立秋過後就代表秋天的到來🍁
「養肺」就是秋天的養生重點
今天來跟大家介紹一款 #補肺健脾 的食譜
🐔蟲草花杞子雞湯
✏️ 材料:雞1隻、蟲草花20克、枸杞適量、紅棗10顆、薑2片、水1000ml
✏️ 作法:
1. 雞洗淨、川燙後瀝乾
2. 將雞和其他材料一起放入鍋內,大火燉20分鐘再小火燉2小時
3. 熄火後燜10分鐘,加入適量的鹽
這款湯因為需要的製作的時間比較久
所以也可以在假日時來做給自己和家人喝哦!
一起來增強免疫力,抵抗病毒入侵💪
#秋冬食補 #草花杞子雞湯
##新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅師奶仔廚房,也在其Youtube影片中提到,材料 老椰子一個 竹絲雞約細半隻 (視乎椰子大小而定) 肉眼 約二兩 蟲草花乾品 適量 杞子 適量 脫水淮山 適量 螺片 適量 細元貝 約三粒 椰棗 二粒 (可以不加) 椰子肉 椰子水 薄薑約一片 錫紙 粗鹽適量...
草花杞子雞湯 在 百元煮婦 100mamacook Facebook 的最佳貼文
三大兩細👨🏻👩🏻👩🏽🦰👦🏻👧🏻自煮晚餐
粟米石斑魚柳
香茅檸檬葉肉碎扒玉子豆腐
蟲草花杞子雞湯浸銀絲王
大老細日日都要做腹肌練習,話唔食咁飽,煮少啲👌🏻
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草花杞子雞湯 在 師奶仔廚房 Youtube 的最佳貼文
材料
老椰子一個
竹絲雞約細半隻 (視乎椰子大小而定)
肉眼 約二兩
蟲草花乾品 適量
杞子 適量
脫水淮山 適量
螺片 適量
細元貝 約三粒
椰棗 二粒 (可以不加)
椰子肉
椰子水
薄薑約一片
錫紙
粗鹽適量
草花杞子雞湯 在 蟲草花響螺烏雞湯又係要煲湯嘅時候 適逢每月之苦完結 的推薦與評價
... 湯,可以增強免疫同抗病能力,又可以補一補, 一舉兩得,得咗 材料: 烏雞1隻急凍響螺頭2個蟲草花2兩淮山5-6片圓肉2兩杞子2兩蜜棗2粒做法:... ... <看更多>