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關於 蝦鬆材料 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在蝦鬆材料這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過11萬的網紅滿分人妻 Coya's Holiday Lunch，也在其Facebook貼文中提到， ／今年腰爆酸的料理-蝦鬆佐泰式酸辣醬／ 不要看這道食材好像很簡單，以為隨便往盤子上擺一擺拍出來就美美的，實際上光是調整生菜的位置，額頭的汗珠都快要變成室內大雨，更恐怖的是一直彎著腰調整，差點崩潰到撕爛自己打的草稿。 嗯啊，我原本也以為很簡單，在腦海中構思這個蝦鬆要把美生菜換成蘿蔓的反骨念頭，不就是...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，買 鮮甜草蝦仁包 按這裡→ https://lihi1.com/Ec4KG 美味秘訣： 1. 蝦仁切丁 保留口感更好吃 2. 蝦仁抓醃 口感才滑嫩 材料： 蝦仁 500公克/shrimps 500g 荸薺 100公克/Chinese water chestnut 100g 薑末 10公克/ging...

蝦鬆材料 在 滿分人妻 Coya's Holiday Lunch Facebook 的最佳貼文

滿分人妻 Coya's Holiday Lunch By 滿分人妻 Coya's Holiday Lunch

2020-09-14 13:47:45 有 128 人按讚
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／今年腰爆酸的料理-蝦鬆佐泰式酸辣醬／
不要看這道食材好像很簡單，以為隨便往盤子上擺一擺拍出來就美美的，實際上光是調整生菜的位置，額頭的汗珠都快要變成室內大雨，更恐怖的是一直彎著腰調整，差點崩潰到撕爛自己打的草稿。

嗯啊，我原本也以為很簡單，在腦海中構思這個蝦鬆要把美生菜換成蘿蔓的反骨念頭，不就是蘿蔓嘛～這個簡單啊，結果完全高估XD

買回來的蘿蔓，淘汰過大的葉子拿去做沙拉之後，剩下的長度剛好能用但寬度都不夠，每一片的脊椎還給我變形成駱駝峰，偷墊材料、反覆狂橋，好不容易位置都固定了，結果蝦鬆材料一填，好像幸苦快完成的骨牌，一個不注意全部倒塌。

撿了橋、橋了撿(無限輪迴)..
大概搞了半小時吧最後才勉強過關QQ

淋上我目前吃過最好吃、沒開玩笑的辣度、味道最豐厚的泰式醬！酸辣清爽！真的激推。

誰說泰式酸辣醬只能沾海鮮，還能沾任何肉類、做成蝦鬆唷！趁夏天結束前試一下這樣的蝦鬆吧～😘 然後也可以拍照tag我IG，你擺的比我美太多，我會承認其實是自己手殘的哈哈哈哈

臉書搜尋：老滋胃 拌醬

胃不要打錯了 不然會找不到歐

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IG搜尋：滿分人妻 或 coyalunch
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#食物攝影 #美食攝影 #食物攝影課

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滿分人妻 Coya's Holiday Lunch

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我是 Coya，是名擁有很多身份的部落客。 熱愛下廚的網頁設計師，喜歡攝影、偶爾寫食譜，白天在公司以滿分人妻自稱，下班回到家化身正五品鏟屎官、一名忠心耿耿的貓奴，同時身兼永和地縛靈、滿分社區地基主，因為除了上班我幾乎宅在自家廚房哪裡也不去。喔對了！差點忘了說，我還是一位"永遠不記得老婆上一餐到底煮了什麼"的史蒂芬他的好妻子。 沒有大廚的背景和評論美食的深厚底蘊，有的僅是一張好吃嘴，特別對川菜情有獨鍾。 我有一個像便祕一樣難產、偶爾富奸的計畫，那就是週週端出『不重複的假日料理！』
熱愛下廚的網頁設計師，喜歡攝影、用照片記錄料理。
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蝦鬆材料 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 的最佳解答

ㄚ樺媽媽的543廚房 By ㄚ樺媽媽的543廚房

2019-01-28 11:00:16 有 3,341 人按讚
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年節料理系列~
媽媽們~有沒有覺得要是家裡餐桌上，端上了~生菜蝦鬆~這道菜就感覺很厲害有木有!!!
這是一道看起來很困難，做起來只要細心其實一點都不難。
如果剛剛好有無法吃海鮮的家人~我試過把蝦子換成雞胸肉丁，也是一樣很美味呦~^^

❤️歡迎追蹤ㄚ樺媽媽的youtube頻道喔~https://goo.gl/5mjmYI

生菜蝦鬆材料
1大蝦仁………………….......…..12-14隻
2蘋果(中型)………………........1顆(切丁)
3紅蘿蔔…..……………..….…半根(切丁)
4西洋芹(一般芹菜也).…………1根(切丁)
5香菇…………….……….…….5朵(切丁)
6蔥末……………………….……….1大匙
7薑末……………………….……….2大匙
8蒜末…………………….………….1小匙
9油條………………...……..….半根(切碎)
10美生菜(或是蘿蔓葉)…….…...…約半顆
11鹽………………………..……..….. 適量
12油…………………..…...…..………適量
13蛋白………………....…….…………1個
14白胡椒……………….….…………..適量
15太白粉………………….…...………適量

