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客人許願款-補鐵好物大推薦🎉
少量現貨到台灣啦😍😍😋

Hübner - Eisen VITAL®F系列
櫻桃甜菜根補鐵補血口服液
⭐️單瓶裝(現貨8瓶)
容量:500ml
售價:1280元 含國際運費
國內運費65元 可併運
購買請+1 私訊 或Line: @615koesw
匯款下單 1-3天內可寄出

成分:櫻桃濃縮汁、甜菜根濃縮汁、蘋果濃縮汁、水、玫瑰萃取物、洋甘菊、香蜂草葉、茅草、馬尾草莖、果糖、維生素C、葡萄糖酸亞鐵、關華豆膠、刺槐豆膠、蘋果果膠、天然檸檬香料、維生素B1/B2/B6/B12

補鐵補血口服液適合不同階段的女性，茹素者、年長者、成長中的青年、產前產後或病後族群最佳營養品。
鐵有助於紅血球形成，是血紅素主要成分之一，
好吸收的二鐵型態且沒有難聞鐵鏽味，果蔬發酵而成，喝起來酸酸甜甜唷!

Hübner家的瓶蓋設計很貼心，鐵一旦氧化營養就會流失，防氧化防污染的瓶蓋設計👍👍👍

維他命B與C的雙重結合
豐富的維他命C幫助鐵的吸收，添加多種維他命B促進紅血球形成，讓您活力四射!!!

適用人群:
氣血不足，營養不均衡
氣色差，臉色蠟黃暗沈
經期，疼痛失血量大
妊娠期與哺乳期

🍀每日標準建議量:
懷孕婦女30毫升
哺乳婦女20毫升
10歲以上的女性 15毫升
51歲以上婦女、7-10歲兒童、青少年、男性10毫升
4-7歲兒童 5毫升。

🍀食用方法:飲用前請先搖勻
每日一次，飯前或空腹都可以直接飲用或加水稀釋。

攝取不足有失智症的危險喔！

建議可多吃藻類如：海帶、紫菜，大約吃下一 張海苔壽司皮就可獲得一天所需的維生素 B12。

【新知】老年人別吃太「清淡」

1. 研究發現，蛋白質吃得多的老年人，在3年間流失的肌肉也較少。

2. 目前的官方蛋白質建議攝取，對於防止肌少衰弱可能不夠。

3. 吃素的老年人，要增加蛋白質攝取量，來彌補「質」的不足。

4. 增肌是八分練兩分吃，老人少年都一樣。

史考特的線上課程
https://sat.cool/course/intro/17

內湖恆新復健科
地址：台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓
官方Line帳號
https://lin.ee/BlRwfHG

吃素練得壯嗎？破解茹素的力量(4)
https://www.youtube.com/watch?v=J3Rz6X81zpY

街頭訪問民眾，問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨調查一般人對於營養認知是否正確！竟出現...意想不到的答案...
#吃素健康嗎 #橙姑娘 #街訪
街頭訪問民眾，問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨
調查一般人對於營養認知是否正確！
竟出現...意想不到的答案...

#專屬優惠在文末 #茹素不足 #加倍給你
長期吃素的素食者最容易缺乏什麼東西呢？🤔
蛋白質？鈣質？美食？朋友？🤦🏼‍♀
這次白龍小樹回到最熟悉的北車大廳🏫
街訪多位民眾，不論葷食者或素食者
大家選的答案都很不一樣
居然還有以上皆非的答案😎

照片裡的選項，你會怎麼選呢？
答案是⋯⋯(請往下滑)
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素食者最容易缺乏的前五名是•••
B群、鐵質、鈣質、蛋白質跟膠原蛋白！👀
以下是各種營養素的補充來源👇
▪️ B群：全穀類、海藻類、啤酒酵母、各種深綠色蔬菜。
▪️ 鐵質：菠菜、莧菜、紫菜、花生、芝麻、紅豆，
搭配含維生素C之食物或水果可增加鐵質吸收率。
▪️ 鈣質：地瓜葉、花椰菜、木耳、黑芝麻、板豆腐。
▪️ 蛋白質：各式豆類與豆製品、燕麥、蘑菇、蘆筍、奇亞籽。
▪️ 膠原蛋白：補充足夠蛋白質食物、維他命C蔬果，
加上正常作息，身體就會自行合成所需的膠原蛋白喔。

如果是常常外食族🍴
沒辦法均衡攝取各種健康食物的您你妳
又該怎麼辦呢🤷🏼‍♀？
橙姑娘聽到素食者的心聲
推出【健康素】全方位補給營養品👩🏻‍⚕
連膠囊也無含動物成分
萃取天然的紅藻、啤酒酵母、大豆水解物等等
一次補充上述缺乏的各種營養素💪！

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