【龔成問答信箱】(Q19681-Q19700)
Q19681:
龔成老師,多謝你一路以黎堅持日日過錢落我地呢d忠實讀者嘅袋
自從follow 左你之後就keep住追睇你嘅文章!真係學到好多野!
我今年 30歲
記得你教過如果投資金額 100萬樓下就 5-10 隻股已經夠
我大約由上年 10月開始買股票
預左大約同而家差唔多(尚餘大約 $4萬可入貨)嘅金額投資
我而家暫時入左 7隻,組合未完全形成
幾乎全部都有等到你提及過可入手嘅價位先行動
想問下你對我嘅組合有無咩意見?
66 1000股 $38.35
2018 500 $42.5
2800 500 $24.24
3032 600 $7.567
3088 400 $9.55
3319 250 $32
9988 100 $230
現在嘅組合我希望再進行以下動作
可以比d意見嗎
1. 入手 1833(目標價 $85)
2. 9988 跌穿 $200 再入多手拉返平均買入價去到 $215 左右
3. 有機會會因為以下股票去到呢d價位而再調多d savings去投資:1830($2)/ 1448(<$7)/1177($5.85)
4. 66 同 2800 進行以股代息(但本人嘅股票戶口係致富,佢地有股息再投資計畫,想問效果係咪一樣?)
5. 一開始同時買入 3032 加 3088 係因為覺得2隻都好似買得過就一次過入曬
想問係咪應該等 3067 去到目標價就放曬呢兩隻去買 3067?因為手續費呢兩隻加埋係咪好貴?謝謝!
龔成老師︰
現時組合都可以,但港鐵(0066)比重上有少少偏高,未來再入貨時要留意。個別股票最好維持在15%以內,個別行業則不要大於3成。
1) 平安好醫生(1833)長遠有發展力。
佢係中國領先的一站式醫療健康系統平台,透過「移動醫療+AI」,為每個家庭提供一位家庭醫生,為每個人提供一份電子健康檔案、一個健康管理計畫。
平安好醫生係中國互聯網醫療健康市場的先行者,以平均月活躍客戶,以及在線諮詢量計,是中國最大規模的互聯網醫療健康平台。
企業的業務有潛力,本身有優勢,大環境的配合,都成了這企業的機遇,前景正面,不過財務數據未算好理想。
雖然長遠的企業價值向上,但股價在中短期,可以十分波動,因為市場以「前景」作估值,故此變化必然很大。好難得出平貴的準確數,只能估估下,作參考。
因此,低風險者未必適合投資,若投資者考慮這股,亦不能大注投資,買入後就耐心長線持有,等待這企業改變整個行業的情況,現價算是合理區中上部至頂位。
2) 這個位置加注可以,但由於你總資產唔多,不停加注會令比重過高。所以加完這注,就唔好再加住。
3) 這些價格,都是合理區中至頂部,在這個位置開始入貨係可以。但留意你上述不少都是潛力股,你集中加注落這些潛力股,會令你組合風險過高。
以你年紀"平穏增長股"和"潛力股"各一半,會較穏當。
4) 如果佢係直接將你股息,再投資落同一股票,基本上係一樣。但證券行有機會收入額外費用,你要自已留意。
5) 恆生科技(3032)、安碩恒生科技(3067)和華夏恒生科技(3088),都是追蹤恆生科技指數的ETF。
我地睇翻個管理費和誤差率,都係以安碩恒生科技(3067)較理想。但留意由於3隻股份都係初上市,誤差率只係一個估算,實際可以唔同,你要明白有這個風險。
長線計,你可以轉去集中儲3067。轉換時,只要係同時間進行買和賣就可以。
------------------------------------------------
Q19682:
成哥,最近我在檢討自己過去2年的投資,2019年主要輸hsbc 約2萬,2020年主要輸baba 約1萬
我明白資產比起現金更重要,但如果棖面 1年望落去是輸多,我是否要檢討我的股票要留還是要轉碼?
想請教成哥你望住比亞迪天天大上大落 會唔會有心情上落?還是我如果相信企業價值,應該有耐性用長達幾年時間去觀望?
龔成老師:
如果不是每天要答讀者問題,我可以一個月唔理股價的,因為,我地應該著重「企業長遠發展」,而不是每天股價。
我買入比亞迪(1211)12年,多年都是只入不出,過往試過由$88跌到得翻$12,當時已經是我的最大持股,你可以代入我的角色,賬面無左9成!
但我同自己講,最重要睇長線,長遠企業價值,而不是短期股價,當時得到的結論,就是這股長遠質素無變,但中短期業務仍弱,只要我以長線角度分析,不用理這刻股價就無問題,當時我做的是「加注」!
所以,你最重要分析「企業價值」,長遠的情況,核心因素。
------------------------------------------------
Q19683:
龔成老師,有咩細股值得月供嗎?
02826 有前景嗎?
龔成老師︰
GX中國雲算(2826)之投資目標為追蹤中國雲端運算指數NTR之表現。
是高增長的行業類別,我自己都睇好的,加上投資這基金比單一股票,有更大的風險分散能力,可以作長線投資和月供,但預佢價格上落會較高。
月供比較適合用一些最高質素股票去做,暫時細價股無理想目標。
------------------------------------------------
Q19684:
老師你好,我係投資新手,我睇中左隻6823用作收息用,打算買5手,我已經喺10.04買左1手,你成日建議大家要分注入,我之前無買過股票,所以見到6823跌穿10蚊又心大心細想入多手。
其實分注有無話個股價跌幾多%,可以再入,唔該晒!
龔成老師︰
香港電訊(6823)的業務穩定,盈利穩定,加上用100%派息的政策,雖然增長力不強,但用來收息,這股絕對不錯。
"分注"主要睇你資金可分成多少份,一般每注相隔10-15%左右。
另一個方法,係按時間,例如每2、3個月就入一手(不論當時價格高低),直至資金用完。
------------------------------------------------
Q19685:
龔成老師你好,我今年30歲,經朋友介紹下接觸你的專頁並於上年3月開始學習投資。現持貨如下
1211 @50 $44
27 @1000 $51
9988 @200 $232
303 @200 $46
1177 @1000 $6.75
另月供$2000 1448 @380 $7.89
想知道現時配置如何可以更進取?
如有流動資金5萬,現階段可保留現金還是再選多一隻股月供?
你對於811有咩睇法呢?
謝謝你!