步驟
1、將蝦仁切大丁，抓蛋白、白胡椒、太白粉備用。
2、起油鍋爆香蔥末、薑末 、蒜末，放入步驟1蝦仁丁炒熟後撈起備用。
3、鍋中續放入紅蘿蔔、西洋芹、香菇，炒軟後拌入熟蝦丁、蘋果丁、油條碎，調味即可放在生菜上面享用。

#年菜系列料理

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※固定直播時間 目前採不定時直播 ※如果要找舊一點的文字食譜跟影音在這裡>>YOUTUBE~https://goo.gl/5mjmYI 或者直接搜尋~ㄚ樺媽媽的543廚房
因為愛吃~所以開始愛上做菜! 料理教學， 食譜開發，公益活動，全省活動商
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蝦鬆材料 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 的精選貼文

ㄚ樺媽媽的543廚房 By ㄚ樺媽媽的543廚房

2018-02-05 10:00:01 有 3,721 人按讚
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年節料理系列~
媽媽們~有沒有覺得要是家裡餐桌上，端上了~生菜蝦鬆~這道菜就感覺很厲害有木有!!!
這是一道看起來很困難，做起來只要細心其實一點都不難。
如果剛剛好有無法吃海鮮的家人~我試過把蝦子換成雞胸肉丁，也是一樣很美味呦~^^

生菜蝦鬆材料
1大蝦仁………………….......…..12-14隻
2蘋果(中型)………………........1顆(切丁)
3紅蘿蔔…..……………..….…半根(切丁)
4西芹菜(一般芹菜也).…………1根(切丁)
5香菇…………….……….…….5朵(切丁)
6蔥末……………………….……….1大匙
7薑末……………………….……….2大匙
8蒜末…………………….………….1小匙
9油條………………...……..….半根(切碎)
10美生菜(或是蘿蔓葉)…….…...…約半顆
11鹽………………………..……..….. 適量
12油…………………..…...…..………適量
13蛋白………………....…….…………1個
14白胡椒粉……………….….………..適量
15太白粉………………….…...………適量

步驟
1、將蝦人切大丁，抓蛋白、白胡椒粉、太白粉備用。
2、起油鍋爆香蔥末、薑末、蒜末後放入1炒熟後撈起備用。
3、鍋中續放入紅蘿蔔丁、西芹丁、香菇丁炒軟後拌入熟蝦丁、蘋果丁、油條碎，調味即可放在生菜上面享用。

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蝦鬆材料 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2020-11-10 16:14:14 有 39,675 人看過 有 520 人喜歡
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買 鮮甜草蝦仁包 按這裡→ https://lihi1.com/Ec4KG

美味秘訣：
1. 蝦仁切丁 保留口感更好吃
2. 蝦仁抓醃 口感才滑嫩
材料：
蝦仁 500公克/shrimps 500g
荸薺 100公克/Chinese water chestnut 100g
薑末 10公克/ginger 10g
蔥花 20公克/scallion 20g
美生菜 適量/lettuce q.s.
油條 適量/fried bread stick q.s.

醃料：
蛋白 1大匙/egg white 1tbsp.
太白粉 1大匙/ tapioca starch 1tbsp.
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
沙拉油 1大匙/ salad oil 1tbsp.

調味料：
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙/white pepper powder1/4tsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.

作法：
1. 蝦仁洗淨，用餐巾紙將蝦仁水份吸乾。
2. 將蝦仁切粗丁。(蝦仁不要切太細，口感才好。)
3. 荸薺放入塑膠袋中，用刀拍扁，再切丁備用。
4. 美生菜剪去梗的部分，將葉片修剪成碗狀，再浸泡一下冰水，撈起瀝乾備用。(生菜泡冰水，口感更爽脆)
5. 將蝦仁與蛋白、鹽、太白粉抓勻，再淋上油拌勻。(蝦仁先抓醃口感才滑嫩)
6. 熱油鍋，放入蝦仁丁，過油一下待蝦仁顏色變紅後即撈起瀝油。
7. 原鍋留適量油，放入薑末、蔥花炒香，再放入蝦仁、荸薺丁，接著放入所有調味料，大火炒至均勻後盛盤即為蝦鬆。
8. 取生菜，放入適量油條、蝦鬆，搭配食用即可。


同場加映：清爽家常版蝦鬆
材料：
醃過的蝦仁 500公克/ shrimps 500g
薑末 10公克/ginger 10g
蔥花 20公克/scallion 20g
水梨 100公克/Asian pear 100g
蘿美生菜 適量/romaine lettuce q.s.

調味料：
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙/white pepper powder1/4tsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.

