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#澳洲手作 #永生花玻璃球
這次是我第一次參加永生花的手作課程
一開始覺得自己可能沒什麼藝術細胞
很怕成品很醜😂
但是課程結束看到自己的成品
突然信心大增
覺得自己好像頗有藝術天分的吧? 🤣
中間也一直騷擾上課的老師
一直問老師這個顏色搭配什麼乾燥花草的顏色好
我的成品出來可以美大概都是老師指導的😍
也謝謝Vicky的規劃😊
全程都很照顧每一位同學
現場還有我眼睛一直離不開的精緻甜點😋
總之第一次參加永生花的手作課程非常喜歡
這次謝謝 Walter Design & Development Pty Ltd的邀請
讓我們在展示屋裡面參加手作的活動😍
It’s always good to try something new.
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🔎IG阿婷澳洲幽默日常：
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從小到大我對英文是沒什麼天分的，幾年前也上過英語補習班，累積了一些詞彙與文法等等，稍微看得懂一些簡單的英文。但口說對我來說一直是很大的障礙。雖然我有心把英文學習好，但感覺都是似懂非懂，而且坐在多人制的教室學習，總是感到時間是特別冗長，有時候上課還會有精神不濟的狀況！加上我們不是在全英文環境生活，這些都會讓我們學習英文遇到瓶頸。
我的天～很意外的有機會體驗TutorABC線上英文學習課程，但第一時間我聽到是外國老師我頭暈了，因為我對英文真的不拿手，還要這樣直接跟外國老師對話⋯真的是有點怕怕的…而且你們也知道這一年皓崴在拍台語劇，可能跟台語比較熟一點，英語離我真的如同十萬八千里遠！
#課前的準備
上課的前一天，TutorABC的專員與我通話15分鐘，說明上課流程與理解我的英文程度，專員用幾句生活對話來測試我的英語能力，還教我怎麼說的正確且簡潔有力，在對話的過程中，也有發現我異常的緊張，但他鼓勵我，不要怕說錯，非常有耐心的告訴我～就把上課當成你正在演戲一樣。
對，我就把上課當我在拍戲一樣，打死不退的精神拿去學習英文就對了！
最後確認好我的興趣後安排課程，那就來堂跟旅行有關的英文課吧～
#上課心得
上課當天前半小時會有專員電話確認我的上課設備、系統、網路等狀況，然後就準備開始45分鐘1對1外國老師英文課初體驗。
其實上課前我有預習，發現TutorABC幫我安排的上課主題是我三年前去過的西班牙位於地中海畔的大城市“巴塞隆納”，太貼心了，我也想跟外國老師分享一些我去過也看過的風景！
課堂開始我還是有點緊張，因為是全英文，從一開始的外師跟我互相自我介紹，然後用我的破英文湊起來幾句話，跟外師分享三年前跟家人一起去過這個美麗的城市，去了好美的聖家堂。
課程中介紹巴塞隆納有非常多藝術家高地建造的特色建築，以及當地人生活、飲食習慣等等，我盡可能用一些我會的單字，湊成句子去與外師互動。儘管是講錯了，外師還是非常有耐心把正確英文說法打在平台上，然後教我正確的發音，上課的氣氛也十分愉快～讓我發現只要敢開口，英文真的很有趣！也逐漸放下心裡的對英文的障礙，英文好像不是那麼難！
#師資_課程介紹
TutorABC提供一流且多元專業背景的外籍顧問，每位老師都有TESOL/TEFL教師執照且有三年以上英文教學經驗
會根據每個人英文能力去安排專屬課程。提供豐富多元主題，滿足每位學員不同學習需求與興趣愛好。
彈性的上課時間，只要有手機、平板或電腦，在任何地方都能學習英文，24小時真人即時互動式英語教學平台，讓我們能自由安排英文學習計劃。
