關於 記憶 吐司 哪裡 買 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

你們家的寶貝也跟四寶媽咪家的寶貝一樣總是不專心、總是丟三落四的、同樣的事情一講再講就是沒有在聽嗎？
大家知道這一切都來自於專注力問題！😅
🍞大家期待的專注吐司與深睡吐司實測心得來嘍！！
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媽媽我忘記帶餐盒回家了、媽媽我不知道哪去哪裡了、早上起床叫了老半天起不來。。。。。等等！
很多可以讓爸媽崩潰的事情我家都會發生！！
加上三哥 有注意力不足過動症（ADHD) 讓任性媽更在意孩子專注力這件事情！！
身為金牛座的務實四寶媽，是不追流行的～

凡事盡可能要求效果😄 ～效果是任性媽咪最在意的！！

朋友知道我有在使用專注吐司後，一直問我專注吐司是什麼？？

簡單來說就是提升專注力的學習機

一套裡包含 雙模式

＃專注吐司 日 👈 淺色
＃深睡吐司 夜 👈 深色
兩台要一起搭配效果更顯著！！

任性媽帶三哥去檢查是否過動，檢查出來是
＃注意力不足過動症 ，任性媽白天讓三哥使用，
因為專注吐司就是針對專注力，專注力正是三哥最需要的！

注意力不集中的孩子很難可以很專注地看完一本書！！

三哥也因為注意力不集中的關係導致學習力不佳的狀況，所以回家任性媽都會希望三哥可以閱讀至少十分鐘的書～

當孩子在閱讀的時候，即使是晚上任性媽一樣會打開專注吐司～

以前還沒有使用專注吐司的時候，三哥坐大約五分鐘就開始分心，開始不想念下去，而且還會鬧脾氣！！

使用了專注吐司第一週感覺還沒有那麼的明顯（當時我還想說：我是不是買到雷的產品😂）

但我還是繼續使用，直到第二週，真的有明顯感覺，三哥可以專注做一件事情超過十分鐘甚至到30分鐘以上
（雖然還是需要大人的陪伴才能達到，但這對三哥來說已經很棒了）

十分鐘也許對大家來說沒有什麼，也沒有很久，但是對於有注意力不足過動症的孩子真的算很厲害了～

還有老師有跟我提到三哥在學習狀態有變得更專注一些了

因為三哥的反應讓任性媽更有信心的使用下去～
使用越久效果真的會越顯著～

Ａ：我們什麼時候會使用專注吐司 ？？
Ｑ：每天幾乎都是開滿8小時，寫功課會使用、玩桌遊也使用、閱讀課外讀物、上線上課程都會使用

Ｑ：放在書包效果一樣好？？
Ａ：當然 ＃專注吐司 跟孩子的距離越近越好，上課時候書包都是放在座位旁邊所以一樣是有效果的 ！！

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二哥則是因為睡眠問題
晚上睡覺的時候，一定會使用深睡吐司，因為二哥從小就很難入睡，翻上兩小時以上都是家常便飯啊～