作法：
1. 水梨切丁；蘿蔓生菜修剪備用。(荸薺換成水梨，口感清爽鮮甜)
2. 熱鍋，放入1大匙油，放入醃好的蝦仁丁，炒至蝦仁顏色變紅後加入薑末、蔥花炒香。
3. 放入調味料、水梨丁，大火拌炒一下後盛出，即為蝦鬆。
4. 取蘿美生菜，放入蝦鬆，搭配食用即可。



-

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蝦鬆材料 在 我的好事集 Youtube 的精選貼文

我的好事集 By 我的好事集

2019-05-08 10:15:51 有 26,701 人看過 有 275 人喜歡
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心裡有妳之創意蝦鬆


材料：
鹽　少許
蝦仁　25隻
蛋白　半顆
米酒　少許
白胡椒粉　少許

韭黃　適量
生菜　適量
大蒜　2－3顆
荸薺　5－6顆
洋蔥丁　半顆
紹興酒　少許
無糖玉米脆片　適量　

作法：
1. 蝦仁切小塊，用少許鹽、米酒、白胡椒粉及蛋白抓醃，靜置15分鐘
2. 荸薺削皮後拍碎；韭黃切珠；大蒜切末，備用
3. 熱鍋冷油將蝦下鍋拌炒，過程中淋入少許紹興酒提香，炒熟後先起鍋
4. 原鍋再倒油，將洋蔥丁與蒜末下鍋，炒至洋蔥轉透明後，倒入荸薺碎及少許的水拌炒，並用鹽巴調味；加水是為了讓荸薺燒煮一下，水不用多
5. 上述步驟烹調好後，將蝦倒回鍋內，再加入韭黃珠略作拌炒，即可起鍋盛於玉米片上，搭配生菜食用

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蝦鬆材料 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2019-02-01 19:14:17 有 35,354 人看過 有 357 人喜歡
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韓國mami cook不沾全套鍋組→ https://goo.gl/2odLVw

炸魚米粉湯
材料
炸魚 1尾 \ fried fish 1
雞蛋 3顆 \ egg 3
洋蔥絲 300公克 \ onion 300g
紅蔥酥 20公克 \ crispy fried shallots 20g
水 1500ml \ water 1500ml
米粉(泡軟) 300公克 \ rice noodle 300g
蒜苗片 100公克 \ garlic sprout 100g
辣椒片 適量 \ chili
鹽 1茶匙 \ salt 1tsp.
白胡椒粉 1茶匙 \ white pepper powder 1tsp.
作法
1.熱鍋，以少許油將蛋炒散至金黃成蛋酥，過程中須不停翻炒以免燒焦。
2.放入洋蔥絲炒香，再放入紅蔥酥炒勻。
3.加入水煮滾，放入米粉、鹽、白胡椒粉、炸魚，再煮滾後轉小火煮2分鐘。
4.撒上蒜苗片、辣椒片即可。

家常滷肉飯
材料
熟五花 600公克 \ pork belly 600g
蒜末 30公克 \ garlic 30g
紅蔥酥 60公克 \ crispy fried shallots 60g
醬油 150ml \ soy sauce 150ml
水 80ml \ water 80ml
糖 2大匙 \ sugar 2tbsp.
五香粉 1/2茶匙 \ Chinese five spices 1/2tsp.
白胡椒粉 1茶匙 \ white pepper powder 1tsp.
作法
1.熟五花肉切條。
2.乾鍋，放入五花肉條乾煸至出油。(標：煸出油更不膩)
3.鍋中放入蒜末炒香，再放入紅蔥酥炒勻。
4.加入醬油、水、糖、五香粉、白胡椒粉煮滾，轉小火再煮20分鐘即可。

香腸蝦鬆
材料
熟蝦 10尾 \ shrimp 10
熟香腸 4條 \ sausage 4
蘋果丁 80公克 \ apple 80g
蔥粒 20公克 \ scallion 20g
美生菜葉 適量 \ lettuce
作法
1.熟蝦去殼切粗丁；熟香腸切粗丁。
2.乾鍋放入香腸炒至乾香。
3.再放入蝦丁炒勻，加入蔥粒、蘋果丁炒勻。
4.將炒料放在美生菜葉上食用即可。

豬腳燉白菜
材料
拜拜的熟豬腳 1支 \ pork hock 1
蔥段 30公克 \ scallion 30g
薑絲 15公克 \ ginger 15g
辣椒 1支 \ chili 1
大白菜 1顆 \ Chinese cabbage 1
水 600ml \ water 600ml
醬油 3大匙 \ soy sauce 3tbsp.
鹽 1/4茶匙 \ salt 1/4tsp.
糖 1茶匙 \ sugar 1tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙 \ white pepper powder 1/4tsp.
作法
1.豬腳切小塊，用少許煸炒至香。
2.放入蔥段、薑絲、辣椒片炒香。
3.加入水、鹽、糖與白胡椒拌勻，加入白菜煮滾。
4.再燉煮至白菜變軟即可。

