最近正值 #開學季 和 #換季期
有媽咪問茜茜平常都給屁寶和秦秦怎麼補充營養保健品❓吃很多種的時候可以怎麼安排呢❓
熟悉茜家的人知道我們家常吃的品牌，新加入的媽咪不要擔心，可以參考我們家的吃法，目前雙寶都身強體健😆😆😆
基本上我們家吃保健品是不用提醒的，因為屁寶和秦秦會主動說：
「媽咪，我今天還沒有吃益生菌，還有樂膚喔！」「媽咪，我的飯飯要自己加小魚球。」
「媽咪，紅色的那包(乳鐵蛋白)和新的藍莓口味(雙效葉黃素)的我也要吃。」
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現在兩隻都在上幼兒園，只有早上和放學可以補充，要怎麼安排比較好呢？
🌞早上上課出門前
吃綜合乳鐵蛋白+樂膚
🥣放學回家晚餐
飯裡添加小魚球補充Omega-3
飯後來包機能活菌12益生菌
📖晚上寫作業
補充雙效晶明葉黃素
🌛晚上睡前
成長鈣鎂直接吃or加入睡前奶(需40度以下溫的時候加入)，再陪睡
（如果不常曬太陽會額外補充D3滴劑，幫助鈣吸收）
爸鼻媽咪們可以參考茜茜家吃法，但是還是要依寶貝的實際狀況，找出最適合寶貝以及需要的營養素做補充喔！歡迎Line問我💕
（想看還沒上學的寶寶怎麼吃，請往下滑點心得文有詳細說明喔）
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