去Ikea買植物肉丸,別忘了也帶包馬鈴薯餅!
早餐用平底鍋油煎+番茄醬就很好吃了!
也可以像麥可一樣比較搞剛,
做成花式馬鈴薯餅比薩✨
看起來很厲害有沒有!
Ikea的馬鈴薯餅跟市售的不太一樣,
比較像他的英文名稱“Pancake”。
比較薄,個人覺得也比較沒那麼油膩。
不知道為什麼這個產品這麼冷門,
好像沒什麼人在推耶?
你覺得好吃嗎?
🧔🏻麥可上菜 #馬鈴薯餅 #potatopancakes
▶材料 INGREDIENTS
Ikea馬鈴薯餅 Potato Pancakes
洋蔥 Onions
菇類 Mushroom
植物起司 Vegan Cheese
香菜 Cilantro
▶調味料 SEASONING
橄欖油 Olive Oil
鹽巴 Salt
大蒜粉 Garlic Powder
黑胡椒 Black Pepper
番茄醬 Ketchup
▶作法
① 橄欖油煎馬鈴薯餅,煎至焦黃起鍋
② 洋蔥煎至焦黃軟嫩,起鍋備用
③ 煎任何喜歡的菇類,起鍋備用
④ 馬鈴薯餅上鋪上菇類、洋蔥
⑤ 淋上番茄醬、植物起司,進烤箱
⑥ 出爐後鋪上香菜,淋橄欖油,完成♡
▶DIRECTIONS
① Fried potato cakes with olive oil, fry until golden brown
② Fry the onion until brown and tender
③ Fry any mushroom you like
④ Put mushroom and onion on the potato pancake
⑤ Add ketchup and vegan cheese on the top. Place in to the oven
⑥ Put the cilantro and drizzle olive oil after ovened, and enjoy♡
Thank you and Big Love,
Jen & Mike
**
豆乳起司 Soy Cheese @topvaluofficial
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#台北畫刊 #這間看起來也太好吃
#蔬食也能很時尚
國際間華人通稱vegan為「純素主義」,台灣部分族群稱之為「維根主義」,是一種源自歐美、以動物保護為出發點,而涵蓋生活各層面的生活理念。vegan一字,來自「蔬食者」的英文 vegetarian,於 1944 年由英國的動物權推廣者Donald Waston所創,提倡完全尊重動物的自由與生命,希望解放所有受人類迫害的動物,無論是食用、工作用、實驗用等,目標是將所有動物性製品摒除在人類生活之外。
跟著畫刊來看看台北「葷食者也愛的蔬食餐廳」&「蔬食料理的創意舞台」在哪裡吧~~
#畫刊小編
#點我看更多
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【英語島Podcast】
EP.13 Vegan vs. Vegetarian: What's the Difference?
純素?蛋奶素?鍋邊素?方便素?海鮮素?你是哪種素?
近幾年「素食主義」逐漸成為流行,但你知道vegan(純素)與vegetarian(蔬食)之間的差異嗎?除了飲食方式的不同,甚至連穿的、戴的、用的都可以是「素的」!
本集Podcast帶你一起認識除了飲食之外的「純素主義」,以及若想成為素食者,你該知道哪些東西看起來雖然不是肉,但其實並不是素的!
用10分鐘的「日常對話」輕鬆練習英文聽力
立馬聽:http://yt1.piee.pw/vkhw5
《還有哪裡聽得到▶️》
Apple Podcast: https://apple.co/2UhbtgW
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