關於 薄煎鸡柳 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#格格便当 5/4/17
#BentoForHerHighness

- #简易版湖南蛋
- #薄煎鸡柳
- #蒜蓉炒有机菜心
- #白米_发芽黑糙米

- Simple Hunan Egg（Sweet corn, mushroom, fermented black beans)
- Pan Fried Chicken
- Sautéed Organic Choy Sum w Garlic
- White Rice/ Germinated Black Rice

湖南蛋是御膳房很受欢迎的一道料理，很下饭，做法也简单。今天做的是偷工减料版，材料和做法都简化。这道菜肯定会列入直播清单中！便当菜中因为有黑豆鼓咸咸香香，其他配菜调味一切从淡，以达平衡。

父皇一声令下，需要提早出门，本母后深深吸一口气，便当以超快速度趕出来，再趕也要摆美美拍照。至于本母后的早餐，就草草全部丢进碗里，流着汗三两口吃光光，一面吃脑子里想的都是今天要忙的各种琐事，全部都是需要超多能量来完成的。没有时间搞文艺腔，什么煮了自己又吃不下了的林黛玉型悠闲心情。早餐吃得好，一整天精神才能集中。

我今天的早餐，虽然很趕，但是好好吃哦…… 大家一起加油吧！（有点日剧feel 哦）

#HunanEgg
#PanFriedChicken
#SautéedOrganicChoySumwGarlic
#WhiteRice_GerminatedBlackRice
#ConnieGo格格便当

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【素食第24道】親子烹飪素食蔬食料理「糖醋馬鈴薯」

應該沒有孩子會不喜歡馬鈴薯,
大部分的孩子都會喜歡吃馬鈴薯吧,
馬鈴薯泥、薯條、馬鈴薯煎餅、日式咖哩馬鈴薯等等,
這一次的料理以馬鈴薯為主,
用糖醋的方式烹調,
希望酸酸甜甜的, 可以讓孩子開胃,
孩子吃得健康, 就會睡得好唷~

食材:
1.馬鈴薯
2.薑
3.青椒
4.紅甜椒
5.鳳梨片
6.地瓜粉

調味料:
1.番茄醬
2.鹽
3.貳砂
4.白醋
5.白開水

做法:
1.先將馬鈴薯、青椒、薑、紅甜椒先行清洗過。
2.馬鈴薯切成塊狀，青椒、紅甜椒切成長條片狀，薑切成末狀，鳳梨片切成四等份。
3.地瓜粉灑在塊狀馬鈴薯，攪一攪塗一層薄薄地瓜粉。
4.鍋子放油，把馬鈴薯炸一炸，再撈起來，再把青椒、紅甜椒炸一炸，也撈起來。
5.放一匙植物油在鍋中，分別將番茄醬油、鹽、貳砂、白醋，在鍋中炒香。
6.然後放一杯白開水置鍋中，到滾起來。
7.再把炸過的塊狀馬鈴薯、青椒、紅甜椒、鳳梨片，放入鍋中炒一炒。
8.將鍋中的醬汁，煮到稍微收乾即完成。

【素食第24道】亲子烹饪素食蔬食料理「糖醋马铃薯」

应该没有孩子会不喜欢马铃薯,
大部分的孩子都会喜欢吃马铃薯吧,
马铃薯泥、薯条、马铃薯煎饼、日式咖哩马铃薯等等,
这一次的料理以马铃薯为主, 用糖醋的方式烹调,
希望酸酸甜甜的, 可以让孩子开胃,
孩子吃得健康, 就会睡得好唷~

食材:
1.马铃薯
2.姜
3.青椒
4.红甜椒
5.菠萝片
6.地瓜粉

调味料:
1.西红柿酱
2.盐
3.贰砂
4.白醋
5.白开水

做法:
1.先将马铃薯、青椒、姜、红甜椒先行清洗过。
2.马铃薯切成块状，青椒、红甜椒切成长条片状，姜切成末状，菠萝片切成四等份。
3.地瓜粉洒在块状马铃薯，搅一搅涂一层薄薄地瓜粉。
4.锅子放油，把马铃薯炸一炸，再捞起来，再把青椒、红甜椒炸一炸，也捞起来。
5.放一匙植物油在锅中，分别将西红柿酱油、盐、贰砂、白醋，在锅中炒香。
6.然后放一杯白开水置锅中，到滚起来。
7.再把炸过的块状马铃薯、青椒、红甜椒、菠萝片，放入锅中炒一炒。
8.将锅中的酱汁，煮到稍微收干即完成。

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【素食第23道】親子烹飪素食蔬食料理「蠔油去骨雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「蚝油去骨鸡」
https://youtu.be/mgUlwaFQ618

【素食第22道】親子烹飪素食蔬食料理「醬爆素肥腸」│亲子烹饪素食蔬食料理「酱爆素肥肠」
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【素食第21道】親子烹飪素食蔬食料理「沙茶素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「沙茶素排」
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【素食第20道】親子烹飪素食蔬食料理「糖醋百頁」│亲子烹饪素食蔬食料理「糖醋百页」
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【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」│亲子烹饪素食蔬食料理「香椿酱烧百页」
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