Search
【秋梨怎麼吃?】
中醫認為梨性涼味甘，能生津潤燥、清熱化痰，對於燥邪猖獗的秋季來說，是去燥的最佳選擇。
梨子有潤肺效果，可以治咳嗽，尤其是燥咳，但記得要先燉過，因為生的梨子屬寒涼， 如果已經感冒又生吃梨恐怕會更嚴重，燉過後會讓梨子變成溫性。
中醫認為肺主皮毛，潤肺可以同時改善呼吸和皮膚過敏。
🍐梨子生吃熟吃大不同 【梨粥】食譜↘ https://lihi1.com/JlKrx
👉吃過燉梨請+1
👉沒吃過燉梨請+2
👉喜歡新鮮的梨+3
🍐【養肺潤燥 秋季寶物三吃】 直播型影片↘https://youtu.be/l6UOk0GVOrA
【驚蟄吃梨 病害遠離】
今天 #驚蟄，有什麼方法能夠既清肺潤肺、平肝柔肝，健胃補脾、防感冒？
🍐梨子熟吃滋陰潤肺、潤喉祛痰。
可以將梨隔水蒸過，煮湯或者做成粥來吃，可以將梨的寒性去除，對寒性體質的人更加安全。
👉蜂蜜燉梨 | 健康4.0精華↘https://lihi1.com/16hb7
👉燉梨好吃+1
👉喜歡吃生的梨子+2
#梨子
有潤肺效果，可以治咳嗽，尤其是燥咳，但記得要先燉過，因為生的梨子屬寒涼， 如果已經感冒又生吃梨恐怕會更嚴重，燉過後會讓梨子變成溫性。中醫認為肺主皮毛，潤肺可以同時改善呼吸和皮膚過敏。
#川貝
有化痰止咳、清熱潤燥的效果，但性屬微寒，只適用於熱咳、燥咳，如乾咳或痰黃， 或口乾舌燥等。寒咳和痰濕型咳嗽則不適合。
#24節氣
===直播回顧===
🔸健康4.0直播 | 抗病毒懶人包↘https://lihi1.com/7lBNN
===潤肺食譜===
☕潤肺抗發炎【桃膠杏仁露】↘https://lihi1.com/kfmN0
☕健脾潤肺【南瓜銀耳豆漿】↘ https://lihi1.cc/esLMu
立冬有甜又有鹹~三道料理一次滿足
桂圓紫米蛋糕＋補氣黑薑茶+四物雞湯
❤️千元支持癌症關懷基金會抽萬元調理機↘ https://lihi1.com/mcT6d
===巡迴倒數不要錯過===
🔸11/6(五)14:00-15:00台北復興SOGO8F📞(02)2727-0008
🔸11/7(六)14:00-15:00桃園中壢SOGO7F📞(03)280-5811
🔸11/14(六)14:00-15:00新北板橋遠百中山店10F📞(02)8964-7855
👍暖心暖胃【地瓜黑糖薑湯】↘ http://bit.ly/33mv5TZ
👍止咳【川貝蜂蜜燉梨】↘ http://bit.ly/2TPv6KR
👍【一飯一菜一湯】↘ https://goo.gl/7FEHvs
===每天喝的保養品===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 全家店到店↘https://lihi1.com/7FIIa
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk
https://www.facebook.com/dietu.tw/videos/392646991925987
#stewedPear #潤肺 #北鼎粉漾壼
🔧使用工具：北鼎粉漾壼↘ https://lihi1.com/quWEc
【梨子】
有潤肺效果，可以治咳嗽，尤其是燥咳，但記得要先燉過，因為生的梨子屬寒涼， 如果已經感冒又生吃梨恐怕會更嚴重，燉過後會讓梨子變成溫性。中醫認為肺主皮毛，潤肺可以同時改善呼吸和皮膚過敏。
【川貝】
有化痰止咳、清熱潤燥的效果，但性屬微寒，只適用於熱咳、燥咳，如乾咳或痰黃， 或口乾舌燥等。寒咳和痰濕型咳嗽則不適合。
🔸蔬果清洗↘https://lihi1.cc/n9fWN
🔸六招讓感冒一天就好↘ https://lihi1.com/75C43
🔸別輕忽小感冒，2招幫助預防↘ https://lihi1.com/QYDRj
🔸想要不生病先顧免疫力↘ https://lihi1.com/MZnrv
===日常保養鮮凍包===
🥦豆穀漿+綠拿鐵 鮮凍包↘https://lihi1.cc/qUGBB
🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘http://bit.ly/2LKvlqS
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ http://bit.ly/2IiEmTW
||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
===訂閱YouTube+開啟小鈴鐺===
㊙首先【訂閱】YouTube「陳月卿養生達人」
㊙點按已訂閱旁的【小鈴鐺🔔】，即可接收所有新影片通知
👍做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑 訂購連結↘https://goo.gl/m6CpdU
👍網路詐騙盛行，且盜用我的肖象及影片，便宜貨下單前請三思
©如有需要請向北鼎美顏壼台灣代理商 大侑 02-27751780 及其合作的通路訂購 http://www.diet-u.com.tw/
【五星級 有省錢料理 祝大家過好年】
#年節料理 #年菜 #黃金姬松茸雪蓮雞湯
#健康點點點
===美顏壼料理===
🔸止咳【川貝蜂蜜燉梨】↘ https://goo.gl/3muUd5
🔸【一飯一菜一湯】↘ https://goo.gl/7FEHvs
🔸潤肺養顏【銀耳百合蓮子湯】↘https://goo.gl/ogKJNw
【飲食籽：廿四節氣】
踏入立秋，是全年廿四節氣中第十三個節氣，有說天氣開始轉涼，預示秋天即將來臨。但依西曆計算，立秋卻在八月天，香港依然熱得像個蒸爐，絲毫不覺有秋涼之意。我翻查香港天文台的紀錄，發現近十年的立秋，平均氣溫多徘徊在二十八、九度，與大暑的平均溫度相若。「立秋其實不代表夏天真正結束。」
=========
全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
蜂蜜燉梨 在 [食譜] 冰糖燉梨-好吃擱賣咳咳嗽- 看板cookclub 的推薦與評價
圖文好讀版:https://w0147025836.pixnet.net/blog/post/182045677
冬天到了，天氣冷颼颼
許多人可能因為天氣轉變感染了小感冒
若是有久咳的情形，可以做做看冰糖燉梨
當然就算都沒事，冰糖燉梨也是非常美味的甜點喔~
材料準備非常簡單
冰糖燉梨材料:
水梨 1顆
冰糖或蜂蜜 適量
紅棗(選擇) 適量
水梨切塊去皮(選擇)
紅棗去籽(選擇)
加冰糖或蜂蜜，然後進電鍋開燉就完成
說明材料:
加冰糖或蜂蜜都可以
差別是蜂蜜本身對治療喉嚨具有療效
但蜂蜜加熱後營養成分易流失
紅棗可加可不加，加紅棗是因為它也具養肝療效
我嘗試了製作兩次冰糖燉梨，一道主要是燉出梨湯，另一道主要還是當甜點在吃
先說梨湯的部分
若是您有咳嗽，那還是要喝梨湯較具有療效，梨湯建議
1.梨子不去皮，因聽說梨皮燉出的湯療效更佳
2.紅棗去籽，這樣營養比較容易煮到湯裡
當甜點吃的話，當然梨子去皮比較好吃，建議
1.梨子不要燉太久，只要把梨子煮軟即可
2.完成後可淋上蜂蜜，風味更佳
最後還有一個最最重要的問題
就是大家可能會覺得為什麼不能直接吃梨子就好呢?
水果新鮮直接吃就好啦!又脆又甜為什麼還要冰糖燉梨這麼麻煩
當然可以直接吃喔，只是梨子是涼性水果
若是有咳嗽或是感冒等症狀的話涼和寒性水果少吃比較好
但如果做成冰糖燉梨的話它就不是涼性水果了，也自然才對咳嗽有療效喔~!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.20.216
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1450580561.A.184.html
※ 編輯: w0147 (111.184.20.216), 12/20/2015 11:04:21
※ 編輯: w0147 (111.184.20.216), 12/20/2015 11:05:29
... <看更多>