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【一分鐘緩解濕疹】
濕疹反反覆覆，好都好不了？
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濕疹癢起來讓你受不了，看了醫生又沒效？
那讓77老大來救你吧！
今天老大介紹一款簡單的中藥茶飲給各位，
真的很有效，有粉絲試過，果然陳年舊疾調理好了！
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🍵 中藥茶飲
材料：蒲公英、薏仁、茯苓、荊芥、防風、蒼朮，各五克。
作法：將以上藥材加入600cc的水熬煮，小火滾了再煮十分鐘就完成了！
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現代人生活壓力大，
加上臺灣氣候炎熱潮濕，
有許多人遠看是青春ㄟ肉體
近看皮膚粗得跟大象一樣，
為濕疹所苦，老但看了都心疼。
你們乖乖照著我說的去試試看，
就算是難以根治的皮膚問題，
一定都能帶來很大的幫助！
【少女心大噴發！讓肉球控都剁手的隨身小物-CATISS貓掌護唇膏融化貓奴的心】
日前一封陌生來信吸引了我的目光，原來是廠商寄來的團購合作邀約，長期關注貓兒食堂粉專的朋友們應該都知道，貓兒對廠商開團購物的活動一向興致缺缺，不料這次來扣門的竟是在貓奴界引爆一陣風潮的貓掌護唇膏，身為資深貓奴的我怎麼拒絕得了粉嫩軟Q的肉蹼誘惑？於是，我和主子們帶著既興奮又期待的心情，實際體驗全新第三代貓掌護唇膏的迷人魅力，且聽我們娓娓道來。
那麼，就先來談談第三代升級的緣起—>CATISS創辦人阮曼昀升格作媽媽後，對於寶寶所食用抑或是與身體接觸的產品，開始留意成份的安全與天然，因此對於自家品牌的護唇膏也做了成份的全面升級，讓小寶貝們也能感受CATISS的溫柔呵護，使用更安心。
接下來，便是我和主子們實地考察的過程。第三代全新改款大抵可分為二個部分：
一、軟萌系貓掌外包裝，超Q肉球融化貓奴的心：
首先，主子們對貓掌外包裝似乎十分好奇，在大福考察員進行破壞測試，奮力啃咬、凌虐後管身依舊完好無缺，無咬痕、不掉漆😅畢竟一支要價五百多元，扣除蕊芯價格約二百多元，算一算光是這外包裝就要價約三百大洋，經過主子們實地測試後，堅固又耐用的外管也不枉它不算便宜的價格了。
另外，全新第三代管身捨塑膠卡扣改採磁扣設計，質感更升級。最讓貓兒開心的是可更換補充蕊芯的環保設計，「友善環境」也是創辦人升格為媽咪後，為了深耕下一代所做的努力喔！
最值得一提的莫過於貓掌外包裝的部分，以皮質取代塑料所製作的擬真肉球設計，讓肉球控都能按個過癮，不必再冒著愛的貓抓抓伺候的危險，管身還有雷射貓咪圖案與貓蕊立體貓掌壓紋，療癒貓奴們的心。
二、天然系成份內料，有機認證使用更安心：
除了自己長期為敏感肌所苦外，身為資深貓奴，我最在意的便是確保自身以及環境上所使用的產品是否安全、無害。喵星人體質敏感而特殊，對人類無害的化學物質卻可能讓貓咪們置身於危險環境之中，毒害主子的健康，因此，熟識貓兒的朋友都知道我經常自製天然無毒的保養、美妝以及清潔用品，選購相關商品時也須經過有機認證並拒絕動物實驗的友善環境的產品才用的心安理得。
CATISS護唇膏特別使用經法國Ecocert有機認證的天然植物萃取，玫瑰果油打擊暗沉；有機摩洛哥果油撫平唇紋；有機橄欖油保濕抗氧⋯此外，更是不計成本使用有機蜂蠟取代化學蠟、石蠟等成份，讓水潤保濕的穩定性與持久度更高，成份更天然，塗抹catiss護唇膏也能安心與主子們玩親親😘
蕊芯的部份，貼心catiss還依照不同的場合和需求提供3款不一樣的潤唇膏：
💄1、［溫感潤色型］->提色潤唇一支搞定：
💋粉紅三花貓：淡淡粉紅呈現自然好氣色。甜蜜的的莓果香氛沁入心脾，讓人倍感幸福。
💋粉橘橘貓：嬌媚粉橘展現陽光好氣色。不含人工香料成份更天然。
💄2、［純淨水潤型］->口紅打底補水防護：
💋灰貓X白貓X黑貓X乳牛
日常滋潤、妝前打底更水潤，讓長期受唇部皮膚炎症及濕疹的我也能安心使用，讓唇部保持長效潤澤、保濕。
💄3、［鎮靜舒緩型］->洋甘菊鎮靜保濕，敏感肌也不怕：
💋寧靜藍貓（限定版）：洋甘菊加強保濕、鎮靜舒緩，淡淡薰衣草精油療癒身心。藍色的外包裝讓人感到心曠神怡，無論是外觀或內料、視覺或嗅覺，以及使用時的觸感，都是我的心頭好，雖然沒有潤色效果，長效保濕度卻最優異，是貓兒的最愛。
以上，便是我與主子們的體驗成果。相較於其他廠牌護唇膏五花八門外包裝，CATISS貓掌護唇膏除了擁有令貓奴無法抗拒的肉球媚力外，內料的成份也十足用心經營，無論是管身抑或是用料都不輸給美妝專櫃所販售的護唇膏，也就不難理解為何定價超過五百大洋的貓掌護唇膏能風靡一時，讓眾貓奴都愛不釋手了。