龔成老師︰
你年紀雖然可以承受較高風險,但組合中己有很大比重在潛力股上(1211、9988、1177、1448),已經太過進取。
未來你應慢慢將組合比重,調節至"平穏增長股"和"潛力股"各一半,會較好。而月供分面,建議你都抽$1000去供一隻"平穏增長股"。
平穏增長股︰盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、長建(1038)、領展(0823)、粵海(0270)
現市大市在合理區,流動資金5萬留來等大跌市機會。
偉易達(0303)增長力唔強,主要係收下息,唔好再加注。
新華文軒(0811)在內地從事圖書、報刊、音像製品及數字產品等出版物的編輯和出版。
初步睇佢都有投資價值,但你唔好預佢係爆升類,長線只會係平穏增長。現價在合理區,可分注入貨。
------------------------------------------------
Q19686:
龔sir 午安 請問bc科技 863 此類股份值得去投資嗎 前景如何
龔成老師︰
BC 科技(0863)主要在中國內地從事提供廣告及商業園區管理服務。另外,於香港從事數字資產平台及區塊鏈相關技術業務。
除左商業園區管理服務收入較穏定外,其他分部都十分波動。過去集團一直處於虧損狀度,唔係咁理想。
我唔會話佢完全無潛力,但現時情況,若要投資就只宜好小注咁博下。同時你要明白,投資此股風險唔細。
------------------------------------------------
Q19687:
龔sir,你好,近一年開始follow你的FB改變左我既投資理財觀念
我今年三十歲,我同男朋友月入大約四萬,早年因為我貪心,借左一筆錢投資,不過輸哂,依家每個月要還七千,仲要還兩年。
我同男朋友計劃結婚,但唔諗住生小朋友,睇左你FB分析過後,我地兩人合供股8000蚊
700@4000
2382@2000
1177@2000
我有一樣野諗唔明白
你既股票勝經提到,我地應該要擁有優質股先係最好既資產。
咁如果幾年後,我應係租樓住繼續供股,定係賣左d股票套現去買樓呢?
到時退休後,如果冇左收入,我地既資產係咪可以夠我地俾埋租金呢?
所以我一直都唔知應唔應該要買樓?
最後想再次感謝你啟發倒我。
龔成老師︰
由於現金長線只會貶值,所以我地要透過"優質資產",去做財富增值。
"優質資產"不單係指有質素的股票,物業、生意、的士牌等等,都係屬於優質資產。
當我地開始時,由於資金唔多,所以最容易做到財富累積架方法,就係投資"股票"。
當到你財富累積到一定金額,就可以買入細價樓,最後換成你心目中架DREAM HOUSE。這個過程和策略,在我新書《5年買樓4步曲》有詳細解釋,你可以睇下。
最好能做到「股樓並行」這策略。
另外,我想你留意多2件事。首先,你年紀雖然係增值的黃金時間,但月供都唔可以集中晒係潛力股。
你現時組合中,3隻都係潛力股,增長潛力大,但風險同樣高。你應該係"平穏增長股"和"潛力股"比重,各佔一半,才算平衡。
現時大市只在合理區,每月資金唔好盡用。最好留有部份,等大跌市出現時,可以用來掃平貨。
平穏增長股︰盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、長建(1038)、領展(0823)、粵海(0270)
第二,若果你現時未清的貸款,利息係好高,最好先還清貸款,才開始投資計劃。
------------------------------------------------
Q19688:
老師。6855亞盛醫藥終於快到買入價40.85。等了一年。
如到買入價應該解套還是繼續持有好?
有一隻藥可能會在今年上市
龔成老師︰
首先你要明白一個概念,我地持有一隻股票與否,關鍵位是企業質素、前景,不要被買入價影響。買入價只是一個心理因素,如果企業核心因素未被影響,我地係唔需要理會。
亞盛醫藥(6855)這類新上市時間唔長架股票,風險較高。另外這股最大的問題,是未有正式的盈利。
佢主要從事生物製藥業務,核心治療領域包括癌症、HBV及衰老相關疾病。到目前,佢共有8款候選藥物進入臨床開發,正在進行28項臨床試驗和21個在全球範圍內提交的IND(試驗性新藥)。
企業不能話無潛力,但不確定性實在太高,是較高風險的類別,有危有機,只可以話,如睇好佢的產品將來市場發展,而現時佢佔你組合比重又唔多,可以守住先,再觀察。
------------------------------------------------
Q19689:
老師, 你曾經推介過的1448, 現在可合理入嗎?
龔成老師︰
福壽園主要在中國從事殯儀及相關業務,主要可分為3 個範疇:殯儀服務、墓地出售、墓園維護服務。
以收益及地理覆蓋範圍計算,福壽園是中國最大的殯葬服務商。福壽園是首批進入中國殯葬服務業的私營企業,以企業化經營殯儀業務,主要針對較為高端的市場,並有一定品牌。
由於此股有一定質素,所以長期處於偏貴水平。現價計都仲係略貴,$7左右算係合理區頂部,這時才分注入貨,會較理想。
------------------------------------------------
Q19690:
你好龔sir,我手持2018瑞聲科技 1000股,$122買入,已持貨2年以上,我見最近1177回到合理區,是否應該賣出2018轉買1177?
因剛轉工作,沒有太多資金,剛時不想再將資金投入股票市場,以此方式轉換是否合適?
龔成老師:
其實瑞聲科技(2018)本身都有質素,佢有一定的規模與技術,長遠發展正面,不過,佢增長力不是好強,只能視為平穩增長類別。
現價合理,而你當時買入價為貴,由於只是平穩增長類,因此較難上翻去。
如果你想組合有較高增長力,的確可以考慮轉其他。
中生(1177)有潛力,現價合理區中上部,如果你真的想轉,可以等佢再落多少少先做這動作。
另外,你預留現金是適合的。
------------------------------------------------
Q19691:
您好,我本身係草根出身,因為細個屋企債務問題,成日俾人逼遷,所以好想擁有自己物業。
我2010年畢業,用地獄式儲錢方法,2014年成功上左車。
但係之後因為要供樓,根本無可能再好似之前咁儲到咁多錢,感覺好似係瓶頸,無辦法再增加累積財富,頹廢左3年做月光族。最近睇到您既fb同書,突然間覺得唔可以再咁落去,好想問下您意見應如何走落去突破瓶頸。
我今年32歲,月入$37000,擁有一個自住嘉湖山莊3房單位(尚欠約280萬,月供約$12000),一隻約30萬既每月收息債券基金(每月收約$700),擁有少量股票,包括
匯豐(1手$45入)、
友邦(1手$19.68入)、
財險(2手$13.86入)、
渣打(4手$61.8入) 、
領展(1手$69入)
正著手2021年1月開始供股
$2000 騰訊
$2000 盈富基金
$1000 領展
手頭上有可投資現金約$15萬
我依家應該做咩好?