手撕雞
材料
A
拜拜的雞 1/2隻 \ chicken 1/2
小黃瓜絲 2條 \ cucumber 2
B
烏醋 50公克 \ black rice vinegar 50g
蒜末 30公克 \ garlic 30g
香菜末 15公克 \ coriander 15g
糖 1大匙 \ sugar 1tbsp.
香油 2茶匙 \ sesame oil 2tsp.
辣椒末 10公克 \ chili 10g
作法
1.材料B混合成淋醬。
2.將雞肉撥成雞絲，鋪在小黃瓜絲上。
3.淋上醬汁即可。

高湯煲粥
材料
佛跳牆湯頭＋水 適量 \ fo tiao qiang stock 800ml
吃剩的佛跳牆料 適量 \ fo tiao qiang
白飯 2碗 \ steamed rice 2
蔥花 適量 \ scallion
作法
1.湯頭下鍋煮至沸，再放入白飯再煮沸。
2.轉中小火保持微滾狀煮15分鐘。(標：要微滾才不會焦底)
3.放入吃剩的佛跳牆料續煮一下。
4.撒上蔥花就是一碗美味的煲粥囉。
-

楊桃美食網
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天天買菜 天菜網
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Youtube
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素蝦鬆-材料組合包 ... 內容物： 彩豆（250g）x2包小魚乾(150g)x1 堅果醬（165g）x1 ◎不含生菜 彩豆延伸料理-素蝦鬆 (搭配新鮮時蔬更加分喔!!) 食譜(10人份)如下圖 ...

#26. 薏仁炒蝦鬆-大雅區農會 - 農業知識入口網

材料 ：薏仁150g、草蝦仁200g、洋蔥半個、香菇2朵、荸薺15個、紅蔥酥3大匙、油條1條。美西生菜一個、香菜、芹菜少許、香油。 調味料： A.太白粉1匙，...

#27. 蝦松 - 中文百科知識

看了一眼就想吃的美味蝦松。原料/調料蝦松主料：生菜葉15塊，中蝦500克，馬蹄12粒，紅蘿蔔100克，蒜茸2茶匙，蔥1條，海鮮醬1小碟。 ... 製作材料 製作方法 營養價值 ...

#28. 蝦松:主料,配料,做法 - 中文百科全書

1、生菜葉洗淨，剪成杯形，隔乾水；馬蹄及紅蘿蔔去皮、洗淨、切幼粒，蔥切粒。 · 2、中蝦去殼及黑腸，沖洗多次，抹乾水後切幼粒，拌入醃料醃5分鐘。 · 3、燒熱3湯匙油，先炒 ...

#29. 〔食譜〕懶人版的生菜蝦鬆～一樣爽脆可口！

殼和泥腸的冷凍蝦仁過敏機率好像比較低，男友又說喜歡吃生菜蝦鬆lettuce wraps，就上網查了一下食譜。不查還好...沒有的材料也太多了吧！荸薺是MIC 包裝的不敢買、沒有 ...

#30. 生菜蝦鬆 - 丘教廚坊

生菜蝦鬆是一道屬湘菜菜系，由湖南人來台灣的彭長貴發明。 ... 副材料／荸薺50公克、蔥1根、薑1小塊、芹菜1支、胡蘿蔔20公克、洋蔥1/4顆、西生菜1顆、 ...

#31. 【懶人廚房料理】離奇蘋果蝦鬆

炎炎夏日，胃口不佳，來點清爽的生菜蝦鬆吧！ 簡易的生菜蝦鬆搭配蘋果和米果，做法簡單，在家也可以輕鬆完成！ ... 離奇蘋果蝦鬆材料：

#32. No.61 第一次做年菜就上文-老爸流口水之素蝦鬆 - 中島二三事

在這邊介紹給大家，狗爸爸也垂涎之樹~蝦~鬆~。 ○材料：. 主角材料：豆腐、西洋芹 ...

#33. 清冰箱料理但又大氣的蝦鬆

... 切下來的香菇蒂跟剩餘的甜椒我就拿來做成蝦鬆，蝦鬆其實很隨意，顧名思義就是要有蝦(這是廢話嗎？)，其他的材料盡量挑清爽脆口能快速熟成的，有人可.

#34. 無奶高鈣料理：櫻花蝦鬆 - 康健雜誌

愈來愈多人拒喝牛奶，但鈣質補充不足，面臨骨鬆危機，該怎麼從日常飲食中補足每天所需？ 食材. 食材. 材料（.

#35. 蘋果蝦鬆 - 野犬的春夢

天氣實在是熱爆了，廚房快要無立足之地，來煮一些清爽小菜，不然都要茶飯不思了。 蘋果蝦鬆【材料】 蝦仁：22尾，200g 蘋果：1顆油條：1條芹菜：2-3根，切末蔥：1支 ...

#36. 節瓜蝦鬆佐蘿蔓生菜 低脂健康無負擔 - 美味生活

傳統的蝦鬆是將蝦仁過油，與馬蹄及松子一起快炒，再與老油條、西生菜一起食用，吃 ... 材料. 新鮮去殼蝦仁......1斤 節瓜......半根 洋蔥......半顆

#37. 我是偷吃大王-專欄- 明周文化

先張羅材料：蝦、生菜、豆薯或荸薺、葱、油條。 ... 我好喜歡，生菜蝦鬆這道，一路偷吃各項材料過來，再全部搭在一起吃到後，層層不同的滋味口感。

#38. 【食譜】杏仁果蝦鬆:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

【材料】; 杏仁果 30公克; 蝦仁末 50公克; 芹菜末 20公克; 美生菜葉 3片; 冬粉（炸酥） 20公克. 【調味料】; 鹽 1/4小匙; 胡椒粉 1/4小匙; 酒 1/4小匙.

