為什麼孩子沒辦法早睡早起？
「從小就訓練孩子早睡早起，升小五之後，孩子常常晚上九點都說不想睡，睡不著，可是早上七點又爬不起來？」有此困擾的爸媽，很容易誤以為是孩子的習慣問題，其實是因為十歲到十五歲青少年的生理時鐘，和成人不一樣，完整解答請看文章。
延伸：延後上學，讓孩子睡飽，早餐吃好》 http://bit.ly/2lLC6IJ
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