或許，正常的地球人無法理解為何貓奴能心甘情願奉貓咪們為「主子」而自甘墮落為「奴才」，甚而將印有「貓奴」、「鏟屎官」等字樣的T裇穿上身，這份無論吃穿用度，隨時隨地都將主子的迷萌身影拽在身邊的幸福感，非身為貓奴是無法體會的啊😩
同場加映🎬-> 吸貓神器X抗疫X防蚊，消滅病毒同時還能驅蟲防蟲的［貓薄荷乾洗手］：
上文曾提到貓兒習慣DIY清潔用品，常在菜園中穿梭的我最怕蚊子來騷擾，因此常利用貓薄荷、左手香、香茅等香草植物泡製防蚊水來使用，愛貓人士可能都知道貓薄荷具有舒壓的功效，卻可能不知道從貓薄荷中所提煉出的純荊芥內酯具有10倍於DEET的驅蚊效果，CATISS貼心設計「貓薄荷乾洗手」讓我能省下更多時間來擼貓，在疫病蔓延的非常時期，不但能有效消滅細菌和病毒，同時還能驅趕蚊蟲兼舒壓，實在是一舉數得。
順帶告訴大家一個好消息，向來很少折扣的CATISS這次要優惠給「貓兒食堂」的粉絲們，提供「買護唇膏送乾洗手」or「買護唇膏送蕊芯」的優惠組合，運費$80，滿$399免運(就是買一支就免運喔)，這樣的好康，還不快點進連結，將這些可愛的小肉球帶回家，和貓兒一起體驗這份幸福感吧！
剁手方便門👇 👇👇👇👇 🎉開團啦！身為資深貓奴怎能放過任何寵貓的機會😘從這裡點進連結購買才有優惠喔👇
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#是時候讓貓咪們幫忙賺錢貼補家用了
#Catiss #愷締思 #貓掌護唇膏 #天然有機植萃
#法國ecocert有機認證 #貓奴萬歲
兩個手部病變案例的對比
這兩個病例很值得拿出來一起討論，很不一樣的症狀，但在中醫上有異曲同工的治療。
第一個病例是位十八歲的女學生，雙手手掌、手背和手指有嚴重的皮膚炎，皮膚紅腫潰爛又非常癢。病人很會彈鋼琴，本來正在準備今年的比賽和演出，然而，練鋼琴時傷口會裂開，非常疼痛，久久無法愈合。病人的鋼琴老師正好是我的病人，她趕緊要病人來診所看診。
第二個病例更加嚴重，女病人50多歲，本身是位西醫，被診斷為硬皮症（Systemic Sclerosis），除了身上部分皮膚變得僵硬外，有雷諾氏現象，十隻手指會因爲受冷或及受熱而腫脹，手指變得很粗，同時會變得非常紅或非常紫。因爲病人本身是位西醫，也求助於專科醫生，試過多種西藥，可惜病情沒有逆轉，反而有加重的趨勢。
這兩位病人的情況截然不同，然而，有個共同點，都呈現手部嚴重的症狀，需要氣血流注到手指末端，同時去濕去寒。兩位病人的藥方，有個共同的基礎方，我都使用了桂枝加桂湯，加烏頭蜜、白朮、茯苓。這也是治療手指關節炎常用的藥方基礎，用意是把桂枝湯的桂枝加重，把藥性推向四肢末端，借用烏頭蜜把熱力深入骨節，白朮和茯苓祛濕。
第一位病人，因爲是皮膚炎，再加入荊芥、防風、炙黃耆、當歸、川芎、白芍、生地、百合、蛇退、蟬蛻、連翹、銀花、薏仁、杏仁，用意為補血、清表、祛表濕等。第二位病人，硬皮症導致手指水腫、紅紫嚴重，多加豬苓、澤瀉來增强祛濕，另外加酸棗仁、川芎、知母、百合、生地來補肝血。
兩位病人在服用中藥幾周内，皆有明顯改善。第一位年輕女學生的皮膚炎大幅退去，只剩下一小部分輕微的皮膚紅疹，可以練鋼琴，也回歸排球校隊打排球了。第二位病人手指水腫退去，有時仍會呈現一些紫色，但不再大紅大紫，持續時間縮短，亦沒有以前那種冰冷到凍僵的感覺，心悸及胃痛消失，睡眠也好轉了。
這兩個病例的對比，告訴我們中醫可以很靈活，不同的病症表現，可能有相同的關鍵問題得解決。另外，這兩個病例的對比也突顯了一點：許多人事後諸葛地看我治療複雜病例的藥方，往往覺得我開的藥方很「基本」、「簡單」，就是這個方劑和那個方劑的加減，沒什麼奇特的地方，診所同仁也常常問我，為什麼不同複雜病例的藥方看起來挺類似的，就這個病人加減幾味藥、那個病人改些劑量比例。沒錯，中醫不需要很花俏，抓到生理病理上的癥結，基本招式的組合與變化就足以應付很多不同的複雜病情，簡單幾味藥的加減和劑量比例的調整，往往就是決定治療成功或失敗的關鍵所在。
整本傷寒雜病論也沒多少個藥方，許多藥方也非常相近，卻能千年不朽。山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈。中醫也不在一堆花枝招展的招式，穩扎穩打的基本功才是王道。
#當張仲景遇上史丹佛
（http://andylee.pro/wp/?p=9758）
本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
專訪作者：楊素卿 中醫師
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
感冒不根治，小心留下後遺症！
為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師