#39. 下廚趣@ 簡易版生菜蝦鬆 - 山谷雲端

作法： 1、鍋中放入少許油，爆香洋蔥丁，炒香即可，不必炒軟，要保有脆度。 2、加入蝦仁，炒熟熄火。 3、加入芹菜末、適量黑胡椒粒，翻攪均勻。起鍋。 4、 ...

#40. 未免太偷懶？不然怎麼做＂生菜蝦鬆＂呢？

材料 ：. 蝦仁25-30隻. 紅蘿蔔半根. 生菜一顆. 洋蔥半顆. 芹菜少許. 可樂果一包. 蒜少許. 調味料. 鹽1.5湯匙. 作法：. 1.小火將蒜頭，洋蔥煸香盛起備用.

#41. 越式生炒蝦松_百度百科

以上各材料（除西生菜和花生碎外）切成細粒或碎；燒熱鑊，放入菜籽油，先兜炒油條粒，接着放蝦松和各配料，炒香後以魚露調味，上碟，撒上炸幹葱絲，吃時以西生菜包裹吃 ...

#42. 料理美食王08/08 ~ 蘿美蝦鬆/ 手工粉條 - 珍愛食譜

蘿美蝦鬆王政彰/ 手工粉條蔡季芳蘿美蝦鬆 大廚私房菜 王政彰 材料： 蝦仁300g、芹菜100g、紅蘿蔔80g、馬蹄80g、香菇80g、

#43. 【裴社長廚房手記15】生菜蝦鬆還加碼一人獨舞鮮蝦麵

成功的炒鴿鬆一定要滿足鬆、脆、嫩三訣，所以，所有的食材依此原則選材。轉變成炒蝦鬆，墊底的蔬菜，仍用洋菇丶荸薺和大芹菜，今天看到不錯的蘆筍，頭尖另 ...

#44. 竹筍蝦鬆 - 恩主公醫院

竹筍蝦鬆. 撰文◎營養組營養師徐佳郁. 做法. 【材料】（5人份）. 蝦仁250公克、竹筍100公克、洋蔥50公克、. 芹菜20公克、美生菜80公克、白芝麻1大匙、.

#45. 【過年年菜特輯】生菜蝦鬆。香鬆爽脆集於一身

生菜蝦鬆﹞ 考量到文章更新速度所以提早把過年年菜的構想跟大家分享算是年菜預演有興趣的朋友們 ... 這次前菜準備爽脆的生菜蝦鬆. 這個材料很靈活. 也可以搭配其他材料.

#46. 前菜蘋果蝦鬆- AMWAY QUEEN原味複合金鍋 - 安麗

材料. 蝦仁300 公克; 絞肉100 公克; 蘋果半顆; 蔥花少許; 特級冷壓橄欖油2 大匙; 蘿蔓葉數片; 可樂果豌豆酥（原味、辣味皆可）1 包 ...

#47. 簡易生菜蝦鬆 - 小艾部落格

生菜蝦鬆. 材料: 新鮮蝦仁200g、玉米粒150g、葡萄乾50g、. 玉米脆片50g、美生菜7片、沙拉適量. 調味料: 米酒1大匙、白胡椒粉適量、鹽少許.

#48. 生菜蝦鬆

生菜蝦鬆，是咚咚沒做過的菜，之前有格友問過我，今天就來試試這屬於餐廳的美味，. 每個人做出來的生菜蝦鬆都不一樣，其實，沒有很特定一定要有什麼材料，. 咚 ...

#49. 辛福-五仁辣麻果油搭配》五仁蝦鬆

生菜蝦鬆一直是小編很愛的一道經典料理，可是每次吃合菜只能分配到一片生菜根本吃不過癮啊，要吃好料還是挽起衣袖自己來吧！ 所需材料. 材料萵苣1/2顆蝦仁 ...

#50. 生菜蝦鬆 - 莎莎的手作幸福料理

生菜包裹著鮮甜蝦子, 與玉米, 荸薺, 鮮菇, 紅蘿蔔一同咀嚼豐富的口感, 清甜的風味, 滿足又過癮的餐廳菜, 在家也可以輕鬆做[ 生菜蝦鬆] 材料:

#51. 生菜包蝦鬆

如果閣下想炒簡單的蝦鬆，直接了當加些爽口的配料也會別有風味。但我們還得從主要材料說起，蝦要是不新鮮，那便徒勞無功了。還有，蝦不能太小，肉質不夠結實；也不能太 ...

