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觀光景點、遊樂園、看球賽⋯準備拍照適合的衣服(這邊衣服很貴,款式不多,不買名牌的人就沒什麼好買的)
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藥罐英文 在 兔子推推x深層按摩 Facebook 的最讚貼文
[不要把關愛硬塞給不接受你愛的人]
年初,與照芳師父前往印度旅行和朝聖,他帶我們去參訪丹尼爾與太太辦的貧民學校,夫妻倆都是加拿大人,在加拿大當老師,也曾到過台灣教英文,中文講得還不錯。
連旅店老闆都知曉:「噢!你們要找那個老師,教英文的,丹尼爾。」可以得知丹尼爾在印度多年,當地人也熟知這位外國人,他穿梭在恆河岸邊,不久招來一艘船讓我們一行人搭乘,隔日在前往他的學校之前,又穿進了一個貧民區。說實在話,一群外國人穿過貧民區實有安全疑慮,但他就像穿過自家後院一派輕鬆,不時有人走向他,告訴他一些近期的事情、誰特別需要幫忙請他去看一看或拿著手中拿的藥罐子問上面的英文寫什麼,他一一回答,偶爾轉向我們略做解釋,這幾個人怎麼了、那幾個人又怎麼了,我分不清楚是這一家或哪一家,因為此處只有一個又一個簡陋無門以粗布搭建的帳篷,丹尼爾低聲說旁邊懷孕的少女是因為被性侵,而老婆婆手中拿的藥是假的,印度很多人賣假藥騙不識字的人賺錢。
丹尼爾在印度辦學,起初只是一間小小的幼稚園,收了十數個貧民區的孩子,過了幾年,孩子大了些,又辦了一間小學,學生變成兩倍多,卻時常在處理教育之外的問題,例如:孩子的父母不願意讓孩子來讀書,所以要送父母一些日常生活用品和食物,孩子吃飽了就跑了等等;又說起,最近政府規定孩子不能住宿,因此一群學生分別住進了丹尼爾和幾個老師家中,問他為什麼?他回答了一個很怪異的說法,說是政府說住宿學校必須有門。
我接著問他,門?是指大門嗎?還是安全的問題?後來明白,他在話中沒說出來的困難,其實是政府索賄刁難,他堅持不上繳金錢,但最近管理的人更換了另一組人,認為他之所以可以辦學是因為有上繳金錢,因此新的一批人索賄不成就為難丹尼爾,只見他聳聳肩說會再去處理,給我一種很深刻的接納感覺,其中有無奈卻不消極和憤怒,就只是單純的說出生活中習以為常的一個事件。
以他的學識和才華,倘若在加拿大或台灣應該都可以生活得很好,他卻在印度過著接近貧民的生活,手拿一支諾基亞的按鍵手機,腳踩一雙幾近磨平的涼鞋,穿最簡單的衣服,同行的人問他為何在此處辦學,他只誠實地淡淡的說:「我在加拿大當老師沒有人需要我,感覺生命空泛,在這裡我覺得快樂踏實。」
回國後,又隔了一陣子,收到照芳師父的一段文字訊息,他寫著:「希望我們跟丹尼爾夫妻多學習,把多餘的愛照顧周遭一些更需要被關心的人,不要把關愛硬塞給不接受你愛的人,如同把茶分享給真正口渴的人一樣簡單,愛才會有溫度。」
當時讀完這段文字,內心一陣翻湧,一整年下來不斷思考的著,眼前的人是否與我有基礎的信任?我的關愛與他的需要是否有連結?我不斷的婉拒硬塞給不接受我愛的人,刪了久未聯繫的朋友並退出群組,我感覺到生命因為淨空,而有一種豁達和自然,也從未因為刪了幾百位好友,退出數十個群組而得到空閒,逐漸有更多精神及時間與人真實接觸的關係和建立信任,慢慢的學會問自己,眼前的人需要幫助嗎?對方與我有無基礎的信任呢?而我的愛能否溫暖彼此?
一年有餘,感覺到生命中變得再簡單一些卻精采許多,越來越少猶疑在到底是他的問題或是我的問題之間,越來越多的是內在肯定,確信由於雙方有著基礎的信任,每一回的連結是有接上線的,花更多的時間在關注對方的需要之上,也學習容易予人安心的感覺,願意花時間去建立連結與信任,不願意花太多時間解釋不信任的關係。
去年我先回國,而後疫情爆發,照芳師父也就待在印度義診至令未回,他是教我身體工作的第一個老師,今年我的媽媽替我表達感謝師父的教導,他傳回一段語音,大意上是說:「不用客氣,阿修他很認真學,而且,他懂得照顧人。」心裡一陣感動,我知道在身體工作中很多的手法和技術早已與當時和照芳師父所學不同,但理念和心依舊向他學習。
常常有人問我願不願意教推拿或按摩?我總是說,其實手法與技術均不困難,困難的是沒有接觸人的習慣,也很少照顧別人。
練習把多餘的愛去照顧周遭更需要關心的人,不把關愛硬塞給不接受你愛的人,如同把茶分享給真正口渴的人一樣簡單,愛才會有溫度。
當你有愛、有溫度,懂得誰需要關心,在任何地方、任何工作、任何形式都可以照顧到人,這時候想學什麼或做什麼都會特別順利,因為他人容易感受到你的愛與溫度,一點一滴的相互連結,逐漸建立對於彼此的信任,給予總有良好的回饋,產生善愛的循環,累積肯定的經驗。
藥罐英文 在 香港喵喵俠 Youtube 的最佳解答
【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
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#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸(也稱:灸罐)
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。
所用器具
海口,路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)
根據部位,選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
真空灸(也稱:灸罐)
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
分類
海口,女人接受拔罐子
排氣方法
火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
拔罐形式
閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
保護患者,勿使著涼,避免吹風。
向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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附上連結 https://0rz.tw/23Wla
這藥物的主成分是trans-resveratrol
想請問是不是一顆含量500mg呢?
請問最右邊那一格『% Daily Value』是什麼意思?
為什麼最右邊都有個『*』標記說是『Daily Value not established』?
被媽媽問倒 真是慚愧...
趕緊來請求支援
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.8.205
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