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[ #WFH 至今，竟然就這樣到了7月！]
實在難以想像，WFH比想像中的長，
然後也早已習慣這個生活，日復一日，
習慣用teams、line、google meets，
與同事、客戶們的距離也沒想像中的遠，
原來去年全世界體驗到的感覺就是如此呀！
到現在工作依舊忙，但唯一好的是不會忘記吃飯。
今日午餐是酪梨南瓜蟹肉炒蛋沙拉，
看起來怎麼那麼沒飽足感，錯錯錯！
酪梨跟南瓜都令人很飽，
我到晚餐前也毫無飢餓感，
而且再次強推金山醬油，蟹腳肉炒蛋加一點超讚。
晚餐也是超忙，一個三小時的會議，
我直接把食譜丟給我媽，開完會再來調味，
這是Kai 老師教的泡菜燉豬肋排，
呼應我妹昨天吃的泡菜鍋，實在鮮美好吃，
我覺得人人家裡都要有一瓶魚露才行！
最近有同事晉級新手人妻
來幾樣簡單炒蛋料理part2
🍳蟹腳肉炒蛋🍳
材料：
•蟹腳肉一盒
•雞蛋3顆
•蒜頭、辣椒少許過（切末）
•鹽少許
作法
1.煮一小鍋水
2.水滾後放入蟹腳肉川燙15-20秒切小丁，讓蟹腳肉微微定型
3.把3顆蛋加入少許鹽打好
4.起油鍋，爆香蒜頭辣椒末
5.把蟹腳肉倒入鍋中炒一下
6.倒入蛋液
7.等蛋稍微定型再翻面
8.翻面後看看蛋都熟了（沒有水水的）就可以上桌囉！
#三分鐘出好菜
#蟹腳肉炒蛋
這道菜其實也是沒有什麼難度的，因為有些朋友跟貝妞媽說～「因為妳會煮，所以不覺得難」😌，好吧！那我來點只需要會「喇～喇ㄟ」就能做好一道菜的影片，妳們來看看是不是真的沒那麼難。😂
螃蟹肉中含有多種維生素，其中維生素A均高於其它水生動物，螃蟹中所含的維生素B2是肉類的5到6倍，比魚類要高出6到10倍，比蛋類要高出2到3倍。其中所含的維生素B1和磷也比一般的魚類要高，還有維生素E，可以保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老，很適合女性食用的喔！
#開始動手做料理
#新手煮婦趕快學起來
#三分鐘出好菜
#蟹腳肉炒蛋
這道菜其實也是沒有什麼難度的，因為有些朋友跟貝妞媽說～「因為妳會煮，所以不覺得難」😌，好吧！那我來點只需要會「喇～喇ㄟ」就能做好一道菜的影片，妳們來看看是不是真的沒那麼難。😂
螃蟹肉中含有多種維生素，其中維生素A均高於其它水生動物，螃蟹中所含的維生素B2是肉類的5到6倍，比魚類要高出6到10倍，比蛋類要高出2到3倍。其中所含的維生素B1和磷也比一般的魚類要高，還有維生素E，可以保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老，很適合女性食用的喔！
#開始動手做料理
#新手煮婦趕快學起來
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蟹腳肉炒蛋 在 海鮮公主小舖- 家常菜【塔香蟹肉炒蛋】 澎皮 - Facebook 的推薦與評價
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