早安便當生日誌 - 蝦仁蛋炒飯 + 氣炸雞腿排
好幾天沒分享便當了這是前幾天少年很推的其中一枚
這個便當好像不到30分鐘就收工了(連同備料喔),LazySusan空氣炸鍋做肉類料理真的超快的
先介紹一下蝦仁炒飯
蝦仁基本調味 (鹽、米酒、香油和胡椒醃漬一下)先下鍋炒到7~8分熟盛起,同一鍋加點油炒基礎蛋炒飯調味前再把蝦仁回鍋,適量蔥末拌炒到蝦仁全熟就行了。
炒法沒什麼特別的,特別的是我只用了美極鮮味露搭一點黑胡椒調味。
上週在牛頭牌鍋具廚藝教室教課,有和學員們分享了鮮味露料理菇類的方式(超好用XD),怕大家買了一瓶又閒置在那趕快來變化一下XD!!
-->美極鮮味露炒飯也超好吃的!!!! 起鍋前還有可放一點奶油塊拌一下,整個超像鐵板燒風味的炒飯,呵~喜歡的朋友們可以試試!! (不過鮮味露比較鹹,所以用量上要稍微控制一下)
雞腿排就更簡單了,不想讓肉焦化太快,所以我是用胡椒鹽、米酒、香油搭配魚露 醃漬肉的那一面,然後放到烘烤網上設定180度12分鐘就好了!! (不用翻面) 皮如果要再更酥一點可以再加個2~3分鐘。。
氣炸鍋操作時間,洗個花椰菜加點紅蘿蔔和杏鮑菇炒一炒~同步收工。
大家也喜歡這樣的便當嗎~~ 塊手料理很心曠神怡 呵~
對了!!!!!
昨天是LazySusan晚鳥+布魯家獨家優惠折扣的最後一天,我知道很多朋友們沒趕上 (就在壓線完午夜12點後又收到私訊TT)
我詢問了一下廠商
布魯家的購買連結還是可以有獨家折扣喔!!
((一定要用這個連結點入結帳才會有!!))
LazySusan空氣炸鍋-布魯家獨家折扣訂購連結 (結帳時會自動扣掉優惠金額喔!)
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星期一來不及下單的朋友們 12/25前都可以持續預購的!!
希望對LazySusan空氣炸鍋有興趣的朋友們 都可以順利入手:)
祝大家有美麗的一天:)
同時也有89部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Lee Yi李易,也在其Youtube影片中提到,其實炒飯看似簡單,但卻是很多學問,沒有一定的標準,沒有誰對誰錯的作法,重點就是粒粒分明,簡單方便,讓你一口接一口的吃光光,就是一盤成功的炒飯了,今天這個作法什麼料都沒有,純粹用雞蛋稍微做個變化,就可以很簡單的變成高級料理,相信我,真的很好吃,趕快試看看😁😁😁 食材:白飯、蛋1顆、洋蔥、蒜頭、蔥花 ...
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蛋炒飯調味 在 罕病歌手Seven-向麻煩say"YES" Facebook 的最讚貼文
最後一堂日式料理課
和風牛肉大蒜炒飯
白花椰菜濃湯
胡麻菠菜捲
濃湯是老師的示範菜
湯頭實在太美味
我喝了三碗還覺得不過癮
啊~
這輩子若能自己煮出這好喝的湯
小廚娘生涯就心滿也意足了
牛肉大蒜炒飯難不倒平時常炒飯的我
牛肉丁+洋蔥+蒜+青蔥+白胡椒+黑楜椒
好好吃呀!!!
最後一道胡麻菠菜捲
真的不是我的菜
自小害怕吃蔬菜
這麼一大把一大口
實在吞不下去
晚餐回家自己翻冰箱
今日到期的熱狗+洋蔥末+玉米一起蛋炒飯
調味只需鹽+白胡椒+黑胡椒
怎麼也這麼好吃呢?
