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大家都擔心居家完會身材會走樣,
其實只要控制好飲食搭配簡單運動,疫情穩定後馬上能穿美美的衣服出去玩(我期待😍)
跟大家分享我防疫居家怎麼做?
👉🏻養成好的生活習慣 #睡好覺 #做運動
👉🏻規律的飲食習慣 #吃對食物 #不節食
當然還有我的法寶Pocket Meal❤️
口袋餐x咕嚕餅一喝一吃,雙向搭配!讓我身材維持好身材!
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#口袋餐 #咕嚕餅
快速又方便、重點是低卡、高飽足感、還有營養🤩
每天我都會有一餐吃口袋餐搭配簡易主食,飽足感增加了就不會再亂吃其他食物,一旦嘴饞了再來一塊咕嚕餅解饞又解膩!
現在季節限定的🥭楊枝甘露一定要入手👋冰過後更好喝,根本不用買手搖飲料🥤
🍎蜜糖蘋果是熱銷超人氣商品!清爽的口感,微甜的清香真的會讓人想一杯接著一杯呀❤️
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🥭使用台灣在地芒果「坦米爾聖果」提升代謝、改善糖代謝
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🥭難消化性麥芽糊精Fibersol-2 👉🏻阻絕體內油膩吸收
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🍎美國專利-藤黃果萃取物👉🏻促進新陳代謝、抑制食慾
🍎優質益生菌🦠輕盈順暢化解囤積
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#夏日大作戰代謝秘密武器
只能說這炎熱的天氣,大家都想來杯手搖飲。口袋餐多種口味想喝飲料時來杯楊枝甘露、草莓雪奶、或麥芽牛奶 +冰塊!一點都不輸飲料店的飲料!重點是熱量極低,輕鬆戒斷罪惡的飲料🥤
再搭配上 #心酸塩檸檬 越嚼越香🍋
或是 #慵懶伯爵紅茶 整個就是完美的下午茶組合☕️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,650的網紅空姐摸摸-比利時夫妻在台灣Holymollieee,也在其Youtube影片中提到,#口袋餐開箱 之前看到在當模特的朋友喝就一直很想試看看,小禎代言的口袋餐有超多口味(整個選擇障礙) https://www.pocketmeal.com.tw 使用折扣碼mollie(全小寫)可以再95折喔! #營養師監製 #體重管理 #運動後高蛋白補充 #代餐 可可布朗尼(自己喝) ...
草莓雪奶 在 蕭瑋葶 Na-Xiao Facebook 的最佳貼文
怎麼辦啦!!我心中排行榜又更新了🤩
#季節限定 #新口味 #小時候都回憶
✅楊枝甘露 / ✅麥芽牛奶
真的~只有好喝讚讚讚👍🏻可以形容了啦!!
PocketMeal 口袋餐一直以來最好的就是口味很多,心中排行真的會不定時換一換,然後自己又可以蹦出新滋味🥰
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這兩個新口味,尤其楊枝甘露,濃郁芒果香,根本可以打成冰沙特調成夏日冰品~
麥芽牛奶直接淋在刨冰上,我個人覺得也超可以~在加點軟花生,哈哈哈哈哈,好煩!我現在好想吃😆😆😆
現在就也剛好芒果時期,我就會芒果切切加進去一起喝,齁~冰的超好喝❤️
口袋餐+咕嚕餅,真的是大家最愛的組合,歡迎大家來嚐嚐季節限定新口味,因為季節限定,不要最芒果最《丟息》的時間不買,過了就跟草莓雪奶一樣,喝不到了啦!!!
口袋餐和咕嚕餅乾一直是我飲食中穿插配合的~因為之前每天工作飲食就真的比較不定時不均衡,我都是喝口袋餐補給整天都營養~
🔺現在疫情時期👉🏻居家吃不停我知道,所以一餐中就可以喝口袋餐,一包就100大卡,取代起米飯澱粉類,然後搭配蔬菜跟蛋白質也都是非常非常好的唷!!!
