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【寶貝幫TV_育兒大解密】《長輩愛餵孫神秘「紅嬰水」去胎毒，結果水中毒！ 俗稱的「胎毒」真的是毒嗎？》
★很多人說不清「胎毒」是什麼，以為「胎毒」是「毒素」，長輩看寶寶有「胎毒」就很擔憂，說必須讓寶寶喝「紅嬰水」退胎毒，真的有效嗎?
★民間流傳「紅嬰水」可治嬰兒皮膚病、消胎毒，其實「紅嬰水」就是葡萄糖水，葡萄糖水可能讓寶寶愛喝甜，而拒喝母乳和配於奶，提早進入厭奶期，而且讓寶寶喝太多，反而容易水中毒！
★嬰兒的「胎毒」該如何治療呢？從現代醫學的觀點來看，因為皮膚出現紅疹而用「胎毒」來解釋，是沒有科學根據的，寶寶出現全身性又紅又癢的疹子，醫生給的答案，是「過敏」！
★「新生兒毒性紅斑」在寶寶出生3～4天，會在臉上身體四肢出現紅斑，這樣的紅斑或膿皰，會在2星期內消失，不會留下痕跡，如果寶寶很癢，可請醫生給口服抗組織胺，和外用類固醇藥膏！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝趙昭明皮膚科診所院長 趙昭明醫師專業解說
膝蓋痛 吃顧關節保健食品就可改善⁉️
最常聽到 #葡萄糖胺 可以改善 #關節炎、增加關節潤滑.....
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#深夜小編真心話分享時間
【狗貓關節保養品成份大揭密】
你知道你花大錢幫毛孩買的關節保養品...
實際成份是什麼？
來源是哪裡？有效含量又是多少？
真的有效嗎？？？
市面上超過90%的關節保養品
大部分只強調一、兩項成份做強力主打包裝
貴鬆鬆的～看起來好像真的很厲害...
但，卻容易讓人忽略了「全成份」、「有效劑量」、「添加物」這三大關鍵！（有些是真的沒寫清楚，想看都沒得看😂）
花了這麼多錢
對毛孩的關節真的有幫助嗎？
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小編想要來分享這罐憨慢又實在的關節保養品
（其實已經私藏半年了>///<）
■ 全成份→完整標示，每一項都是國際專利認證有效！
■ 有效劑量→足夠，且有湯匙方便測量餵食！
■ 添加物→NO！非常單純！不會造成身體負擔～
而且以這個成份和價位來說
實在太划算！CP值超高～
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為什麼小編敢推薦給大家呢？
來，帶你看看它的成份內容
小編一項一項大公開：
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❶ UC-II®（非變性第二型膠原蛋白）
美國InterHealth原廠專利UC-II®，擁有全世界7項專利、6項臨床醫學研究、哈佛大學醫學院與休士頓大學等人體臨床實驗。已經有多項研究指出，UC-II®緩解關節疼痛能力比葡萄糖胺＋軟骨素更有效。(出處請參考 https://goo.gl/tV68ig) 而且可以通過胃酸考驗，營養被完整吸收！
★減緩關節疼痛、發炎效果比葡萄糖胺＋軟骨素強 3.4 倍！
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❷ Hyabest®（玻尿酸）純度99%↑
日本百年大廠 Kewpie專利頂級玻尿酸，Asahi、DHC等知名大牌也都是選用這個為原料～
★有效幫助軟骨組織＆滑囊液修復，改善骨關節炎症狀。
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❸ KOYOSAMINE®（葡萄糖胺鹽酸基） 純度99%↑
日本最大的葡萄糖胺供應商KOYO Chemical Co., Ltd.製造，擁有GMP、ISO 9001、FSSC 22000國際級食品安全認證，以及7項日本特許專利和47 篇功效性試驗文獻。
