自從情商一詞出現以來，人們就開始了對情商與智商哪個更重要的比較。從功能上來講，智商反映了人的智能水平，情商則反映了人在認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關係方面的能力。然而，有很多的事例表明，情商比智商更重要，更能決定人生的命運。
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研究已經證實，情商在人生的成功中起著決定性因素，只有與情感智商聯袂登台，智商才能得到淋漓盡致的發揮。在許多領域卓有成就的人當中，有相當一部分人，在學校裡被認為智商並不太高，但他們充分地發揮了他們的情商，最後獲得成功。
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情商較高的人在人生各個領域都佔盡優勢，無論是談戀愛、人際關係，還是在主宰個人命運等方面，其成功的機會都比較大。此外，情商高的人生活更有效率，更易獲得滿足，更能運用自己的智能獲取豐碩的成果。反之，情商低的人，不能駕馭自己的情感，內心會經常發生激烈的衝突，削弱了他們本應集中於工作的實際能力和思考能力。也就是說，情商的高低可決定一個人其他能力能否發揮到極致，從而決定他有多大的成就。
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情商的具體內容
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對於情商的基本概念，我們已經有了初步的了解，為了讓我們更好地理解什麼是情商，有關專家把情商分成了五個具體的方面：
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1．自我認知能力
認識情緒的本質是情商的基本點，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。換一種說法來解釋，就是說：人貴有自知之明。一個人既不能對自己的能力判斷過高，也不能輕易低估自己的潛能。對自己判斷過高的人往往容易浮躁、冒進，不善於和他人合作，在事業遭到挫折時心理落差較大，難以平靜對待客觀事實；低估了自己能力的人，則會在工作中畏首畏尾、躊躇不前，沒有承擔責任和肩負責任的勇氣，也沒有主動請纓的積極性。有自知之明的人既能夠在他人面前展示自己的特長，也不會刻意掩蓋自己的欠缺。展示自己的不足而向他人求教不但不會降低自己，反而是一種成熟、自信和真誠。有自知之明的人在工作遇到挫折的時候不會輕言失敗，在工作取得成績時也不會沾沾自喜。
2．自我控制能力
情緒的自我控制能力，換句話說就是自律。情緒的自我控制能力包括控制自己不安的情緒或衝動，要保持清晰的頭腦且能頂住各方面的壓力；用真誠贏得他人的信任，並且隨時都清晰地理解自己的行為將影響他人。但是，為了表現所謂的“自律”而在他人面前粉飾、遮掩自己的缺點，刻意表演的做法是可笑的。只有在贏得他人信任的基礎上，嚴於律己，寬以待人，才能真正獲得他人的尊重和讚許。另外，自我情緒管理必須建立在自我認知的基礎上，要懂得如何克服不良情緒，如何進行自我安慰，擺脫焦慮、灰暗或不安等情緒的影響。在這方面能力較匱乏的人，常常需要與低落的情緒交戰；而能夠掌控自己情緒的人，則能很快能地走出生命的低潮，重新開始。
3．自我激勵能力
一般情況下，能夠自我激勵的人，做任何事情的效率都比較高。一個人要想使自己持續進步，使個人能力從優秀向卓越邁進，就必須努力培養自己的“謙虛”、“執著”和“勇氣”這三種品質。謙虛且能聽取多方面的意見，一定會使人進步，執著是指我們堅持正確的方向，矢志不移的決心和意志；而只有那些有勇氣迎接
