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最近跟朋友聊天，突然想起曾經看過一篇報導
內容大致上說的是以前的小孩，比較容易營養不足
因為早期台灣的生活物資比較匱乏，但是現在很少聽人家提到營養不足
反而常常聽到營養過剩，或是營養不均衡，造成現在的人有很多文明病
今天要來跟大家推薦一款，吃得健康又安心的系列
那就是～登登（自己配樂）～“大成 花椰米系列”
這是一款對於現在人要控制飲食的好幫手之一
熱量僅是白飯的9分之1，又有5種口味可以選擇，而且簡單微波就可以上菜
對於現代人忙碌的生活，是一大利基點
如果你喜歡料理，也可以添加自己喜歡的食材下去，很容易就可以做出一道豐富健康又美味的一餐哦^^
#5分鐘上菜
#大成花米廚房－五種混合口味組
#義式鮭魚 #海陸雙響 #活力纖蔬 #日式親子 #菠菜嫩雞
#超值優惠在福貓
#好物推推
#狂銷熱賣
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👉大成食品
如果你平常跟小編一樣瘋狂吃美食
很容易不小心 小腹就給他跑出來了
除了運動以外 控制飲食也是很重要的一環唷！
這次來跟大家分享控制飲食的好幫手👋
🥢菠菜嫩雞花椰米（$109元/包）
🥢日式親子花椰米（$109元/包）
🥢舒肥輕食嫩雞胸肉（$130元/2包）
花椰米可是目前風行於美國的新興飲食🥦
是減重、低醣飲食的好夥伴
含有豐富的膳食纖維以及維生素C
將白色花椰菜的花蕾切碎 外觀如同白米飯一般
故稱之為「花椰米」
烹調方式方便又簡單 用微波爐微波6分鐘
或是用鍋子輕鬆拌炒5分鐘即可食用
我自己蠻喜歡用鍋炒的方式 香味才會出來~
味道上偏清淡 但已經要吃減肥餐了
以我來說 就真的不會再加額外調味或醬料
頂多撒上一些胡椒粉增加額外香氣
特別的是 裡頭還會配上大成的鮮嫩雞肉與配菜
讓你每一口吃起來 都不會單調無聊👍
我更愛的一定是他們家的舒肥雞肉🐔
自己去市場買回來的雞胸肉經過烹調
經常會死柴 或是失去肉汁 變得非常不好入口🤣
但還好有大成 已經烹調好的舒肥雞肉
鮮嫩多汁 超級軟嫩 解凍後微波約55秒
就能有完美雞肉可以吃了🤤
整體來說 他是我控制飲食的好朋友
社會在走 健康還是要好好的照顧一波
分享給需要控制飲食的粉絲們囉❤️
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📌本文與樂天市場合作，內文為真實體驗的評價
📌樂天網站： https://www.rakuten.com.tw/
📌一鍵下單：樂天搜尋 「大成食品」
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如標題哈哈哈哈哈哈
在沒有任何廚房設備又空間有限小套房內煮食真的好克難
只靠一個插電的小鍋子
甚至只有一支水果刀什麼都靠它切🤣
不過自己煮既可以挑自己喜歡的食物吃又可以獲得成就感
而且還可以安心宅家防疫～484很讚～～～
希望大家都身體健康！我們要繼續撐下7🥰
𝐏𝐒 第一次架相機拍煮菜畫面不是很美觀（而且還大失焦？？？
下次（如果有的話）會更注意ㄉ
01:50 起司打成起色😃
#不要忘記追蹤我的𝐈𝐆：https://instagram.com/ianthe.c/
「影片裡出現的」
歌林 萬用料理鍋 https://shp.ee/zs7rfek
寶宏安柏 馬茲起司片
小磨坊 香蒜黑胡椒 https://shp.ee/guqvtnc
燕村家 超辣蒜椒醬 https://shp.ee/q9fsbck
豬跳舞 義式煙花女麵醬 https://shp.ee/zgqb8a2
西雅圖 濃淬咖啡球（原味）https://shp.ee/m92kdbu
Oatly 咖啡師燕麥奶 https://shp.ee/uwwczy4
大成 花米廚房 菠菜嫩雞花椰米 https://shp.ee/46tg3ju
柴魚青蔥豆腐味噌湯（7-11有售）
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「 ♫ 𝐌 𝐔𝐒𝐈𝐂 」
「 我的 膚質膚色 」
混合偏乾肌，偶爾敏感，易泛紅
中間膚色，底妝通常選擇黃二白色調
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翻譯蒟蒻：不是業配
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00:00 菠菜嫩雞花椰菜米
01:59 舒肥土雞胸肉(薑黃咖哩)
03:45 九層塔地瓜葉
05:26 親子丼
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