關於 觀察而非評論 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

溝通的是為了達到目的，而非一昧情緒宣洩。

有效的溝通，包含以下幾個秘訣：

一、避免指責。
例如：你怎麼又把房間搞得亂七八糟！

二、避免貼標籤。
例如：你就是懶／笨／愛說謊。

三、罵人時不要超過十個字。
例如：收拾房間（手指著亂的地方）。
比起一直叨唸，孩子更可能聽進去。

四、停頓。
溝通的時候不要單方面一直說，適時使用停頓，
給孩子思考的時間，並鼓勵孩子表達。

五、詢問孩子意見。
例如：你闖禍了，打算怎麼處理？

六、孩子求助再給建議。
當孩子自己來尋求建議，
此時父母給的意見，孩子才會聽進去。
當孩子認為自己不需要協助，
父母硬把自己的看法塞給孩子，
對孩子來說是一種強迫。

七、摘要孩子說的話。
摘要孩子說話的重點，
可以讓孩子覺得父母有在聽他說，
同時可以澄清孩子想要表達的，
跟父母接收到的是否一致。

八、區分評論和觀察。
在對話時多用觀察，而非評論，
避免對方感覺被誤解、貼標籤，
激起情緒對立。

剛開始改變溝通方式的時候，孩子很可能變得更難搞。
對孩子來說，他們會看不懂父母在演哪齣戲，
不知道父母是真心誠意還是另有所圖，
所以孩子可能變得更壞，逼迫父母回到舊有的溝通模式。

對孩子來說，舊有的溝通方式，
即便不喜歡，卻擅長應對，
知道如何讓父母拿自己沒輒。

新的溝通方式，孩子反而不知所措，
這時候，一定要堅持下去，
久了孩子就會從父母的身教中，
學習到新的溝通模式。

改變，從我們這代做起，
不讓錯誤的表達方式，阻擋了愛。

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摘錄自《#青春不是突然就叛逆》
作者：陳雪如

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各位朋友，晚安：

作者提到了一個溝通常見的誤區：不少人把宣洩情緒，當成自己正在溝通！

在自我表達的時候，談到情緒，那很重要。然而，進入溝通，要有清楚的方向性，通常在親密關係中，溝通是要讓彼此更靠近。

此外，有傾聽、有表達、有善意，才能形成順暢的溝通。只可惜，受限於篇幅，沒辦法完整呈現作者對溝通的看法。

傳統上，喜歡對孩子指責、貼標籤，也不太聽孩子說。還好現代的父母，不少都願意學習，也願意自我反省。

祝願您，能多聽聽孩子怎麼說，而不是只要孩子照著我們的話做！

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以上文字摘錄自
《#青春不是突然就叛逆》
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親子天下

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趙介亭-綠豆爸：別讓父母心中的善，成為孩子眼中的惡

「我只是請他將錯字訂正好，他就不寫功課了！」

「我只是請他多吃一點，他就說我吃飽了，然後就躲回房間了！」

「我只是要他將房間整理好，他卻很用力把門關上！」

「我只是問他今天在學校發生什麼事，他都說忘記了，然後跟他分享經驗，他就覺得我很煩！」

「我只是提醒他手機用很久，要讓眼睛休息一下，他就不耐煩的回答我：『知道了啦！很囉嗦耶！』」

「我只是想教他注音符號，這樣電腦輸入的速度會比手寫更快，但他就覺得我在否定他！」

十歲以上孩子的父母，類似的狀況是否也出現在你們的親子關係當中呢？

我能理解，多數的父母都是出於一片好心，希望孩子更好的「善意」，為何孩子不但感受不到，還將父母的言行舉止視作威脅的「惡意」呢？

「孩子一定是進入青春期了，所以叛逆啦！」

很抱歉，我不希望你將這句話做為合理孩子和自己行為的理由與藉口，因為青春期是可以「不叛逆」的。

我想邀請你，將這些話語當成孩子的「警報器」，在話語的背後，孩子沒有說出口的、也是孩子還沒有足夠成熟度理解的，是：「爸爸媽媽，我們的親子關係發生問題了，你們可以和我一起解決嗎？」