#52. GOOD TV健康新煮流-自製蝦醬、蝦鬆

#53. 生菜蝦鬆- 材料@ 又木的相簿 - 痞客邦

順伯蝦蝦~生菜蝦鬆. 上一張 下一張. 材料. 材料. x0.

#54. 手做料理--生菜蝦鬆@ 金貝兒的創意料理世界

準備的材料有：蝦子數尾、美生菜、馬蹄丁、油條、蔥、洋蔥、蒜、薑，醃料有蛋白、太白粉、胡椒粉，調味料則是鹽巴跟香油。

#55. 元氣鮮果蝦鬆

元氣鮮果蝦鬆. 材料(4人份). 簡易作法. 營養素分析/營養特色. 芭樂. 1顆. 小番茄. 12顆. 百香果. 2顆. 草蝦. 4尾. 生菜. 1朵. 1. 將草蝦燙熟後剝殼，把芭樂.

#56. 專治不吃青菜水果的小孩的蘋果蝦鬆

蝦鬆 這種料理本身就是個清冰箱的好機會，只要家裡冰箱有的食材，幾乎都可以加，限制沒有很多。在英國做蝦鬆，材料的選擇自然會有所調整﹝像油條這種東西就 ...

#57. Puffy‧Look! ::輕鬆做蝦鬆 - 新浪部落

今天辛小雅也要來示範一下各位婆媽姐妹們都可以在家中輕鬆做出的蝦鬆料理喔~~~~ 一人份材料: 1. 西生菜頁2片 2. 白蝦/草蝦約6~8隻(看您的胃口囉，原則 ...

#58. 生菜蝦鬆 - 莎朗的旅居生活札記。

很受義大利人的歡迎呢~一大盤吃光光！ 蝦鬆的作法可以很有變化，最傳統的基本材料是蝦、荸薺、芹菜、油條、美生菜，. 有人用 ...

#59. 全聯新推出限定版HEN蝦蝦條-(Mamak檔椰奶咖哩風味)

最近常想到小時候到海鮮餐廳，爸媽一定會點的一道菜就是香炒蝦鬆，比較讓我訝異的是身邊有很多朋友不知道什麼是蝦鬆， ... 夏日蘋果蝦鬆材料：Hen.

#60. 蒜香肉燥拌蝦鬆-鮮香美味下飯

蝦鬆 香炒肉末-鮮香美味下飯，不是料理高手但是會的東西也不算少， ... 材料： 帶皮豬肉500g(或使用絞肉)、中型帶殼鮮蝦約10隻、蒜頭10顆、青蔥2根、 ...

#61. 名人大廚-陶傳正羅美玲-五行彩蔬素蝦鬆 - AM創意

《 新鮮霓虹素蝦鬆》材料：紅甜椒1/3顆、西洋芹2支、薑4片、杏鮑菇2支、四季豆50克、西生菜適量、香菇5朵、荸薺5顆、玉米粒半罐、綠竹筍適量、綜合堅果適量調味料：素 ...

#62. 動手做-生菜蝦鬆

用早餐玉米片取代油條的生菜蝦鬆，少了市售油條的鋁，多了玉米片淡淡的甜，爽脆度不變，又是一道擄獲家人的菜！開心！ 簡記做法如下： 材料：蝦仁15隻(鮮蝦剝殼)， ...

#63. 蝦鬆食譜

最近天氣越來越熱了， 做一道蝦鬆沙拉清爽又好吃~ 食材：櫛瓜、玉米筍、白胡椒粉、 ... 隔天，煮婦就很”懂事”的買了食材~乖乖回來料理(((￣ ⊥￣ﾉ)ﾉ生菜蝦鬆材料~ 鮮 ...

#64. 蝦鬆~ @ 喜歡乾淨的食物

很愛吃蝦鬆，久久~都會請夏綠蒂一家上她家~聊天~八卦~兼吃晚餐. ... 但是，她的蝦鬆也總是一陀..不夠鬆...那晚~夏綠蒂臨睡前..問了老爺..明晚，想. ... 蝦鬆材料.

#65. 核桃蝦鬆 - 迷妳豬的部落格

材料 :蝦子13隻、蘋果1顆、馬蹄4顆、核桃、無糖玉米片、美生菜、薑末、蔥末、芹菜末、蒜末、蛋調味料:鹽、米酒、胡椒粉、太白粉做法:1. 將蝦子去殼挑出沙筋， ...

#66. 芹菜料理／蝦鬆簡單卻很唬人的經典料理1030525聯合報元氣周報

材料 （2-3人份）：. 蝦仁200g（李璐買泰國白蝦）、洋蔥1/4顆、芹菜3根，紅蘿蔔點綴用少許即可，5元餛飩皮，鹽1/4匙、白胡椒適量。大陸妹1顆。 ... 1.蝦仁去 ...

#67. 年菜-黃金蝦鬆-營養食譜- 全植物萃取高效營養配方,低醣優脂高 ...

蝦鬆 加一匙G98卵磷脂，金金黃黃年味滿點！ 料理小撇步：. 小編不喜歡荸薺，所以用蘋果丁代替，讓蝦鬆口感變得更清爽，適合當開胃菜。 ... 材料：（2人）. ▻, 蝦仁10尾.