深睡吐司我會讓他們放在枕頭旁或是枕頭下！！

兄弟很愛睡在一起，大家一起使用也是有效果唷～

在我們使用深睡吐司的一週後的某一天，二哥突然說：媽媽為什麼我很久沒有做夢了ㄟ～我覺得好神奇唷！！

三哥說：對啊～ 我現在半夜都不會突然起床！

媽媽說：真的假的～ 睡眠吐司這麼厲害！！ （媽媽超級興奮的～）

真的很厲害，因為二哥的睡眠問題真的困擾我很久了！！
因為很難入睡，所以經常早上很難叫起床，賴床、起床氣樣樣來！！

還有三哥以前幾乎每天的半夜都會起床😂 來敲我的房門 👈 常常這樣打擾我跟爸爸，這樣怎麼生五寶啊！



Ｑ：大人睡不著，可以用深睡吐司嗎？？
Ａ：當然可以，任性媽也因為好奇而自己試了三天，早上起床有感覺比較不累！！

⬇️我跟小金魚睡午覺也一定會打開～ 因為這實在是太神奇了！！

自從用了深睡吐司，就算我只用午休1~2小時的時間都很有感

你問我什麼感覺嗎？ 就是不會越睡越累！！

＃睡眠吐司勝得棻國際博士團隊截至2016年底已協助上萬個家庭透過睡眠改善的路徑


＃穩定腦波
＃協助放鬆
＃國際發明展金牌
＃專注力的好幫手
＃雖然有了好用的工具但是父母的陪伴也很重要唷

勝得棻售後服務做得很好！
👈這也是媽媽在意的，我當媽以後才發現我真的沒有很多時間花在
（等待）事情上

購買任何東西有問題的時候真的需要有效率的客服
專注吐司有專業的團隊👉專業專注力諮詢師、心理師、衛教師
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其實我對奈良真的不熟

去年讓我第一次踏上奈良
就是因為有一家人說要去餵鹿看大佛
所以呢，我才排了行程來到了傳說中的奈良

然後我的眼鏡在電車上掰掰了
當我想起來的時候，電車已經開往遠方
但不影響第一次去奈良的期待感

就很觀光客的從下車站後
就順著那一條很多人的商店街
沿路一直逛一直走一直吃一直買
中間還會經過那個很有名的神速手打麻糬

天氣很好，走起來不會太累
.
.
.
.
.
.
個屁

一路從車站走到寺廟裡面
然後再走出來回到車站坐車回大阪
跟你講，真的是走到你不要不要的

因為天氣很舒服，中間又有鹿跟你玩
所以一切都好像很輕鬆很有趣一樣
就因為這樣，就被這有趣的沿路風景騙了
超長一段的好嗎，回程的時候腳都快斷惹

而且可能已經是這段旅程的後幾天
前面已經累積了很多疲憊勞累度
只有每天早上到下午2點左右是滿血的
越晚就真的體力越來越不行
腳步越來越沈重，肩膀越來越硬

難怪我那趟旅程我幾乎都沒有晚上的記憶
每次回到民宿以後，我就莫名的暈死在沙發上
他們一行人還可以吃宵夜聊天滑手機的
就我一個人暈倒在那邊呼呼大睡

每次的旅程
行程是什麼，跑了什麼景點
其實都不一定是最難忘的回憶
可能是一些NG的狀況最讓人回味無窮

像是有人買了一手的東西以後
晚上整理行李突然發現
ㄟ！我那一袋東西去哪裡了
原來是放在某個百貨商場忘了拿

像是去一間排隊排了一個小時的早午餐店
終於進場以後，店內又沒開冷氣熱得要死
然後，等好久後，終於送上來的
居然是巧(ㄎㄠˇ)克(ㄐㄧㄠ )力(ㄉㄜ˙)吐司
但也是吃的很爽就是惹

或是有人不敢吃海膽
我就一直塞海膽給他們吃

我很自豪的帶他們去一間我超愛的拉麵店
結果居然有人跟我說，一蘭比較好吃
(我當下差點沒把他脖子扭斷)

