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圖一：收工後的漢堡超好吃
圖二：唯一一張正式合照沒睜開眼睛
圖三：跟市長說我曾來過虎頭山看夜景
圖四：雖然市長很健談，但周圍好多人好緊張。
圖五：邊上山邊比賽誰撿的垃圾多😂
一整天下來晴天、陰天、雨天都遇到了，身為桃園人，很開心桃園的活動越來越多！
#桃園市長 #鄭文燦
#虎頭山環保公園
#虎頭山森友party遊戲趣🐿🦉
#小編去哪兒
下班後接到朋友的電話，好急的語氣，因為長輩不慎跌倒受傷，後腦勺有一個撕裂傷流很多血，送急診縫合傷口又做了電腦斷層檢查，然後回家觀察。發生意外的地點在自家菜園，可能因為傍晚光線不足，也可能因為連日陰雨地上泥濘濕滑，或是因為鞋子止滑效果差，還是天色已晚趕著回家，再多的原因…就是一個不小心……。長輩跌倒這種意外，預防重於治療，不管幾歲都經不起這樣摔😥。
我們常常用別人的經驗來警惕自己，卻又經常忽略以為不會發生，今天請大家認真看待，好嗎？檢視環境，對長輩再教育，反覆叮嚀，可以的話增加防跌設備，訓練長輩的肌力，模擬意外發生時如何求救與自救。
總之，希望別再有類似情況發生，不管是誰。
#隨便一個跌倒都非常危險
#保命防跌
老人跌倒的危險因子主要有以下兩種原因：
1. 生理因素
隨著年紀增長，長輩在視力、平衡、認知等方面皆會出現障礙，有時會不小心踩空摔跤，就是這個原因，而姿勢性低血壓則是比較常見的原因，需要在飲食上協助改善。而慢性疾病也是造成老人跌倒的原因，如：高血壓、糖尿病和關節炎等，除了疾病本身帶來的行動不便影響，平常用藥的劑量改變或對新換藥物產生排斥，也容易令人體產生不適，增加跌倒的風險。
2. 環境因素
家中照明不足會增加跌倒風險，家中角落堆放雜物，使地面不平，對家中長輩來說行動也不方便。住處最常發生意外的地點就是家具旁，其次則是浴室。但不只家中會發生意外，戶外活動時，高低不一的人行道和道路，都容易讓步行或騎行的老人跌倒受傷。
老人跌倒後遺症有哪些？
1.生理傷害
根據老人跌倒的流行病學評估報告顯示，約有15%的老人跌倒後會造成身體中度或嚴重傷害，甚至髖關節骨折，需要住院開刀，術後也可能產生併發症，導致死亡。有幸及時獲得治療，身體外傷復原後，也有極大機率會變得無法行走，甚至需要輪椅代步。
2.心理排斥
老人跌倒後也對長輩的心理造成巨大的影響，因為害怕再次跌倒而減少外出，導致肌肉量和骨質容易快速流失，無法支撐日常活動或應變意外發生，關節僵硬使跌倒後骨折的情況更加嚴重，甚至產生便秘、失眠、心肺功能下降和社交隔離等健康問題。
※照片是上星期六在虎頭山看到獨自爬山的長輩，不是跌倒的朋友的家人。拿根手杖其實還蠻酷的。
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28. 古早味大排骨 $145/包
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油煎、油炸、氣炸，無需調味
29. 墨西哥去骨雞腿排 $130/包
冷凍五片裝 450克正負10%
烤箱、油煎、油炸、氣炸
無需調味
30. 鄉野鹹酥雞塊 (冷凍) $115
氣炸鍋或油炸料理 氣炸
需噴油 (400克) 無需調味
31. 卜蜂無骨鮮酥雞 $120 (冷凍)
需辣味請在下單時備註，
氣炸鍋、或油炸 無需調味
500克
32. 正屏東三地門芒果青 $150
全手工正宗古法醃漬情人果
原味＆甘梅，需甘梅請在下單時
備註，(700克)冷藏7天，冷凍
六個月，真心大推，超好吃
33. 比利時進口薯條(一公斤) $85
油炸或氣炸料理 (冷凍)
34. 荷蘭巧克力小圓鬆餅 $185
全台狂銷，咖啡連鎖星×克知名
小點心 無需解凍，烤箱、微波
復熱即食 (冷凍)500克 57~59顆
建議氣炸鍋復熱 外酥內軟 大推
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35. 皮思牛奶泡芙冰淇淋 $115
250克/20顆 請冷凍保存及食用
奶味香濃，口感類似冰淇淋 推推
（小七售價135元）
36. 真饌紅燒牛肉湯 $75(冷凍)
450克 固形物55克 X成旗下子公司出品，(知名KTV~X櫃專用)，品質佳，本產品包裝僅牛肉湯及固形物腱子牛肉，圖片為加麵後式樣圖
37. 馬汀歐式培根 $120
冷藏30天，冷凍6個月以上
全熟品，可退冰即食試過馬汀的培根之後，小編才知道，甚麼叫作好吃的培根，大推
38. 卜蜂香烤二節翅 ＄140
一公斤裝，約28～30支
冷凍保存，微波、烤箱、或
氣炸鍋復熱即食，不止方便
料理，風味肉質也很棒，大推
39. 茶薰鴨菲力 ＄155 250克
真空包裝，氣炸、微波、烤箱、炒鍋，加熱即食，整片鴨胸肉茶薰熟成，無需調味，（非市面上100克小份量且無調味、圖片一盤為一片茶薰菲力分切而成，大推
40. 塔香去骨雞腿排(冷凍) $130
(550克 6-7片)油煎 ~ 氣炸 ~
油煎料理 , 無需調味
41. 蒜香去骨雞腿排(冷凍) $130
(550克 6-7片)油煎 ~ 氣炸 ~
油煎料理 , 無需調味
42. 禎祥小籠湯包 ＄165 50顆裝
1.5公斤 冷凍保存 大同電鍋或是蒸籠蒸熟即可，無需沾醬調味，
非常美味 新品大推
43. 肉骨茶 ＄80 （ 冷凍）450克固形物100克，排骨肉不柴，這個湯頭小編試過了，真的好喝，湯頭非常甘甜有味，真心大推
44. 轟炸黃金中翅 ＄160 一公斤裝
約23～25支， 不同於市面上的三節翅，這只保留雞翅中段，是肉質最精華的部份，外皮酥脆又薄，且外皮預炸過，只需解凍，氣炸或油鍋炸熟即可， 肉汁及香氣都非常飽滿，只有中翅的商品，數量不多，小編好不容易跟廠商業務，要到一些，售完下架，需要的團友請把握
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9/3 （四） 18:00結單
9/4 （五） 以下各時間地點面交
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A點 ~ 18:00 ~ 18:30
土城區延和路23號
(安和國小門口)
B點 ~ 18:45 ~ 19:15
土城區明德路一段72號
(清水高中門口)
C點 ~ 19:35 ~ 20:05
土城區學府路一段127號
(廣福國小門口)
D點 ~ 20:20~ 20:50
土城區裕生路65號
(樂利國小門口)
E點 ~ 21:10~21:40
土城中央路四段205號
（頂埔國小門口）
取貨編號，每個地點都是從1號開始給編號，
若團友來取貨時，有未按照原下單地點取貨，例如原本留言A點取，卻延遲到後面的點取貨，或是提早到前面的點取貨，都麻煩團友告知，原取貨點是哪個點，避免取到它點編號的貨物，感恩各位團友的配合！！
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