青春期的孩子，往往身處於許多的矛盾感當中，例如：想要與眾不同、卻又害怕格格不入；對異性產生情愫、卻又要說異性很噁心；表現得不需要父母、卻最需要父母的支持與鼓勵⋯⋯

而會說出上述語句的孩子，往往正是在生命的前十年，很少得到父母的支持與鼓勵，而是經常性的被命令、指責、道德勸說、循循善誘⋯⋯，更甚至是打罵、處罰、威脅、恐嚇⋯⋯

父母心中的「善意」，因為這些行動和言語，反而讓孩子感受到的是被否定、被批評、被壓抑、被瞧不起，成為了孩子眼中的「惡意」，在此同時，孩子的自信、自尊也隨之同步貶低了。

「所以我就不要教他嗎？不要跟他說嗎？就放任不管他嗎？」

我能同理父母的無助與無奈，覺得養不教、父之過；覺得自己熱臉貼孩子的冷屁股；覺得自己身為父母的地位被挑戰撼動；覺得既然孩子不想聽就算了⋯⋯

但或許我們可以試著學習新的方式，像是「鼓勵」、「課題分離」、「非暴力溝通」、「同理式傾聽」⋯⋯等，雖然這些方式需要一段時間的練習，親子關係也需要一段時間重塑，但至少這些方式，可以讓親子關係從「負向循環」的泥淖中，踩下煞車然後轉向到「正向循環」的幸福裡。

《被討厭的勇氣》作者岸見一郎在書中寫道：要「達到改變自己生活方式的目標，至少需要『現在歲數的一半時間』才夠」，也就是如果孩子10歲，那麼接下來親子需要花5年的時間來改變彼此的生活方式和關係；如果孩子18歲，則需要花9年⋯⋯。

看似很漫長的時間，卻也表示是可以達成的目標。而無論孩子幾歲，「從現在開始改變」都是最好的時機點。

以下簡介四種方式：

#鼓勵：賦予孩子勇氣，陪伴孩子建立「自由且承擔責任、平等且互相尊重」的親子關係。

#課題分離：關心而不擔心，協助而不介入，陪伴孩子建立「自立」的生活型態，邁向「共好」的親子關係。

#非暴力溝通：在有限的資源下，滿足雙方的需要。有四個要點「察、覺、需、求」：（1）觀察而非評論、（2）感覺而非想法、（3）需要而非想要、（4）請求而非命令。

#同理式傾聽：表達好奇、專注投入、核對語意、推測感受。

面對類似的情境，當我們轉換對待孩子的方式，或許就能將我們心中的善，如實一致地傳達孩子的眼中與心中，當孩子感受到我們的善意時，又何需叛逆呢？

「我只是請他將錯字訂正好，他就不寫功課了！」

「我看到你很認真努力地寫功課，大部份都是正確的喔！少數不正確的字，你會想要將它們訂正嗎？如果有需要爸媽幫忙的，再跟我們說喔！」（鼓勵、課題分離）

功課是屬於孩子的課題，父母只能提供協助而不能介入或要求。

「我只是請他多吃一點，他就說我吃飽了，然後就躲回房間了！」

「我看到你今天只吃半碗飯，會讓我擔心你肚子餓，或是長期營養不足，你需要再多吃一些嗎？」（非暴力溝通、課題分離）

無論孩子如何回答，都請尊重孩子的答案，因為身體是孩子的，也只有孩子自己可以覺察和決定自己要吃多少。

「我只是要他將房間整理好，他卻很用力把門關上！」

「我看到你的衣服散落在地上，我覺得有點不舒服，因為洗乾淨的衣服丟在地上，我覺得它又髒掉了，這樣不是你穿著髒掉的衣服、就是需要重新再洗一次，你願意將衣服掛到衣櫥裡嗎？」（非暴力溝通）

