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膠原蛋白在人體組織有三分之一，膠原蛋白在25歲就會開始逐漸流失，而膠原蛋白的流失女性又會大於男性！
膠原蛋白不止是養顏美容的功能同時還有保護骨骼、關節且防止骨質疏鬆等幫助。

我一直很怕膠原蛋白的味道，雖然說可以加入飲品中一起喝下去，可是味道一樣很噁心啊🤮
現在年紀越來越大不再是妹子了、臉頰再也不是澎澎的，為了愛美當然還是仔細做功課尋找#好吃的膠原蛋白 啦！
因為嘗試過多家膠原蛋白味道都無法接受，所以前陣子都是食用錠狀的膠原蛋白。因為一天要攝取5-10克才能達到需求，所以相對的要吃很多顆，對於我這種金魚腦也蠻困擾的🤭
直到我發現了#贏養食沛 的 #童顏膠原 才得到了味覺救贖。
#童顏膠原 除了是MIT外還是由營養師所監製、嚴選多國專利原料製成。
比如說台灣的珍珠粉、日本的玫瑰花瓣、蛋白聚醣等等專利成分，小小一包達到大大幫助。
其中特別的提一下#蛋白聚醣 ，這個專利技術是由北海道鮭魚鼻軟骨萃取出來的珍貴物質，不是便宜的鮭魚萃取物或者是用豬皮。
而且重點是這款連直接吃粉都很好吃！！！有一種香香甜甜的味道，加到豆漿裡都覺得豆漿變好喝了😂

另外提醒也想購入膠原蛋白的朋友
●因內含卡姆果天然維生素C所以不建議用熱水泡開
●膠原蛋白一天食用5-10克即可
●若有食用藥物先詢問過醫生後再食用

✔️贏養食沛有官網囉！
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（贏養食沛-許睿慈營養師 贏養食沛-許睿慈營養師）
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#保健品 #膠原蛋白 #贏養食沛 #營養師 #健康身體 #鮭魚鼻軟骨 #許睿慈營養師 #台灣製造

🎈仁愛區第一家日照中心成立！🎈
今天子瑋🙋‍♂️參加 #迎養日間照顧中心 及 #大心日間照顧中心 成立茶會🎉，執行長 #許睿慈 正是我的同學，她是一位很貼心又熱情的同學，做事不馬虎又追求完美💪，很高興這麼優秀的同學，將所學的專業及愛心回饋在仁愛區☺️，其中迎養日間照顧中心是基隆首座純失智症日照中心，服務對象28人，另一間大心日間照顧中心，是混合型日照，每日可服務對象34人，感謝許執行長的投入，讓失能家庭有多的選擇。👍

子瑋跟大家報告📣，基隆市老化比例逐年增加，截至109年11月底止，總人口數367,740人，65歲以上老年人口數64,072人，佔全市人口數17.42%，平均每六個市民中就有一人是老人👴；而仁愛區有42,810人，65歲以上老人8,915人，佔20.82%，是基隆老化比例最高🏅️的行政區，因此，在仁愛區佈建日照中心有其必要性。🤓

長照是中央這幾年的重大政策，如何面對高齡化的世代，這將是未來大家會共同面臨到的問題🧐，子瑋也會持續關心相關政策推動，並給予市府妥適的建議，另外，如果有需要長照相關訊息的朋友，也可以撥打☎️專線1966詢問喔～

童子瑋 #仁愛新世代 #基隆市政府社會處 吳挺鋒處長

#大心ㄟ
老齡化社會面臨的第一個問題就是長照，很難得在老年人口最密集的仁愛區成立一口氣成立了兩家日照中心，#用最大的心 #迎接頤養人生 也就是 #大心 、 #迎養 日照中心。

最特別的是，這兩個日照中心是由 #營養師 出身的許睿慈執行長創辦，其中一家還特別專注在失能長者的照顧，相信一定會像他們的名字一樣，用最大的心❤️來照顧我們的長者，讓他們可以開心迎接頤養人生。

TRASH 2021 全新專輯《Holy Trip!》
數位收聽 🎧 https://trash.lnk.to/HolyTripAY
實體購買 🛒 https://trash.lnk.to/HolyTripPurchaseAY