龔成老師︰
其實當你供樓時,都是進行財富累積,當然,我會建議盡力做到股樓並行,而不是每月供樓無錢剩。
當我地投資增值,會運用「先增值,後現金流」作方法,初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票,為自已創造穏定現金流。
以你年紀計,應以增值為主。匯控(0005)和收息基金都是以收息為主,增長力欠奉,唔建議持有。另外,見你組合有好多銀行與保險類股票,其實集中在金融相關,你宜進行調整。
你現時最新月供組合,適合你。現時大市在合理區,現金和股票最好各一半,因此15萬先儲起,等大跌市出現,才加大力度掃貨。
而你現時要做有2件事,首先努力增加自己投資知識,睇書、新聞、上課程。到出現大跌市,相信可以令你增值做得更好。
另外,睇翻自己開支用左係邊,以你收入和供樓狀況,月供比例唔應該咁少。你應盡量空出資金,在這個年紀做好財富增值,咁會對你最有利。
------------------------------------------------
Q19692:
sir,1652 可否長揸
龔成老師:
福森藥業(1652)佢從於中國事研發、生產及銷售多種用以治療感冒及發熱、心血管疾病及貧血的中成藥及西藥產品,核心產品為雙黃連類感冒藥。
佢生產、推廣及銷售福森品牌的幾十種藥品。產品組合分為:
(1)雙黃連類感冒藥,包括雙黃連口服液及雙黃連注射液,及(2)其他中成藥及西藥產品,如複方硫酸亞鐵顆粒及鹽酸氟桂利嗪膠囊。
業務不過不失,但見唔到有好強的獨特性,同時企業規模較少,有風險。
這刻未見有好高的投資值博率,投資價值一般般。
------------------------------------------------
Q19693:
老師,我想問下3998波司登有質素嗎?因為已入手12000股多年
可以長期持有嗎?
龔成老師:
波司登(3998)主要在中國從事品牌羽絨服產品、貼牌加工產品及非羽絨服產品的研究、設計及開發、原材料採購、外包生產、營銷及分銷。
品牌與規模不差,在一定的業務質素,生意有增長力,盈利都不差。這股有長線投資價值。
不過股價上落就較大,現價都算合理,都有可線投資,但不是高速增長類型。
------------------------------------------------
Q19694:
龔成sir你好,
想請教一下我的情況
我同我先生39歲,都係自由身創業,疫情下大家都受影響...
收入大減,同時而家都用緊積蓄來生活(包括租樓租office)
本來想抽居屋上車(因有政府做擔保可以借到高成數按揭),但可惜抽唔到~~
同時都明白抽居屋唔容易,所以如果可以,想滾大舊錢,如果可以比到多啲首期既話,就可以買到私樓......唔洗無了期咁等......
現有積蓄約$150萬,應該如何分配會比較好,同埋適合買邊幾隻股票。感謝!
龔成老師:
由於你地現時收入受影響,因此在投資上,唔好太進取,要留一定的現金。到之後收入正常先加大投資。
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
以你的年齡,可投資「平穩增長股」小注「潛力股」。
你可以考慮盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
潛力股可考慮:安碩恆生科技ETF(3067)。
3067這基金追蹤恆生科技指數之表現,而恆生科技指數,都是一些有質素的潛力股,例如阿里(9988)、騰訊(0700)、小米(1810)、美團(3690)等的新經濟類公司,長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票,比起單一股票,風險能減低。
不過,現價都唔平,大約在合理區頂,因此,這刻不能大注投資。最好的策略,就是月供,或自行分注小注慢慢收貨,原理如同不斷儲貨,這樣就能平均買入價,減少風險。然後就長線持有。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
------------------------------------------------
Q19695:
老師我係你學生,想請教688估值:
PE: 5年取3年:6.621-6.8
EPS(5年平均): 3.844
合理股價:6.621X3.844X1.2-6.8X3.844X1.2
股價合理範圍: 27.49-34.50
美國列中國海外母公司黑名單及明年所有美國公司要賣中所有中國企業股票,這是短期因素,但長遠並不會影響688基本賺錢能力。
那麼,現價在17元以下是價值便宜區,但短期仍要承受股價下跌風險?
688現在是買入機會?
想問老師,以你所知,688的質素是否有負面地轉變?
龔成老師:
你在估值時要留意,佢的盈利包左物業重估因素,所以你要調整翻先得。
另外,中央有打擊樓市的政策,中短期仍會對佢不利,因此估值時都要保守翻少少。你要調低翻估值。
中國海外發展(0688)不是無質素,在發展商來講,不算最強,長遠有平穩增長的能力,前景都可以。
睇翻佢的財務數據,基本上都是正面的,但生意增長力不是好強,見佢過往的生意都只是平穩,而整體都有投資價值的。
可以視這股為平穩型的企業,現價合理。當然中短期可能因樓市一般而股價一般,但長遠,仍是可以的。
------------------------------------------------
Q19696:
老師,我已記錄了兩個月自己每日的支出,整了個開支記錄表,真的發現自己有好多唔應該洗錢既地方,依家買嘢想清楚「需要」先買。我覺得真係很好的一個習慣。
還有因為認識了你,我改變了好多之前唔好的心態,同埋依家個人好正能量!我覺得你應該多一個花名是「心靈雞湯大師」呀!
龔成老師:
記錄自己的支出好重要,我每日都會寫低開支,同時每月月尾,都會做個人收支表及個人資產負債表,對理財好有作用。
大家加油!保持進步!
------------------------------------------------
Q19697:
銀娛$59左右,可入注了嗎?還是有機會等佢跌多5-8%先?因為一手都成5萬幾6萬。
領展都係升緊,現價約$71,可入首注了嗎?
福壽園我諗住等佢$7以下入注!
龔成老師:
銀娛(0027)有質素,現價合理,你分注投資就得,可長線。
如果你資金不多,怕一次過入,可考慮月供。
領展(0823)合理價,可分注投資。
福壽園(1448)等$7以下。
------------------------------------------------
Q19698:
龔SIR!
1. 請問3067每月固定買2手這個模式分注吸納, 可以嗎?
2. 港鐵0066, 現在無貨係手, 幾錢入場較好? 見佢不停升緊, 打算每季買一手不斷儲貨, 之後長線持有, 可以嗎?
龔成老師:
1)可以。這方法可進行。安碩恒生科技(3067)可長線。
這基金追蹤恆生科技指數之表現,而恆生科技指數,都是一些有質素的潛力股,例如阿里(9988)、騰訊(0700)、小米(1810)、美團(3690)等的新經濟類公司,長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票,比起單一股票,風險能減低。
不過,現價都唔平,大約在合理區頂,因此,這刻不能大注投資。最好的策略,就是月供,或自行分注小注慢慢收貨,原理如同不斷儲貨,這樣就能平均買入價,減少風險。然後就長線持有。
2)現價仍在合理區,小注投資,等跌再加。
你每季入貨都得。
------------------------------------------------
Q19699:
龔成老師你好!本人今年44歲,因疫情關係現在待業,亦因為這個原因所以每天也有留意股市、財經、新聞行情!