雖然熱狗有一點點焦
第一次熱狗炒飯 抱歉 時間沒有拿捏好
但仍然非常美味(老張炒飯 自炒自誇)
各位觀眾
洋蔥末比洋蔥絲炒飯還好吃
先將蛋炒熟和白飯一起
再炒香洋蔥末
其它的配料隨自己喜愛
加了洋蔥末的炒飯
不但增加香味和甜味
口感也較濕潤
讓持續翻炒的飯不會過乾
之於一個才剛跌了”美人魚"跤的傷患
切菜 備料 下廚 吃掉它 到洗完鍋具碗筷
已快累癱
可成就感十足
明天再去苗栗演講
求神讓我活力充沛
手腳有力
蛋炒飯調味 在 Lee Yi李易 Youtube 的最佳貼文
其實炒飯看似簡單,但卻是很多學問,沒有一定的標準,沒有誰對誰錯的作法,重點就是粒粒分明,簡單方便,讓你一口接一口的吃光光,就是一盤成功的炒飯了,今天這個作法什麼料都沒有,純粹用雞蛋稍微做個變化,就可以很簡單的變成高級料理,相信我,真的很好吃,趕快試看看😁😁😁
食材:白飯、蛋1顆、洋蔥、蒜頭、蔥花
調味料:醬油、鹽、白胡椒粉、香油
作法:
1.洋蔥、蒜切丁、蛋白蛋黃分開,備用
2.將蛋黃加入白飯,攪拌,讓米飯均勻裹上蛋黃
3.起油鍋,煎蛋白,稍微炒至為酥,備用
4.起油鍋,加一點香油,加入蒜、洋蔥爆香,加入拌好蛋黃的飯均勻攤開,拌炒至水分沒有後,加入蛋白、白胡椒粉、鹽、一點點醬油拌炒
5.最後加入蔥花拌炒,即可盛盤
蛋炒飯調味 在 零零陸參柒 ZZ637 Youtube 的精選貼文
食材:
豬五花/豬里肌肉片、泡菜、蛋1-2顆、蔥花、白飯
調味料:
醬油一匙、米酒一匙、鹽巴些許、黑胡椒些許或白胡椒些許
步驟:
事先先將白飯備好
1.將肉片退冰同時可以夾泡菜一碟,若不用退冰可省略,直接切碎醃製豬肉片
2.豬肉片醃製,醬油一匙、米酒一匙、鹽巴些許、黑胡椒些許或白胡椒些許攪拌,抓醃5-10分鐘
3.泡菜切碎
4.將蛋打散 ,準備下鍋
5.下由熱鍋先炒豬肉片8-9分熟後起鍋
6.炒蛋下飯、泡菜、肉,最後下蔥微炒,即可起鍋上桌!
最後可以試試味道,若味道不夠可以斟酌加些鹽巴或是胡椒粉唷 : )
蛋炒飯調味 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳貼文
【宮崎黑蒜頭調味醬】 http://bit.ly/black-garlic-sauce-cyanplus
有陣子沒錄一日飲食紀錄了,這次就是夏季六月的某天(正受疫情影響中)吃的食物,包含最近愛的早餐、點心,還有新的兩道食譜。希望你們有機會也可以試試!:)
Love,
Nora
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#1 豆漿優格碗(00:54)
https://bit.ly/how-to-make-soy-yogurt
#2 蕎麥麵(02:19)
80 g 蕎麥麵
1 Tbsp 宮崎黑蒜頭美味調味醬-黑芝麻口味
1/2 Tbsp 薄鹽醬油, 試味道,可依個人口味調整
2 tsp 熟芝麻, 黑白各半
蔥花, 適量
#3 蒜香"蛋"炒飯(04:40)
http://bit.ly/black-garlic-noodles-fried-rice
1 tsp 植物油, 我用橄欖油
1 瓣 蒜辦, 切末
40 g 胡蘿蔔, 切丁
200 g 板豆腐, 壓出水
1/8 tsp 薑黃粉
1/2 小顆 黃洋蔥, 切丁
60 g 鮑魚菇, 切丁
黑胡椒粉, 適量
1 Tbsp 宮崎黑蒜頭美味調味醬-蒜頭風味
110 g 煮熟米飯, 事先冷藏備用
1 Tbsp 薄鹽醬油
3 Tbsp 冷凍毛豆
1 支 蔥, 切成蔥花
1 tsp 白芝麻油
.蕎麥種籽脆塊 - https://bit.ly/buckwheat-granola-zh
.花生醬評比文 - http://bit.ly/peanut-butter-taste-test
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