大許之常見的 #減重穴道 有哪些?(上)
人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴,
每個穴道皆有其主要功用。
藉由刺激穴道可以「調節人體氣血,進而活絡臟腑、改善身體機能」,所以對於身體多數的病症,針灸都有一定效果。
如果談到幫助減重的穴道,就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型,再針對不同證型找出相對應的治療穴位和治療方針,才能根本的控制日漸失控的體重。以下大許就簡單介紹幾種證型與相對應的穴道,大家可以看看自己的情形比較偏向何種證型,平日可多按壓建議的穴道保養喔!
🔥胃熱痰瘀型(貪吃型)
胃熱就像是有把火在胃裡燃燒,胃部活力十足,吃進體內的食物就像木材丟進烈火裡馬上燒掉空掉,因此必須不斷添加食物進去來滿足胃的活動。
因為滔滔不絕的口慾而攝取過多熱量,代謝消耗不掉而造成囤積為脂肪。
特性:食慾佳、易口渴口臭、愛喝冰冷、飽了還是想吃、飲食喜好油膩重口味、膿皰型痘瘡、多有三高問題。
穴道:內庭、勞宮
😩肝鬱氣滯型(壓力型)
這類型的患者因為長期處在壓力之下導致肝氣鬱結、氣血不順,像是煮火鍋的時候蒸氣滯悶、不能順利流動,鍋物無法順利煮熟,代謝自然無法增加。
特性:失眠多夢、經期不順、腰腹部兩脅肋贅肉、頭痛頭暈、情緒起伏大、常以吃來紓壓。
穴道:行間、太衝
建議可以到中醫診所 #請醫師判斷是哪種證型 的肥胖體質,施以針灸or埋線or雷射針灸治療,回家後再配合按摩這些穴道進行保健,相信肥胖就會慢慢遠離我們~
常見減重穴道下篇敬請期待~
#中醫減重 #穴道 #埋線 #雷射針灸 #辯證
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過6,030的網紅王薀老師,也在其Youtube影片中提到,益處: 轉動和按摩脖子可以減少骨刺增生,提肛可刺激肛門附近的神經跟肌肉,對男女都有好處,男生是維護攝護腺,女生是維護子宮、卵巢。按摩太衝和行間,對於舒緩頭痛腦熱、頭部脹痛,頭暈目眩,還有無法安眠,雙眼經常紅腫痛難消,以及肝火過旺導致心情鬱悶、不快,都會有幫助。按摩腳掌之二三腳趾處中間內庭穴,有助於改...
行間太衝 在 王薀老師 Youtube 的最佳貼文
益處:
轉動和按摩脖子可以減少骨刺增生,提肛可刺激肛門附近的神經跟肌肉,對男女都有好處,男生是維護攝護腺,女生是維護子宮、卵巢。按摩太衝和行間,對於舒緩頭痛腦熱、頭部脹痛,頭暈目眩,還有無法安眠,雙眼經常紅腫痛難消,以及肝火過旺導致心情鬱悶、不快,都會有幫助。按摩腳掌之二三腳趾處中間內庭穴,有助於改善胃部的相關功能,如食道逆流、胃熱所引起的不舒服。
王薀老師相關資訊:
【盡薀於書官方網站】:https://teacherwang777.com
【臉書粉絲團FB】:https://www.facebook.com/teacherwang7...
【YouTube】:https://www.youtube.com/channel/UC1Sp...
【Instagram】:https://www.instagram.com/teacheryun7...