心思思想入市但不知從何入手!知道你有出好多書比新手,請問那一本適合我,我應從那一本開始看起?
龔成老師:
記住,你現時待業,風險承受能力會較低,財富分配宜保守少少,留一定的現金,真的閒錢才可投資。心態上,唔好一心想靠進取投資去心急有回報。
不如我建議你做三樣野,第一,增加知識,你要學理財及投資的知識,記住,投資並不是坊間的炒炒賣賣,你要從書本或課堂上認真學習。《股票勝經》適合初階者的。
第二,了解銀行及證券行,去開一個證券戶口,並準備做月供股票。
其實兩者都可以,銀行就較方便,但手續費就較貴,證券行收費就較平,香港的監管不差的,風險不大。你可以先了解下不同的收費。
第三,將每月的部分資金,去做月供股票,供盈富(2800)。對初階投資者來說,月供股票是一個很好的累積財富方法,因為可避免你一次過在高位買入的風險。
原理如同儲錢,不過就不是儲現金,而是儲股票。計劃要長期進行。
另外,盈富是一個組合,適合絕大部分人投資,風險不高,長期儲貨可助你財富平穩增值,記住要長線持有。
當你在做上述三件事的同時,開始學下股票,了解下那些股票適合你自己。上述只同你簡單供盈富,當你過幾個月,有知識及少少經驗後,就可以利用你手上的資金,其中一部分,去投資股票。
------------------------------------------------
Q19700:
Hi老師,請問除左你推薦既書之外,仲有冇其他關於成功,致富呢類型既書推薦睇
龔成老師:
以下是我認為適合初學者睇的書,部分要到圖書館找的:
《我十一歲,就很有錢》
《經濟蕭條中,七年賺$1500萬》
《富爸爸,窮爸爸》
《思考致富聖經》
《秘密》
《財富金鑰匙》
《有錢人想的和你不一樣》
《世界上最偉大的成功寶典》
《洛克菲勒寫給兒子的38封信》
《解讀巴菲特》
《巴菲特傳-永恆的價值》
《勝券在握》
《智慧型股票投資人》
《非常潛力股》
《彼得林區的選股戰略》
《誰搬走了我的乳酪?》
《人性的弱點》
----------------------------------------------
若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過79萬的網紅柴鼠兄弟 ZRBros,也在其Youtube影片中提到,記帳是理財很重要的一步,但為什麼總是難逃記帳失敗的經驗? 直到鼠發現了「滿月記帳法」🌕借用收支的週期順水推舟 讓我徹底脫離記帳的惡夢😇 ►理財起手式上集 ⟪關注你的淨值-告別負身價⟫ https://youtu.be/W6Zq6dlolrE ►理財起手式下集 ⟪專為新手設計-滿月記帳法⟫ http...
記得在你個人檔案的弱點 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
若你真正開始工作,或不理會一件令你嚴重分心的事,通常只需要幾分鐘時間,那份擔憂就會消融,即使是非常不愉快的工作。
說服自己撐過那最不愉快的幾分鐘再休息。告訴自己,你只要花五分鐘做那件工作,接著就能去做其他的事,這通常就足以讓你開始行動。
畢竟,幾乎任何人都可以忍受做任何一件事五分鐘,無論那有多無聊、多讓人沮喪,或可能有多困難。然而,一旦你開始,最後可能會持續更久,不想休息了。
取自《超速學習》
*********************************
各位朋友,早安:
「承認你正在拖延,是避免拖延的第一步。」
幾乎每個人都會有不同程度的拖延,這牽涉到,我們對每件事的喜好不同,這會影響我們的動機。所以這篇摘文的內容,大致上對我們都會有些啟發。
覺察並承認我們的情緒,然後接納我們的情緒,即使這情緒可能只是在「不喜歡」的程度,也能幫助我們跟這樣的情緒找到更合適的相處之道。應用到其他的情緒,也會有類似的效果。
情緒來,不必然要回應它,也不一定要逃避它,靜靜地看著即可。這是我們在談靜心的一個重要應對方式,所以靜心可以帶來專注投入,在這邊就可以看到其應用。
事實上,靜心的練習,可以有效幫助學生上課更專注,也能提升學習成效。對於注意力不佳的孩子,在研究上也有效果。
至於「番茄鐘工作法」,近來被討論不少,版面上也有朋友在留言介紹過。對我來說,起碼25分鐘時間到了,起來走一走,頭腦會清醒一點。
祝願您,別因覺察自己的拖延而自責,靜下心,試著負責就好!
*********************************
問題一:無法開始專注(即拖延)
【文/ 史考特‧楊】
許多人會有的第一個問題是無法開始專注。最明顯的就是你拖延的時候,不去做你應該做的事,反而去做別的事或偷懶。對某些人來說,拖延是人生常態,從一件工作逃避到另一件工作,直到截止期限強迫他們專注,然後就得拚命把工作準時做完。其他人對抗的是更嚴重的拖延,那種拖延會用特定類別的工作來顯現。我比較像是第二種人,有某些類型的活動我會整天拖延。雖然我對寫部落格文章沒有問題,但當我必須為這本書做研究時,卻總是拖拖拉拉;同樣地,我對坐著看MIT課程的影片沒有問題,但要開始解第一組題目時,卻總是帶著相當大的不安。要不是我的時間表非常緊湊,我可能會找很多藉口來逃避得更久—事實上,寫這一章時我就嚴重拖延了。
我們為什麼會拖延?答案很簡單,就是某種程度上,有一種驅使你去做其他事情的渴望,或有一種對於做那件事本身的厭惡,或兩者皆是。以我的例子來說,我拖延寫這一章的原因是,我有很多想法,而我不確定該從何寫起。我很焦慮,因為我必須把某件事清楚地寫出來,但最後可能寫得很糟。我知道這想法很傻。當你誠實說出來時,多數的拖延動機聽來都很傻,但那不會阻止它們主宰你的人生。認清這想法,也帶我走向克服拖延的第一步:承認自己正在拖延。
