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⚑ 台台門市｜全家
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我覺得兩款飲料的包裝都很colorful😻，而且都不錯喝很順口，但我覺得檸檬味有點突兀就是了，但感覺芭樂檸檬比較熱銷，因為我跑了兩間才買到😂，但我個人比較喜歡格雷冰茶🙆♂️，喝起來清爽不甜膩👍
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✎ 芭樂檸檬綠ᴺᵀ30
✎格雷冰茶ᴺᵀ30
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🌟 即日起-09/08，一罐特價$25/兩罐$48
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台北-中山《樂法ale Phare》
盛夏時節的解渴聖品！以新鮮水果現打的健康果汁，孕婦首選飲料呀！
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孕婦真的好燥熱，每天都覺得快中暑，原本就很怕熱的我，沒想到懷孕才是考驗的開始🙈
常常嘴饞點想來點果汁飲品！這間以蘋果為主打的健康飲料店，推出新品啦～先來個幾杯讓我消消暑嘿🥰
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🔅楊汁芒果酪酪 $80
🔅西瓜紅茶拿鐵 $65
🔅蘋果芭樂綠茶 $65
🔅蘋果草莓 $120
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🔅楊汁芒果酪酪 $80
今夏最夯的芒果系列上市了
價格和其他店家比算是很親民
底層是滿滿的葡萄柚粒、茶凍、優酪乳
上層是現打的芒果冰沙
質地非常濃郁，喝起來酸甜爽口！
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🔅西瓜紅茶拿鐵 $65
夏天少不了的西瓜🍉
加入紅茶與牛奶的新滋味
調配的非常順口
美美白、紅、咖啡漸層🤎
喝起來是西瓜牛奶的感覺
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🔅蘋果芭樂綠茶 $65
招牌蘋果系列加入芭樂原汁
喝起來芭樂的味道非常香
芭樂的味道大於綠茶
甜度我也很滿意
不會像一般市售的那麼甜膩
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🔅蘋果草莓 $120
在樂法
夏天也可以喝夢幻的草莓喔🍓
加倍的蘋果汁與草莓的完美組合
豐富的維他命A&C
超適合孕婦🤰
香甜且清爽～每天都想喝一杯❤️
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🔎樂法 Le Phare
⏱11:00-午夜
☎️ 02-2567-1175
📍 10491台北市中山區林森北路263-5號
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｜台北 樂法 Le Phare
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「ㄧ日一蘋果，醫師遠離我。」（An apple a day keeps the doctor away.）這是美國流傳很久的一句俗諺，讓很多人對蘋果的好處深信不疑。吃蘋果恐怕並不會讓你遠離醫師，但的確可以少吃點處方藥。
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＿＿ 蘋果的好處多多相信不用我再多說什麼。
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在台灣有著這麼一間連鎖手搖飲店，改變了人們對於手搖文化的刻板印象，手搖不再只是讓人覺得負擔的飲品，手搖也可以活的很清新、很自然。
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如同這顆伴隨著我們走過四季處處隨手可見的蘋果，雖說季節、生長、產地不同，每顆風味口感略有不同，但卻依舊保留著樸實無華自然本質的型態，這也許就是對生活的一種態度！
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沒想到生活可以如此的簡單，是時候對自己好一點，開啟健康人生，給自己最好的選擇。
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@lepharelife
#樂法 #lephare
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▫️蘋果優利卡－招牌人氣Top推薦的「蘋果優利卡」選用在地檸檬品種，果肉大顆飽滿翠綠新鮮，不僅香氣濃郁還很多汁，再與華盛頓蘋果相互搭配香酸甘甜，酸甜比例拿捏的恰到好處，口感清爽無負擔，非常適合夏天清涼消暑解渴。📜優利卡(Eureka)是世界九大檸檬品種之一，其特色為皮薄、多汁、果香濃郁，又稱之為綠翡翠。
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▫️草莓優酪－選用新鮮天然的草莓打碎而成，不假以草莓果醬製作，每口都喝的到果粒，完全是杯可以豎起大拇指掛保證的草莓優酪乳，推薦給草莓控的您。對了，聽說草莓黑糖珍珠鮮奶不錯喝欸～下次經過來去嚐嚐吧！
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▫️葡萄柚蘆薈蜜－每當我走進手搖飲店看到有賣葡萄柚系列飲品時，總會使我望而卻步，雖說不一定每每滋味都與我預想來的相近，不是太酸太苦就是香料味感重，但這應該是我此次最愛，也值得推薦給大家的飲品之一，葡萄柚搭上蘆薈，滿滿果肉真材實料清晰可見，酸甜啊酸甜！