反正，一切的一切
都好像是昨天才發生一樣

希望疫苗能趕快普及化
能讓全世界恢復原有的秩序

再讓我去好好的走一次奈良吧

霸脫

Be a Hero , We are X

<2020總整理>

今天早晨聽著 #東京非日常podcast 第9集，擦了窗戶掃了陽台。
一邊和回顧了今年度的好事，明年度的新希望，也一邊把今年度的掃除做了總結。

❤在Podcast中說到今年做了一件自己很開心的事，就是沒有把大掃除留到年底最後幾天才進行，而是從12/1就開始為期31天的「連續小掃除」。

✨「小掃除」✨的靈感來自於打掃達人林可凡老師的新書《日日小掃除，舒壓整理術》。

書在➡ https://www.books.com.tw/products/0010877204

托林可凡老師還有這本書的福，我在11月時就已經開始規劃打掃計畫，準備了各種喜歡的打掃用具（趁機去百元店還有無印良品買得很開心ＸＤ）。

如她所說，「打掃就像打毛線」需要一天天的練習和累積，不僅是一個舒壓擺脫煩惱的活動，最後看到成果的時候也會非常開心。

✨離台灣過年還有一陣子，大家可以現在就開始小掃除^^

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2020總的來說是大致依照自己喜歡的樣子運作的一年，一點一點的調整和家人，朋友以及工作夥伴的相處模式，一點一點的讀了自己喜歡的書，做了許多自己想要做的事，覺得「日日小掃除」這個概念除了適用在空間的整理打掃外，也很適用於生活。

以想要的動線和生活方式為起點，隨時檢視自己的狀態，一點一點的調整自己與世界的互動，一天天小掃除，就可以越來越接近自己喜歡的生活。

也許這就是《廁所女神》歌詞真正的含義也說不定，越來越接近自己喜歡的樣貌，終究可以成為自己心中的美女^^

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2020要感謝的很多，完全沒有想到在乍看充滿厄運的一年，其實有著許多深層的含義與祝福。

願2021年會是個讓每個人都可以注入大量元氣的一年，先預祝大家新年快樂，新的一年平安，健康順心，越來越靠近自己也喜歡的自己。

也願我們2020年壓軸的 #東京非日常VOL9 可以陪伴大家度過不管是散步，煮飯，發呆，睡前......各種時光^^

BTW好久都沒有分享美妝保養資訊的我，終於在年底前振作寫了一篇我的私房保養清單，分享給大家

✨https://my-best.tw/lists/114424

Happy New Year! 新年快樂！良いお年を！

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##東京非日常VOL9 memo

・最近去哪裡？

-明太子一家人在長野古街道穿和服Cosplay！

- Show在長野市發現了有點美的星巴克

- 前一陣子Show又去騎了腳踏車從淺草～藏前～兩國去會葛飾北齋

- 終於騎到值得推薦給大家的「Hello Cycling」腳踏車租借

・今年度覺得「やってよかった」（做了真好）的二三事：

- Show：那個令人難忘像記憶吐司的考試、Podcast、讓人上癮的
斷捨離、持續運動

- 明太子：Podcast、挑戰可愛便當、從12/1就開始小掃除

- 小番外篇：無氧有氧運動究竟是什麼？明太子追小孩算是什麼運動？（缺氧運動？ＸＤ）

・Show的2021年度計畫：

- 因為夢到東京大地震，覺得全世界都要準備一個「急救包」

- 充實網站、不要只有懶懶地再發Instagram限動

- 努力唸書、繼續斷捨離

・明太子的2021年度計畫：

- 講了好久的精油考試，實務操作了一堆終於要報名了

- 繼續精進可愛便當

- 2021要真的認真開始運動

- 「取り寄せ」（產地直送）美味的食物們分享給大家

・同場加映：Show的味覺遲鈍吃不出辣味？

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#東京非日常podcast 收聽Link

➡itunes: https://apple.co/3nEhXUm

➡Spotify：https://spoti.fi/38qFzW2

➡KKBOX：https://bit.ly/2JbqsaG

➡Soundon: https://bit.ly/2KeCmkI

➡Google: https://bit.ly/37z57kG

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pic謝謝大家2020年的陪伴與照顧，2021年也請多多指教^^✨

00:15 陪媽媽去淡水走走
喜歡跟著媽媽外出，因為媽媽真的是熟門熟路，如何坐車？哪裡有美食？完全難不倒她！

04:41 分享冰箱冷凍庫新法寶
每次回媽媽家，他總是會準備很多東西給我們，之前在宜得利買的鐵架都還沒有時間整理冷凍庫，趁著這次剛好又有時間來好好整理一下！

宜得利家居 https://bit.ly/2YmDgzb

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#宜得利家居買指定日式床墊送記憶舒眠枕
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更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj


