昨天吃完聖誕節大餐
今天非常乖巧的自己在家煮了聖誕節小餐
吃東西就是這樣
有借有還再借不難
吃多了隔天就少吃點💕💕💕
#薑汁雞肉
#溫泉蛋
#空心菜
#糙米飯
薑汁雞肉 在 小韻的營養減脂日記 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅我的好事集，也在其Youtube影片中提到，★還沒逛過美人好事集嗎？Let's GO！👉https://goo.gl/ZmWpzX ★想看更多美人的『失控廚房』嗎？👉 https://goo.gl/n32iAW ★幫美人好事集FB粉絲專頁按個讚！👉 https://goo.gl/DUL3FM -----------------------...
薑汁雞肉 在 大塚太太東京在住中 Facebook 的精選貼文
明天大塚姊姊不用帶便當真開心！
（日本有些中學星期六也要帶便當的）
尤其發現今天早上是～
這星期最後一天做便當更開心！！
回顧一下這一個星期的便當
星期一是豬肋排炒飯
星期二是日式燒肉便當
星期三：焗烤義大利麵＋火腿蛋三明治
星期四是薑汁雞肉塊和管麵沙拉
今天則是阿嬤的滷肉飯
這星期我做了奶油炒玉米蘆筍香腸菠菜當配菜
分成幾天份冷凍起來
除了星期三、四的便當沒有這樣小菜外
其它三天都有它的蹤跡太好用了
小鬼們問：
「媽媽～
為什麼幾乎每天都有花椰菜和小番茄呢？」
媽媽我心裡吶喊著～
這樣比較漂亮看不出來嗎！
還有～
你們去問問日本的農民
為什麼不多種ㄧ些蔬菜種類出來啊
我每天到超市買菜都買到膩了
難怪以前阿嬤來日本幫媽媽我坐月子的時候
每天從超市回來的第一句話是：
「日本都沒有菜！」......（笑）
薑汁雞肉 在 每朝。食光 Facebook 的精選貼文
和 朝食【 薑汁雞肉燒 】
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今天是中學生最後一次校內大考，
經過這次區域聯合模擬考，
就進入倒數30天，
終於來到最後階段，快要解脫啦！
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照例為考生準備無湯無水的蛋白質早餐，
將雞肉切大塊，用鹽、黑胡椒抓一抓，
下鍋煎幾分鐘，倒入薑汁煮至醬汁濃稠，
10分鐘就完成一道超快速、下飯的和風料理了!
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米飯是五穀＋白米，
佐菜有蒜炒覓菜，
加碼蛋白質的菇菇豆腐。
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辛苦了，
正在經歷各式各樣考試的孩子們。
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[薑汁雞肉燒] 食譜連結：https://icook.tw/recipes/293014
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薑汁雞肉 在 我的好事集 Youtube 的最佳貼文
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作法還原之美人姊版本
●減肥的雞肉丸子👉
https://www.youtube.com/watch?v=OEITT9zyK-4
●豆干炒肉絲👉
https://www.youtube.com/watch?v=_Ur4p7Zr6_s
●古早味滷肉飯👉
https://www.youtube.com/watch?v=Gnl-9kP4wYU
●乾炸小丸子👉
https://www.youtube.com/watch?v=wR4NsdvmqUY