#68. 瘦身輕食正夯動手做低脂高纖蝦鬆 - 華人健康網

低脂高纖蝦鬆（2人份）. 材料：蝦仁70公克、美生菜100公克、竹筍100公克、荸薺200公克、紅蘿蔔20公克、香菇60公克、酒60毫升、油10公克、蔥末少許、薑 ...

#69. 鴨肉蝦鬆@ ~莎莎around the world - 痞客邦

... 菜吧~~因為那天在中國餐館吃到~~覺得還不錯~~所以就自己想像了一下裡面有甚麼材料~~就亂加一堆~~沒想到出人意外的好吃~~不過照片拍得有點醜~~哈哈鴨肉蝦鬆材料美生菜:

#70. 生菜蝦鬆做法

簡單易做、清爽可口、脆彈鮮甜，蔬菜和蝦肉都很多的蝦鬆，用自己喜歡的生菜包起來， ... Tefal特福32CM不沾炒鍋｜https://reurl.cc/a8q9Z材料：蝦仁300公克/shrimps ...

#71. (米其廚房)簡版蝦鬆

不過，Tesco不容易買到花枝，家裡又還有一堆的蝦子，於是決定做蝦鬆! 查了查傳統的蝦鬆，材料不外乎有溪蝦、荸薺、芹菜、松子、餛飩皮及美生菜(Iceberg Lettuces ) ...

#72. 嫌生菜吃起來沒味道？做成生菜蝦松立刻變得美味無比

現在經常想念以前的日子，所以今天我也來試試做道菜--生菜蝦松，如果你嫌 ... 茄汁蝦球材料：鮮蝦仁400克，番茄3個，黃瓜半條，白糖，精鹽、蔥花、薑 ...

#73. 富貴蝦鬆- AmCook - 安麗

富貴蝦鬆 · Step1. 備齊所有材料 · Step2. Amway Queen1公升長柄鍋熱鍋後，倒入Dorian特級冷壓橄欖油,放入蒜末及蝦丁拌炒 · Step3. 加入鹽巴，轉入黑胡椒拌勻.

#74. 蘿蔓生菜蝦鬆

將薑和蒜頭放入主鍋，以10 秒/速度5切碎，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。 加入香油，以5 分/Varoma/速度 爆香。 加入草蝦丁，不需蓋上量杯，以5 分/Varoma/速度 爆炒， ...

#75. 【過年素年菜特輯】生菜素蝦鬆。香鬆爽脆集於一身 - 今天頭條

生菜蝦鬆﹞考量到文章更新速度所以提早把過年年菜的構想跟大家分享算是年菜預演 ... 分享過的其他料理來變化^^這次前菜準備爽脆的生菜蝦鬆這個材料很靈活.

#76. 寫真廚房。生菜蝦鬆(食譜) - 蘋果米AppleMe Club

生菜蝦鬆. 材料：蛋白、蝦仁、馬蹄、洋葱、油條、西生菜調味料：蛋白、鹽、酒、胡椒粉. 1.西生菜用剪刀稍作修剪成缽狀，放入冰水裡冰鎮1分鐘左右瀝乾 ...

#77. 免剝蝦免沾手，超簡單生菜蝦鬆 - 媽媽經

餐廳裏頭的生菜蝦鬆感覺很花功夫，要炸要剝蝦，要炒要切菜，還有一堆光買就累死人的材料。這個版本超簡單，材料也平易近人，重點是外觀很唬人， ...

#78. 翠玉炒蝦鬆，好吃秘訣 - nidBox 親子盒子

蝦鬆 屬於宴客菜，口感粒粒分明再搭配油條酥酥脆脆對有層次感，但是有些人不愛吃油條， ... 材料：. 蝦仁350 公克荸薺4 粒芹菜3 根蒜頭3 瓣薑1 小段青蔥2 根辣椒1 根美 ...

#79. 蝦松造句 - 查查在線詞典

以上各材料(除西生菜和花生碎外)切成細粒或碎；燒熱鑊，放入菜籽油，先兜炒油條粒，接著放蝦松和各配料，炒香后以魚露調味，上碟，撒上炸干蔥絲，吃時以西生菜包裹吃。

#80. 餐廳名菜自己在家做！生菜蝦鬆好好吃～ | Love分享

夏季時尚清爽料理─生菜蝦鬆 食譜參考：璿's遊樂廚房 愛料理搜尋：29001 快炒 3人份 材料 蝦仁 300g 荸薺 180g 老油條1條 美生菜300g 蔥（切末） 1支 ...

#81. 金玉滿堂(生菜蝦鬆)

金玉滿堂(生菜蝦鬆). 主廚: 張燕雲. 材料：蝦、香菇、芹菜、荸薺、筍絲、春卷皮(或油條)（份量視個人喜好）. 調味料：鹽、米酒、胡椒粉（適量）.