這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

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字幕原文
＿＿＿＿＿
吃漢堡去
現在外面只有兩度吧
聽說今天白天有下雪
Spinningfields
哇! 這裡好漂亮喔
我現在只聞到漢堡的味道
這裡蠻美的
真的
而且整個很有聖誕的氣氛
還有配上這個溫度
超級聖誕節的感覺
好漂亮喔!這邊
我先找位置 好
你要拍的話可以慢慢拍
好
好溫暖喔
哇! 這邊一進來就好有氣氛
Almost famous
哇! 你看這個星星
聖誕造型的星星
我覺得他們的廁所超可愛
英國普普風然後混一點美式的感覺
這鏡子看起來好矮喔
因為他鏡子是這樣子斜放的
好啦!
畢竟這是廁所
不方便在裡面拍太久
這影響別人的隱私
所以我先洗個手
然後等一下見
然後這個就是很無聊的Diet Coke
這是什麼?
Cocktail
好可愛喔
吃貨推薦我們
我不知道英國都是這樣的水準
還是我們真的來到一家不錯的餐廳
好冷
我有感受到那種節慶的歡樂
這個規模、這個氣氛真的是不一樣
路上就是大家都很開心
但現在超級冷
我覺得我的手已經凍僵了
就是一個在冰箱的概念
這不知道是不是他們的乾貨
英國乾貨
跟我們亞洲的不太一樣
我覺得我好想喝個熱紅酒
好想念熱紅酒
而且你知道現在拍完照了
雖然說下個禮拜還有一個Tiger的拍攝
但是就是暫時可以給自己一個喘氣的空間
吃點多一點熱量
體溫不要這麼容易的散去
我覺得路人應該覺得 有這麼冷嗎?
不好意思喔! 我南部來的
可以看到兩個被冷壞的人
我以為你不怕冷耶
我什麼時候不怕冷?
有啊! 你在台灣不怕冷
台灣那不是冷，那根本不算冷
非常的慶幸 上飛機以前先買這件外套
不然我現在應該死在路上
我需要一杯熱的
然後我需要大卸妝
因為我現在臉上的妝非常之濃
平常不會化那麼濃的妝
你看他裡面是穿短袖的
我裡面還穿長袖
來喝杯熱咖啡
他這個
已經不用再管這個 熱量會不會很高的問題
我用了一點點水然後加乳清
乳清跟咖啡的混合物
早安 又是新的一天
昨天洗完澡整個太累
馬上連頭髮都沒吹就睡著了
我現在頭髮好毛喔
所以你們有沒有看到昨天吃那個很邪惡的漢堡跟薯條
那真的超好吃
我好想再去吃
我找我男朋友今天再去吃一次
但他跟我講說
不要，我要飲食控制
有一個這麼有自制力的人在你旁邊的時候
我就會覺得 我也還是不要太失控
不然我回去會很難減
Good morning
我們剛剛去超市買完東西
結果你們知道嗎?
我有帶相機出去
本來想帶你們看一下這裡的超市長什麼樣子
我們怎麼挑東西
結果呢
我相機帶出去了
電池帶了
沒帶記憶卡
所以回來才跟你們見面
然後現在外面在下大雪
我是感覺看起來很小啦
我是感覺看起來蠻小的
但是就是很密集的雪
我買錯了
我剛以為這是蘋果
結果拿到是一個很酸很酸的桃子
Good morning
不要吵
給你們看一下我剛買什麼
早安!
早安!
跟昨天買得幾乎是差不多的東西
就是一些比較新鮮、比較乾淨的食物
好啦! 這是我要吃的
大量的protein (蛋白質)
然後加上起司
跟吐司
我們剛剛退完房
現在在我們Hotel 附近走一走
這邊應該就是曼城的市中心
然後這邊看一下
非常的有節日的氣息
這賣鞋子的地方搞得跟夜店一樣
音樂超大聲
然後還有DJ在那邊放
然後裡面非常的大
然後我現在要試穿一雙鞋子