挑戰、勇於做最困難的工作的人才能真正實現自我超越。正如馬克?吐溫所說：“勇氣不是缺少恐懼心理，而是對恐懼心理的抵禦和控制能力。”需要注意的是，自我激勵或發揮創造力，都需要將情緒專注於某一目標，這一點是絕對的，而且成就任何事情都要有情感的自製力——克制衝動與延遲滿足，能夠保持高度熱忱才是一切成就達成的動力。
4．認知他人的能力
同理心是人與人之間相處的基本技巧之一，它同樣需要建立在自我認知的基礎上。具有同理心的人能夠從細微的信息覺察他人的需求，這種類型的人特別適合從事醫護、教學、銷售與管理的工作。具體而言，具有同理心的人無論做什麼事情都會站在對方角度想一想，總是會將心比心、設身處地地為他人著想。有些俗話、諺語也恰好表達了與人相處需要同理心的道理，比如“人同此心，心同此理”、“想要知道，打個顛倒”。人與人之間的關係沒有固定的公式可循，從關心別人、體諒別人的角度出發，做事時為他人留下空間和餘地，發生誤會時替他人著想，主動反省自己的過失，勇於承擔責任，這都是一個人獲得成功的關鍵。只要有了同理心，我們就能避免許多的抱怨、責難、嘲笑和諷刺，大家就可以在一個充滿鼓勵、諒解、支持和尊重的環境中愉快的工作和生活。
5．人際關係管理的能力
人際關係就是管理他人情緒的藝術。一個人的人緣、領導能力、人際和諧程度都與這項能力有關，充分掌握這項能力者通常是社會上的佼佼者。人際關係包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力、處理衝突的能力、建立關係的能力、合作與協調的能力、說服與影響的能力等。
在上述五個方面中，前三個方面只涉及“自身”，是對自身情緒的認識、管理、激勵與約束；後兩個方面則涉及“他人”，要設身處地理解他人情緒，並通過妥善管理他人情緒來達到人際關係的和諧。換句話說，eq的基本內涵實際上包括兩個部分：第一部分是要隨時隨地認識理解並妥善管理好自身的情緒；第二部分是要隨時隨地認識、理解並妥善管理好他人的情緒。
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談戀愛技巧 在 [心得] 恩,關於談戀愛的技巧- 精華區NewAge 的推薦與評價
這篇是很久以前寫的文章了
是男女通用的技巧
有錢人說,用不到的東西就分享給別人吧,這樣可以得到更多的東西
我用不到了
分享給大家
這篇,跟賽司有關的，大概就是愛自己愛到滿出來，你就會很自然的愛到別人，的觀念
最大的愛，是全然自私的，又是全然無私的
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有人聊到soul mate的問題
我是這樣想的
我覺得你可以常常去想像對方很喜歡你，瘋狂的愛上你的畫面
去想像他擁抱妳，親吻你的畫面，並且去想像那種觸感和溫度和輕聲細語
有個技巧可以幫助你想像這個，就是去問自己: 為什麼你想要她愛上你
回答這個問題可以協助你令這個想像的快樂感受更深刻。
你在想像中對快樂的感受越深刻，你越是快速的在吸引他
我覺得要談一場好的戀愛的方法有兩個層面
第一個是在心靈的層面上，你要常常去想像對方愛上你的感覺是怎樣，尤其是在面對面接
觸時，時常去想像他愛你的畫面是有助於你做出正確的反應的。比如------在時機對的時
候牽起他的手.
我覺得這個第一個層面的方法最重要，這些想像帶領我領悟了第二個層面的方法。這個方
法是比較物質性的。
第二個層面是在技術方面，是比較物質和性吸引力的層面上。
一個人要談好一場戀愛。必須要不斷的提升自己本身的條件。
人的條件有很多，有外貌條件，有物質的條件，有內在的涵養條件。有些條件可以改變，
有些很難改變。像是身高啊，骨架啊，這種比較難改變。但是讓自己皮膚狀況變好，或者
是讓自己變瘦，或者努力學習造型的技巧，讓自己的穿著更時尚有品味，或者賺更多的錢
，學習更多的東西，有更好的學歷......