★促進軟骨細胞生長，幫助滑囊液補充營養！吸收率比起硫酸鹽葡萄糖胺更高，且純度高、有效成份高。
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❹ 鯊魚軟骨素 純度90%↑
美國頂尖製造商 Summit Nutritionals International® 專利，成份經過USDA認可來源無汙染。
★可以幫助關節滑囊液的生成！
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❺ 維生素C
荷蘭大廠 DSM 專利。
★幫助膠原蛋白、關節囊、軟骨、滑囊液...等結締組織的生長與修復。
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❻ MSM（有機硫） *此成份是加強版才有添加喔
美國 Bergstorm Nutrition 專利 OptiMSM®，被稱作是全世界最純淨安全的MSM，也是目前市場上唯一一款獲得GRAS認證的MSM。
★有效舒緩疼痛、清除自由基、抗發炎，同時強化關節與韌帶組織。
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每一項成份都有專利有效認證
每種成份都添加「足夠有效的劑量」（而且還超過）
營養完整、無負擔，關節問題吃這一罐就好！
不是吃心安(酸)！是來真的！
全成份、來源完全透明、開誠布公
就是希望讓所有的毛爸媽們把錢花在刀口上！
（這個廠商的態度小編好欣賞XD）
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而且相較於市面上貴鬆鬆難以入手的價格
這款有不到千元的小罐裝、也有換算起來最划算的大罐裝
5公斤以下小狗小罐的可以吃一個半月
大罐的平均吃一次也才 １８ 元（是不是超便宜）🙌
上次有網友分享狗狗吃兩週就有感覺！
粉狀沒有怪味，毛孩接受度也很高
真心推薦給大家❤
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該怎麼選😱
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原文字幕
嗨大家好
我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天這期減脂呢我們想要討論的是營養品
現在先準備喝pre-workout
然後我今天喝的是新產品The pump
Orange&Mango我覺得很好喝
喝起來讓我手腳很癢
就會有一種很想給他狂炸死的感覺
在去健身房的路上
好喝The pump
我們應該在訓練前半小時喝 對不對
對啊
半小時到一小時之前
我每次都太晚喝
所以每次都是訓練到後半段才開始有感覺
今天要練什麼
我們今天要跑神力女超人
第六週的Day2是上肢訓練
但是因為昨天我們回到家太晚太累
然後吃太飽
所以昨天的day1練下肢
我們沒有練
所以今天呢我們就會連跑上肢跟下肢
市面上的營養品擺擺種到底哪一些真的有用
哪一些有待觀察
就讓我們挑出幾個比較常見的營養品做討論
第一個是肌酸
肌酸是目前擁有最多科學文獻證明
可以有效提昇運動表現的一個營養品
研究證實呢透過補充肌酸增加肌肉中的肌酸含量可以提升力量
有助於提高高強度的運動表現
特別是需要高強度的運動項目也可以緩解疲勞
此外呢補充足夠的肌酸除了可以增加肌肉量
提升力量
也可以幫助減少脂肪組織
肌酸可以透過肉類魚類等等去攝取
雖然大量的使用這些食物可以補充到肌酸
但也很有可能會同時補充到
過多的脂肪跟蛋白質
所以透過直接補充肌酸營養品就是一個很好的選擇
而肌酸也存在它的副作用
它會讓你的體重上升
不過大家別擔心他讓體重上升並不是長脂肪
他說讓你的身體水分變多
所以你體重機上的數字就會往上
但是呢這個不用擔心
當你補充肌酸到一定長的時間之後呢
你的身體就會得到平衡
這個時候你的體重就不會繼續的無限上綱