如果可以，青春期的孩子，請讓他決定自己房間的整齊度。

「我只是問他今天在學校發生什麼事，他都說忘記了，然後跟他分享經驗，他就覺得我很煩！」

「我很好奇你今天的生活，你願意和我分享嗎？⋯⋯」（同理式傾聽）

這是和孩子來回的對話，因此我難以用簡短的文字表達，可以留意父母在聽的過程中：「表達好奇、專注投入、核對語意、推測感受」，萬萬不可提供建議、或否定孩子的感受。

「我只是提醒他手機用很久，要讓眼睛休息一下，他就不耐煩的回答我：『知道了啦！很囉嗦耶！』」

「我看到你用手機一小時了，我會擔心你的眼睛長時間看螢幕，會造成近視或不舒服，我不希望你的眼睛受到傷害，你願意讓自己休息十分鐘嗎？」（非暴力溝通）

如實表達父母的觀察和擔心，並且提出感覺、需要和請求。

「我只是想教他注音符號，這樣電腦輸入的速度會比手寫更快，但他就覺得我在否定他！」

「我看到你使用手寫輸入法，有想要學習注音符號嗎？我自己覺得用注音輸入法會更快喔！如果有需要我教你，你再告訴我喔！」（課題分離）

當孩子感受到我們是支持他，而非指責或否定他不會注音符號時，才會有意願和動機接受我們的教導。

唯有當善意和愛，在親子之間真實一致地流動著，才是真正「共好」的親子關係，也才能從關係中得到幸福！

同步刊登在親子天下：
https://www.parenting.com.tw/article/5084749

當孩子哭鬧不願離開公園時｜透過9個正向方法解決教養困境！

延續昨天公園的話題，
不知道大家有沒有過以下的經驗，
每次都開開心心的來到公園，
但離開時不是帶不走，就是哭著說還想玩（疑？不是一樣嗎？）
最後的收場不外乎打罵、懲罰、威脅、獎賞、利誘。
今天來分享對於這樣的情況，
如何以正向的方法解決教養上的困境。

1️⃣事先告知離開時間，並說明原因，例如：「現在是3點，我們最晚4點要離開，因為我需要回家煮晚餐。」時間安排上盡量寬鬆，並多預留時間，一方面滿足孩子玩與動的需求，另一方面避免時間太過緊湊而產生緊繃的感受，以至於無法溫和堅定的面對孩子。

2️⃣時間快到時預告孩子還剩多少時間，同時善用手機計時功能，從孩子們一歲左右，我們就會利用手機的計時功能幫助孩子建立時間感，越小的孩子設定的時間越短，可以先從一分鐘開始練習，告知孩子「再一分鐘鬧鐘響就要離開囉！」接著設定時間，大部分的孩子喜歡在時間到時幫忙把鬧鐘按掉，也可以變成一種離開的儀式。當有這樣的習慣，等孩子大一點也可以詢問孩子還需要多久的時間，或是孩子也會主動告知還想玩多久，更大的孩子可以給予專屬孩子自己的計時器（我們是買大創的，便宜又好用）讓孩子練習設定時間，當孩子感受到自己有能力與責任時會更願意協力合作。

3️⃣當鬧鐘響起孩子還是不願意離開，先觀察孩子的需求是什麼，通常兩歲開始孩子會有作主的需求，可以給予「同樣結果的兩個選擇」，例如：「你要自己走還是我牽你走呢？」同時我喜歡加入一點遊戲增加趣味，例如：「你要學小兔子走還是學大象走呢？」「你要快快跑還是慢慢走呢？」如果是有作主需求的孩子，這時就會開心的做出選擇，因為作主的權力被滿足。

4️⃣也可以使用啟發式提問，例如：「你知道我們要怎麼回家嗎？你可以帶我走嗎？（孩子喜歡主導，可以善用這一點）」

5️⃣如果孩子的需求是關注，可以告訴孩子「我很期待回家吃完晚餐之後，我們的遊戲約會時光。」當然如果在公園時能專心陪伴孩子，正向關注的部分滿足了，或許就不會出現負向行為的關注。

6️⃣如果孩子還是不願意離開，有可能孩子還有玩的需求，同理孩子並使用我訊息或者非暴力溝通告知自己的需求，同時找到雙方都能接受的解決方案：
#觀察而非評論：「現在4點要離開了，我看見你還在玩溜滑梯。」
#感受而非想法：「我感覺有點緊張，因為太晚回家我會來不及煮晚餐。」
#需要而非想要：「我需要趕在6點前煮好晚餐。」
#請求而非要求：「我知道你還想玩，有沒有什麼辦法你覺得可行，我也能順利在6點前煮好晚餐？」也可以用啟發式問句：「希望你能幫助我一起想想看如何能在6點前煮好晚餐？」
#請求使用正向語言_要做什麼而非不要做什麼