這些條件是可以努力去改變的
而一個人要談好戀愛，應該要做的就是不斷的去提昇自己的這些可改變的條件。才能夠在
世俗的愛情中維持勝利。不管是你已經擁有伴侶，或者想要有個伴侶，不斷的提升自己的
條件，才是持續吸引你的伴侶關愛的好方法。
以一個女生來說，致力於提升自己的外貌和穿著品味，是吸引伴侶的最好武器。然而要吸
引更有內涵的對象，就必須要有更高的內涵條件才行。
一個人擁有好的條件勝過擁有任何高超的戀愛技巧。
如果你擁有的條件勝過你的對象很多，那你就不太需要學習什麼技巧去去吸引他。
如果林志玲想要和某個男人約會，一般來講她只要走過去，和那個男人要電話，很少男人
會不點頭。她不太需要費心去想怎麼去吸引這個男人。
自古以來男女的愛情上，不論靈性程度多麼高，戀愛的主導力量還是很根本的性衝動。
我這裡談的性衝動不只是性方面的而已，還有指的是物質上的，生存上的那種渴望更好的
能量那種衝動。我稱為性衝動。
一般人都很本能的會去想要那些條件更好的對象:
外表更漂亮的，擁有更多資源和力量的，內在更加完美的對象
我覺得這種想要更好的伴侶的渴望，來自於本能的生存功能的驅使。也就是性衝動的驅使
。這種行為其實是在搜尋並獵食更好更強大的能量來源。
在我眼裡，一般人從事性行為(廣泛的性行為定義包括了:牽手，擁抱，接吻，還有性愛等
等能量交換的行為)就是為了去涉獵更好的能量。性衝動為了想要去認識，並且接觸，擁
有這些好能量，而引起的衝動。
所以提昇自己的能量------也就是提升自己的各方面的條件------就是在創造吸引異性的
力量。當你變成一盤美味的大餐的時候，肯定會有很多人想要來享用。
我覺得在提升自己的條件上這個議題上，並不是要那麼物質的一昧去讓自己更有錢，或者
更Fashion，更瘦，擁有更高的社會地位.......等等很外在的努力上。
其實想要自己本身的條件好，只要做一個很根本的努力就夠了:
[去愛自己，第一個愛自己，永遠把自己擺在第一位。
當你想要的和別人要的有所衝突時，自私一點，把自己的想要的擺在優先順序。]
你會發現當你快樂以後，別人才會快樂起來。當你擁有你想要的以後，你才有能力讓別人
也擁有他們想要的
別忘記神的教誨"我甚至更進一步的建議你，永遠把自己擺再地一位"
亞伯拉罕的吸引力法則有提過:" 如果你不足夠自私到讓自己感覺良好﹐那麼你就不能與
是你的源頭的能量──它的確總是感覺良好──連接。"
把自己擺在愛的人的第一位，這是我給自己還有所有戀愛上有困難的人的建議。
你是否有過這種經驗: 當你愛一個人的時候，你願意為了他付出，犧牲一切，無私的奉獻
。將自己最好的東西都給他?
你是否有這種經驗:
許多男生，你是否曾經為了你心儀的對象，天天噓寒問暖，為了她買吃的喝的，出入用車
載她，為了她和別人吵架、打架。想辦法就算她要的是星星，也要去天上摘下來給她?
許多女生，你是否曾為了他，他說什麼都依著他。他想要去哪都陪他。他工作忙碌沒控打
電話給你，你等他。他沒控吃飯你買東西給他。為了他你奉獻了一切包括身體。包括時間
和青春。
我要你把這種精神和力量用在愛自己身上。
如果你把自己擺在第一位，承諾愛自己就像你愛你最愛的人一樣。你就會為了自己奉獻一
切。奉獻你的身體，你的精神，你的青春，你的體力和金錢，奉獻你的人際關係，奉獻你
的權力，奉獻你所有的關懷，給你自己!
試試看把這樣的力量，奉獻給自己。
承諾一輩子愛自己，把自己當作另一個人一樣愛著。問問”他”要什麼，你就為了”他”
，赴湯蹈火，在所不辭的去幫助他得到他要的。你想要什麼好吃的，你就為了自己去買，
去衝，下雨天也在所不辭。你想要自由時間，你就努力為”他”推掉一切的工作，空出時
間來好好陪”他”。”他”有什麼夢想,你就即使是天上的星星，也要摘下來給”他”。
這個“他”，指的就是你自己，你的靈魂，你的渴望，你的欲望
去這樣愛自己，去這樣滿足自己。
你會發現你擁有的越來越多，而你越來越喜歡你自己。
因為沒有人會不喜歡能夠讓自己得到想要的一切的人。
你努力的讓自己得到自己想要的一切，所以你會不可避免的愛上你自己。
而由於你有的是越來越多，於是別人不可避免的也會喜歡上你。
直到你做到這一步，你才會明白關係的真正目的。和令關係順利運作的真正方法。
你永遠不可能真正的知道別人要什麼。所以當你努力的為了別人去做什麼的時候，別人可
能反而不領情。因為你給的說不定不是她們真正想要的。
別人告訴你她們想要什麼，你努力去做了。但是別人還是不領情，你的感情一再的受挫，
你為對方做的他好像都看不到，或者沒感覺。
怎麼會這樣?你已經精疲力竭，卻得不到對方的歡心，問題出在哪?
