大部分問題都是人或生活在擁擠的城市帶來
有時會忘記靜靜看海
在大自然裡也許就能找到萬事的解答
@burberry
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#被討厭的勇氣 #阿德勒
被討厭的勇氣阿德勒 在 Facebook 的最佳解答
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被討厭的勇氣阿德勒 在 Cheers：快樂工作人 Facebook 的最讚貼文
#被討厭的勇氣 #阿德勒心理學
若你的上司是個難以溝通的人，習慣大聲斥責、無故挑剔，或是對部屬冷眼相待，無論他有多不合情理，都是他必須自己處理的課題，你不必向他靠攏，也不用卑躬屈膝、低聲下氣。
更不該把上司當成「工作不順利」的藉口，怪罪「我的工作之所以做不好，完全都是因為那位上司…
#從今天起開始練習
#割捨別人的課題
被討厭的勇氣阿德勒 在 島聚讀書會 Facebook 的最佳貼文
【關係斷捨離】
你試過因害怕招來反感而不敢依循內心行事；或是因與眾不同害怕被當成怪咖，甚至產生自卑情緒嗎？別人的目光往往是自我限制的枷鎖，我們可能只是缺乏了「被討厭的勇氣」。
人際關係是一門複雜的學問，《被討厭的勇氣》一書從「心理學三巨頭」之一、奧地利精神分析學者——阿德勒的「個體心理學」得到啓發：人根本沒有必要向他人尋求認同，尋求他人認同乃賞罰教育下的影響。我們並非為了滿足他人的期望而活，而是為了自己而活。
阿德勒進而提出「課題分離」，將事件區分開「自己的」與「別人的」。關於自己的人生，我們能力所及的唯有「選擇一條自認為最好的道路」；至於別人如何評斷我們的選擇，是別人的課題，是無法干預的。相反亦然，別人同樣不必為了滿足你的期望而活。
也就是說在日常情況下，我們同理對方的觀點，但盡量不介入他人的課題；若然他人介入你的，即使被討厭也勇敢維護自己的立場。太在意他人看法會限制你的選擇、阻礙你的生活，有時候作出割捨才能獲得心靈自由。
金句王黎明說過：「反正無論你是好人還是賤人，都總有人認為你是賤人。」既然如此，不如快樂做自己。
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被討厭的勇氣阿德勒 在 閱部客 Youtube 的精選貼文
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被討厭的勇氣阿德勒 在 我媽叫我不要創業 ! Youtube 的最佳貼文
你是否總是不斷付出、不斷取悅對方，想成就一段感情卻讓心裏感到不平衡？
其實一箱情願的付出是因為你對他人產生期待感，期待對方給你相等的回應，
得不到就會感到委屈、難過，然而有怨懟的感情該如何走得長久呢？
你該做的事情是面對自己的懦弱，收回對他人的依賴感，
尊重彼此的意願，才能顯化自我價值；成為最好的自己，才能成就一段感情。
《 悄悄告訴你重點 》
❶ 付出前先尊重彼此的意願，不讓付出變得多餘
→ 你是打從心底不求回報的付出嗎？
→ 你的付出是對方想要的還是自己想給的？
❷ 勇於接受拒絕才能對自己負責
→ 不敢拒絕是因為你對他人產生期待，期待對方不要討厭你、否定你
→ 懂得區分拒絕是因為事情還是自己，才能不受害
→ 降低對他人的期待、提高對自己的承諾
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各節重點：
00:00 粉絲感情觸礁！
02:13 為什麼心裏不平衡會讓關係無法長久？
04:21 一箱情願的付出是因為對別人有所期待
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#心理悄悄話 #我媽叫我不要創業 #成為最好的自己
被討厭的勇氣阿德勒 在 文森說書 Youtube 的最佳解答
你聽過《被討厭的勇氣》這本書嗎？
我從朋友口中已經聽過7582遍
但我
----就是沒看。
可就在這7582次的提醒之下
我就在某次逛書局看到一本阿德勒的著作
上網一查
這本《自卑與超越》(What Life Should Mean to You)
竟是少數阿德勒親自撰寫的書籍
於是結帳，甚至我快到沒有去注意價錢
等我閱卷完畢
只感到
「管他賣多少，反正一定值得」
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