7️⃣當孩子願意去理解我們的需要，並願意合作達成共好，別忘了鼓勵和感謝孩子，「謝謝你能理解，謝謝你的合作。」「你提議再玩一分鐘再離開，時間到你也能說到做到，遵守約定，媽媽覺得你很有責任感，也看見你有解決問題的能力。」

8️⃣對於較小的孩子，尤其是2-3歲自主意識正值高峰的階段，很有可能方法用盡孩子還是不領情，這時可以提出另一種兩個選擇，「已經4點了，媽媽要回家煮晚餐我們才有晚餐吃，請問要我抱你離開，或者跟我牽手離開呢？」（小撇步：你希望孩子選的選項放在後面，一般孩子會重複最後的選項）當孩子不願意選擇，我會告訴孩子他不選就我選囉！通常孩子會寧願自己作主而做出選擇，如果還是不願意，就溫和堅定的將孩子抱離，重點在於 #溫和堅定。溫和是對孩子的尊重，堅定是對自己的尊重，如果只有堅定沒有溫和，孩子感受不到愛也會有受傷的感覺。反之如果只有溫和沒有堅定，孩子會覺得大人的話不用信，間接影響到親子間的信任。（這個方法是參考羅寶鴻老師在書中所分享的）

9️⃣當行動並非孩子的意願，孩子有情緒是正常的，這時只要深深的同理，淡淡的處理即可。「你還想玩不想離開是嗎？我知道了。」人有情緒的當下是聽不見任何道理的，溝通什麼的等孩子冷靜後再說，同時孩子的情緒屬於孩子的課題，成人可以陪伴但不過度介入（我們很容易有父母應該解決孩子的問題，或者父母應該讓孩子好過一些的迷思）讓孩子有機會面對、練習及處理自身的感受與情緒。 #每個人都對自己的感受負責 #相信孩子有調整自身情緒的能力

以上9個方法是我個人時常練習與使用的，
也希望能幫助到許多父母，
在面對孩子離不開公園（或是其他地點）時，
能以正向的方式面對孩子。

#阿德勒正向教養 #非暴力溝通 #PET父母效能訓練

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國民黨只要一天在網內互打，民進黨的滿意度就不會掉，而疫苗不夠大家打不到的狀況就無法反映在執政黨民調上。陳柏惟的罷免逐漸炒熱啦，這個知識能力低過國中生的民代能存活嗎？還有恆大風暴是甚麼？　ft.堅持自己是馮迪索的 #郭正亮

今天阿宅我生涯達到新高點，已經成為民進黨全黨氣噗噗的最佳男主角了，我比朱立倫江啟臣還要吸炮火啊！哈哈哈哈，送個花環到柏林也是羞辱第一線外交人員？我也覺得前所未聞，又要覺得侮辱公署就趕快提告啦！納稅養的官不能送花，是 #謝志偉 是紙糊的還是民進黨看到花就過敏？這麼脆弱怎麼抗中保台啦塔綠班！

亞中風暴來襲，國民黨竟然要開考紀會暫停政見發表會？這個黨危機處理簡直比狗還要爛啊！遇到狂人就讓他自曝其短就好，誰叫你跟他認真？根據新頭殼的報導，【國民黨主席選舉候選人 #張亞中 13日因連日以「AIT美國線民事件」攻擊對手國民黨前主席朱立倫及500萬美元支票烏龍被送考紀會。對此，朱立倫13日深夜10點57分在臉書重申朱辦已發出的三點聲明，強調對過程一無所知，對會議結果錯愕，希望黨中央收回成命。而江啟臣11點36分自稱「晚輩」留言回應，澄清他已經請假參選，目前黨務「非我職權」。江啟臣說：「朱前主席晚安。啟臣已經在8/17請假參選下屆主席，目前黨務，因參選中非我職權。」並指出，選務部分，因他也是候選人更無權過問，這不僅是保護國民黨全體黨工遵守行政中立的規範，更是期待這場選舉能公平公正，選出符合黨員期待的候選人。】張亞中吸引極端派和反串派的表演看起來當然刺激，但是等到真正投票就知道是驢是馬，這有甚麼好急的呢？但棒就是棒在國民黨考紀會就這樣重重舉起重重打下，連政見發表會都暫停，為的是一個候選人彼此不可以人身攻擊的爛理由，馬的那以後選上被民進黨攻擊要不要回家找媽媽？今天先讓阿亮來笑一下國民黨吧，這樣沒戰鬥力的國民黨，簡直是喜劇專家啊！