【拾慧文化創意】:https://www.modernwisdomcc.com/
【LINE@】:拾慧文創
【痞客邦】:http://teacherwang777.pixnet.net/blog
#王薀老師#靜坐與養生之間 #靜坐 #自然之道 #呼吸
#安定身心 #療癒 #暢銷作家 #功法 #道家 #氣功
#養生 #十二長生沐浴功法 #身心靈#年度暢銷書
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/0KLwJLa6pnQ/hqdefault.jpg)
行間太衝 在 MischaIpOfficialVEVO Youtube 的最佳貼文
去年葉巧琳(Mischa)參加了《全民造星3》重新出發,這次經歷讓 Mischa 帶來極大的衝擊,不僅令她找回自己的初心,同時亦令她有感而發,創作了全新派台歌〈浸浴〉。
Mischa 前往《造星》的舞台,進行了 Casting後,她內心的感覺洶湧而出,她很想將這一切紀錄下來,於是就找來曾經憑電影《七月與安生》與金培達一同奪得第36屆香港電影金像獎〈最佳原創電影音樂〉的好友波多野裕介一同創作新歌,不過波多野裕介覺得既然內心的感覺這麼強烈,倒不如今次的創作,就先由歌詞開始,於是乎Mischa 就寫下了 Demo 用、名叫〈勇氣〉的歌詞:「從前的我像個超人一樣 / 強大 充滿夢想 / 現實多殘酷 / 聲音沙啞了 我還剩甚麼 / 跌倒過傷過背叛過迷失過被罵過踩過說過 / 以後怎樣過 / 手再抖還想到以後 / 還不想放棄」這個雖然只是Casting 階段時的感受,但字裡行間卻已看到Mischa 對演藝事業的毅力與決心。
大概到了8月《造星》pre-round 之時,Mischa 與波多野裕介完成了粗略的編曲後,沒想到公司同事跟監製 Edward Chan 聽後都隨即愛上這歌,並為 Mischa 找來林若寧著手填詞。那時候林若寧知道 Mischa 參加了《造星3》以及她的想法後便寫出了〈浸浴〉的歌詞。Mischa 覺得〈浸浴〉的歌詞是無可挑剔的,她說:「成首歌講緊我洗晒所有唔好嘅嘢,重新上路,喺《造星3》重新出發,重新開始認識自己,搵返自己嘅初心,喺過程裡面可以學到好多,比以前更加認識自己。」Mischa 更回想起在《造星3》決賽當晚演繹〈浸浴〉時的那個畫面,與同行的參賽者其實都經歷著同樣的洗禮,所以她很想將這歌送給所有參賽者。
如此貼身、Personal 的題材,Mischa 自然感受至深,所以今次灌錄〈浸浴〉的時間也比過去的歌曲短,Mischa 說:「因為疊住《造星3》拍攝期,嗰排瘋狂練歌,再加上成個人進入咗戰鬥mode,所以錄〈浸浴〉時好快已經達到 Edward嘅要求,最記得有一次係我入到去開聲試唱嘅 take 反而用最多,最後預多嘅錄音 session 亦冇用到,都幾 Surprise!」
立即到各大數碼平台收聽:https://sonymusichk.lnk.to/bath
Follow Mischa葉巧琳
▶ IG: https://www.instagram.com/mischaip/
▶ Facebook: https://www.facebook.com/MischaIpOfficial
⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆
〈浸浴〉
曲:葉巧琳 / Yusuke Hatano
詞:林若寧
編:Yusuke Hatano
監:Edward Chan / Yusuke Hatano
唱:葉巧琳
我想 清洗一身幽怨的嫉妒
我想 清洗肌膚剩餘的黑色素 重新上路
我想 清洗哭泣做成的臉上泥土
洗去自卑的焦躁 形象更清高
新一個人 對鏡子讚好
走失過自己腳步
觸得到只有霧薄弱到像番梘泡
流落到孤島
拾回活著的依據 面對我畏懼
將缺陷 將泡沫 浸在水裡
拾回活著的知覺 是有血有淚
新構造 比較敏銳 誰要作傀儡
最好 香水終於找到新味道
最好 挑選新的浴袍翩翩起舞 全新舞步
最好 更改新的造型比舊日還好
洗髮水洗走苦惱 回復我的好
貶低我換取愛慕
當擁抱親切度薄弱到像番梘泡
無論惡補怎惡補反正都不會得到
拾回活著的依據 面對我畏懼
將缺陷 將泡沫 浸在水裡
拾回活著的知覺 是有血有淚
新構造 比較敏銳 如一缸清水
完善我身軀
工作上再爭取
從此以後洗走你都反正失去
拾回活著的生趣 為愛太過累
想快樂 可以快樂 切勿望穿秋水
拾回活著的精髓 自信再結聚
洗過臉 經過浸浴 融化了眼淚
浸到水底裡 忘掉我負累 這個新的我比較敏銳
洗吧洗吧 洗吧洗吧 洗吧洗吧 溶化我過去
#葉巧琳 #MischaIp
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Z4KzXkqO1L4/hqdefault.jpg)
