審錢應該多一些，聽朋友說，感覺薪水跟事務所差不多，碩畢應該有45K左
右。
C.書籍譯者
A跟B大致都是做無趣的文件翻譯，但是工作機會比較多。翻書的話可遇不可求吧。
前陣子剛好碰到伯樂(?)，接到一本書的翻譯。
稿酬換算起來比翻譯社好，但不太容易超越上班的薪水。
可能是我個性比較懶散吧... 自己在家翻譯都進度超慢。
我有不少朋友是書籍譯者，他們收入基本上跟A類上班族差不多。
我自己猜想可能還是上班多一點，畢竟有調薪+年假；
不過在家工作好處很多，免去通勤時間跟辦公室政治，也是不錯的選擇。
但我覺得C類工作真的要碰點運氣，可遇不可求。多數的翻譯應該還是A跟B類吧。
D. Technical Writer
嚴格來說不太算翻譯，因為通常是直接寫英文稿。
可能是跟工程師溝通，把產品的特色用英文表達出來，也要寫一些使用者手冊。
面試過兩家公司都沒錄取，可能我跟科技產品真的不太對盤XD
如果對科技產品有興趣也可嘗試，薪水應該跟譯者差不多：起薪不錯，但調薪空間有限吧
？
上次開50K被嫌高，就這點來看，或許還是譯者的薪水好一些。
不過只是自己的面試經驗，大家參考就好。
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3.編輯
聽朋友分享，有出版社編輯，也有英文雜誌的編輯。
薪水大約30、35~42K，但是有時為了趕截稿、送印刷，會需要加班，或稿件看不完要加班
...
我覺得比翻譯辛苦，但也許比較有趣吧？
推薦對出版業真的有熱情可以試試看，
我個人是還好，所以沒有考慮做編輯，而且極討厭趕稿送印的感覺。
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4.客服
有些公司會有英文客服，主要應該是負責寫信？
待遇我猜跟一般公司譯者應該差不多吧@@
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5.業務
如果個性不排斥，也可以考慮往國外業務發展。
有外語能力的話，待遇應該都可以談到不錯。
至於走哪個產業，就看自己喜歡吧，或看待遇，畢竟產品跟產業一定是要新學的。
我現在在傳產，跟大學、研究所念的東西完全沒關係XD
不過業務要出差，在國內要開車，國外的話，如果客戶那邊有時差，會更辛苦。
但我想2~5類工作，業務的薪水應該是發展性最好的。
版上也有一些分享文章，我自己談到的薪水是50k左右，
technical writer就不願意開這薪水給我。
不過也才做了半年，不知道之後會如何，就簡單分享到這邊。
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其實我覺得大學念文科很開心，畢竟工作的種種那麼無聊，我覺得文科接觸到的文學、思
想、藝術，才是人生中真正有趣的部分。
工作對我只是糊口飯吃，大學四年學的東西，有部分有幫助就行了。如果整個四年都在學
以致用，那是多麼無趣的人生啊。
儘管如此，這些看似無關的訓練，其實對我們的思考、統籌能力都有幫助，所以不要害怕
大家說文科沒用，要有自信的去面試:)
祝大家求職順利！
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平均待遇應該是比筆譯好，但是也滿辛苦的，壓力大，訓練期也長。
我自己很誠實的說，我覺得學歷還是有幫助。
但我覺得，可以靠其他方面加分?
例如語文能力，這個有實力、去考張證書，就很有說服力了。
又例如籌辦活動 (社團、研討會等等，學校應該不少機會)，很像做一個專案，有實績的
感覺。
我自己感覺很多地方學歷要求也不見得這麼高，不是非名公司不去的話，
各家公司多找找，應該還是有機會。把自己演成一個優秀的人0.0
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