#頭城相關
不敢相信裡面的演員都是頭城國中二年級的學生....
他們正在參加國教署舉辦的《「網紅就是你」菸檳防治影片競賽》給他們最大的鼓勵就是把影片看完喔。
#頭城國中網紅就是你
#不與菸同行健康一定行
#二手菸三手菸
#菸很臭大家記得戒菸
#分享給你身邊有抽菸的朋友
菸很臭大家記得戒菸 在 頭城二三事 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過17萬的網紅蕭志瑋，也在其Youtube影片中提到，1.八弟的菸齡？ 你的煙癮有我大嗎？ 國小畢業開始抽菸，已經抽十年了，但我現在已經戒五年了，以前身上只有一百元，就算沒吃飯我也會去買菸，早上刷牙前一定先抽菸，大約是兩天一包，如果有工作的話， 就會一天一包。 2.為什麼會有煙癮： 尼古丁上癮，他會讓你感覺神經緊張，缺乏安全感，容易激動，自信心和自制...
菸很臭大家記得戒菸 在 蕭志瑋 Youtube 的精選貼文
1.八弟的菸齡？
你的煙癮有我大嗎？
國小畢業開始抽菸，已經抽十年了，但我現在已經戒五年了，以前身上只有一百元，就算沒吃飯我也會去買菸，早上刷牙前一定先抽菸，大約是兩天一包，如果有工作的話，
就會一天一包。
2.為什麼會有煙癮：
尼古丁上癮，他會讓你感覺神經緊張，缺乏安全感，容易激動，自信心和自制力下降，這種感覺就是身體對尼古丁的飢渴，這也是為什麼你放鬆的時候想來一根眼，緊張的時候也想來一根菸，但這兩種情況剛好是相反的，真的有這種東西是這兩種不同感覺出現都會想做的一件事情嗎？
你們要知道抽菸完完全全不會帶給你們任何好處，尤其煙價上漲，又要在家人面前躲躲藏藏的，這麼沒尊嚴的事情你們還要承受多久呢？
3.找到你戒菸的動機？
因為抽菸導致我的身體免疫系統下降，讓我的皮膚炎更加嚴重，常常會長奇怪的東西，身體很癢醒來身上都會有莫名的傷口出現，然後會有時常口臭，然後時常焦慮，去到每個地方一定都會先找可以抽煙的場所，出國旅遊大家都要等我抽煙，然後菸錢很貴～～了怎麼辦呢？就是戒菸啊～
4.
這一招對我很有用，在我戒菸前我會將我以前必須抽菸的場所先幻想一遍，工作的地方，ＫＴＶ，交際場所，你先在腦裡想過一次，看到自己在這些場所，沒有吸菸的樣子，先讓自己習慣，做好心理建設，等到你下次出現在那場所的時候，就不怕想抽菸了～
5.不需要刻意遠離抽菸的人？
你也不需要不去面對那些正在抽煙的朋友，反而要以一種同情的心態面對他們，因為它們跟以前的你一樣，正在被香菸控制，但這也是事實～不要羨慕正在抽菸的人，因為你並沒有被剝奪什麼啊！抽菸沒有任何好處，請記得～
7.期待明天的到來吧
你會擔心戒菸期間，戒斷症會造成身理心理上的不適對吧！但我告訴你，尼古丁代謝速度很快，只要三個禮拜不吸菸，你身上百分之九十九以上的尼古丁就會排出體外，所以趕快從今天開始就戒菸，三個禮拜後，你的身體，你的氣色一定會有改變的～～相信我。
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拍攝器材：Gopro7
剪接軟體：FinalCut
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補充資訊：
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菸很臭大家記得戒菸 在 [閒聊] 每天上班都得聞著菸味怎麼辦- 看板WomenTalk 的推薦與評價
辦公室座位相鄰的九個人中，
有五個人有抽煙的習慣 ~~~~~
所以每天上班都會不時聞到他們剛抽完回來身上殘留的菸味。
（尤其公司上班穿西裝，西裝外套不會每天洗）
尤其剛抽回來大概會維持二十分鐘能聞到 ~
姑且不論三手菸影響健康的問題，
但上班一直穿插他們的菸味有時候不是很舒服。
曾經跟同事們提過菸味可能有點重，
也以關心的角度詢問是不是最近壓力大所以抽比較多。
但同事會覺得抽菸的人沒人權嗎要被嫌棄菸味 ...
尊重每個人有自己的嗜好，
但我的認知是前提不能影響到別人；
我是連香水都不噴的人，
也會注意自己的衣服或是身體會不會有異味。
所以會覺得有點無奈 ...
重點我們是會頻繁接觸高端客戶的工作，
我私心覺得讓客戶聞到濃濃的菸味觀感不是很好。
（還是我想多了）
總之上來發文就是想抒發一下，
畢竟也跟同事們提過菸味的問題卻不見改善，
實際上這也是個無解的問題，
不可能要同事不抽菸吧 QQ
還是大家有什麼好方法嗎。
我這幾天想到的就是戴口罩啦 ....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.44.91 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1570151654.A.E6B.html
※ 編輯: pinkwl6 (101.12.44.91 臺灣), 10/04/2019 09:23:03
擾。
歡迎收看奇葩說 ~
※ 編輯: pinkwl6 (101.12.44.91 臺灣), 10/04/2019 10:07:59
成別人不舒服怎麼辦 QQ
多的話，我來鼓吹一下好了哈哈
※ 編輯: pinkwl6 (101.12.44.91 臺灣), 10/04/2019 10:20:48
要成為跟妳一樣的人。
※ 編輯: pinkwl6 (101.12.44.91 臺灣), 10/04/2019 10:23:50
異味」總會有人不喜歡啦，影響到別人我也會會不好意思。
曾聞到菸味，所以我可能以為可以避免啦。我剛跟其他同事討論，我們在想跟西裝外套吸
味道又不能常洗的關係。
：我要是覺得不健康不吃就好了，但如果有人硬塞要我吞下肚呢（菸味就是被迫得聞這應
該沒異議吧）
是多數，我不會覺得抽菸的人就該被強迫導正。
重他們抽菸的習慣。
※ 編輯: pinkwl6 (101.12.44.91 臺灣), 10/04/2019 10:37:52
解嗎。（非指抽菸是劣幣，只是舉例很多事一定得這麼極端，受到困擾的人得自己躲起來
或離開嗎）
覺得那不是他們願意的，而且有這個困擾他們這輩子受到的影響，肯定遠大於只跟他們
短暫接觸聞到異味的我，所以這個無條件包容，他們肯定也不好過。但給不給別人聞到二
手菸甚至三手菸是種可選擇的，所以相較之下我才會有內文這樣的想法。
※ 編輯: pinkwl6 (101.12.44.91 臺灣), 10/04/2019 10:48:09
的道德哪裡有問題，願聞其詳（拱手作揖
要抽
菸，我不想阻止但又希望自己可以不要連帶被影響嘛
我不會要求同事離職，反之我也不想為此離職。所以才上來徵求辦法 ~~~
我也跟同事、主管講過菸味的事，但一定不是每個人都會留意到，所以才想說從我自己這
邊想辦法
※ 編輯: pinkwl6 (101.12.44.91 臺灣), 10/04/2019 14:44:11
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