許多拖延都是無意識的。你正在拖延,但你主觀上並不那麼認為,取而代之的想法是,你在「休個非常必要的假」或「玩樂,因為生活中不可能永遠只有工作」。問題不在那些信念本身,而是它們被用來掩飾了真正的行為:你不想去做你需要專注去做的事,無論是因為你就是不願意去做,還是有其他你更想去做的事。承認你正在拖延,是避免拖延的第一步。
建立一個每次你拖延時的思考習慣;試著承認你正感覺到某種不去做那份工作的念頭,或是更想去做其他事情的欲望。你甚至可以問自己在那一刻,哪一種感覺更強烈,搞清楚問題是出在你想去做其他活動的強烈衝動,例如吃東西、看手機、小睡片刻,還是你試圖避免去做某件該做的事,因為那件事做起來讓你很不舒服、痛苦或沮喪?這份覺察對於開始學習是必要的,如果你覺得拖延似乎是一個弱點,在試圖解決問題之前,首要之務就是建立這種覺察。
一旦你能輕易且自動承認拖延傾向,當又發生時,你就能採取步驟去抵抗那股衝動。這裡提供的方法之一,是以一連串「支架」或心智工具,幫助你克服拖延傾向中某些最糟的部分。隨著你越來越善於開始行動,也就是當拖延不再是個問題時,就可以換掉或完全拋開這些支架。
第一個支架,來自承認一件你不願意去做的工作中的大部分是不愉快的,或承認另一件讓你分心的工作的愉快之處,那股衝動雖然強烈,實際上卻不會維持太久。
若你真正開始工作,或不理會一件令你嚴重分心的事,通常只需要幾分鐘時間,那份擔憂就會消融,即使是非常不愉快的工作。因此,第一根支架就是說服自己撐過那最不愉快的幾分鐘再休息。告訴自己,你只要花五分鐘做那件工作,接著就能去做其他的事,這通常就足以讓你開始行動。畢竟,幾乎任何人都可以忍受做任何一件事五分鐘,無論那有多無聊、多讓人沮喪,或可能有多困難。然而,一旦你開始,最後可能會持續更久,不想休息了。
隨著你多試幾次,可能發現第一個支架開始阻礙你。因為工作並不愉快,又很難保持專注,你會發現自己就算開始做了,卻因太常利用五分鐘規定而無法累積成效。若是如此,你的問題已經從「無法開始」變成「太常休息」,那麼你可以試試困難一點的做法,例如番茄鐘工作法:專注二十五分鐘之後,休息五分鐘。這種時間管理法是由義大利管理顧問法蘭西斯科.西里洛發明的,會如此命名是因為他用的計時器是番茄形狀。
要記得一個重點:當你仍卡在某個更初階、更基本的問題時,不要試圖轉移到追求另一個更困難的目標上。比方說,你用了第一個支架的五分鐘規定,仍無法開始工作,這時若想改用更難且更吃力的支架,可能會事與願違。
在某些例子中可以看到,沮喪的時刻或許不會在一開始就來到,但仍可預先覺察。例如我在透過快閃卡學習中文字時,每當我記不得其中一張卡片的答案,總會心生一股放棄的衝動。但我知道這種感覺是暫時的,於是我為自己增加一條新規定:只能在正確記得最新的一張字卡時退出。實際上,卡片閃得很快,因此這通常只需要再多堅持二十到三十秒,結果我做快閃卡練習的耐心戲劇性地提升了。
最後,若你執行計畫時不再受到嚴重拖延症所擾,可能會想改用一份行事曆,在上面先特地挪出一天時間來執行計畫。這方法能讓你妥善利用有限的時間,不過,那只有在你能確實遵循行事曆的情況下才會有效。如果你發現自己用大量時間來設定一份每日行程表,卻又經常不予理會、去做別的事,那就回到最一開始,設法用五分鐘規定,接著用番茄鐘工作法,來再次建立支架系統。
就我自己而言,我發現有些學習活動非常有趣,以致我可以沒有壓力地長時間專注在上頭。比方說,在MIT挑戰期間,我對於觀看上課內容沒有問題,但其他任務就需要五分鐘規定來阻止拖延欲望。要是我必須把檔案掃描上傳,通常要等到檔案堆成一座山了,我才會開始動手去處理。如果你必須退回到上一個階段,也不用覺得很糟。你無法控制厭惡感或拖延傾向,但透過練習,你可以減低其影響力。
.
以上文字取自
超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程
博客來 https://bit.ly/02900180-B
誠 品 https://bit.ly/02900180-E
金石堂 https://bit.ly/02900180-K
momo https://pse.is/02900180m
圓神出版.書是活的
https://www.facebook.com/BookLife99
.
已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
https://www.facebook.com/events/519814295382140/
11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
記得在你個人檔案的弱點 在 LilKrake小章章 Facebook 的最佳解答
更新:血歷檔案 1997 (新序 以下貼全篇)
血歷檔案 1997
深邃湛藍的大海,波光瀲灩的浪紋,不斷變化、改向。海平面上,一艘三層的豪華遊艇漫無目的地漂泊著,倒不如說,是駕駛人已經不在他的崗位上頭。
遊艇內的主室之中,聚集著十餘位人,把整個空間一下子擠得水洩不通,而其中似乎正有兩方勢力對峙著,一方全擠在出口處,另一方,僅有一位顯得頗為不正經的男人,正跨腳坐在主室內部遊艇主人的沙發座位。
