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【#More健美 血型瘦身法】蝦頭超勁呀，4個月甩35磅，到底要點做？
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血型種類 在 more Facebook 的最佳解答
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，｜減肥│真人實試GM Diet 7日速減10磅 蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 血型減肥法唔使節食飽住瘦 4類血型合適飲食 出街時被人誤以為四十多歲的Lara，原來只有廿多歲。在嘗試餐單前，Lara的體重接近130磅，致肥的原因與大部份肥胖人士一樣，都是因為飲食上偏向喜歡吃高脂肪和高糖食物，令她相當...
「血型種類」的推薦目錄：
- 關於血型種類 在 more Facebook 的最佳解答
- 關於血型種類 在 Facebook 的最讚貼文
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- 關於血型種類 在 果籽 Youtube 的精選貼文
- 關於血型種類 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
- 關於血型種類 在 Esther Lee Youtube 的最佳貼文
- 關於血型種類 在 Q801:就ABO血型分類而言，下列哪一種情況所引起的溶血性 ... 的評價
- 關於血型種類 在 血型是如何分类的？除了ABO还有35类血型How is the blood ... 的評價
- 關於血型種類 在 RH陽性血型不是稀有的血嗎？ - 心情板 | Dcard 的評價
血型種類 在 Facebook 的最讚貼文
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血型種類 在 大學生 BIG Student Facebook 的精選貼文
【睡眠時間會決定個性？用5分鐘來測試你的性格】
#大學生聊生活
星座和血型可以反映出我們的個性
但你知道還可以用睡眠時間來判斷性格嗎？😎
讓 #左手香 帶你從心理學下手
替自己的睡眠時間打上分數✅
聽說貓頭鷹型的人平均一生伴侶的數目比雲雀多 (...)🥳
來看看自己屬於哪種類型吧！👀
「
你知道嗎？不同的生理時鐘可能代表截然不同的個性喔！Richard Wiseman在《睡眠學校》這本書中將作息類型分為雲雀型和貓頭鷹型。現在，回答幾個問題，來看看你是雲雀還是貓頭鷹吧
1️⃣如果你今晚沒什麼事，明天也沒有行程，你會幾點上床睡覺？
– (1) 21:00前
– (2) 21:00~22:30
– (3) 22:30~00:00
– (4) 00:00~01:30
– (5) 01:30後
2️⃣如果你明天完全沒事，你會選擇幾點起床？
– (1) 6:30前
– (2) 6:30~8:00
– (3) 8:00~9:30
– (4) 9:30~11:00
– (5) 11:00後
3️⃣一般來說，早上起床對你來說是容易的嗎？
(...)
🔶現在請你將你選的題號數字加總起來，這個就是你的總分。再將總分對照到以下的表格就可以知道你是屬於哪種類型囉！
📍 雲雀型
– 適合工作的時間：中午左右
– 個性：內向、邏輯好、可靠
– 飲食習慣：(...)
📍 貓頭鷹型
– 適合工作的時間：18點
– 個性：個性：外向、情緒穩定、重視享樂、有(...)
– 飲食習慣：(...)
書中只提供兩種分法，如果你測出的分數是中間值，可以融合這兩者的特徵。」— #左手香
💡 本文選自 #閒聊
✨全文看這裡：https://www.blink.com.tw/board/post/96431/
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#大學生看選文 #大學 #大學生 #心理測試 #心理學 #睡眠 #雲雀 #貓頭鷹 #起床 #睡眠時間 #個性 #性格
血型種類 在 果籽 Youtube 的精選貼文
｜減肥│真人實試GM Diet 7日速減10磅 蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 血型減肥法唔使節食飽住瘦 4類血型合適飲食
出街時被人誤以為四十多歲的Lara，原來只有廿多歲。在嘗試餐單前，Lara的體重接近130磅，致肥的原因與大部份肥胖人士一樣，都是因為飲食上偏向喜歡吃高脂肪和高糖食物，令她相當肥胖。於是，Lara決定挑戰網上流傳七天即可減十磅的GM Diet減肥餐。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200619/54YV5APK5ACDQBXLOOP5Q77UPQ/