想了解自己的英文程度，先來個隨堂考
https://lihi1.com/rpYfo
勇敢開口說英文，皓崴有爭取到一堂線上英文課給大家體驗
https://lihi1.com/59G23
我所知道的黃承國：一位平凡而又不平凡的國策顧問。
我所知道的黃承國，他不是黑道。我認識他的時候，一直到現在，他都是一位努力為黨貢獻的主委、國策顧問。
趙家發出的爭端，是該追究，該火速處理。在法律上、道德上該面對的責任，當事人家族自然必須面對，並且黨也應以最高標準從嚴處置，無可有模糊地帶。
但，有心人士和部份媒體對黃承國國策顧問極盡抹黑、潑髒水，只因為趙先生是國策顧問認識的人？在過去黃承國所領導的台北市黨部之下，他認真盡責付出，栽培了很多優秀的從政人員；如果要用這種方式來抹滅黃承國，抹黑一個黨，我想那是相當不公平的。
我從18歲高中畢業開始，就半工半讀擔任議員、立委助理，除了台北，最遠也曾到彰化居住輔選，我跟過許多民代，也從跟民代的工作中，看見每一位老闆的特色。
記得剛到台北市黨部那一年，我擔任行政組組長，也身兼黃承國主委的秘書，儘管我知道他過去有些對於他過去的傳聞，但那些都謹止於傳聞而已，而且還是幾十年前的小道八卦。縱是所真，年少輕狂人誰無過，過而能改，善莫大焉。
黃承國是我跟過最好的老闆！記得到黨部報到時，他曾隨意問過我一句話：「你會怕我嗎？」當時我很快回答他：「不會阿！」然後我就走出主委辦公室回到我的座位開始我的黨工生涯。
從我在黨部的第一天開始，他時常關心黨工的工作狀況，也不忘常常提點同仁要細心執行黨務。颱風來時，他會提早讓大家下班回家防颱；過年前後，他也會讓大家提早下班回鄉。
在黨部期間，我常常看到各界人士常來黨部尋求黃承國主委的幫忙，這些幫忙多數為來聽取主委的意見，因為他們需要黃承國的智慧、洞察力和遠見，提供他們清晰的思路和宏觀的想法。
而在公益活動上，他也常低調的點亮每一個角落。偶而還會有要寫論文、報告的學生來拜訪他，這時候我的老闆化身一變，行程就算再忙，他也會抽出時間見學術團體。此外，黃承國主委受到父親的影響（黃永盛先生一生在指南宮奉獻）受呂仙祖感召，黃承國也很虔誠於宗教活動。我的老闆是個努力幫助人且有柔軟心的主委。外型鐵漢，內心柔軟無比。
在黨政選舉上，每一場市長、總統大選中，他總是召集黨工跟地方幹部，跟大家打氣，也嚴格執行每個選戰佈局，所以民進黨在藍大於綠的台北市得票率，在黃承國主委的帶領下表現不俗。總統大選完，他也不忘記犒賞黨工，體恤大家辛苦，帶大家出遊。黨部長輩年紀大行動不方便時，他也會不忘提醒黨工，當不便行走的黨員來黨部時，要細心接待黨員。
然在我政治工作生涯中，我最難以忘記我跟黃承國主委「四件事」，也因為這四件事，我確定他是個值得追隨的好老闆。
我不否認我工作上用盡全力，而他也很信任我，所以跟黃承國一起工作是一件辛苦又愉快的事情。
第一件事：我記得我剛到黨部時，因為當時還不適應環境上帶給我的人際關係，黃承國主委有時候會關心我，是否還能適應環境？有沒有工作上困難的事情？其實，老闆的敏銳度最高了，他讓我感覺除了為他、為黨工作，我們也像是一家人。
第二件事：請大家不要太羨慕我！有一次工作時，我手機快要壞掉了，我著急的情緒無處發洩時，我在臉書發了一篇「手機快要壞掉的崩潰文」，我的老闆看到之後，打了電話給我，問我喜歡玫瑰金還是黑色時，身為他的秘書，我當下直覺不對，老闆你要幹嘛？我很害羞的不知所措收下了老闆送我的手機。當下拿到手機的心情是，感動之情大過於拿到新手機的興奮。