「欸,湯老弟,我有點暈船了,讓我下船吧?」那名男人說。他個頭不高,但身體算得上壯實,一頭短髮與帶著嬉皮樣的圓臉,身穿白色花紋的普通襯衫,領口扣子全打了開來,下身是平凡無比的卡其色短褲,在他頗粗的兩隻小腿上,還套了一雙褐色涼鞋,整個人目測之下只得說是一位非常不起眼的壯年。
然而另一邊的人卻不這麼認為。
「杰哥,我這是走了什麼霉運?最不想遇到的就是你,每次只要有你出現,準沒好事,看在我們的交情上,你他媽還是別來找我麻煩了吧?」被稱為湯老弟的男子一臉哭喪,也有不小年紀。他與短髮男子的歲數差不多,目測約有三十出頭,大概一百七十五公分,唯一存在的極大反差,就是他的儀容十分整齊清潔,平順的西裝頭、穩重的臉孔、一身無皺痕的白色西裝與脖子上、手上的金項鍊、名貴金錶,一看就是個有地位有權勢的人。
圍繞在湯老弟身邊的青年壯年,全是一副惡煞模樣,他們還沒有什麼攻擊動作,但一眼就能辨識出這些人肯定是追隨著他的保鑣與打手。
短髮男子以一敵眾,差距懸殊,可造成一股威壓氛圍的人卻是反過來的,察言觀色的人是湯老弟。
「我說湯老弟啊,這遊艇上應該挺多奢華品的吧?我有一陣子沒吃到山珍海味了,我是覺得,你如果想要求我,至少得擺出擺出誠意,你看我這不是都餓了一整天肚子來找你了嗎?小屁孩也餓得哭哭停停的,都把他肚子上的肥肉給哭光了啊,你說要是回去給他阿公看到這吃胖的任務沒達成,反而還瘦了,這罪該誰陪呢?」原來短髮男子的手上還抱了個襁褓,大約只有三個月大的嬰兒躺坐在男子的肚皮上,一臉天真無知。男子又說:「嘿,湯老弟,你要是這麼不識抬舉就是你的不對了,別怪我不給你面子啊。」
「章仁杰!」湯老弟咬牙切齒,「我拜託你現在就給我離開!看在交情的份上,我不想殺你滅口,可你再不走,就別怪我無情了!」
短髮男子的本名是章仁杰,平時只有熟悉他且有本事去套近乎的人敢稱他為「杰哥」,若不是那種人還叫了這個稱謂,那是會讓自己倒楣的。
章仁杰不當一回事地用小指挖了挖耳屎,以睥睨人的高姿態俯視湯老弟,文不對題地說:「我說停船,暈船了,你不停。我說我給你面子做東,你不做。現在你說,你會什麼?」
湯老弟凹陷的雙眼嗔視著章仁杰,這人他媽的說到底就是個不講理的無賴。然而他憤怒,卻恐懼,恐懼著眼前這名男人的手段,恐懼到了能令他在此時此刻無法停止微微顫抖的雙手。
認識杰哥的都知道,一旦他以這種高姿態詢問別人的時候,那就是他很火的時候,同時,也是某人該完蛋的時候。
「你不回答是嗎?」章仁杰冷聲問道,原本輕鬆的神情突然一凜,霎時佈滿了陰霾,就是連在場的打手都為之一愣,被這男人的氣勢給震懾住了。只一眼,就有這等魄力,那是種經歷過無數難以想像的大風大浪的氣魄,一種氣勢與身材容貌完全不成正比的威壓。他將手中嬰兒托了托,改了坐姿,雙肘架在雙膝上以著稍稍彎腰的姿勢冷眼看著湯老弟,「我他媽跟你有過什麼狗屁交情了?你知道我來就代表什麼。湯老弟,你沒戲了,你敢因為一點蠅頭小利就賣掉我的消息、我的關係,你就得有膽子來承擔後果。我他媽還沒廢物到讓人踩在自己臉上──」
湯老弟渾身顫抖,驚恐地瞪著章仁杰緩緩移動的右手,一點也不認為他的發言有過於誇大不實。他急了,聲嘶力竭地吼著下令:「開槍!開槍!快點殺了他!」
所有人都怔了一下,到目前為止,他們只覺得眼前的男人除了放蕩不羈的可笑舉止外,還帶有一種威嚴,那也僅此而已。他們不曉得為何對方看似什麼都沒做,就讓湯老大嚇破了膽,彷彿見到地獄的大門就在眼前敞開,只差一步之遙。
可惜的是,大部分的人都還來不及反應過來,就直接去地獄掛號了。
湯老弟還沒能吼完一整段話,章仁杰的雙手便奇快地伸到後腰,一眨眼的工夫,那刻有獨特印記與花紋的黑色手槍已經騰地出現,砰砰砰一下子就是十幾發子彈全數打完──另一隻手握的是另一個裝滿子彈的彈夾。
這個瞬間,圍繞在湯老弟前方與左右方的青壯年全數倒下,額頭、喉嚨、左心,人體最為致命的幾個弱點被準確命中,當場血濺即死。下個瞬間,章仁杰以迅捷不已的熟練手法滑下了彈夾,幾乎沒有間隔地將另一隻手上的彈夾裝上,再次單手射擊,後頭反應過來的七人還沒能採取任何行動,手上的槍或者手腕就先被打落,接著也被子彈一一貫穿腦袋、頸部。
四秒鐘,只有短短四秒,在場所有保護湯老弟的打手與保鑣都倒了下來,所有人匯流而出的血水迅速被高級地毯吸收,白色的絨毛成了血色的表皮,像是一個活在遊艇內的蠕動腸道,正在興奮消化食物、吸收食物。
在場扣除掉章仁杰與湯老弟的十六人全數陣亡,手槍內還留有五顆子彈。
「有點生疏了,竟然有四發打了個空,你說,那四發是不是命運女神叫我要留給你的?」章仁杰將彈夾褪了出來,在彈夾的夾縫中能看見爍著光芒的金殼子彈。他慢條斯理地將其中一顆子彈摳出來,拋在手上淡淡地對著湯老弟說:「如果我說,我他媽的直接用手丟子彈也能丟死你,你信嗎?」他作勢將子彈當成了飛鏢,瞇起一隻眼瞄準著湯老弟。
湯老弟支支吾吾,現在的他就是連吞嚥都覺得困難,舌頭底部不斷抽搐,因經常吸食毒品而凹陷的深坑雙眼瞪著四周陳列在地的屍體,那雙眼珠子都快瞪出來打破金氏世界紀錄了。
「我在問你話啊,你應該知道,我一向討厭別人在我問話時不說話,這很像被別人無視一樣啊,顯得我多沒有存在感似的。你懂這種感覺嗎?當一個男人就是他媽的想出風頭啊!小時為了出風頭而調戲女生、為了出風頭而去破壞校規、為了出風頭而去努力讀書想考第一結果還是他媽的不及格,人生都在為出風頭奮鬥啊!」章仁杰將子彈又一拋,下次接住後,他往前一俯身,後拉的右手以著極快的手速向前甩去,湯老弟還來不及慌張喊停,子彈便打進了他的喉間,雖然威力很小,但也幾乎讓整顆子彈扎進了支氣管。
湯老弟無力仰倒在地,急遽顫抖的雙手反射性想去摸喉嚨,卻又因恐懼而不敢動作。他向下瞪著已經站在他眼前的章仁杰,喉嚨一邊擠出濃稠的血泡一邊發生「嘔嘔嘔」的聲音,就是無法說話。
