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可以直接用冷熱水、牛奶沖泡的堅果飲 也可以做甜點或飲品。＃萬歲牌 ＃全天然無加糖堅果飲
日式串糰子經常出現在日本的夏日祭典中，在糰子中加入黑穀藜麥堅果，可以變化不同的味道，還可以增加糰子的口感，加上紅豆泥，涼涼的吃，有米感的糰子是加入糯米粉、在來米粉、白糖製作的糰子，煮熟後，放涼，就可以直接吃。
藍莓香蕉堅果飲是把水果冷凍起來與無加糖堅果飲、牛奶打成果昔做法簡單，不加糖就很好喝。
多達10種以上綜合堅果穀物，整粒研磨成粉，用冷熱水、牛奶、豆漿沖泡，就可以直接喝，每天攝取一份堅果，好處相當多，多一點變化，可以做成飲品、冰棒、甜點，一起來看看涼涼的紅豆黑穀藜麥串糰子做法還是冰冰的藍莓香蕉腰果紫米堅果飲果昔做法吧！
＃送二包萬歲牌堅果飲 參加辦法請看：留言處
＜保養食補 讓你炯炯有神＞
在媒體產業工作這麼久，每天忙進忙出，不僅是體力和腦力的大量消耗，長時間盯著螢幕，也時常感到酸、澀不適。
為了製作最優質的節目，不只要緊盯電視新聞、觀察網路議題、分析各種數據…，就連錄影時，攝影棚裡一、二十盞亮晃晃的大燈對著我照射，我都得精明有神的努力工作。
在節目中無數次聽到眼科醫師和營養師叮嚀，得補充葉黃素，當然我不敢馬虎。
葉黃素被稱為「眼部的維生素」，有助於防止視力喪失或眼部疾病等等，除了從新鮮食物攝取，我更聰明的方法是，忙碌時用牛奶或豆漿沖泡「沛力堅果飲紅棗枸杞風味」，不只飽足感很夠，還能同時攝取堅果的好油脂，以及穀物中豐富的維生素和膳食纖維，當然紅棗和枸杞都含有葉黃素，喝一杯全都搞定，而且味道香濃相當順口。
現在同系列還有推出「沛力堅果枸杞」，不管平常將堅果當零食吃，還是喝一杯堅果飲，都能快速補充營養素，讓健康看得見，晶采超有神！全聯跟量販店都買得到哦~~~
#萬歲牌 #堅果枸杞 #添加葉黃素 #每日一包 #晶采超有神 #沛力堅果 #沛力堅果飲
開箱職人BAR的廣播節目自從開播之後，
很常接觸各類職人，一開始他們都很羨慕我的工作，
不用待在辦公室、好像每天都在跟人聊天和出去玩。
但開始聊我的工作內容：
節目剪輯、和廠商協商、影片、照片素材整理時間、睡覺前回留言，
他們通通都很驚訝我一天到底是要盯著電腦和手機多久時間！
我們家算是高度數近視族群，幾乎每個人都900-1000度，
我四年前做了雷射手術之後，對於雙眼的保養就特別重視。
平常也會吃一些葉黃素、魚油或是維他命來補充營養成分。
最近出去旅行工作的時候我就會帶
萬歲牌新推出的「沛力堅果枸杞飲紅棗風味」出門。
★添加有眼部維生素之稱的葉黃素，可以改善整體抗氧化狀態。
★富含膳食纖維，讓超級會認廁所的旅人，促進腸胃蠕動。
★添加多種穀物，同時攝取多種營養。
我自己因為出門拍攝，所以都是在早上出門前泡來喝，
「喝的堅果」蠻有飽足感，再加上紅棗清香、枸杞養生，
除了熱水也可以搭配牛奶喝！
最吸引我的還是提升晶亮力啦，
天天寫腳本、看剪輯素材吃不消啊！
沖泡的小袋包裝也很方便攜帶，放辦公室、放背包都不佔空間！
全聯和各大量販店都可以買得到。
眼睛畢竟還是要用一輩子的，要晶亮晶亮的才能繼續旅行看世界啊！
#萬歲牌 #堅果枸杞 #添加葉黃素 #每日一包 #晶采更亮眼 #沛力堅果 #沛力堅果飲
【宅配美食開箱影片】聯華食品 E 購網！萬歲牌堅果日記+ KG野菜淨化餐+卡迪那mini 脆薯鹽味(30GX24包)！在家吃零食最快樂
#聯華食品E購網 #萬歲牌堅果日記系列 #卡廸那MINI脆薯
本此武漢肺炎讓我們不敢去人多的大眾場所，都躲在家裡使用宅配到府阿~~哈哈！超級便利的。本次要開箱的是聯華食品 E 購網，有我和兒子最喜歡的『卡廸那』MINI脆薯；還有竹科上班族必備的『萬歲牌』堅果日記系列；還有『可樂果』國民零嘴，新口味讓人眼睛為之一亮啊！
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還有下午茶首選的「萬歲牌：堅穀力巧克力杏仁(200g)」，多種堅果加上爽脆豐富的穀物，加入牛奶、或搭配優格都好吃喔！而且甜甜滋味超級療癒人心的。咬起來的口感很有層次喔~~~而且兼顧補充營養概念，是忙碌上班族的存糧首選。
聯華食品 E 購網！
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