#Talktalk物理治療 止痛藥有效擊退疼痛?
我們可以常常在電視上或是網路上, 看到許多止痛藥、酸痛藥膏的廣告
告訴我們疼痛影響著許多人, 讓他們無法做自己想做的事情
這時止痛藥的出現如同救世主
讓他們可以繼續做自己想做的事...
假設我的身體關節有些長期的疼痛
平常也不會說到很痛要看醫生
但可能就是會在一天中做某些活動中影響著我
再加上這類止痛藥通常也都標榜著 #藥效不殘留於身體
吞顆藥丸就能解決的事, 誰會想太多?
📣疼痛到底是什麼📣
近年來疼痛科學的研究越來越多,探討的面向也越來越深入
最常見的莫過於身體裡的 #感覺接受器感受到危險的刺激
而傳遞這訊息到大腦, 解讀成疼痛的訊號來讓身體去反應
避免繼續曝露在危險中
另外也有反過來, 大腦覺得你某個部位是處在危險中
而持續的給予疼痛的訊號
甚至到心理層面、情緒都會影響著身體疼痛
❓止痛藥如何止痛❓
假如身體有發炎而引起疼痛
止痛藥裡通常都有消炎成分來降低發炎作用
進一步達到止痛效果
另外止痛藥也會 #阻擋感覺神經對於痛覺訊號的傳遞
讓你的大腦接收不到疼痛訊號, 那自然你就不會痛了
但當你身體有長期慢性疼痛時
你只用止痛藥來暫時緩解
而不去追究為什麼你會產生這個疼痛
只會將你的狀況更惡化而已
⚠️那止痛藥應該如何正確使用⚠️
#急性 #劇烈疼痛 #短期使用
用在急性疼痛的處理止痛藥仍然是一個選擇
像是感冒喉嚨痛、較嚴重的運動傷害
當下我們可以適當使用藥物讓自己比較舒服
讓你不受疼痛打擾可以好好的休息
而不是讓你在無疼痛的感覺下繼續殘害你的身體
💁多多關心聆聽自己身體吧💁
緊緊卡卡怪怪的, 都是身體想要告訴你與平時不一樣的事情
不要等到痛到受不了才想去處理
而處理方式也不該是靠藥度日
正確尋求醫療或是專業人士的求助
才能常保安康,隨心所欲使用自己的身體
做自己想做的事情哦😉
#主動關心你自己
#遠離疼痛打擾你
#勿貪圖一時的舒緩
#造成長久的病痛
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在韓國生活的時候不知不覺養成了重口味的習慣,吃任何鹹食如果沒有加辣就覺得不行,除此之外如果湯啊菜啊什麼的沒有鹹、鐵板燒的醬不夠多我都會吃得很鬱悶哈哈哈哈
但是後來可能因為作息比較繁忙,睡眠不足外加又不喜歡喝水跟吃水果,導致我腎臟直接發炎,引發全身代謝的問題,最嚴重就是水腫,是連手掌的虎口位置按下去都會大大泛白的那種。
曾經輕易穿上xs的我現在居然越買越大號,漂亮的小小的緊緊的衣服通通跟我形同陌路,雖然很傷心但也只能認真正視身體發出的警訊,從乖乖吃藥開始,忍耐著不擅長吞藥的喉嚨卡下藥丸的痛苦跟煎熬(重點是我完全沒辦法吃藥散喝藥水會狂吐哈哈哈),接下來要解決的就是重口味的問題。
像原味蛋餅不加任何醬料以及燙青菜完全不淋醬、吃度小月的擔仔麵要求不加肉燥只淋黑醋這種料理開始出現在我的生活裡,一天只容許自己一頓出現含糖(碳水化合物)食物,即使因為工作聚餐沒辦法三餐都戒糖但一定會逼自己至少最起碼有一餐完全無糖。
所謂的無糖就是連麵包土司白米飯跟麵食都不能吃,只能以低脂肪海鮮、青菜跟挑選過的肉類和水果為主食,雖然暫時無法做到完全戒斷糖份,但這已經是我活了30幾年來最嚴謹的養身計畫。
奉勸各位年輕的美眉們一定不要輕忽健康,太放縱自己的口慾,像姐姐這樣七老八十(?)才這麼悲傷(?)的控制體重跟飲食,每天吃著沒有什麼味道的食物,拚了老命排水才勉勉強強一點一滴的瘦。
畢竟我們都比較有可能是大S而不是小S嘛。(欸妳這是)
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昨天晚上太睏了,很想睡覺
睡前的藥就只有配一點點水就想吞下去(錯誤示範)
結果早上開始有點感覺好像卡在食道(身體裡?)(不確定...我不專業)
上網查了一下很多人說過兩天就會好,也還好不是膠囊
但還是蠻不舒服的...,現在是有比早上好一點QQ
女版大大們也有類似經驗嗎?
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