近年坊間流行用斷食法減肥或改善健康，蔬果汁斷食是其中一種新興方式。45歲的Cody於去年用60天進行蔬果汁斷食，為的不只是減重，更重要的是降血壓。Cody表示出來社會工作後開始變胖：「可能所有工作都在寫字樓進行，坐下來的時間較多，又是晚上工作，多吃幾餐，應該是沒做運動、飲食和作息時間（不穩定），令自己慢慢累積脂肪。」最令Cody煩惱的是高血壓問題，上壓一度高達190，去年情況更令他擔憂，「生日前兩個星期，心臟無故地有被針刺的痛感，連續數天出現了兩三次，我很驚慌，覺得像是一個警號。剛好知道了一個方法，從新聞資訊中看到有藝人用這個方法（蔬果汁斷食）減血壓並成功。它標榜的不是減肥，而是重啟身體機能，這60天是讓身體去休息。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200707/4PH5HCHLOHIWNZFZLZG2KKL4YQ/
澳洲註冊營養師劉嘉豪（Jim）表示，血型減肥法只須知道自己的血型，就可了解自己所屬體質，亦毋須減少進食的卡路里，只改變食物的種類及成份，替換至適合該血型進食的食物，肌餓感較低，可「飽住肚減肥」，讓瘦身人士更易開始及維持此減肥法，亦可在不減熱量及卡路里的情況下減肥，如配合運動，成效更佳，最少需約2至3個月就可見效。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201024/QYG2L3K375G5TDJH6HTK4AOUBA/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#減肥 #蔬果汁斷食 #血型減肥 #GMDiet #高血壓
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
血型種類 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
｜減肥—血型減肥法唔使節食飽住瘦 營養師話你知4類血型最啱食乜嘢 B型血忌食小麥花生同芝麻
俗語說減肥是一輩子的事，坊間亦有不同的減肥法，當中血型減肥法由美國著名自然療法學者Dr. Peter J. D’Adamo於《Eat Right For Your Type》一書中提出，他指血型與身體消化有關，建議各血型進食相配的食物，只要我們進食的食物，與本身的基因或原始時期的進食環境相若，身體就較易消耗過多的脂肪，便可有效瘦身。
澳洲註冊營養師劉嘉豪（Jim）表示，血型減肥法只須知道自己的血型，就可了解自己所屬體質，亦毋須減少進食的卡路里，只改變食物的種類及成份，替換至適合該血型進食的食物，肌餓感較低，可「飽住肚減肥」，讓瘦身人士更易開始及維持此減肥法，亦可在不減熱量及卡路里的情況下減肥，如配合運動，成效更佳，最少需約2至3個月就可見效。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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#果籽 #減肥 #血型減肥法 #花生 #澳洲 #營養師 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
血型種類 在 Esther Lee Youtube 的最佳貼文
在眾多飲食方法之中，我自己最喜歡的是血型法，今集解釋了我為何遲遲未能成為全素食者，無論我有多愛動物。這集我等了很久！非常感恩Sammy請來林貴智老師！造福人群！
血型與健康 ~ [開心養生館] ep4 Part 1
播出：2018年12月6日, 星期四, 8pm
嘉賓：林貴智老師, 自然療法治療師
主持：Sammy Lee
總監：Esther Lee
監製：Weller Choi, Tony Chau
場地：相聚一台
入會：v2.togetherradio.net
查詢：WhatsApp＠6998 3791
YouTube Part 1
https://youtu.be/rJuW2_UN4Tg
欲收看所有節目，可成為相聚一台體驗/正式會員。
入會查詢：WhatsApp＠6998 3791
內容：
你知道自己是甚麼血型嗎？今集請來營養、養生、保健界頗負盛名，自然療法治療師，林貴智老師，為我們從血型解構健康問題，真的非常有趣。原來血型有萬多種，只是簡單地分為四種。
不同的血型吃的食物種類和比例都不同，一般而言，O型血者不適合吃碳水化合物，竟然也不適合吃橙、香蕉、木瓜、哈密瓜...，不適合吃豬肉、鵝肉、奶、老火湯...。A型血者，非常適合(八成人)做素食者。吃得不對、亂補一餐，誤至百病叢生。
不同血型有不同的纖體方法，高蛋白飲食(小食多餐)、卡路里計算法、素食法、水果法(適合夏天)、五穀類...五花八門的方法，怎樣揀？運動呢？O型血人適合劇烈運動，A型就相反，適合做輕型運動，如氣功、太極、瑜珈、打坐、深呼吸等。其他呢？
最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的心情是平靜。愛健康、愛家人的你，今集不容錯過！
血型種類 在 RH陽性血型不是稀有的血嗎？ - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
分類的目的在於避免輸血時的免疫反應，產生溶血等現象。 實務上，血型檢測多針對ABO血型及Rh血型，因為這兩個是主要發生嚴重輸血反應的因素。 輸血前， ... ... <看更多>
血型種類 在 Q801:就ABO血型分類而言，下列哪一種情況所引起的溶血性 ... 的推薦與評價
然而，他們只可捐血予同樣血型的人，例如，AB型的人只可以捐血給AB型的人。 O型血的人紅血球表面A或B型抗原都沒有。他們的血清對兩種抗原都會產生抗體 ... ... <看更多>