紀錄減肥日記的第47天
連續假期第二天~
今天算是半宅女
睡到飽去換個美甲💅🏻.
然後整理個房間~
煮個泡麵 我有加菜加肉少喝湯唷😆.
週末真的很容易吃NG飲食
今天在整理珍珠奶茶的熱量的時候呀
發現有幾間我都找不到全糖的熱量...
所以往右滑可以看到半糖組唷
半糖組果然有點玄機 哈哈哈
怎麼熱量這麼高拉....
珍奶喝一杯=吃三碗飯
我通常都喝少糖(好像也沒有比較瘦)
下午想喝手搖飲的衝動暫時消失了
平常我自己最喜歡的是天仁茗茶
不知道你們最喜歡的是哪個品牌呢?
#驚驚減肥日記 day47
今天體重:64.7公斤
今天體脂:33.7%
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茶湯會熱量 在 iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱:茶湯會觀音拿鐵(無糖) 的推薦與評價
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