章仁杰無奈地搔了搔頭,說:「哎呀呀,真糟糕啊,對不起有一陣子沒再繼續練臂力了,這力道不輕不重的,跟個女人一樣,只得委屈你忍痛啦。我有個朋友他這招玩得特別厲害,本身就是個巨型手槍,還能打炮,可惜你沒機會認識他了,那可是個稀有民族的族人啊。對了,在你死之前我還有個問題你得回答我,能說下這裡是哪裡嗎?」
湯老弟帶著悔恨的眼瞳死命瞪著章仁杰,如果眼神能殺死一個人,那麼他肯定死了不只一次兩次。被摧毀破壞的支氣管失去正常作用,再加上一顆金屬子彈卡在裡頭,他已經吸不到任何的氧氣,心臟正在生命的最後一刻狂猛跳動,很快便如同全力衝刺了百米賽跑之後的疲憊,跳動的頻率越來越緩、越來越弱……
「走吧小屁孩,這場面也能不哭算你有點膽識,你老子帶你去吃好料的。」章仁杰瞥了一眼懷中的嬰兒,襯了幾下,便跨著血流成河的屍體走出了主室。
外頭依舊風光明媚,帶著鹹味的海風迎面而來,瞬間就沖淡了章仁杰身上的血腥味。
他撇撇嘴,看了看周遭全是一望無際的海面,罵道:「操他媽的,船長不長個船長樣,這殺掉了誰來開船離開這鬼地方?小屁孩,要不要挑戰第一個游泳從太平洋中央回台灣的創舉啊?」
他搖著手中的嬰兒,這個舉動讓嬰兒開懷地笑了起來,圓潤可愛的臉蛋就像個純潔的小天使。
章仁杰看著咯咯笑的嬰兒,自己也咧起帶著鬍子的嘴角傻笑了起來──
「呵呵、呵呵,小屁孩,你是在笑你老子不敢真的帶你游回台灣嗎?這出風頭的時候到了,做老子的怎能被兒子嘲笑呢?你說是不是呀?」
開心的嬰兒看著眼前那帶著陰沉笑容的熟悉面孔,笑容倏地僵住了,兩隻大眼睛驚恐般地放大。
§
幾個月後,章仁杰在一處私立的非法地下醫院裡,會面了幾個戴口罩穿手術衣的醫生。
「章先生,這一次的結果也是同樣的。」
章仁杰撇著嘴角,看著手中的檢驗報告書,「第四次了也是這樣,不會錯了。」他深深地蹙起了眉頭,似乎正被某個難解的謎題給困住。
「記得這裡所有發生過的事情完全保密,特別是雪梨,千萬別讓她知道半點消息。她要是知道,肯定會拿著裁縫刀砍死我。」章仁杰將報告書隨手扔給了其中一位醫生,一面走一面吩咐:「你們先把小屁孩這種隱性跡象給抑制住,能越久就越久,我不希望他的童年是與別人不同的,只有這個,一定得做到,因為是雪梨的親身骨肉、她的希望……」
「呃,可是令郎才一歲啊!這麼深重的手術,風險太高了!嬰兒無法承受,這等於是直接殺了令郎!」一名醫生惶恐地說。
孰料章仁杰站住腳步回頭使了個臉色,所有醫生全都僵住了身子。「我相信我兒子,他既然得以這種方式生到這個世界,那就一定有屬於他自己的命運,我雖然不信教,但是我相信我兒子,對我與他來說,這項手術的成功率是百分之百。是嗎?」
醫生們看著章仁杰頓了頓,隨後全都誠惶誠恐地附和。
「可、可是這項手術的資本……」一位醫生突然說。
「我讓你們擁有領先世界許多年的先進儀器與設備,也有所有最珍貴的藥物藥材,只要是花在他身上的,錢都不是問題,你下次要是敢再問這種問題,我就先讓你充當手術前的實驗品。」
發問的醫生一陣哆嗦,趕緊鞠躬答覆:「章、章先生,非常對不起!」
令人畏懼的背影不再止步回頭,在經過向上的樓梯口時,他將坐在一旁軟椅上的嬰兒抱了起來,滿眼的寵溺,接著走上樓梯,消失在眾位醫生的眼前。
章仁杰走出了某處工業大樓的門口,附近皆是沒什麼人的冷清小巷,他一面吹著口哨一面想著今天得帶什麼營養補給食材回家裡,叫自己小妹親手做一些養身料理給他老婆。這才剛帶著難產風險努力生完了這個小屁孩,元氣大傷,得趕緊補回來才行,何況她還是那種羼弱的體質……
本來是想帶著嬰兒快步走出巷口叫計程車的,這時巷子的一處角落突然傳出了一句話,讓章仁杰感興趣地停了下來。
「那位先生,你手上抱著的,可是你兒子?」那是名衣著破舊的乞丐,身邊還置放了一些零碎用品,眼前的破碗公裡頭沒有任何零錢。
章仁杰並沒有任何嫌惡,他聞言停在了乞丐的面前,把懷中已經沉沉睡去的嬰兒舉起來,一大一小兩個臉蛋黏在了一塊,「怎麼?你看得出來嗎?我就說這小屁孩長得像我嘛,呵呵呵。」
乞丐也笑了笑,那雙瞠大的眼睛有著與眾不同的灼熱目光,看似十分精明,一點也沒有尋常乞丐的渙散。他聲音無比沙啞地沉聲說:「你兒子有福相,但也得有天時地利人和的造就,要是有一個小錯誤,甚至會使他引來殺生之禍,一生困苦。可一旦做了對的選擇,磨過了困苦,那將會飛黃騰達,造福人群,即是成敗乃一線之隔。先生,務必要細心栽培你兒子,他非常聰慧,是難得的可造之材!」
「哈哈哈,我兒子?這小屁孩哪有那麼大能耐,我不指望他一事無成就不錯了。」嘴上雖是如此,也知道這乞丐只是隨口讚揚希望能乞到什麼,章仁杰卻十分高興,他笑眼看著懷中的嬰兒,思緒飄飛到了未來。片刻後,他掏出了三千塊放到了乞丐前方的碗公後走了。
「聽到了沒?連乞丐都說你聰明能飛黃騰達啊,不過爸爸錢少,你將來可別好吃懶做當個啃老族啊……等等,你是不是偷尿尿了?媽咧個蛋!誇獎你還恩將仇報,啊啊……龜兒子你到底多久沒尿尿了,這麼大量……」
http://lilkrake227.pixnet.net/blog/post/104015239
記得在你個人檔案的弱點 在 柴鼠兄弟 ZRBros Youtube 的最讚貼文
記帳是理財很重要的一步,但為什麼總是難逃記帳失敗的經驗?
直到鼠發現了「滿月記帳法」🌕借用收支的週期順水推舟
讓我徹底脫離記帳的惡夢😇
►理財起手式上集 ⟪關注你的淨值-告別負身價⟫
https://youtu.be/W6Zq6dlolrE
►理財起手式下集 ⟪專為新手設計-滿月記帳法⟫
https://youtu.be/juLfUYkCVDI
►滿月記帳法的負債與支出差在哪裡?