還有，台中海線屯區的立委 #陳柏惟 現在已經進入了罷免第三階段啦，上周他還特別開記者會哭哭說要放下顏家往前走，結果我就想看看民進黨出來力挺的優質立委到底多麼有國際知識，沒想到震撼了！他光是描述以色列目前的狀況，從以色列人口，到每周確診數，到第三劑疫苗接種數，每一個都是錯的，這真是一個經典，我這輩子沒遇過一個立委一開口就需要事實查核而且一路錯到底的！這種國中畢業知識都沒有的立委，到底是怎麼選出來的啦！

而且，根據中時電子報的報導：【TVBS民調中心進行的民調結果，該民調詢問民眾「立法委員陳柏惟的罷免案的投票，假如明天就是投票日，請問您會投同意罷免？還是會投不同意罷免？」結果顯示，同意罷免50.7%，不同意罷免24.4%，投廢票0.9%，未決定23.9%，TVBS民調中心還指出，願意投票且會投下同意罷免者大約占20歲以上台中市第2選區選民的27%，約相當於8萬人。】但這個民調顯示出來的罷免知名剛剛好過半而以，這場罷免會怎麼進行，阿亮之前說民進黨會切割，可是我看到很多阿薩布魯的民進黨台中立委出來力挺ㄟ，他們把態勢跟知名度越炒越高，是不是想要送陳柏惟上路啊？

接下來要談對岸的潛在金融風暴了，恆大集團到底是不是大到不能倒？根據紐約時報的報導，【讓恆大與眾不同的是，它是全球負債最多的房地產開發商，幾個月來一直處於半死不活的狀態。最近幾週，接連不斷的壞消息加速了許多專家警告的不可避免的結局——失敗的到來。
信用評級機構惠譽(Fitch)上週表示，違約「看來是很有可能的」。另一家評級機構穆迪(Moody\'s)說，恆大的現金和時間都已用光。恆大面臨的總債務超過3000億美元，有數百個尚未完工的住宅樓項目，憤怒的供應商已停止了建築工地的工作。恆大甚至已開始用移交未完成項目產權的方式來支付逾期帳單。
觀察人士正在看中國監管者們是否會兌現他們清理國內企業的承諾，讓恆大這種「債務炸彈」崩潰。】說是打房政策，可是這樣子一倒下去，那些沒完工的或是預售屋，下訂單的人不都跟著完蛋嗎？這樣會不會是一個大危機的前兆，而且最重要的是，恆大這種包山包海的企業集團，一炸開來，影響範圍很大啊！

同樣也是紐約時報的報導，一個本來沒沒無聞，大家也都不太在意他文章的毛派復古文人，文章忽然之間獲得主流媒體吹捧，【李光滿在文章中讚揚了對富有的明星因涉嫌強姦被刑拘或因逃稅被罰款的報導。他還為對中國幾家最大民營企業進行調查和罰款的做法喝彩，這些公司包括阿里巴巴和滴滴，它們被指控濫用自己的市場控制力。
正值習近平凈化中國的道德和政治腐敗、為在「共同富裕」的口號下復興社會主義掃清道路之際，李光滿宣告，「一場深刻的革命」即將到來。
「這次變革將蕩滌一切塵埃，」李光滿在文章中寫道。「資本市場不再成為資本家一夜暴富的天堂，文化市場不再成為娘炮明星的天堂。」這篇文章最初於8月27日發表在中國社群媒體平台微信上。】，而ｂｂｃ的報導是這樣說的，【文章得到人民網、光明網等眾多受官方直接控制的媒體的轉發，得到社會高度關注。有評論稱該文章像」文革「時期的大字報，並將其與」文革「前夕中共「筆桿子」姚文元寫的《評新編歷史劇〈海瑞罷官〉》相比。姚文一直被視為「文化大革命」的導火索。
李光滿文章的微博留言對其褒貶不一。新浪微博用戶「優優寶媽」評論：「反對文革語言！反對煽動語言，反對運動！」】