第三件事：我曾經在市黨部遭受工作上的挫折時提過二次離職，他總是拍拍我，告訴我沒什麼，加油！妳是最棒的！然後我就這樣莫名的無法辭職。我的老闆看下屬的眼神，很溫暖、很堅定，所以也說服了我。
第四件是是我最難忘記的事情：我不知道是不是因為我身居要職的關係，我的老闆黃承國從有心人士聽到，關於我不是的訊息，他回到辦公室，不是質疑我，而是直接了當的問我，是否真有別人說的情事？我很感動我的老闆黃承國，第一時間不是懷疑他的下屬，而是先相信他的秘書，從這一件事情，我確信他是我值得追隨的好老闆。
我在黨部工作的堅持，就是因為我有一位那麼好的老闆，他帶著黨工，也帶了我們很多人的心。
最近，部份有心人士及媒體和國民黨把他扣上黑道的帽子，這真的是空穴來風的莫須有，我真的深深不以為然！
那些自稱白道乾淨的政治鬥爭盤算下的人物，你們真的乾淨嗎？人非聖賢，少年輕狂孰能無過？知錯能改，才是真的難能可貴。難道我們要把改過的人又推向無底萬丈深淵嗎？
我只是個曾經待過黨部工作的小黨工小議員，我把我的所見跟大家分享，這就是我曾經的老闆黃承國。
請國民黨不要繼續無限上綱追殺，如果要談黑道的話，國民黨才是始祖。別忘記孫中山的洪門組織，外加蔣介石於上海的青幫體系。所以，最沒有資格說黑道的，是國民黨。但我今天不是要來戰藍綠，我只是看不慣這種抹黑方式。
因為基於黃承國國策顧問曾經是我的老闆，我也從側面得知這波新聞，傷了他的孩子；他的孩子十分優秀，有個兒子英文很不錯，曾經在國外遊學時，用英文對話告訴他的外國同學們，他是臺灣人，他愛臺灣。他還有一個小孩，小小年紀，畫油畫的作品栩栩如生，十分有藝術天分。
他的孩子被教導的有禮、謙遜、低調，但現在由於身為黃承國的父親在新聞上受波及，使得他某一位孩子目前在家休息，不敢上學，只因為外界抹黑他的父親，他在學校也受到一些傷害。
政治鬥爭，孩子何其無辜？
請黑手停止惡鬥！真正的鬥爭是憑藉自己的能力往上爬，那才讓人心服口服。
政治是一時的，格調是一輩子。
我也要敬告國民黨不要見縫插針，見獵心喜。
當你用手指頭指著別人時，別忘了，另外四根手指頭正指著自己。
本集主題：「拓展你的人生地圖」介紹
訪問作者：郭顺杰 （Soon Kiat Ker）
內容簡介：
《拓展你的人生地圖》是一本很適合中學生、大學生、或者剛出社會工作的人閱讀的一本激勵書，也是給一群正在求學、追求夢想的朋友們的一本借鑒之書。
本書將會從求學、思想、處事、成功等四大篇章，來為讀者點出讓自己卓越傑出，通往成功道路所需具備的思考邏輯與觀念，並點評讀者在社會上常聽到的一些謬論以及大家可能會面對的問題和疑惑。比如，在求學篇中我將會提到，大學文憑到底是不是只是一張紙？隨後，在思想篇當中，我也會為讀者講解為什麼乖孩子難以成功？
當然，市面上關於各種技巧的書多不勝數，有教導成功的技巧、談判銷售的技巧、應對考試的技巧、有泡妞的技巧⋯等等。要知道光學技巧是不夠的，技巧是會跟著時代的改變而改變的。這些技巧總是會有漏洞，會因為文化地理的差異而有所不同，而這些漏洞將會科學式地被研究， 然後我們的後代便會發明一個技巧去填補這一代的漏洞， 下一代技巧的漏洞就會再被下下一代填補上去，如此反復的驗證，這就是科學。
外在的技巧還有另外一個問題，那就是每個人使用出來的效果都不一樣。它是由個人教育、理解程度、領悟力和天分而決定的。我常常把這種技巧，比喻為武俠小說裡面所說的外招，光練外招是不夠的，還必須要修煉「心法」。武功裡面的「心法」指的就是內功、氣和心靈的修煉。
我們除了要掌握技巧和知識之外，還必須訓練處理事情的思維，這種修煉是需要時間的，但是當你修煉了以後， 它就成為你的一部分，不管遇到什麼問題，這個心法都會為你帶來屬於自己的一套方法。
而本書所要帶給讀者的正是一個心法，一個修煉自我的旅程。