在來呢是葡甘聚醣
它是從魔芋裡萃取的一種水溶性纖維
它會大量地吸收水分
當它體積變大在你肚子裡的時候
你就會有飽腹的感覺
進而降低你想要吃東西的慾望
減少熱量的攝入
達到減脂的效果
而且它是
它也可以減緩葡萄糖在人體中被吸收的程度
再來一個呢是大家很常聽到的BCAA
BCAA是支鏈氨基酸
是人體的必需氨基酸
也就是人體無法自行合成
必須透過食物來獲得
那裡面包含
富含BCAA的食物像是
那它主要的作用跟功能它可以在人體內促進蛋白質的合成
氨基酸可以快速的被肌肉吸收
迅速提供肉養分幫助肌肉合成
它也可以刺激生長激素等合成代謝激素的釋放
此外呢同時攝取碳水化合物可以有助於
提升訓練表現跟減少體脂肪
在訓練中的時候攝取可以延緩肌肉疲勞的產生
在高強度的訓練後攝取
它可以抑制肌肉蛋白分解來促進肌肉生長
HMB它是亮氨酸的一種代謝產物
可以降低肌肉分解
但是部分研究顯示有效部分顯示沒屁用
左旋肉鹼
Carnitine它是氨基酸的近親
可以提高蛋白質的合成
在運動方面它可以
至於減脂的效果呢
搭配有氧運動的話
可以降低血脂跟體脂
尤其是血脂跟體
高於正常水準的人特別有效
促使你體重下降
左旋肉鹼通常來自
最適合補充左旋肉鹼的人
我自己會在訓練或是有氧前半小時作補充
再來呢是咖啡因
它來自於可可咖啡或是茶等等
通常會建議在運動前的時候服用
哇聽起來好神奇喔
再來呢是 CLA共軛亞油酸它是天然存在的
搭配運動訓練的情況下
它通常存在於乳製品和肉類食物當中
雖然它可以透過以上講的這些食物獲取
但是你獲得的時候就要避免攝取過多額外的熱量
再來呢左旋谷氨酰胺
有夠難念
左旋谷氨酰胺被視為
意思就是在高壓的情況下
或是高強度的訓練下才被需要
那人體自身只能產生少量
大部分需要從日常的飲食中去攝取
像是大多數的肉類魚類乳製品中會含有大量的谷氨酰胺
而在蔬菜和豆類中則較少見
它的功能是減脂期的輔助性營養品
但這個部分較少研究證據支持
補充足夠的谷氨酰胺
可以防止高強度訓練中可能流失的肌肉
配合高強度運動可以促進肌肉的生長
我本來就很討厭練二頭
然後看我的手
就我在拉的時候就是感覺皮在二度的拉扯
所以今天不練二頭了
再來最後一個白腎豆
它還有一個名字叫白芸豆
它是從天然的食物中提取
可以有效地抑制
的作用
減少碳水化合物跟澱粉的分解
減少人體對葡萄糖的吸收
它很適合偏愛澱粉或是醣類但又很想要減脂的人
但是知識的研究很少
大家就參考就好
今天練得怎麼樣
好累喔
我們剛才練完上肢然後沒有休息的
直接接下肢
其實剛才中場的時候我一直暗示他們說我們是不是應該中場休息一下
去補充點熱量
然後他們兩個都很不賞臉
所以我們就連續的把這兩個workout練完
然後現在的狀態就是一種很喘
然後很厭食
像我去剛才繳費的時候
前面就有一個女生不知道她在慢什麼
我就很想把推開說可以讓我趕快回家吃飯嗎
各種很北宋的感覺
這種狀態應該要兩個小時
然後吃完飯就會恢復
你想好等下吃什麼了嗎
我想等一下先去買蔬菜
然後吃地瓜
你要吃什麼
今天是yishu大廚上下廚
沒有啊他應該是現成的吧
好想喔可不可以拜託拜託
好好可以
OK好
趕快回去吃飯吧
好走
即使很多科學證據顯示以上分享到的一些營養品
都有一定的功效
但是存在個體差異
不一定每一個人都會獲得相同的效果
所以建議大家都可以嘗試看看看
看哪一種營養品適合你觀察身體的變化
看它是否真的可以有助於讓你達到目標
切記在嘗試任何營養品之前
請詳細的閱讀產品的成分
如何使用適合的人群
不適合的人群以及攝取量是多少
再作服用以降低風險
還有呢減脂最關鍵的其實還是熱量赤字
這些營養補充品充其量就只是一個輔助品
不要過度的依賴
還是要配合運動及飲食
才可以達到最好的效果
最後祝大家都減脂順利
減脂成功
別忘了分享給你需要的朋友
謝謝你看到現在
我們下次見
peace
＃營養品＃補劑＃28天減脂計畫 ＃神力女超人
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