https://youtu.be/hwH1oICuTYQ
【滿月記帳法】檔案下載連結:(完全免費公開/不用留資料)
http://bit.ly/2C6HJM8
這不是公司財報🤓拜託不要用專業的會計準則鞭打鼠please~
【更新補充一】
鼠在紅區和綠區都各自設計了二類,例如綠區的「資產/收入」紅區的「負債/支出」,其實二者應該是殊途同歸,只是目的不同。以紅區為例,負債著重的是「類別」,而消費支出著重的是「支付對象」,例如買衣服歸在同一"類",但可能同一個月內在不同地方買了二件衣服,刷的是不同的卡,"支付對象"就是不同的銀行。
具體來說,多一個「支出欄位」目的是用來確認這個月的每一筆錢「支付出去」給誰,以及幾月幾號應該支付,用來提醒是否逾期。
而「類別」則是協助自己長期關注每項債務/資產的變化,例如分六期的手機已經繳到第幾期這樣,下個月除息會有多少股利入帳這樣🤓
【更新補充二】
很多人剛開始在使用滿月記帳都遇到「重複扣二次」的問題,其實這會關係到每個人自動轉帳扣繳的時間,有的人月初,有的人可能會在月中或月底,所以扣二次的狀況是無法避免的,因為就算設定在月初,還是會有人認為「重複扣到前一個月的錢」。
但不論月初記月中記還是月底記,這個月該出去的錢就是會出去,如果選擇在「還沒匯出去前」記帳,會讓自己感覺比較合理,那就選擇在錢還沒出去之前記。不過滿月記帳的核心精神是在瞭解自己「身價」以及「身價變化的趨勢」,我們並不試圖追求會計簿記等級的登載方式,真的!重點不在數字應該認列在哪一天,而是用最「輕便無負擔」的方法來瞭解自己的身價。
如果你還是覺得奇怪,另外一個折衷的辦法,就是多記幾次,例如月初、月中、月底都更新一次,或是每個週末都更新一次,甚至每天更新也可以,不論收入支出資產負債都同步更新,這樣你就會看到淨值出現規律的波動,月初很高、月中到月底很低,然後下個月初又很高、然後下個月中月底又很低這樣,或許會讓你比較安心。如果希還是望盡可能鉅細靡遺地記帳,並且符合各種收支進出原則,那滿月記帳法可能真的不太適合😂
=================更多FQ影片=================
夯翻鼠FQ ►ETF系列
【FQ11】ETF基礎篇-就是便當的一種https://youtu.be/HDz6xAbNQ70
【FQ12】ETF進階篇-槓桿型/反向型ETF https://youtu.be/y1WwEhg1fqk
【FQ15】0050 pk 0056選誰比較好?上集 https://youtu.be/I-D1GmzzRKc
【FQ16】0050 pk 0056選誰比較好?下集 https://youtu.be/UA_btOz4uho
【FQ17】從0056捕獲高股息不死鳥 https://youtu.be/hM3wemKQT-8
【FQ32】買反向ETF等黑天鵝?先聽鼠說完鬼故事再決定https://youtu.be/kKUjclzcurk
【FQ33】十大配息ETF排行~填息最快的不是0056 https://youtu.be/_j2HR9xUafY
【FQ37】0056最新成分股更新分析 新同學來了!
夯翻鼠FQ►台股基礎系列
【FQ30】股票怎麼買?600秒學完台股交易基礎 https://youtu.be/zEDJ7LBZO4M
【FQ31】股票1元不是你的1元~搞懂零股先從除權講起 https://youtu.be/R0NAdlmZ70s
【FQ2】存股一定打敗銀行定存?常被忽略的三個弱點和一個關鍵 https://youtu.be/kF6XomSRcUw
【FQ6】存股如何決定進場時機?2018台股萬點對新手的意義 https://youtu.be/9QxXoD3zTks
【FQ1】什麼是利率與殖利率? https://youtu.be/yd3fZRrjzGM
【FQ4】存股怎麼選?新手秒懂的放山雞選股法(基礎篇) https://youtu.be/854HH85QCdU
【FQ5】台股殖利率排行前三名是他們⋯放山雞選股法(網站實作篇) https://youtu.be/cY0P5fh-d9o
夯翻鼠FQ►儲蓄系列
【FQ29】從0%到5%保本儲蓄工具PK~(定存/外幣/儲蓄險/貨幣基金) https://youtu.be/H53540h21rA
【FQ23】利率明明一樣 定儲利息贏定存的原因~(正港懶人投資) https://youtu.be/W7k1TntmInk
【FQ3】匯率霧傻傻?先換起來放?錢被銀行默默吃掉的三個秘密 https://youtu.be/U8wLmL6PKnI
【FQ28】匯率表有隱藏數字@@” 高利外幣定存前先注意這三個率~ https://youtu.be/07NBkJNiHqs
【FQ21】投資理財必學的升息&降息~(央行vs美國聯準會FED) https://youtu.be/E64cTPnojWc
夯翻鼠FQ►理財系列
【FQ9】告別負身價~鼠先教你畫這張圖(理財起手式) https://youtu.be/W6Zq6dlolrE
【FQ10】再也沒失敗的~滿月記帳法 https://youtu.be/juLfUYkCVDI
【FQ20】理財先理信用卡~循環利息和最低應角算給你看 https://youtu.be/15s-TAyOssg
夯翻鼠FQ►基金系列
【FQ18】新手買基金學什麼?這三個能力最值得 (粽子投資法) https://youtu.be/MI3YjuXlr3c
【FQ8】定期定額超過二年就GG?因為很少人注意這二隻Bug https://youtu.be/U_A95yWC2eI
【FQ19】覺得基金很難選?讓AI來吧~(推薦新手) https://youtu.be/uxYrR-TFTVo
夯翻鼠FQ►台股進階系列
【FQ14】參加除權息可節稅?2018稅改股利申報二擇一制https://youtu.be/DDNZACHMDog
【FQ13】大牛不爽領股利?股票除權息的各種股民~https://youtu.be/Huyej6CHgFs
【FQ7】2018二月全球股災~黑天鵝是機器人? https://youtu.be/FlY7Ms53wyI
【FQ22】三大法人不是三個人啦XD~吻仔魚跟著鯨魚怎麼賺錢? https://youtu.be/2XOI0ipIML8
夯翻鼠FQ►股國四面系列
【FQ24】要聽懂股票國語言先學金字塔這四面(基本/籌碼/技術/消息) https://youtu.be/4jRM4Zze7Ng
【FQ25】股票怎麼選?基本面先問這三題 (股本/EPS) https://youtu.be/9Oew02e5uqg
【FQ26】新手學基本面二大指標 評估企業賺錢能力(ROE/ROA) https://youtu.be/VnYdpRMU8Y0
【FQ27】股票估值的基本面三大指標~(本益比/股價淨值比/殖利率) https://youtu.be/yUUO7dtFInk
【FQ34】徹底搞懂技術線圖七大元素~先從各種K線開始https://youtu.be/V__cjhFm0L8
【FQ35】判斷股價強弱的關鍵~先學會看均線https://youtu.be/ti8m7rJmB3E
【不用花錢也可以贊助柴鼠】
https://youtu.be/DGV964Fks2s
【訂閱柴鼠也是一種鼓勵】
https://ppt.cc/fUrThx
【柴鼠兄弟相關頻道】
YouTube頻道 https://www.youtube.com/c/柴鼠兄弟ZRBros
FB粉絲頁 https://www.facebook.com/zrbros
IG https://www.instagram.com/zrbros/
bilibili https://space.bilibili.com/130090309
愛奇藝 http://tw.iqiyi.com/u/1421309132
【聯絡柴鼠】
e-mail:[email protected]
#最直觀簡潔無負擔的記帳法
#完全由鼠自行設計歡迎分享
#記得設定密碼保護