《終究還是因為愛 LOVE》
有過掙扎 有過抵抗
讓我們認識這個世界運作的模樣
接納負傷 擁抱失望
愛 終究會存在我們經過的地方

每一道傷口結痂後，都會養成更加堅強的盔甲

#TRASH
#終究還是因為愛
#HolyTrip!
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詞曲 Lyrics & Composer｜阿夜 Marz
製作人 Producer｜周已敦 Itun Chou
編曲Music Arranger｜張家誠、TRASH
電吉他Electric Guitar｜頤原 Euan
貝斯Bass｜博文 TTeng
鼓Drum｜魁剛 Kuei gun
人聲、貝斯、吉他錄音工程師Vocal, Bass, Guitar Recording Engineers｜周已敦Itun Chou
貝斯、吉他錄音室Bass, Guitar Recording Studios｜Rave Sound Studio
人聲錄音室Vocal Recording Studios｜玩痛錄音室Play Tone Lab
鼓錄音工程師Drum Recording Engineers｜張家誠+x
鼓錄音室Drum Recording Studios｜+x Studio
混音工程師Mixing Engineer｜周已敦Itun Chou
混音錄音室Mixing Studio｜Rave Sound Studio
母帶後期處理工程師Mastering Engineer｜Ted Jenson
母帶後期處理錄音室Mastering Studio｜Sterling Sound
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發行 Published by｜華納國際音樂股份有限公司 Warner Music Taiwan Ltd.
TRASH藝人經紀Artiste Management｜羅依凡 Yvonne Lo
TRASH化妝師 Make up｜徐易聖 Eddi Hsu
TRASH化妝助理Make up Assistant｜詹繐綿 Melody Chan
TRASH髮型師 Hairstyle｜Dino Kao/ FOUR hair concept
TRASH造型 Stylist｜劉沐廷 Liu Mu-Ting
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製作公司 Production Company｜鳥兒映像製作有限公司
導演 Director｜邱柏昶
副導 Assistant Director｜蔡幸伶
花絮側拍 Behind the scene｜賴禹諾
製片 Producer｜李光哲
執行製片 Line Producer｜王姿元
製片助理 Production Assistant｜李叔和、蔡雅筑
攝影指導 Director of Photography｜莊竣瑋
攝影大助 First Assistant Camera｜馬崇智
攝影組 Second Assistant Camera｜何晟豪、郭沛鑫、鄭又豪
攝影器材 Camera Equipment｜鏡頭銀行
燈光師 Gaffer｜林宏洋
燈光大助 Best Boy Electric｜許原毓
燈光助理 Electrician｜曾宥運
燈光器材 Lighting Equipment｜仙人掌影業
美術指導 Art Director｜石尚瑋
美術助理 Art Department Assistant｜古又如、蔡佩蓉
造型指導 Costume Designer｜郭芳慈
造型師Costumer｜謝睿玄
妝髮師Hair & Makeup｜張允
演員管理Cast director｜游士弘
演員Cast｜羅士齊 飾 高中生
林志儒 飾 藥局老闆
張 捷 飾 駕駛男人
Jake 飾 生病男人
謝馨慧 飾 拳擊女人
安若樞 飾 拳擊女人爸爸
陳無憂 飾 拳擊女人對手
藥局群演｜陳旻新、羅怡凡、林姵吟、蕭晨崴、洪啓銘、陸雅玲
剪接師 Editor | 黃柏勳
調光室 Color Grading｜時間軸影像製作有限公司Timeline Studio
調光師 Colorist｜蘇佩
專案管理 Post-production PM｜陳映芳
標準字設計 Font Design｜盧冠瑾

特別感謝 Special Thanks｜
有鼓氣音樂（張浩嘉/汪博緯）、Zildjian Taiwan
正心藥局、武甲總合武術運動館 大直館、蔣馬可

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■ 更多 TRASH 消息：
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TRASH 官方 Instagram：https://www.instagram.com/trashband/
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華納官方 Facebook：https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
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華納音樂 官方 LINE：http://nav.cx/3sTa2ck
華納音樂 官方 TikTok：http://vt.tiktok.com/JPWMLQ/

櫥窗裡的模特🕺某天突然有了生命
如果是你，
會不會無視那塊透明玻璃，踏出去？

整日呆坐窗裡，看著熙來攘往的人群，或羞澀或甜膩，假人的心再冰冷，也逐漸開始渴求感情⋯⋯

參雜著一絲猶疑，有點膽怯，又想大膽豁出去。
穿脫真心，選擇的這條路，究竟是不是真的在 做自己？

#JunePan #櫥窗模特

★金融x音樂圈雙棲歌手June Pan首張專輯主打
★打破櫥窗，與Popping男神 #Edpopping #田一德 大談戀愛
★黑鵝摩莎髮型設計師Allen斜槓獻出導演處女作

首張專輯 #25歲的我明天還是要上班
數位版🎧 https://backl.ink/junepaneverydayisabattle
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【櫥窗模特 Mannequin】

