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降三高·好味道·平價食療💁🏼「木耳蘋果茶」
👉白背木耳含有水溶性纖維
👉蘋果含有豐富果膠
-兩者結合有如「腸道清道夫」，助以身體壞膽固醇排出。
👉加入紅棗提氣補血，促進循環，加強代謝。
👀秘訣：製作容易，凍水落齊料，但需注意煲的時間要較長-2小時，而使用木耳份量宜多，目的是木耳溶化，釋放膠質，洗腸功效。
🍎材料：
蘋果 5個（蛇果）+白背木耳 8隻 +紅棗 10粒 （大貢棗）+陳皮 1個
🍴製作：
1）木耳熱水浸泡15分鐘，去椗洗浄。
2）陳皮洗淨刮囊。紅棗洗淨剪開去核。蘋果去芯切件。
3）凍水（約2.5公升）落齊料，滾起轉中小火，煲兩小時完成。
［煲成約6碗茶份量］
*性質溫和，適合任何人士年齡，可常飲用。
#降三高健康茶
#至啱煲俾男友老公飲
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病向淺中醫
日本工幹回來一星期，病足一星期
頭幾日耳仔塞到好似聾左咁，呢兩日耳仔通左，但咳到聲沙甩肺😞
聽說「燉橙止咳好得」滿有希望，上網睇食譜，簡易快捷，心諗：咁易，燉個多汁靚橙應該掂啦！😏
食完個橙(味道似咸柑桔) 飲埋啲「橙汁」(味道唔知似乜😖苦咸甜)
結果⋯咳到起痰聲沙。
最後都係靠董事長嘅藥醫返好，仲俾佢笑我「道聽途說」😑
Ps: 其實另外仲買左「蛇膽陳皮」聽講可以潤肺止咳喎。食落口好薄片脆口，陳皮味濃，喉嚨即刻好似有保護膜包住咁架。不過功效都係⋯⋯⋯飲返董事長嘅苦藥好過。
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