在等他拿給我
哇! 這是調貨系統
整個地方超大
然後可以看到這邊會有個牌子寫說: 要調什麼、要調多久這樣子
某人看起來非常的不高興
可能男生嘛!
就不喜歡逛街
所以我就不管了，自己逛
有人又要敗囉!
他說Apple最近出一個新的耳機是無線的
然後跟原本的耳機長得一模一樣
只是就沒有線
然後可以掛在這邊
我們常會運動嘛
對我們來說其實是蠻需要這個東西
雖然我們都已經有耳機了
但是你知道
某些人就會追求最新
然後最好用的東西
不是我
然後除了這個
還有他剪影片的時候，其實也是需要耳機
他都會去公司上班
然後我都在家裡上班
我跟他
我們兩個都是一個非常需要自己空間
尤其在工作的時候
我們會不希望被打亂
那我們兩個在一起工作的話
有時候會不小心的打亂到對方
我覺得這樣對我們工作效率沒有比較好
而且就很容易起爭執
所以我們其實通常在上班的時間
我們溝通我們都是用訊息溝通
而且他有好幾個群組
除了跟別人以外的群組
我跟他兩個人
我們有個私人的群組
私事我都跟他在那邊講
然後有個公司的群組
我跟他談公事我都在那邊講
還有一個是出去玩的
出去玩的機票、我們要住哪裡
然後可能什麼行程、什麼地點、規劃的
我們都會丟在那邊
光我跟他兩個人就有三個群組
對 反正總之我們都會分得很細
不然你看
我們兩個的身分非常的多重
我們是男女朋友
我們是最好的朋友
我們又是工作夥伴
我們又住在一起
就是什麼東西都弄在一起的時候
又加上我們兩個都是那種對自己有很高要求的人
所以我們就會用這種方式去應對
對 那他現在要買一支耳機
那我剛剛都買了這些衣服了
我能說不嗎?
就讓他買吧
他說這才是真正好吃的漢堡
這好吃啊!
欸! 你不能因為你昨天自己點到不好吃的
你就否定那家漢堡店
我覺得昨天那家漢堡店超好吃
然後現在在這邊非常的多人
好不容易剛好有個位置
所以我只能坐下來
然後讓男朋友去點餐
我已經沒有選擇權
就變成他點什麼我就只能吃什麼
他最近開始非常嚴格的減脂飲食控制
真的很難得
因為他已經想要減脂
但是又把持不住
然後這樣拖拖拉拉已經接近了半年至少有了
然後最近幾個月真的有點奮發
他開始有上了那個減脂的軌道
那我呢?
我是一直都
要減脂的時候我就很認真
可是一直到了昨天
昨天拍完攝之後
我覺得我可以稍微得喘口氣
然後我人又在英國
我總不能來英國
然後每天去超市買
你知道，吃雞胸肉、生菜沙拉
就稍微讓自己鬆懈一點
然後這個旅程結束之後呢
一切回歸正常
剛某人跟我說
我要飲食控制，我們不要吃這個好了
我們去便利商店買乾淨的東西
我就說 可是我想要嘗試看看味道
那不然我們兩個吃一份好不好
他說好
結果你知道嗎?
他帶一個超級大包過來
Okay!
我們解決了
我覺得這個漢堡對我來說一般般
就是快餐店那種好吃的垃圾食物
在Amazon上面買東西可以在這邊領耶
外面超冷
超冷的
超帥的
剛剛在那個路上看到有很多人
然後很多地方可以逛
但是我們選擇先回來飯店等
因為外面真的很冷
然後男朋友他
不知道從什麼時候開始
他只要走稍微多一點路
他的下背就會不太舒服
大概還有一個小時的時間司機才會來接我們
然後他很認真的在
編輯影片
我決定我要去飯店的Spa
順便把我這個眉毛卸妝都卸掉
這樣我等一下在飛機上才會比較舒服
這就是Manchester的機場
終於上飛機了
我這趟回乘坐的飛機好像是更新的
看起來更高級
有超級大的螢幕
感覺好高級喔
攝影機
Vlog就到這邊
我們杜拜見 Peace!