李光滿代表的是文革前夜，還是一個社會宣洩怒氣的忽然之舉？


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📍直播大綱：
00:00 開播
02:00 國民黨的亞中風暴/兩大罷免案 國民黨角色
21:00 朱大送花環到德國
43:00 陳柏惟的以色列防疫驚語/T台民調 罷免陳柏惟案
01:02:00 恆大事件
01:24:00 李光滿發聲背後...
01:31:00 拜登打電話給習近平
01:46:00 顧立雄 吳釗燮赴美為何被金融時報曝光

(00:00:00) 開場引言
(00:00:36) 無雷講評
(00:18:42) 暴雷討論
(00:49:38) 推薦/退件

【梗你評電影】《死亡漩渦：奪魂鋸新遊戲》Spiral: From the Book of Saw
跳脫虐殺主題的奪魂鋸全新故事
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▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/OwqICvq2X1A

▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/ckrpycudf5j2k0801tp24ja6c/platforms
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歡迎收看/收聽【梗你評電影】單元，我們每個禮拜透過討論的方式來解析、評論電影的優缺點，讓你看電影更有梗！

這次【梗你評電影】要來評的是電影《死亡漩渦：奪魂鋸新遊戲》；這部是由《奪魂鋸》系列電影《奪魂鋸2、3、4》的導演 戴倫連恩布斯曼所執導，是《奪魂鋸》系列電影的外傳兼全新故事，也是系列作中沒有「拼圖殺人狂」（托賓貝爾飾演）的作品。
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故事描述由克里斯洛克所飾演的警探 齊克班克斯，調查一起連續殺警案；被殺害的警察與過去的拼圖殺人狂手法相似，被害人生前被兇手的死亡機關折磨而慘死。案發現場兇手都遺留漩渦圖騰，並以豬頭人的形象向警方提供線索；而齊克在追捕兇手的過程中，更進一步發覺這些被害人都是在警局內四下從事非法勾當，深入挖掘出這個警局內過去不為人知的黑幕。
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導演戴倫連恩布斯曼在電影宣傳期間表示，他希望《死亡漩渦：奪魂鋸新遊戲》是一部能夠跳脫過去《奪魂鋸》系列電影的虐殺主題，並定調在警匪懸疑推理的類型電影。過去以喜劇演出走紅的克里斯洛克，除了在本片飾演主角 齊克班克斯之外，還擔任本片的故事編寫以集執行製片，他表示自己一直都是《奪魂鋸》系列電影的粉絲，也向發行方 獅門影業提出擴展系列的想法，讓獅門影業對此系列的新故事開發備感興趣。

電影在2019年7月於多倫多開拍，並於8月底殺青；原定2020年3月上映，卻因為新冠肺炎疫情影響而延後一年至2021年5月14日於美國上映。上映後一個月，在全球票房總計2870萬美金，對比2000萬美金的製作預算，《死亡漩渦：奪魂鋸新遊戲》可說是票房表現不佳的作品。雖然2021年4月，Twisted製片公司確定開發《奪魂鋸》的第十部電影，但目前《死亡漩渦：奪魂鋸新遊戲》的評價普遍不佳，後續是否順利繼續進行續集製作，仍有待觀察。
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不論你是否看完《死亡漩渦：奪魂鋸新遊戲》，又或者是看完《死亡漩渦：奪魂鋸新遊戲》後是喜歡還是不喜歡。

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00:00 開場
00:18 財報是落後指標
02:11 黑馬是很明顯的
03:34 投資人是觀察家，而非評論家
04:51 產業優先與時運的重要性
08:37 以前研究公司，現在研究市場

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