餅乾就是我的點心時間,一塊搭配250cc的水,除了飽足感~上廁所也是會覺得莫名爽快!!真的真的,不是拉唷~是很順順順~
因為自己有上過營養師的課,所以飲食均衡真的比整天運動不控制飲食來的實在啦!!✖️不要在那邊猛運動,亂吃!
✖️不要在那邊都不吃,以為!
🔸要營養均衡,要吃對東西
超多心得可以分享啦!!歡迎大家訊息跟我聊天☺️☺️☺️
我只能說買好買滿,因為錯過不在,口味搶完我也不能跟你保證補貨時間來得及生日慶,季節限定更是搶手貨,我怕你等待想想就錯過不在
聰明購就是一年一度生日慶!!!
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草莓雪奶 在 多娜醬 Facebook 的最佳貼文
歡迎光臨~
🥤多娜醬居家低卡飲料店 🥤
今天想來點『楊枝甘露』還是『麥芽牛奶』
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Pocket Meal 在6/17推出兩個口袋餐新品✨
季節限定-楊枝甘露+麥芽牛奶
#楊枝甘露,泡上一杯喝起來那味道~就在置身在香港的甜品店
#麥芽牛奶,香甜的滋味就像回憶中童年早餐店麥芽牛奶的味道
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💜楊枝甘露+麥芽牛奶小百科
🥭#楊枝甘露: 泡上一杯喝起來那味道~就在置身在香港的甜品店
✔使用台灣在地芒果,理想狀態upup
✔日本魔芋、洋車前子讓飽足感長達3HR體內不油膩好吸收。
🥛 #麥芽牛奶 : 香甜的滋味就像回憶中童年早餐店麥芽牛奶的味道
👉🏻加上牛奶更濃郁唷
✔法國專利 精華複方-樂而暢* 六種複合精華幫助多餘水分排除
✔「台農嚴選」紐西蘭草飼牛乳* 讓鈣質營養全面提升
✔專業營養師candy 調配*12種綜合穀粉藥膳* 調理機能
口袋餐+咕嚕餅,兩個商品互搭讓飽足感大加倍
幫忙在居家防疫期間,體重控制不用忌口
通常多娜醬都是拿來當宵夜啦~~~😆😆
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居家防疫最怕一直大吃體重失控
口袋餐不只能取代一餐還能調整飲食控制的步調
✔️熱量控制住了
✔️飽足感達到了
✔️營養也補充了
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Pocket Meal生日慶最後倒數,趕快把握!!!!
📣號外 號外 Pocket Meal活動最後倒數📣
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體控想吃不用忍耐想大買更不用忍耐
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🎀咕嚕餅(每盒/699元) 心酸塩檸檬/叛逆巧克力
新口味:慵懶伯爵紅/涮嘴鹹酥雞
🎀口袋餐(每盒/799元) 新品:草莓雪奶
甜口味:香蕉可可脆片/奇異果奇亞籽/蜜糖蘋果
/可可布朗尼/野莓纖果/京都抹茶堅果
鹹口味:義式番茄湯 / 法式濃湯 /百菇雞湯
新口味:楊枝甘露/麥芽牛奶
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草莓雪奶 在 空姐摸摸-比利時夫妻在台灣Holymollieee Youtube 的最佳解答
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冬季限定新口味-草莓雪奶 (台農牛乳 有奶製品是給姐妹喝的)不能喝奶製品的請考慮別款口味喔!
還有超多其他口味像是
京都抹茶 蜜糖蘋果 野莓纖果 香蕉可可脆片...太多了打不完😆可以上口袋餐網站看,文末有折扣碼
內有大豆蛋白,是好的植物蛋白質來源,早餐懶得吃的人直接喝一包很可以
可可布朗尼好濃稠,兩款裡面都有奇亞籽可以增加飽足感和促進消化
我個人不推崇減肥少吃的方法(畢竟我是吃貨),但是可以當作運動後的高蛋白補充,或是先喝一包再吃正餐,早餐如果比較少吃或平常不吃早餐的話可以直接喝
姐妹也都說明天開始運動完要來喝這個
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