因為你永遠不可能知道他要的是什麼。人們不會告訴你她們正真的欲望，比如 :”他想要
的其實是另外一個更漂亮的人，而不是你。”
而打死他他都不會告訴你這件事。所以你永遠不會知道他要的是什麼。你只知道他要吃他
要喝，他要性。
但是他心底深處說不定要的是另一個樣東西，或者….另一個人。
停止這種無意義的行為，停止把自己的精力投注在別人的要求上。你不會知道他們真正的
要求是什麼的，大部分的人隱藏她們最深層的要求和最深層的夢想。
所以有時甚至你摘下的星星會被丟到地上。你以為那是他的夢想，但是那只是表面的，不
是真正他想要的，有時連他自己都不曾知道他真正要的是什麼。
所以停止這種無意義的能量投注。
把能量用在自己身上。你知道你要什麼，你知道什麼是你目前就想要，就可以做到的。
去做，可以的話，就把自己想要的都給自己。
這樣你的每一個行動都是有意義的，你每一個行動都創造了最大的價值。為什麼?
因為你給了一個人她最想要的。那個人是你自己。
當你長期這麼做，你會發現你開始富有起來。為什麼富有?
我說了，因為你每一個精力，每個一行動，每個時間，都投注在創造最大的價值上，那就
是確切的去滿足了某人的需要。這個人是你自己。
因此你所有的能量都創造了最有價值的，最美好的東西出來。
因此你的條件會不斷的提升，因此你會變的富有，因此你會愛上你自己，因為既然跟你自
己在一起會得到你要的一切，你當然會很樂於和自己在一起。
因此你會不需要別人。
而當你不需要別人的時候。你就圓滿了
而別人就會被你吸引過來了，因為她們看到你擁有了一切，看到了美好的能量。美好的能
量大餐，是性衝動的來源。把這大餐分依點給她們吃，她們會愛死你，但是不要讓她們吃
完。實際上不要分給她們超過你自己所有的1/10，這是我給你的建議。
在進入任何的關係時，不要忘了你是怎麼得到這份美好的關係的------靠的就是第一個愛
你自己。
不要在因為別人而把別人的重要性放在你之前。想想你之前怎麼到達這一步的。
持續的專注於第一個愛你自己，持續的把你要的東西給你自己，而不管別人。
他們有時會因此而生氣，別管他們，只要繼續創造你的美好能量，你每好的大餐。只要你
每好的大餐還在，而且還不斷的成長，他們生氣完之後還是會要求回來，要求回來分一點
點你的大餐，一點也好。他們是如此的渴望而且不了解他們自己的力量，以至於他們只看
到你擁有的，想要你擁有的，而不去自己創造。
你會看出一般人的盲點。你會看到人性的可悲和可惡之處。
你會有力量去提升他們，因為既然他們跟隨了你。
你也會有力量去控制他們，讓他們為你服務。
你可以叫他們去創造自己的大餐，或者，叫他們為你創造大餐
你會怎麼做呢?
我會建議不要給他們魚吃，給他們魚竿，叫他們自己去釣
如果必要，只給他們最低的基本活著的需求就好(這是在不給他們，他們就會餓死的情況
下才做)，而不要給他們更多
這會是給他們最大的禮物
如果你本身擁有很多金子，而味了你擁有的金子慕名而來的來者眾。最好的方法不是把你
自己的金子散發給大家，實際上，那是在減弱他們的力量，同時也減弱你的力量。
最好的方法是秀給他們看你怎麼挖金子的
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PTT第一個心靈類別版
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