本書名為《拓展你的人生地圖》，在 NLP（神經語言程式）的學問中， 其教條中有一句話是這麼說的：「地圖上的界線並不等於真正的地域 」（英文譯：The map is not the Territory）。當年，我在新加坡學習第一階段的 NLP 執行師認證課程的時候，第一次接觸了這個教條，並對於它的含義有著很深的共鳴。所謂的「地圖」，代表的是我們對事物的認知，是由感官經驗、環境所得來的，由我們給予它們意義。而「地域」則類似所謂「絕對真實的世界」， 一個等待我們去突破的領域。有鑒於這樣的啟發，我決定在本書中拓展這樣的思想。
其實，每個人心中都有一個「地圖」，而這個地圖可以理解為框架一個人的行為，成功與否的界限。正如地圖上的界限，它框架著你的活動範圍，能走多遠等等。
在現實生活中，我們的閱歷（教育與上學的程度）、思想、處事方法、對成功的觀念、正決定了我們人生地圖上的界限。本書，我要表達的是地圖上的界線並不等於真正的地域。每個人一生下來，都會受到環境的影響，而為自己繪製各式各樣的地圖。然而，我們不應該被地圖的界限框架了自己，相反地應該勇於拓展未知的領域。
作者希望透過書中的四個篇幅來拓展讀者的人生，讓大家獲得多方面的提升。透過本書，你將理解讀書的重要性、學習讓你卓越的思維模式、處事法則，與建立良好信念的方法。這些心法將讓你飛得更高，走得更遠，人生更卓越！
作者簡介：吳文捷
出生於馬來西亞的柔佛麻坡，通曉中文、英語、馬來語、日語和西班牙語。
他目前在著名會計咨詢「四大」的安永（EY）擔任科技諮詢顧問，主要負責處理業務與流程自動化（RPA）與大數據專案，並曾協助多家國際銀行與 500 強企業制定策略與自動化方案。順杰擁有多個編碼與科技認證，截至目前為止，他已榮獲 Blue Prism、Automation Anywhere、UiPath 高級RPA 研發認證、Python，SAS，區塊鏈等IT認證。此外，他也是專業敏捷（Agile）開發教練與專家，精益六西格瑪黑帶（Lean Six Sigma Black Belt）執行師與樂高團隊組織訓練員（Lego Serious Play® Teamwork Facilitator）等證照。
教育背景方面，順杰 2016 年畢業於英國曼徹斯特大學，主修國際貿易與經濟，隨後他在 2017 年獲得了英國劍橋大學科技政策碩士學位。他致力於研究國家科技管理與法律，包括中小型企業的競爭與創新，網際網路發展的商業策略與社會文化的進程等。
白羊座的順杰，有著一個燃燒不完的學習熱情，工作的同時也熱愛藝術。他獲得了英國皇家鋼琴與吉他 8 級文憑的榮譽。除此之外，他努力鑽研佛教、西方神秘學、哲學、東方儒道家的經典以及塞斯與奇蹟課程等，遍訪名師，積極地探討生命的旅程，並到處授課演講。迄今，他榮獲美國 NLP（Neuro-Linguistic Programming，神經語言程式學）與時間線療法（Time Line Therapy®）高級執行師認證、英國EFT 協會（舊名：AAMET） 情緒釋放技巧治療師，美國NGH（National Guild of Hypnotists，美國國家催眠師協會）催眠諮詢師與日本靈氣三階導師等證照的殊榮。
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素食家常菜料理│秋葵這樣做，孩子超喜歡，不炸不煎不炒，出鍋馬上就搶光│Vegan Recipe.│EP132