行間太衝 在 Hosea Ho Youtube 的最佳解答
Hosea Instagram:https://www.instagram.com/hoseaxho/
ARKN 艾肯 Instagram:https://www.instagram.com/arknhck/
孫凱盛 Kaley Emerson Instagram:https://www.instagram.com/kaleyrex/
尹崇懿 Yin Chong Yi Instagram:https://www.instagram.com/yasashi.man/
_____________________________________________________________
作詞:Hosea
作曲:Hosea
製作:ARKN 艾肯
編曲:ARKN 艾肯
錄音:ARKN 艾肯
人聲後製:ARKN 艾肯/ Hosea
混音後製:Orion Navaille/ ARKN 艾肯
導演:孫凱盛 Kaley Emerson
腳本編劇:孫凱盛 Kaley Emerson/ Hosea
製片管理:陳嬿如 Rebecca Chen
平面攝影師:尹崇懿 Yin Chong Yi
_____________________________________________________________
繼【Don't Wanna Lie】後暌違5個月,這次的全新單曲【Compliment】與 Producer ARKN艾肯 攜手合作,帶來賦有 Trap 曲風作品。Compliment 一詞即是讚賞、讚美,而 Hosea 扭轉了其意義並使用帶有嘲諷批判的聲調及風格,去回應一路上旁人所帶給他的冷眼。
Hosea 並沒有對這些言論感到厭倦抑或煩惱,而是把它們化作「讚揚」且持續努力著他的創作,對於這無形的冷嘲熱諷,他秉持著樂觀的態度說:Thanks for your compliment!
_____________________________________________________________
Hook:
We playing true game nah nah
we show no mercy
而他們蹲在屋前 nah nah
被埋葬是你
這場賭局輸錢 nah nah
要被我窒息
而我和我的homie 不停升值
在你額頭留下字跡
Verse 1
我的歌詞就是最有力子彈將你爆頭
要蓋就蓋好石棺出發之前趕緊調頭
如果時光能倒流 就把你醜陋姿態扣留
再多的要求 沒法拿竅
全部都到肉
Wow yeah 你們全部都是fake
我的實力是地球到月球距離的十倍
自卑 被我diss之後天空是黑
直接 讓你明白大人世界是非
似雷 的唱腔在頭上斬了一束光
有勞你了我就幫你頭上點燃一炷香
在擂台 沒未來 被當作了大家的備胎
字裡行間的對白 根本就是一個廢柴
你們總說rapper 數著paper
你們faker 撿著垃圾
被我的實力催折
是看不見聽不見數不盡的飛蛾
我看穿你質地與實力的情況等於
正義欺壓的邪惡
欺騙著大眾的角色 you motherfucker
Hook:
We playing true game nah nah
we show no mercy
而他們蹲在屋前 nah nah
被埋葬是你
這場賭局輸錢 nah nah
要被我窒息
而我和我的homie 不停升值
在你額頭留下字跡
Verse 2:
這首當作你們安眠曲還太奢侈
你們禁錮牢籠無法翱翔的鴿子
We obtain more and more
繼續保持沈默
不斷的衝and grow
別妄想保持振作
You pray to god oh lord
為了逃出我的手掌心得日夜奔波
我出的每一首歌都成為神作
出來混 必須先洗刷到你系統崩潰
你們逃跑的樣子算是別有一番風味
死亡列車的空位
精力算是充沛
我送給你一段快嘴
撕裂掉你的骨肉
在午後 只剩腐肉 還不夠
該要怎麼補救 詛咒滲透到骨肉
怎麼跟我比拼
該要將心比心
能力算是幾斤
唉你還是
可以認我唐三藏我陪你去那西方取經
先蹂躪掉你的憧憬
再游進你禁區攻擊
那抨擊太空虛沒實力只能畫餅充飢
即便掩蓋了蹤跡
我還是繼續通緝
不論在東西
我依舊攻擊直到你的終期
Hook:
We playing true game nah nah
we show no mercy
而他們蹲在屋前 nah nah
被埋葬是你
這場賭局輸錢 nah nah
要被我窒息
而我和我的homie 不停升值
在你額頭留下字跡
(迎接你的開場典禮
一字一句泛起漣漪
腥風血雨將要捲起
埋葬土裡聲名前夕)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qjTKcchMRbE/hqdefault.jpg)