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w/ @paulalachen @paul_keyfood @yayahsiao @linxiaoyo
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☞ 商品資訊 ☜
🍎 ①｜蘋果芭樂綠茶 L ᴺᵀ65
🍎 ②｜蘋果優利卡 L ᴺᵀ90❣️
🍎 ③｜草莓優酪 ᴺᵀ100
🍎 ④｜葡萄柚蘆薈蜜 L ᴺᵀ65❣️
🍎 ⑤｜甘蔗青 ᴺᵀ55
📜 備註｜特定藥品請避免與葡萄柚併用
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【外送優惠】
❶單筆訂購金額滿300元即享9折優惠。
❷滿500元除享9折優惠外，加贈飲品兌換卷一張。(不限品項)
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自然、簡約、樸實。蘋果新鮮現磨－簡單原味食材，為你帶來美好生活體驗。
－樂法 Le Phare
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☞ 門市資訊 ☜
🏠 門市｜統領店
📍 地址｜台北市大安區忠孝東路四段205巷7弄1號
📞 外送專線｜02-2711-5091
🕓 營業時間｜週一～週日 11：00-22：00
🚇 捷運｜忠孝敦化站
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鼎泰豐聯名系列：
- 雞肉香辣醬烤飯糰 38 元
- 香腸香辣醬黃金蛋炒飯 89 元
- 雞肉香辣醬炒麵 89 元
日月紅茶 台灣農林紅茶 $25
茉莉茶園芭樂檸檬綠茶 NT$25
茉莉茶園格雷冰茶 NT$25
珍煮丹聯名： 泰泰厚奶霜淇淋 39元
蘋果派酷繽沙 60元
[ 7-EVEVEN ]
7-11 x 起士公爵 玫瑰檸檬起司塔 $45
7-11 x 起士公爵 輕檸起司泡芙 $49
中村一口小蛋糕 $50
璞韻日本煎茶 350ml $35
璞韻四季青茶 350ml $35
拉亞鐵觀音奶茶 $35
梅乃宿柚子酒風味冰淇淋 $69
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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
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週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
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週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
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週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
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週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
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週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
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週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
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週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
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•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart
全文請見https://mrslinbymiya.blogspot.com/2019/12/q.html
幸福味茶飲專賣店-大埔店
FB: https://www.facebook.com/%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E5%91%B3-%E6%9E%9C%E6%B1%81%E7%8F%8D%E5%A5%B6%E8%8C%B6%E5%A4%A7%E5%9F%94%E5%BA%97-665171403919243/
☎️ 04-7117780
📍彰化市大埔路628號
🔍線上點餐：http://nav.cx/eHtdTBH
⏰上午9:30 - 下午22:00
【幸福的味道藏在每一份用心裡-幸福味】
位於彰化八卦山與台灣美術館附近，熱鬧的大埔街上眾多店家，其中有間深耕彰化在地且堅持天然新鮮的飲品專賣店-幸福味 果汁‧珍奶‧茶。品項選擇相當多樣，今天帶著甄寶和婆婆同行，在幸福味皆能一次滿足三大一小的味蕾，又能喝得安心健康。
本文介紹內容依序如下:
-冬季手作‧鮮奶系列:台灣紅豆鮮奶/大甲芋頭鮮奶/抹茶拿鐵/鮮奶嫩仙草
-招牌黃金珍奶
-慢磨果汁:鳳梨+蘋果/芭樂+蘋果
-特調系列:鮮橙綠茶/冰梅桔茶/新鮮水果茶/冬瓜檸檬+羅勒子
-嚴選茶類:輕烏龍/紅茶瑪奇朵(奶蓋)【幸福味茶類皆有廠商檢驗報告與店家自主檢測】
-彰化遊玩景點
林太緩慢過生活
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