獨自呆坐窗裡　迎接夜色擁擠
穿上片刻華麗　等著誰來換取
隔著透明玻璃　讀取你的表情
用一絲的猶疑　交換我新衣

燈　下　聚　光　誰濃妝豔抹
永　恆　瞬　間　你與我交錯
視　線　穿　過　了冰冷的我
穿　脫　真　心　在櫥窗之中

步步向我靠近　近到無法逃避
逃避你的眼睛　佔據　我　的　心
想將你留在這裡　直到黑暗來臨
卻只剩赤裸的我　看著　你　離　去

燈　下　聚　光　誰濃妝豔抹
永　恆　瞬　間　你與我交錯
視　線　穿　過　了冰冷的我
穿　脫　真　心　在櫥窗之中

擁抱我　星光在夜空中　閃　爍　不　停
流星　劃破　幸運到午夜怎　就　要　換　季
任你　經過　窗裡沒有屬於我的夢

請　將　你　的　眼神　抽離
我　不　像　外表　一樣　華麗
明　天　脫　去了　光鮮　外衣
沒　有　靈　魂　空洞的　身體

⫻ Music Production ⫻
詞 Lyricist｜June Pan, 李詠恩 Joshua Lee, 羅晧宇 Lo Hao Yu
曲 Composer｜June Pan, 李詠恩 Joshua Lee, 羅晧宇 Lo Hao Yu
編曲 Arranger｜李詠恩 Joshua Lee, 羅晧宇 Lo Hao Yu
吉他 Guitar｜Jamie Wilson, 陳逸宏 Ian Chen
電鋼琴 Keyboard｜李詠恩 Joshua Lee
貝斯 Bass｜羅晧宇 Lo Hao Yu
鼓 Drums｜許沐恩 Samuel Hsu
製作人 Producer｜李詠恩 Joshua Lee
錄音 Recording &混音 Mixing｜李詠恩 Joshua Lee
錄音室 Recording Studio｜Lights Up Studio, 荒原錄音室 The Wasteland Studio
母帶工程師 Mastering｜Double @NERDYBOY Production
母帶製作錄音室 Mastering Studio｜Nerdyboy Space Capsule

⫻ Film Production ⫻
主演 Starring｜June Pan, 田一德 Ed

樂團 Band｜陳逸宏 Ian Chen, 羅晧宇 Lo Hao Yu, 李詠恩 Joshua Lee, 許沐恩 Samuel Hsu
情侶 Couple｜曾瓊美 Bebe, 宋亦霖 Blue
店員 Staff｜許志安 Kevin
酒保 Bartender｜許沐恩 Samuel Hsu
路人 Passersby｜陳逸宏 Ian Chen, 羅晧宇 Lo Hao Yu, 李詠恩 Joshua Lee

製作 Production｜火蟲影像製作有限公司 FireBugs Company Ltd.
出品 Present by｜跪著聽音樂有限公司 May I Stand Up Co., Ltd

導演 Director｜闕宗賢 Allen Chueh HAIRMOSA.LAB
副導 Assistant Director｜葉柏辰 Yabochen
場記 Script Supervisor｜林鴻益 Lin Hing Yi
攝影 Director of Photography｜吳紀文 ChiWen
攝影助理 Camera Assistant｜羅志奇 Jacky Luo, 陳孝洋 Yang
燈光 Gaffer & 美術 Art｜劉威 Willy Liu
燈光助理 Light Assistant | 葉淨慈Yeh Jing Cih, 李睿晨 J Chen
執行美術 Production Executive｜林承勳 Andy Lin
美術助理 Art Assistant｜兆容 Chao Ron
剪接 Editor & 調光 Colorist｜葉柏辰 Yabochen
製片 Producer｜洪均尚 Hong Jun-Ssang
製片助理 Production Assistant | 張凱歌 Chang Kai-Ko

造型 Stylist｜Saem Xu
化妝 Makeup｜郭潔恩 MoMo Kuo
髮型團隊 Hair Team｜黑鵝摩沙HAIRMOSA.LAB
- June Pan 髮型 Hair Stylist｜宋亦霖 Blue
- June Pan 髮型助理 Hair Assistant｜潘羿穎 Tammy
- 演員髮型 Actors Hair｜張皓閔 Min, 林湘芸 Ashley Lin
樂器器材協力 Instruments Prop Master｜史孟玄 Monz Shih

企劃宣傳 Marketing Planner｜張育珊 Yu-Shan Chang
標準字設計 Typography｜宋彥柔 Ruby Song
特別感謝 Special Thanks｜黑鵝摩沙HAIRMOSA.LAB, 派利股份有限公司 SALON DRIVER CO.,LTD.

*本片拍攝期間皆遵守防疫相關規定

⎊⎊ ᴊᴜɴᴇ ᴘᴀɴ ⎊⎊
⌕ 官網 https://www.junejunepan.com
⌕ Facebook https://www.facebook.com/junejunepan
⌕ Instagram https://www.instagram.com/junepannnnnnn

「百萬YouTuber的背後，有我們許多不為人知的辛苦。」
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還記得我剛開始從事這行的時候，每一天上片時都超級興奮，想看大家喜不喜歡我的影片、想刷到更多的留言，但從某一刻開始，我開始害怕看留言，甚至給自己最低的期待就是「不要罵我就好了！」
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以前在當記者的時候，常常覺得「想要當公眾人物，就要有心臟啊！」但其實要有心臟真的不是一件容易的事情，你永遠都以為你準備好了，事實上沒有。
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今天和阿滴聊聊關於「心理健康」，如何去調適自己面對工作的心情，也重新找到自己追求的目標，究竟想要的是收入、成就感、流量還是？走在曾經憂鬱的路上，阿滴跟我們分享了他走過這一段的心情，也分享給正在這條路上的辛苦夥伴們。
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#職業訪談 #百萬YouTuber #憂鬱症之路
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