#82. 不用剝蝦不用沾手,超級簡單生菜蝦松! - 人人焦點

朝鮮薊片用手壓碎並均勻地撒在蔬菜材料上。這可以增加質地，香氣和油膩味道，而且不需要你自己油炸油條。美味的效果是驚人的。未完成的薯片，晚上帶電影的 ...

#83. 蝦鬆 - 媽媽上菜

蝦鬆 材料 ：蝦仁、荸薺、絞肉（蝦子的1/4～1/3）、蒜末、蔥末、蛋、薑末、美生菜、干貝（可省）、油條或原味玉米片（早餐穀片）、太白粉調味料：鹽、 ...

#84. 《食譜》075 好吃的蝦鬆料理自己做 - Potato的饌食玩樂(WP)

夏天讓人心煩意亂，食材簡單好料理是我在夏天做料理的原則﹔我喜歡吃蝦鬆的清爽可口，加上新鮮的竹筍丁和青脆的蘿蔓，真是完美結合。 蝦鬆的材料﹕.

#85. [紀錄] Home Party 第三回(1)蝦鬆會

蝦鬆 輕鬆做前一天晚上，我跟媽媽去大潤發買蝦鬆的材料，其實蝦鬆的材料價格並不高呢！跟上一回媽媽去傳統市場買「剝殼」剝好的蝦子.

#86. 返家第一餐-雞湯麵、生菜蝦鬆

生菜蝦鬆材料 美生菜 芹菜 蘆筍 (以上你喜歡什麼蔬菜都可以，但是以脆脆的蔬菜比較適合，像筍子、荸薺之類的) 蝦 腐皮 (因為我沒有油條所以用腐皮 ...

#87. 泡麵炒蝦鬆 - 龜甲萬醬油

熱鍋，倒入少許油，放入作法1材料與所有調味料一起炒香。 美生菜葉修剪成碗狀；泡麵捏碎備用。 將作法2的料放在作法3的美生菜葉 ... 泡麵炒蝦鬆. 食譜簡介 食譜做法 ...

#88. 蝦鬆(美食DIY) - yesk1003b的創作

今天黑師傅來教大家製做美味蝦鬆。 材料：草蝦蝦仁、荸薺*6、紅蘿蔔*1/2、玉米筍*8. 馬鈴薯*1/2、洋蔥*1/2、蔥、薑、蛋*2. 副材料：米酒、胡椒粉、 ...

#89. 生菜櫛瓜蝦鬆 - Knorr

需要的材料. 蝦仁200公克; 蔥花10公克; 綠櫛瓜80公克; 黃櫛瓜50公克; 紅甜椒40公克; 薑末5公克; 蘿蔓葉4片; 原味鮮味炒手2匙; 蛋白2大匙; 太白粉1大匙. 查看更多 ...

#90. 美食推薦：爆炒魷魚、萵筍炒肉絲、生菜蝦松、菌菇五花肉的做法

生菜蝦松材料：已去殼蝦仁70g、時蔬1盒、蒜頭1顆、芹菜25g、蔥10g、蛋(蛋白)適量、王子麪適量做法：1.所有食材大集合。2.把新鮮的蝦子去殼和腸泥, ...

#91. 餐廳名菜自己在家做！生菜蝦鬆好好吃

夏季時尚清爽料理─生菜蝦鬆. 食譜參考：璇's遊樂廚房. 愛料理搜尋：29001. 快炒 3人份. 材料. 蝦仁 300g. 荸薺 180g. 老油條1條.

#92. 生菜蝦鬆 - 民視節目

材料. 蝦、荸薺、芹菜、油條、香菜、西生菜、甜不辣(桃太郎牌中空大型長條的)、小黃瓜(瘦、細者為佳). 調味料. 蛋白、橄欖油、太白粉、鹽、酒、油、黑胡椒. 烹調步驟.

#93. 懶人食譜之生菜蝦鬆佐墨西哥餅

懶人食譜之生菜蝦鬆佐墨西哥餅，生菜蝦鬆是卡卡每次去餐廳都必點的菜， ... 的鮮甜搭配上荸薺脆脆的口感以及生菜，整道菜吃起來是很清爽開胃的準備材料.

#94. 簡易年菜輕鬆作~生菜蝦鬆 - 新唐人亞太電視台

那你一定要試看看這道老少咸宜的蝦鬆哦！ 生菜蝦鬆材料：. 草蝦仁10兩豆薯1/4個芹菜1支紅蘿蔔20g 香菇2朵蔥末1T 薑末1T 西生菜1個餛飩皮10張.

#95. 生菜蝦鬆- 黎蘋- udn部落格

以蝦仁、荸薺、生菜、油條(可用其他替代)為主要食材，. 其他就真的隨做菜人的點子而定了！ 生菜蝦鬆. 材料：蝦仁、荸薺丁、香菇丁、玉米、芹菜末、 ...

#96. 生菜蝦鬆台北 - EDLV

經典生菜蝦鬆只要事先備好材料，製作一道餐廳級的美味蝦鬆只要簡單3分鐘！若不加油條和生菜葉，這道菜豐富的色彩和清甜的美味還是道適合的便當菜色唷！