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用秋葵來做一道素食家常菜料理，這次的素食家常菜做完後，感覺好像是一個藝術品，非常賞心悅目，不小心又做出了紅綠色的素食家常菜，在聖誕節氣息濃厚的十二月天，很應景的一道料理。秋葵的營養價值很高，吃素的朋友可以常常這樣做來吃，這道料理可以不用炒、不用炸、不用煎，就很美味好吃囉！
當媽後，常常會花心思在想要做甚麼菜給家人吃，或是孩子會看到胃口都開起來的家常菜，所以蒸煮炒炸，各種烹調方式我都會常是做給家人吃，也分享給大家我們家吃的素食家常菜，透過我做菜的方式，療癒大家的心。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食料理家常菜的食譜
我們一起來看看素食料理家常菜，要準備甚麼材料，要怎麼做吧！
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或是各國料理的素食美食，我們一起來分享。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
本集主題：「精靈：普拉絲詩集」介紹
訪問主編：邱靖絨
內容簡介：
是一抹陰影。
你撒謊，哭喊，對它窮追不捨。
聽：這些是它的蹄音——它遠離了，像一匹馬。
普立茲獎得獎女詩人、備受爭議與矚目的作品集
美國詩壇譽為「有史以來最偉大的詩集之一」
POETS.org譽為「開創先河之書」
奠定普拉絲世界詩壇地位代表作
《精靈》詩集為普拉絲死前留在書桌上的手稿，一九六五年版《精靈》於普拉絲辭世後，由其夫泰德‧休斯編輯出版。四十年後，普拉絲女兒弗莉達又重編此書，將休斯編選《精靈》時唯恐詩作過份殘酷或有所影射而抽換掉的十多首詩作，悉數還原，忠實呈現出普拉絲的創作原貌。
這本最新、獨特的《精靈》中文版，譯者重新爬梳、匯整她所有相關作品與版本，新增多首譯作於此繁體中文版首次曝光！使讀者不論是初讀或重讀，都能更完整理解普拉絲，她的詩作充份展現內在精神與藝術性，值得珍藏。
作者簡介：雪維亞．普拉絲（Sylvia Plath, 1932-1963）
1932年生於美國波士頓，以半自傳性質的長篇小說《瓶中美人》（The Bell Jar）、詩集《精靈》（Ariel）及《巨神像》（The Colossus）享譽文學界，並於1982年榮獲普立茲獎（Pulitzer Prize）。1963年於倫敦住處自殺身亡。
她的父親具德國血統，是移居美國的鳥類學家，國際知名的大黃蜂權威。母親是奧地利人，於中學任教。她的詩作以自白風格著稱，早年已顯露寫作天分，八歲時即於報上發表詩作。1950年獲獎學金進入史密斯學院就讀，主修英文，得遍各種寫作獎項與獎學金，1953年暑期獲得至Mademoiselle雜誌擔任客座編輯的機會，小說《瓶中美人》(1963)即以此段經歷為藍本，同時也反映了普拉絲精神崩潰的個人歷程。1955年以最高榮譽（summa cum laude）自史密斯學院畢業後，獲得獎學金至英國牛津大學就讀。
普拉絲一生雖看似順遂，但她始終無法揮卻幼年喪父的陰霾。於史密斯學院就讀期間，普拉絲即曾服安眠藥意圖自殺。於牛津大學就讀期間，邂逅詩人泰德‧休斯（Ted Hughes）。兩人於1956年結為連理，婚後育有一子一女，1962年因休斯外遇而分居。
普拉絲死後，休斯繼承了著作處理權，先後將其詩作及日記編輯出版。2003年，以普拉絲與休斯之戀為題材的電影《瓶中美人》（Sylvia）上映。2004年女兒弗莉達又重編詩集《精靈》，還原被休斯在編選時抽換掉的詩作。2013年，普拉絲逝世五十週年，美國出版商紛紛以出版追思這位自白派才女詩人，包括出版詩選、重出小說《瓶中美人》及《普拉絲日記》五十週年紀念版，以及普拉絲傳記等。
